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徐大爷喂饭饭(减肥篇)4月前
挑战吃一星期鸡蛋完整版#发疯减肥挑战 #夫妻减肥 #减肥日常记录
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老孙倍儿馋1周前
找对方法了就不难 #夫妻日常 #减肥 #一定要看到最后 #邪修减肥
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东北小台哥6月前
用我俩月瘦40斤的经验帮媳妇减肥的第六天…..#减脂餐 #夫妻日常 #吃瘦不饿瘦 #520礼物 @DOU+小助手
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大聪姐4月前
如果你想减肥快一点，这两个方法可以同步进行#减肥 #体重管理 #变瘦变美变好看 #轻断食 #减肥经验分享
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我有一个河南女友✌️4天前
第二轮减脂打卡Day3！佛系减脂开了挂！ 昨天炫完固体 杨枝甘露，今早居然掉了四两，降温天气暖食暖胃，宠妻练瑜伽，家庭烤肉安排，快乐减脂就是这么爽～#爱情 #夫妻 #减肥vlog #减脂日常 #自律
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夏夏要做辣妈👾（自律版）3月前
姐妹们 ，亲测有效 瘦了两斤 一起来打卡吧#减肥 #夫妻日常 #减肥vlog #创作者中心 #创作灵感
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爽姐林哥（自律版）4月前
夫妻俩减肥打卡第107天，林哥163.2斤—126.1斤，累计掉秤37.1斤，爽姐108.6斤—91.4斤累计掉秤17.2斤｜早餐橙姐同款麦芬滑蛋，小番茄，咖啡｜午餐二米饭蘑菇炒肉｜晚餐酸奶燕麦杯，解锁了新吃法，今天加了根冻香蕉，就跟吃冰淇淋一样美味#减肥#夫妻减肥#减肥日常vlog#抖音小助手
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efrat-huma1月前
90后夫妻日常/ #vlog日常 #减肥餐 #减肥 #减脂午餐 #夫妻日常 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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大海笑3月前
#搞笑夫妻 运动减肥之仰卧起坐#夫妻日常 #一个人锻炼两个人瘦 #憋住不准笑
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是汤汤呀～6月前
婚后3个月的夫妻减肥记#运动 #减肥日常vlog
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小瑭弟5天前
邪修减肥第一天 #夫妻日常 #减肥 #邪修减肥 #情侣日常 #一定要看到最后
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爽姐林哥（自律版）4月前
夫妻俩减肥打卡第104天，林哥163.2斤—126.4斤，累计掉秤36.8斤，爽姐108.6斤—92斤，累计掉秤16.6斤｜早餐蓝莓爆浆吐司一杯黑咖啡，简直是解馋神器，嘎嘎稳定食欲｜午餐香菇炒牛肉三米饭｜晚餐酸奶土豆泥沙拉，林哥的衣服颜色多少年都没变过永远都是黑色，现在瘦下来了终于可以挑衣服了，虽然有点儿显黑但是我还是觉得比黑色好看#减肥#自律#夫妻减肥#减肥日常vlog#减脂餐
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爽姐林哥（自律版）4月前
夫妻俩减肥打卡第108天，林哥163.2斤—126.1斤，累计掉秤37.1斤，爽姐108.6斤—91斤累计掉秤17.6斤｜早餐生菜鸡蛋饼，贝贝南瓜，一杯咖啡｜午餐林哥吃食堂，我吃了片面包片｜晚餐包菜炒鸡蛋，玉米，昨天晚上夜班，上午又加班，回来累不行，吃了片面包片就睡觉了，睡醒脸都肿了#减肥#夫妻减肥#自律#减脂餐#抖音小助手
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夫妻减肥搭子3天前
被媳妇逼着减肥的第二天#第二天 #二郎担山 #减肥 #在家锻炼 #日常锻炼
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小张爱迷路（日常版🧸3天前
90后夫妻挑战一个月瘦10斤第2天 👧-1.7斤 👦+0.4斤 真是我成功的一天啊‼️#vlog日常 #体重管理 #今天吃什么 #夫妻日常
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东北小台哥6月前
以俩月瘦40斤的经验，帮媳妇一天突破平台期….#夫妻日常 #减脂餐 #会吃才会瘦 #大餐救星
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爽姐林哥（自律版）5月前
