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风有多温柔4月前
#vlog十亿流量扶持计划 #抖音创作者激励计划 #邪修 微波炉烤牛排，邪在简单
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礼物妈妈7月前
又是不想开火的一天，就用微波炉煎牛排。还不错，时间有点过，第一遍两分钟就可以呀。再也不用担心把牛排煎的焦焦的啦~#微波炉 #微波炉美食 #简简单单又一餐 #微波炉煎牛排
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禾子香香饭🐽4月前
微波炉还能煎牛排，这也太方便啦 🥩7分钟煎出外焦里嫩的牛排，厨房小白也能做 ♨️不用开火不用刷锅，没有油烟！轻松get 💓煎过牛排的都知道 火候一个掌握不好就容易老 🌟可以试试这个方法，简单又好做~ #微波炉 #牛排 #煎牛排 #在家做美食 #懒人美食
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微门-糊弄餐的在在5月前
微波炉3分钟牛排！ 神秘调料大公开！！好吃没话说！！#微波炉美食 #牛肉 #牛排 #美食#太香啦
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在大A满仓的哥布林7月前
#牛排 #必胜客 试试看必胜客的牛排用微波炉加热！
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凤子冁——鑫爷美食生活8月前
之前有很多人问的微波炉牛排大法，无保留教程！#抖音美食创作者 #真的很好吃 #记录生活 #原创视频
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肥肥养成记3年前
如果你有一台微波炉｜微波炉美食㉒，微波炉美食走起，嫩滑多汁的牛排，美味的蒜香蜂蜜黑胡椒鸡胸肉，好吃！#微波炉美食 #牛排 #煎牛排 #吃牛排 #鸡胸肉 #鸡胸肉做法 #美食 @抖音 @抖音创作者学习中心 @抖音小助手 @DOU+小助手
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四季食验室2月前
微波炉戏法 不开火搞定小牛排 简单到不可思议😄#微波炉美食
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小丸子上班带饭6月前
挑战上班微波炉做饭的第62天 #吃瘦不饿瘦 ##今天吃什么 #记录饮食 #好好吃饭好好生活 #吃货日常
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半幽人1月前
微波炉牛肉干！高蛋白磨牙零食，追剧必备不上火！ #微波炉美食 #牛肉干 #肉干做法 #自制零食 #生活美食
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宝乐1月前
晚餐还是微波炉打打牛排#vlog日常
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小王没有3年前
用微波炉做牛排，土豆意外好吃#记录真实生活 #疫情下的生活 #vlog日常
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我遛娃还是娃遛我2月前
早上花五分钟的时间腌一下牛排，中午就可以用几分的时间完成一顿减脂餐啦#减脂餐 #邪修 #邪修美食
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牛P王子5月前
不是西餐厅好几百吃不起，而是街头更有性价比@抖音小助手 #原切牛排 #vlog日常 #街边美食 #西餐 #衢州美食
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两分半懒尼尼3月前
躺平做饭｜微波炉0失手，奶油牛排蘑菇意面 #懒人美食 #微波炉美食 #微波炉意面 #糊弄做饭 #懒人干饭小技巧
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豪妈不秀show9月前
小学生早餐谁有我快？不开火，无油烟，只用微波炉搞定
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戈登拉姆齐GordonRamsay3周前
妈见打做法 #微波炉 #危险 #请勿模仿 #牛排
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小李的牛排课1年前
以后一个微波炉就能吃到低温慢煮的牛排羊排猪排，彻底解放双手，远离各种牛排玄学#妈呀太香了 #真材实料才能做出好味道 #好吃到停不下来 #烤箱美食 #原切牛排
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西厨煮意5月前
在家也能做到日本同款的汉堡牛排！松软多汁！#美味厨房 #菜谱分享 #晚餐吃什么 #日料
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湖滨19503月前
如何在家做一份好牛排？#牛排 #西餐 #湖滨1950#美食
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Laulei不开火做饭4月前
微波炉4分钟搞定薄切大排 #好好吃饭 #太香啦 #在家做美食 #微波炉 #家常菜
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圆圆小馒头3月前
