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失眠医生张建平6月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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神经外科杜医生2月前
早睡早起VS晚睡晚起，有什么区别？ #熬夜 #早睡早起 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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精神科张涛教授2年前
为什么有些人晚睡早起还精力充沛#为什么有些人晚睡早起还精力充沛 #健康守护计划 #医学科普 #健康科普 #心理健康
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心理教练-中正2月前
科学发现：基因型决定你的睡眠 #睡眠#基因#生物钟#起床困难户
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保膝卫士杨医生3月前
你熬得可能是个假夜，熬夜的真相！#熬夜 #熬夜党 #健康dou起来
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严Sir运动说3周前
早睡早起和晚睡晚起，到底哪个会更好 #早睡早起 #严料坊 #变得更好
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泌尿外科韩庆杰4月前
#科普一下 #熬夜 #生物钟 #涨知识 #dou是知识
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王药师之音6月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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杨凡主任聊身高1月前
#上热门 #早睡早起 早睡早起VS晚睡晚起有什么区别？听听杨主任怎么说
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高岩主任聊健康7月前
睡不醒，也是一种病吗？#嗜睡症 #睡不醒 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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糍粑妹坨3月前
这个点刷到也是不可能早起不困了 很久很久以前观众朋友的提问 #vlog日常 #实验室日常 #熬夜 #早睡早起 #读博
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小鱼学姐（看竹叶👗）2周前
高中学霸的作息是怎样的，为什么都不会困#高中#经验分享#学习#高中生#高中学习资料
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HJL-易谦7月前
想养好脾胃，要早睡，但不一定要早起，晚上睡不着，那白天困了就眯一会。不过度透支，去硬抗，#养生 #困了就睡 #失眠
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苦茶籽1周前
开个玩笑~当然还是要好好上课的，晚上早睡，白天才会更有精神~#高中生 #教室#上课#犯困#冷知识
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李爱琴营养师1周前
22:00睡和23:00睡哪个好？为什么同样睡8小时，早睡早起比晚睡晚起好？#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#睡眠#熬夜#早睡早起
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李靖医生5月前
早睡早起和晚睡晚起，到底有什么区别？ #李靖医生 #早睡 #抖出健康知识宝藏
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昕昕-BAHATI3周前
总是又累又困？你的身体在劝你早点关灯#早睡早起 #正能量 #健康科学 #创作灵感
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安泰宇1周前
怎么睡觉也挑人，早型人&夜型人的睡眠大不同
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午夜忧郁总裁（进裙ling）2周前
高中学霸的作息是怎样的，为什么都不会困？#高中
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神农日记1月前
科学作息不是简单的早睡早起，而是要抓住这三个要点！#创作灵感 #科普健康知识 #每日健康知识分享 #上热门 #种草激励计划 @抖音创作小助手
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南山夜话3周前
之所以熬夜是因为因为你没有满足自己的情绪 #认知 #熬夜真相 #早睡早起 #提升自我 #健康
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辛辛学姐（主页领取）2周前
高中的学霸作息是怎样的，为什么都不会困？ #学霸笔记 #高考逆袭 #高中资料 #高中学习 #小知识
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超级小飞侠2周前
学霸的作息是怎样的，为什么都不会困#高中#高中作息#熬夜#学习方法#高三 #高中作息
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爱吃芝士(高中版）2周前
高中学霸的作息是怎样的，为什么都不会困？#高中学习方法#高中生#高中生活#高中#学霸秘籍
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睡着的李修斯6月前
为什么我们现在再也没有小时候睡醒时候的神清气爽了？#生活习惯 #提升自己 #睡眠 #睡眠质量 #早睡早起
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天天少儿3周前
为什么要早睡早起？晚睡晚起对身体不好吗？ #启蒙教育 #儿童画片 #科普 #育儿 #绘本
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无念非空2月前
早起更困还是晚睡更困？#早起傻一天 #早睡 #下次一定 #道家知识 #子午觉
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518张老师实验室✨4月前
睡觉你们睡“对了”吗 #古人的智慧 #黄帝内经 #养生之道 #健康生活
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风湿病科赵剑锋主任5月前
早睡早起，不要晚睡晚起！ #早睡早起 #熬夜 #失眠 #早点睡
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视听科普2周前
睡够 8 小时还困？原来问题出在 “周期” 上！ #今日科普 #科普 #早睡简直就是人生作弊器 睡够 8 小时还困？原来问题出在 “周期” 上！@科学视界
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中医儿科李玮教授4月前
晚上不睡，白天犯困，救救孩子们吧！ #抖出健康知识宝藏#李玮#失眠#育儿 #医学科普
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睡眠管理专家·刘可智1周前
早起像渡劫？都是睡眠负债惹的祸！ #影响睡眠的因素#睡眠障碍#知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心