夫妻俩减肥打卡第88天，林哥今日体重130.2斤，累计掉秤33斤，爽姐今日体重93.8斤，累计掉秤14.8斤，又到了每周两天的轻断食，早餐一颗水煮蛋一杯黑咖啡｜午餐凉拌黄瓜海带丝｜晚餐一个西红柿#减肥#自律#夫妻减肥#减肥日常vlog
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爽姐林哥（自律版）5月前
夫妻俩减肥打卡第100天，林哥体重163.2斤—128.5斤，累计掉秤34.7斤，爽姐体重108.6斤—90.4斤，累计掉秤18.2斤，早午餐超级超级好吃的韭菜鸡蛋杂粮饼，一杯黑豆豆浆｜晚餐哈佛汤，刚开始定下减肥100天的目标夫妻俩都没有完成，不过没关系，纯饮食减肥到现在这个成绩确实也是不错的，接下来继续加油💪#减肥#自律#夫妻减肥#减肥日常vlog#减脂餐
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爽姐林哥（自律版）5月前
夫妻俩减肥打卡第93天，林哥163.2—129.1，累计掉秤35.2斤，爽姐108.6—92.4，累计掉秤16.2斤，早餐牛奶燕麦粥，一颗桃｜午餐茄子炒肉，杂粮窝窝头｜晚餐包菜炒鸡蛋，红薯。今天下夜班，实在太累了，睡醒林哥把饭做好了，减肥减的林哥更体贴了#减肥#自律#夫妻减肥#减肥日常vlog
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小邓吖ᥫᩣ（邓记诸城烧肉）4天前
减肥第一天我俩直接掉秤1.4+1.6斤，这开局buff叠满了！！#vlog日常 #我的减肥日记 #骑行台 #合理饮食营养均衡 #夫妻日常
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爽姐林哥（自律版）4月前
夫妻俩减肥打卡第101天，林哥163.2斤—129.2斤，累计掉秤34斤，爽姐体重108.6斤—91.1斤，累计掉秤17.5斤｜早餐爆浆蓝莓吐司，黑咖啡，一大早胃口就得到了极大的满足｜午餐妈妈牌豆角肉包子，我吃一个半，林哥吃两个半｜晚餐酸奶燕麦杯，今天又是稳定食欲的一天，我觉得减脂期间最重要的就是稳定食欲，否则减肥过程就会变得很痛苦很焦虑#减肥#自律#夫妻减肥#减脂餐
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efrat-huma2周前
90后夫妻日常｜减肥打卡第11天#夫妻一起减肥 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #夫妻日常 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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黄大叔加油4年前
隆重宣布：从今天开始我夫妻俩正式减肥……感谢大家的见证#逆袭 #黄大叔夫妇减肥记@代包佬
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小白和鹏鹏的夫妻减肥日记4月前
#夫妻减肥日记 一周小白-2，鹏鹏-3，循序渐进，管住嘴迈开腿，按这进度只要能坚持3个月应该能完成目标#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #一起锻炼 #减肥日常vlog
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甄嬛的甄甄｜休息中4年前
双人趣味燃脂跟练，无跳跃，轻松燃脂💦喊上你的老公或闺蜜一起动起来#居家运动#燃脂#热门#情侣健身#减脂
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是大晶吖（老公带我减肥）4月前
挑战带我的胖多囊媳妇减肥，第二天💪#多囊 #多囊备孕 #多囊减肥 #夫妻减肥 #vlog日常
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超哥（剧组饲养员）3月前
减肥的捷径是什么？ #减肥 #减脂餐 #夫妻日常 #二胎
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东北小台哥6月前
以两月瘦40斤的经验，帮媳妇减肥的第三天….#夫妻日常 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #迷惑行为大赏 @DOU+小助手
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徐妹妹（减脂中）1周前
85后夫妻挑战生活化减脂100天，今天是第33-37天 男生体重：70.5kg累计减重4.45kg 女生体重：56.5kg累计减重4.7kg #减脂 #vlog日常 #我的减肥日记 #馒头柚子 #掉秤
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是汤汤呀～6月前
90后夫妻挑战一个月随机不固定的运动方式减肥打卡 第二天 今天是跳绳和古法健身操 #减肥日常vlog #运动