8分钟快速减脂餐，打工人的快乐，懒人必备！土豆牛排黑胡椒，一叉下去解千愁啊～平时冻点牛排真的好方便！今天小狼崽游完泳回来都快8点了，晚饭还没吃，饿的嗷嗷叫，为了他的8块腹肌，速来一份“西餐”！#把美食写成诗 #微波炉土豆 #减脂餐 #邪修 #生活小窍门
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安安吖2月前
不用开火！5分钟微波炉水油焖金针菇牛肉，鲜到舔盘子，超入味✨ #低卡低脂餐 #懒人美食 #微波炉美食#微波炉一锅出#水油焖菜@DOU+小助手
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李东昊1月前
澳门打工人下班超快手晚餐，干腌的秘密 #煎牛排 #菲力#西班牙菜#澳门#在家做美食
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干饭同事局2月前
4分钟就能搞定的 「素牛排」，低卡又多汁！ 这吃法就离谱，懒人快冲！#微波炉美食 #懒人食谱 #减脂餐 #晚餐吃什么
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霜山家居旗舰店4月前
微波炉秒变烤架！3分钟做出炙烤美味🔥 🔥 创新烹饪 镀铝钢板反射微波，硅胶层高效导热，波纹烤面打造专业炙烤纹路，无需油烟轻松煎烤。 🍱 多功能设计 0.8L容量+带盖聚热，煎牛排/烤蔬菜/做便当一锅完成，附赠60道专业食谱，新手也能变大厨。 🖐️ 安全细节 双侧防烫硅胶手柄，洗碗机可用好清洁；氟树脂涂层不粘底，仅用食材油脂就能健康烹饪。 #霜山 #健康烹饪 #日本好物
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大连酒仁儿3周前
别再把牛排煎成橡胶了！3个误区避开，新手也能煎出爆汁牛排！ ⚠️ 误区1：微波炉解冻？大错特错！冷藏解冻才不流失肉汁 ⚠️ 误区2：直接下锅煎？水分没吸干只会“水煮”，焦香壳根本出不来 ⚠️ 误区3：煎好直接切？醒肉5分钟才是锁汁关键！ 按这个方法做，外皮焦脆内里嫩，撒上粗盐就巨香！学会再也不用去西餐厅当冤大头～ #美食视频 #牛排 #在家做美食 #煎牛排 #我要上热门🔥
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保定苏泊尔小家电3月前
#强烈推荐 #美食vlog #美食诱惑 ＃苏泊尔微波炉＃#打开美好生活 #好吃的美食
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一马归一码3月前
干蒸牛肉，用微波炉5分钟就能搞定，简单方便，特好吃 #干蒸牛肉 #微波炉美食 #邪修做饭交作业了#邪修做饭有多简单 #懒人美食
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善谷日记(美食篇)6月前
5分钟鲜嫩不翻车！这搭配简单又惊艳，晚餐就吃它了~ #微波炉 #美食教程 #懒人快手菜 #中午吃什么 #抖音美食推荐官
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厨房小思2周前
邪修做微波炉美食就是快啊，不开火不守锅，轻松搞定两菜一饭！ @京东 #京东外卖双11火热进行中
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老傅与小展imfatchoy4周前
微波炉安格斯肥牛饭 #晚饭吃什么 #一人食 #快速做饭 #打工人吃啥
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大番茄4月前
#在家做美食 不用担心不熟，肯定是熟的#微波炉美食 #日常生活小妙招 #邪修#减脂早餐
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营养轻百科2周前
微波炉是怎么让食物变熟的？ #微波炉 #微波炉是如何加热食物的
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橘子皮oui🌟2月前
留子做饭糊弄学#美食
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Ava健康好物分享3月前
用的都是那种精挑细选的瘦牛排肉，做法也特别简单，每一条都特别入味！！#黑椒 #牛排条 #微波炉美食 #即食 #宝妈推荐
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橡树3周前
提高代谢，多吃肉，补充足够的蛋白质，牛肉是减脂期的好伙伴。#牛排 #提高代谢 #减脂餐 #减脂食谱 #减脂
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齐函杨佳官方旗舰店6天前
5分钟自制牛脆脆#牛肉 #美食 #微波炉美食 #牛肉干 #牛肉干自制
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宝乐1月前
昨天看到一对吵架特凶的猫咪，还新学了一个微波炉打牛排的新吃法 #vlog日常
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小唐3月前
#邪修 #美食 #干炒牛河 #微波炉美食 根据自己微波炉的脾气调整一下时长， 肉少放点熟的快， 我用高火10分钟完成， 可以选择大的容器把食材充分拌匀，再倒在盘子里
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美美超会买4天前
早餐不知道吃什么的，就吃它，微波炉叮几分钟就好#回头客牛排包 #惠灵顿牛排包 #牛排早餐 #惠灵顿 #回头客
