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雷的美食3年前
苹果加生姜锅里蒸一蒸，居然有这么大的作用，很多人都不懂，看完长知识了 #瘦身 #养身
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阿林在食养7月前
蒸苹果‼️听老中医的话一周三次，好处多多#养生 #蒸苹果 #提升好气色#中医养生
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牛牛是我5月前
懂点养生真的不一样 皮肤也细腻干净了 养生之后再也没吃过生苹果 一周三次 姐妹们直接抄作业啦！ #中式养生 #苹果 #苹果煮水 #健康养生 #食疗养生
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李宁磊医生2月前
爱美的女人，学会每周2次蒸苹果 #苹果 #养生 #中医 #气血不足 #补气血
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万荣果园水果严选店1周前
冬日里超级简单的蒸苹果，一口下去暖胃又驱寒。 ​​#万荣苹果​ ​​​#苹果水​ ​​#秋冬热饮​ ​​#健脾开胃​ ​​#蒸苹果​
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养养小厨娘6天前
冬天到了，补气血不妨试试蒸苹果，吃完小脸红扑扑~转发，家人朋友吃起来!#上热门🔥#补气血 #养生健康 #蒸苹果 #喝出好气色
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儿保科胡丹丹1月前
蒸苹果一周2次，养好脾胃，身体好 #蒸苹果 #育儿经验分享 #儿童健康#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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佛安安6天前
中医教你苹果煮水的巧妙搭配 1、苹果 + 生姜= 温胃散寒 2、苹果 + 红枣=补气养血 3、苹果 + 枸杞 = 滋阴明目 4、苹果 + 黄芪 =益气养血 5、苹果 +山药=健脾消化 6、苹果 +陈皮=理气化痰 7、苹果 +肉桂 =温阳散寒 8、苹果 +菊花=清热明目 9、苹果 +山楂=消食健胃 10、苹果 +银耳百合=润肺养阴11、苹果 +麦冬 = 滋阴生津12、苹果 + 莲子=养心安神13、苹果 +茯苓 =健脾利水14、苹果 +桂圆 =补心益脾15、苹果 + 桑椹=滋阴补肾16、苹果+紫苏叶=理气和中17、苹果 +冰糖=润肺止咳18、苹果 +荷叶=清热利湿 #蒸苹果的好处与功效
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无敌小怪ee（健身版4周前
偷师老中医学到的秋季养生小妙招……#蒸苹果#养生#食补#秋季养生#教程分享
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威海文登老殷31周前
苹果蒸着吃，吃出好气色#苹果#原生态原滋味 #蒸苹果#喝出好气色
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大耳朵图图和妈妈的工作日常6天前
#健康科普不基础 #创作者中心 #创作灵感 #每日分享 #自己试过的方法，感觉不适，请及时就医
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冰冰的四季三餐6天前
分享一个提气色特别好的方法！蒸苹果会越吃越漂亮！#蒸苹果#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #食疗养生
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江懒懒1月前
素颜变美的尽头是补气血，早餐一碗蒸苹果，喝完全身暖暖的，素颜出门也不怕。#美食 #养生 #美食教程 #每日分享 #食疗小妙招
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文先生的早餐日记6天前
这个蒸苹果一周做两次，真的很舒服#早餐#蒸苹果#健脾养胃
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小星晚妈妈1周前
宝宝积食，脾胃不好，可以试试这个化积食神器，蒸苹果！！！健脾养胃，酸酸甜甜的宝宝特别爱喝～快快安排起来吧～#食疗小妙招 #宝宝辅食 #健脾养胃 #化积食 #蒸苹果
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百万妹妹1周前
蒸苹果，吃一个月你感受一下#强烈推荐 #养颜养生
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中医陈孝红1月前
#中医 #科普一下 #医学科普 #苹果
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儿科医生陈争光7月前
孩子脾胃弱不长肉，试试一个蒸苹果 #抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #脾胃虚弱