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大头羊和小贾4月前
夫妻同心，三百多斤#减肥情侣
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俞儿清醒着呢1月前
减肥这种事还是得拉着老公一起，不然前后都不搭配哈哈哈#减肥逆袭 #夫妻
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爽姐林哥（自律版）5月前
夫妻俩减肥打卡第94天，林哥体重163.2—129.1斤，累计掉秤34.1斤，爽姐体重108.6—92斤，今天又是一周两次的轻断食，早餐一颗水煮蛋，一杯无糖豆浆｜午餐西瓜｜晚餐酸奶香蕉燕麦杯，每次这样搭配都会掉个大的，看看明天会不会还是有大惊喜#减肥#自律#夫妻减肥#减肥日常vlog#减脂餐
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Yyyyellow（努力版）4天前
今天是夫妻档～#双人舞 #卡点 #有大肚腩男生的减肥方法 #抖音舞蹈挑战
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晓爽4月前
让我监督他俩月减40斤，结果第一天都没忍住#夫妻日常 #记录真实生活 #减肥
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爽姐林哥（自律版）5月前
夫妻俩减肥打卡第99天，林哥体重163.2斤—128.5斤，累计掉秤34.7斤，爽姐体重108.6斤—93斤，累计掉秤15.6斤，早餐青椒鸡蛋饼玉米｜午餐洋葱炒肉凉拌黄瓜，一小块儿花卷｜晚餐素炒包菜，去皮鸡腿，红薯，今天心情有点儿低落，体重忽上忽下的，越距离目标值越近，越减不动，中午就想吃一小块儿馒头，想吃立马就安排，自己开心比什么都重要#减肥#自律#夫妻减肥#减肥日常vlog#减脂餐
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大牙呲呲的王有爱（减肥版）3天前
新系列了朋友一起，欢迎来到半吨夫妻的“变型”记 以后我们按卡吃饭#vlog日常 #夫妻日常 #减肥日常vlog #燃烧我的卡路里 #夫妻减肥日记
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大海笑4月前
#搞笑夫妻 一个人锻炼两个人瘦#夫妻日常 #运动减肥 #憋住不准笑 #看一遍笑一遍
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爽姐林哥（自律版）5月前
夫妻俩减肥打卡第92天，林哥今日体重128斤，累计掉秤35.2斤，爽姐今日体重92.2斤，累计掉秤16.4斤，早餐西红柿恰巴塔黑咖啡｜午餐黑椒牛柳糙米饭｜晚餐金针菇蒸鸡腿红薯#减肥#自律#夫妻减肥#减肥日常vlog
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爽姐林哥（自律版）5月前
夫妻俩减肥打卡第84天，林哥今日体重累计掉秤，爽姐今日体重累计掉秤，早餐韭菜鸡蛋杂粮饼｜午餐西红柿鸡蛋荞麦面｜晚餐燕麦酸奶杯，全是我们的最爱，稳定食欲最好的办法就是想吃什么去找替代品，替代法就算减脂也依然可以吃的很幸福#减肥#自律#夫妻减肥#减肥日常vlog
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我有一个河南女友✌️1周前
第二轮拒绝焦虑打卡打卡Day1佛系减肥不较劲，能瘦多少瘦多少～ 好好做饭、好好吃饭，和老婆的烟火日常就是对抗焦虑的底气！#好好吃饭好好生活 #佛系减肥 #爱情 #夫妻 #减肥vlog
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行云·布雨 古法健身侠侣5月前
吵完架一架一起跳禅舞，居然瘦了？夫妻实测两种瘦身方法，结果意外！ #创作灵感 #居家锻炼 古法锻炼瘦#夫妻 #甩臂#瘦
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半吨夫妻6月前
减肥第55天，我们瘦了多少？#健康减脂 #减肥前后对比图 #减脂餐 #减肥逆袭 #国家减肥计划
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阿喆的美好生活6月前
你们说，我老公这么积极的瘦身，肯定是为了我对吧？☺️#塑料夫妻 @主持人阿喆
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一媛go💪8月前
#上热门 #不挨饿 的减肥食谱来了，大小基数都能用的食谱#减肥逆袭 #减肥食谱 #夫妻减肥
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丁二妞5月前
夫妻俩一个增肥一个减肥，各自找到适合的方法，第一天向目标出发 #vlog日常 #互补夫妻日常 #自律遇见更好的自己
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大海笑5月前