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胡仔一人食4月前
微波炉4分钟搞定 懒人版干炒牛河 #美食 #每日美食分享
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超超骑士6月前
评论区随机抽取一位粉丝赠送一个月的视频会员或其他会员 今天忘记把牛排从冰箱拿出来解冻，只能拿到微波炉解冻，没想到微波炉微直接熟了，差点铁板牛排变成微波炉牛排了#减肥 #日常生活 #麻辣小龙虾
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左旋苹果酸2周前
卤好的牛腱子做个麦芬，不想洗锅还想吃鸡蛋怎么办？试试微波炉吧，微波炉的使用原则是少量多次，不开火牛肉麦芬，你也试试吧#营养早餐 #微波炉鸡蛋 #牛肉 #快手早餐
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娟娟子～2月前
懒人必学，微波炉6分钟搞定懒人干炒牛河～不用开火，不用流汗，快速轻松吃上#懒人美食 #微波炉美食 #好好吃饭大赛 #每日美食分享
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艳艳糖的日常1月前
孩子上学，老公上班，每天一个人的午饭就这么解决了，微波炉十分钟有饭有菜，还少油少盐，妥妥的减脂餐。牛肉要提前淹好哟！一个人也要好好吃饭！
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学做饭的梨梨5月前
闲置一年多的微波炉终于用上了！#一人食 #微波炉美食 #夏天热辣仪式开始了 #下班吃什么
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真真绿幕音乐悦读💝1周前
微波炉的用法技巧#家常菜
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不分南北的胃5天前
挑战～微波炉做饭第57天 萝卜牛肉煲
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鱼鱼儿1月前
#美食 #牛排 #自制美食 放猕猴桃就是好，以前没放过总是柴，这次的筋道有嚼劲还软烂，口感比外面卖的还好，就是不好看，下次会更好哦。
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路长宽2周前
正午限定快乐：自制战斧，大口吃肉的治愈时刻☀️#每日分享 #记录生活 #vlog日常 #战斧牛排 #小米微波炉烤箱一体机
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小满欢欢6天前
#微波炉美食 用微波炉煎鸡排，简单方便
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爱舔奶盖的小仙女🧚‍♀️🎹4天前
我们家孩子特别爱吃我做的黑松露牛排，每次都能吃光一大盘，所以家里常备这个黑松露牛排，它不仅方便快捷，而且味道浓郁鲜美，只需简单加热几分钟就可以吃了。口感鲜嫩多汁，香气扑鼻，一口咬下去超满足！快来尝尝吧，让你的家人也能感受到这份美味。#零食推荐#美食#好吃到停不下来 #抖音美食推荐官#牛排
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博洋妈1周前
强烈推荐给大家，在家自制牛排，满足小孩子的味蕾，经济实惠料还足。#牛排 #牛排推荐 #自制牛排 #牛排的家常做法 #牛排的煎制方法 @DOU+小助手
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KOMPAC1周前
搞定这块A3和牛T骨的快乐谁懂？ #kompac #kompac高温牛排炉 #A3和牛 #牛排做法 #高温牛排炉
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南联NANLIAN熟成柜熟成库高温牛排炉5天前
一块干式熟成牛排🥩的千度炙烤成型记#原切牛排 #和牛 #干式熟成 #深海鱼 #海钓
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爱吃肉的比基尼小姐姐3周前
谁入冬还没吃到牛排！ 没吃到的可以看我吃#在周末晚上关上了手机 #牛肉 #妈呀太香了 #美食 #家乡的味道
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老李牛头-19812周前
为了保证咱们老铁的口感，咱们的烤羊排，烤牛排都是现烤现卖，也得现吃才好，这样吃起来才香。刚烤完吃起来那是12分香，凉了以后是十分香，微波炉再热一下是11分香。到底想要怎么吃，您看着办吧！#北京美食#老李牛头
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余生安好4天前
#在家做美食
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乐在其中1周前
牛排美食也能轻松搞定#西瓜视频#泛娱乐#家庭美食#美食教程
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周三岁在拉萨4周前
微波炉五分钟快手餐；又懒又不想吃外卖，我就用微波炉🤣最近在运动，早睡、养泡泡质量。#懒人美食 #在家做美食 #生活小妙招 #微波炉美食 #美的微波炉PM2002
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简介:

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