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范嘻嘻美食日记6天前
秋冬素颜续命汤！20分钟蒸出好气色 #秋冬养生甜品 #补气血食谱 #蒸苹果#抖音创作美食达人 #喝出好气色@DOU+上热门 @抖音创作小助手
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方姐小厨房1周前
听老中1️⃣的建议每周三次蒸苹果，月卑wei养好气xue足，人自然就会更漂亮 ！#我的厨房日记#养生食谱#黄芪蒸苹果 #喝出好气色#蒸苹果
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天赐妈妈6天前
秋冬季节一定要多吃蒸苹果，健脾养胃助消化 #蒸苹果 #健脾养胃 #吃蒸苹果的好处 #化积食
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垚麻食养1周前
蒸苹果‼️你是我的神‼️坚持喝气色越来越好了！一周坚持吃三次蒸苹果，脾胃养好，人才更漂亮#喝出好气色#食疗养生#蒸苹果#补气血这么吃#食疗小妙招
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儿科霍医生3月前
苹果这种做法，好处多多！ #苹果 #蒸苹果 #积食 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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老魏家的养生餐1周前
气色好，人才漂亮，苹果这样蒸，暖暖的很养人。果肉软糯，汤汁香甜，快去试试吧！#蒸苹果 #健脾养胃 #食疗小妙招 #喝出好气色 #炖盅
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百万妹妹6天前
蒸苹果，吃一个月你感受一下#强烈推荐 #养颜养生
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是小王同学6天前
秋冬养生要收要藏，蒸苹果主收敛，蒸过的苹果更温润，补气血，滋阴润肺，全家老小都适合。#蒸苹果 #喝出好气色 #养生 #健脾养胃
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简简的灶台2月前
很多人问我怎么养姨妈的，这不就来了么#抖音美食创作者 #抖音美食教程 #养姨妈 #蒸苹果 #蒸苹果的好处与功效
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咕噜太大只1周前
生姜苹果水和冬天太搭了，苹果的清甜中和了生姜的辛辣，这么冷的天来上一杯太舒服了#生姜苹果水 #苹果不是无聊的水果 #苹果水#吃姜的好处 #自制饮品
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寒寒美食1周前
女人的好气色是吃出来的！食物的营养蒸出来的更带劲！#蒸苹果#瓦罐美食#食养 #食疗小妙招#女性养生
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陈姐说养生2月前
#健康 #热点 #中医 #中医养生 #小知识
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@法闰1周前
蒸苹果是个宝#老祖宗的智慧 #传统文化 #古人的智慧 #涨知识
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焦明堂养生守白1月前
#涨知识 #传统文化 #养生 #健康 #脾胃
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傅清阳·顺时而养3月前
养生#养生 #养生就是养健康 #食疗小妙招 #皇帝内经
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)1周前
红糖➕生姜➕苹果，祛寒暖宫🏆，姨妈期间量少的，肚子不舒服的可以多喝，大容量养生壶，煮一壶喝一天#养生壶 #养生壶推荐 #红糖姜茶 #养生 #养生茶
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葱油拌粉1周前
苹果煮水的好处不用多说 暖乎乎喝一杯，润到骨子里，做法简单到闭眼会～ ✔️苹果+红枣+生姜：驱寒暖身，女生特殊期喝超舒服 ✔️苹果+梨+冰糖：清甜润喉，换季干燥必喝 ✔️苹果+银耳+百合：清润滋补，喝完皮肤都透亮 ✔️苹果+山药+小米：养胃健脾，全家都能喝的温和款 ✔️苹果+桂圆+枸杞：补气养血，熬夜党元气补给 ✔️苹果+陈皮+甘草：解腻促消化，吃撑了来一杯 ✔️苹果+山楂+红枣：酸甜开胃，小朋友超爱喝 ✔️苹果+肉桂+蜂蜜：自带暖香，冬天喝幸福感爆棚#美食 #营养食谱 #健康饮食 #苹果煮水 #养生就是养健康
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瑞说医道2周前
#医学科普 #中医 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #苹果
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果果麻麻（已剖）1周前