#搞笑夫妻 一个人锻炼两个人瘦#夫妻日常 #搞笑视频 #憋住不准笑
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辰辰和幂幂4月前
34岁宝妈产后减脂的一天，答应大家的减脂分享来啦，刚刚哄完 恩宝就马上来发啦。#一定要看到最后 #vlog日常 #记录真实生活#夫妻日常
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王大胃与孙大头4月前
又是监督老公减肥的一天#日常vlog #吃货日常#户外运动#夫妻日常
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爽姐林哥（自律版）7月前
夫妻俩挑战5➕2轻断食第三天啦#52轻断食 #轻断食 #变美变瘦变好看 #减肥#抖音小助手
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大海笑4月前
#搞笑夫妻 一个锻炼两个人瘦#夫妻日常 #运动减肥 #看一遍笑一遍
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肉肉🐮牛魔王🐮4天前
#夫妻减肥#逆袭之路 #健康减脂 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己
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好奇妙的妈妈5月前
记录一下老公的运动减肥过程，这是刚开始半个月的记录！##减肥 #夫妻日常
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爽姐林哥（自律版）3月前
没有理由没有借口，当你下定决心减肥的时候任何困难都不是问题，厨房小白也会做的鱼香肉丝，还是减脂版的，搭配藜麦饭，简直香迷糊了#减肥逆袭#夫妻减肥#减脂餐#抖音美食推荐官#抖音小助手
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郭博士说疼痛3周前
想变瘦一定要看，2种减肥方式 #减肥 #168 #涨知识
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徐妹妹（减脂中）3天前
85后夫妻挑战生活化减脂100天，今天是挑战的第四十二天！ 早餐：生菜鸡蛋饼+低糖豆浆+一小把坚果 中餐：杏鲍菇炒鸡胸肉+南瓜蜜豆卷+一小节山药 晚餐：一根黄瓜+香煎鳕鱼柳 男生体重：70.1kg累计减重4.9kg 女生体重：56.3kg累计减重4.9kg #减肥 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #减脂 #挑战
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大海笑4月前
#搞笑夫妻 垫子不跑我怎么跑了#夫妻日常 #一个人锻炼两个人瘦 #运动减肥 #仰卧起坐
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中医张显林4月前
夫妻都胖的话，一起减肥效果更好#女性健康 #中医减肥 #减肥 #医学科普 #减重中医张显林
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malikaay2周前
#创作灵感 #夫妻减肥日记 #vlog日常 #热门小助手 #抖音二创激励计划
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大海笑3月前
#搞笑夫妻 一个人锻炼两个人瘦#夫妻日常 #憋住不准笑 #运动减肥 #看一遍笑一遍
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亮亮两口子5月前
媳妇第二次减肥#减肥 #夫妻日常 #意想不到的结局 #好好吃饭大赛 #火锅
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大海笑5月前
#搞笑夫妻 一个人运动两个人瘦 #夫妻日常 #看一遍笑一遍 #运动减肥
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小冯大王🔥3天前
到底是什么原因让他开始有动力减肥呢#减肥计划又泡汤了 #夫妻日常搞笑
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爽姐林哥（自律版）4月前
轻断食怎么吃详细版教程来啦，我觉得5➕2这个方法很适合我们，当然也因人而异，要根据自己的实际情况选择减脂方式，适合自己的就是最好的#减肥#夫妻减肥#减肥逆袭#轻断食的正确方法
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徐医附院减重代谢外科4周前
两种断食减肥法，是你怎么选？ #热点#减肥 #减肥方式 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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