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瞭望东方周刊6天前
早睡早起和晚睡晚起一样吗，来听听医生怎么说。#健康 （剪辑：实习生张朝阳）
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想要早睡早起的朴俊5月前
晚上不困 早上困咋回事#vlog日常 #精神状态belike
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多米漫剪1周前
早睡困，晚睡困，不睡困，睡了更困，天天困天天睡，天天睡天天困，唯有一句“干饭了，宝贝”，才能让你灵魂归位。#每日分享 #文案 #抖音小助手 #涨粉#漫剪
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南昌羊羊忙不赢。1周前
大家总是问我.你晚上那么晚睡.早上又早起买肉你不困吗.？你都不用休息的？困是肯定困.那我不早起就拿不到好肉呀.累吗？也累.但是我一想到你们问我还有没有串的时候.我就觉得自己又元气满满了.冲冲冲.串不够的时候我总感觉自己错过了一个亿。😂#vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #vlog日常
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向氏养生道1月前
晚上不睡觉，早上不起来 #熬夜#晚睡#早起#睡懒觉#早睡早起
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阿恒1周前
稀巴烂的生物种，不管几点睡都是稀巴烂的生物钟，早睡，半夜醒，清晨醒，晚睡，早上困，黄昏困，夜里醒多次，白天困多次，睡眠质量拼多多，拼的都不至于那么差#生物闹钟紊乱#这是一个悲伤的故事
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遇到钟意的就想谈/.1周前
为什么早睡还是很困🥹 求不困教程
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老大姐1周前
早睡困，晚睡困不睡困，睡了更困，天天困，天天睡，天天睡，天天困，唯有一句干饭了，宝贝才能让你灵魂归位。种草激励计划#句子星球一句顶一万句#好物分享 #自用好物分享 #宝妈
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鱼塘主1周前
稀巴烂的生物中，不管几点睡都是稀巴烂的生物钟，早睡，半夜醒，清晨醒，晚睡，早上困，黄昏困，夜里醒多次，白天困多次，睡眠质量拼多多，拼的都不至于那么差#鱼塘主
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健康相对论1月前
早睡早起好，还是晚睡晚起好 #早睡早起 #晚睡晚起
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小土豆.2周前
高中学霸的作息是怎么样的？ #高中学习方法#知识点总结#必考考点#高考逆袭#高中学习计划
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婷子的悦心自律6月前
早睡早起VS晚睡晚起，巨大差别，完全两种生活状态！ #早起 #早睡早起 #自律 #女性提升 #改变
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劉刘留1周前
关注我，了解更多养生知识#养生#养生知识分享
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疼痛与睡眠医生刘明1月前
早醒的失眠患者，建议晚睡早起 早醒的失眠患者，建议晚睡早起#失眠 #早醒 #入睡困难 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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猪哥🐷6月前
每天都要睡恒定的时间，为什么不早点睡？#早睡早起
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阿木慢言2月前
你可能不知道怎么睡觉！ 春/夏三月：晚睡早起！ 秋三月：早睡早起！ 冬三月：早睡晚起！ #个人成长 #读书成长 #认知提升 #养生
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Coco童话故事6月前
为什么要早睡 | 🌟如果你家娃也总说“我不困～” 不如陪他一起读这本《为什么要早睡》，让Coco悄悄“带娃入梦”。早睡，不是为了听话，而是为了精神饱满地拥抱每一天！ #早睡早起 #亲子教育 #儿童故事 #好习惯改变生活
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脑病科 秦程高医生👨‍⚕️6月前
#头痛 #头痛科普 #头痛医生 #晚睡晚起 #晚睡晚起算熬夜吗
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齐女早睡日记2周前
失眠，搞得原理睡得快且深#早睡早起 #别熬夜了 #黄帝内经 #睡眠质量 #失眠
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梁琪谈身心2月前
睡眠无统一标准，只有自身节律！ #梁琪 #女性成长 #女性智慧 #人生智慧 #睡眠
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脑病科王娟主任1月前
白天越睡越困，脑子洗不干净，晚上睡才管用 #睡眠 #健康 #中医
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健康之初小药葫3周前
太早睡早起还不如熬夜！这种作息方式可不要轻易尝试！ #作息时间 #震惊 #早睡早起真的好吗 #熬夜 #学生党
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大志呼呼睡1月前
轻松让你早睡早起的邪修大法 ＃早起精神状态 ＃坚持早起早睡 ＃早睡早起 ＃规律作息 ＃早睡 ＃充足的睡眠 ＃五点半起床 ＃如何早睡
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睡眠管理专家·刘可智1周前
晚睡党必看！睡够≠睡对 #影响睡眠的因素#睡眠障碍#知识前沿派对 #晚睡的人熬的是什么 #睡够了没 @自贡市精神卫生中心
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刘丽花健康课代表2月前
早起、运动、睡眠，3者之间不能有冲突。要顺应身体的节奏，它感觉到累不想动，那最有利于身体健康的就是休息，就是睡觉！#早睡早起 #健康养生#吴清忠#人体使用手册2 #爱自己
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A小安1年前
早睡困晚睡困不睡困睡了更困，为什么有些人越睡越困#拒绝废话#科普一下
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葡桔萄子1月前
大学什么样的作息才是正常的？早睡早起？晚睡晚起？作息不同又怎么办？#大学作息 #大学生日常 #口播 #日常唠嗑 #日常分享
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南楠1周前
早上困 中午困 晚上困 ，一拿手机就不困😬#晚睡早起
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道心如水3周前
之所以熬夜是因为因为你没有满足自己的情绪。 #认知 #熬夜真相 #早睡早起 #提升自我#健康
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祥龙2周前
恋爱为什么犯困#内容过于真实 #我要上热们 #每日分享 #热点 #创作人计划
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