第13集|宝宝积食 脾胃不好 可以试试这个"化积食神器"蒸苹果 ，苹果水酸酸甜甜 健脾养胃，果肉软软嫩嫩好咀嚼 没牙的宝宝也能吃 宝宝很喜欢！#宝宝辅食 #蒸苹果做法 #小月龄辅食 #化积食
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娜娜减脂餐1周前
#创作灵感 #补气血 #蒸苹果
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橘子好物6天前
最近天冷总觉得手脚凉？试试这杯姜汁苹果水，喝完从头暖到脚 #生姜苹果水 #姜汁苹果水 #磨姜器 #秋冬养生 #暖身饮品
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陈姐说养生3月前
#喜欢我就关注我 #分享正能量 #养生之道 #短视频口播 #口播知识分享
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希希和妈妈6天前
苹果姜红水下奶真的快，又煮了一锅，两三个小时就涨，奶阵频繁，母乳源源不断，宝宝吃饱每天还能存几袋，奶渣逆袭产奶大户。#母乳喂养 #宝妈分享 #下奶汤 #追奶
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营养师Luna妈（生活号）6天前
秋冬季节一定要吃的五种蒸水果，再吃好处多多 快学起来！！ #营养 #养生 #家长必读
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朵慕要食养6天前
酸酸甜甜软糯糯！这碗蒸苹果，既是甜品又是养生方，食材简单功效不简单。女生一周吃一次，由内而外变好看 #蒸苹果 #食疗小妙招 #低卡美食 #健脾养胃 #抖音生活观察计划
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茉姨中式调脾记3周前
加两样香料，专克脾胃寒凉，吃完全身暖 怕生苹果寒凉？试试这个古法！小茴香+白胡椒+苹果同蒸，化解寒湿，温中散寒。 #蒸苹果 #驱寒暖胃 #脾胃虚寒 #养生小技巧 #古法养生
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52岁欣阳的逆龄之旅1周前
52岁常被误以为30岁 我之所以这么年轻，离不开我的饮食方式 #健康饮食 #抗衰老 #冻龄 #营养 #养生
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长垣蔡继红6天前
#涨知识 #健康 #女性健康 #中医 #养生
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沈姐轻养时光1周前
降温续命水！苹果的甜+肉桂的香，喝一口驱寒又暖身，素颜都透着好气色 #真实生活分享计划 #养生食谱 #食疗小妙招 #养生
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南方网2周前
“立冬一碗汤，医生不用帮”，#德叔 ：喝下这碗，小孩暖冬不感冒！网友：今天立冬已经安排上了 #立冬 #煲汤 #广东 #健康
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三农要闻2周前
美食种类繁多
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山西省卫生健康委发展研究中心1周前
早安，祝您平安健康！
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城关发布1周前
时令节气与健康系列发布会 | 冬季到来慢阻肺患者如何进行日常保健（来源：健康中国）#便民信息 #民生关注 #慢阻肺患者 #健康科普 #厚道甘肃
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百姓关注3周前
转发给家人！孩子生长和这些东西息息相关。
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生态密云6天前
密农人“挖到宝 ”水果芹菜一口封神（密云融媒：吕亚红 段晓稳 黄晨昭）#北京范儿 #时尚活力 #三生有密青春同行 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @北京市密云文旅
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三门峡市中心医院3周前
#重阳节 #九九重阳 #养老 #健康
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三农要闻2周前
瑞昌市山药做法丰富 口感或软糯或爽脆
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延川快讯2周前
#延川 央视主播遇见延川苹果（二）@抖音小助手
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屯留融媒1月前
断崖式降温防控指南！
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直播邯郸2周前
立冬上线！冬天第一波养生攻略来啦！冬季寒冷，起居早睡晚起，饮食多温少凉。运动动作轻缓，情志平和畅达！
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