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解牛生鲜2年前
有人说煎牛排不要放油，牛排自己的油就够了，你们觉得呢？
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木子集的厨房7月前
做红烧牛肉不要在先焯水了，生炒以后在炖的会更好吃哦！#创作灵感 #红烧牛肉 #红烧牛腩做法
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杰西不妙厨房5月前
小抄黄牛肉： 牛肉逆筋切片，放盐、生抽、老抽、淀粉、胡椒粉、清水抓匀，放油锁水腌制15分钟。 配菜：香菜 炒料：姜片、蒜末、泡小米椒、小米辣（斜刀）。 热锅凉油下炒料炒香，下牛肉炒至断生即可。 下香菜。 放老抽、胡椒粉、鸡精、白糖。 炒匀起锅。 #生活服务热点中心 #美食制作分享 #川菜 #小炒牛肉 #妈呀太香了
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做包子的小庄8月前
我现在牛肉都用水炒的，又省油又吃不胖，而且做出来照样鲜香滑嫩#美食教程 #家常菜 #吃货日常#快来一起尝个鲜 #上热门🔥
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小婷美食记1月前
5分钟学会干蒸牛肉，肉质鲜嫩超入味！#干蒸牛肉 #牛肉
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陈大厨3月前
家常嫩炒牛肉，简单又好吃！ #家常菜
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赛鲜优斌专卖店3年前
煎牛排放多少油？大胆放#煎牛排 #油 #菲力牛排 #牛排小知识 @DOU+小助手
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欣欣Bella1周前
番茄炖牛腩 远程指导教师@Jasyueyue 1. 去掉太肥的肉，切块，焯水备用 2. 葱姜洋葱牛肉炒一下，加生抽老抽蚝油，加番茄罐头，加水，水可以多一点，要炖1.5-2个小时，加一两个干辣椒、香叶、八角、桂皮、有山楂加2-3个山楂 3. 中间多看看水够不够，不够就加点水，搅拌一下不容易粘底 4. 准备一个小番茄、一个土豆切块，一个红薯。 5. 时间差不多到了，尝一下肉有没有软，感觉如果差不多了就加入番茄土豆红薯，再炖半小时 6. 时间到看一下土豆红薯什么状态，能扎透就大火稍微收汁一下，也可以不收汁 注意看着点 火别超过锅底边缘 #美食 #番茄炖牛腩 #留子做饭 #悉尼生活
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水饺博士2周前
牛肉馅用子盖，多打油水放水嘎嘎滴。
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酱紫菜菜7月前
盐葱牛肋条，香到舔盘的神仙美味！ #盐葱牛肉 #分享美食分享快乐 #抖音美食推荐官 #太香啦
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吴掌厨有话说1月前
#美食制作#美食分享
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基里安的食堂4月前
不放一滴水的邪修炖肉法？竟然好吃到胃带跳舞#美食 #富贵大牛排 #良子 #邪修做饭
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丽丽要美丽（减肥版）4月前
减脂人有自己的预制菜，一次卤一锅！一锅吃两周！超级好吃的卤牛肉～#减肥 #每日减脂餐 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦 #美食
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暴躁陈先生3周前
在牛肉店里吃牛排是一种怎样的体验？#牛排 #煎牛排教程 #店里实拍 #欢迎新老客户的光临 #同城好店推荐
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詹爸爱做饭3月前
给孩子做个一滴油都不用放的广式炖牛腩，肥瘦相间，肉筋软烂，健康营养#晚餐吃什么 #炖牛腩 #美食分享 #太香啦
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糊涂涂3月前
小炒牛肉，香辣嫩滑 家常版简单易上手，家庭用最普通的调料，选用牛里脊，吊龙（大里脊），嫩滑易熟。 #小炒牛肉 #家常美食 #家常菜教程
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蛋蛋 减脂版1周前
萝卜焖牛肉#低脂低卡 #减脂午餐 #减脂期 #水油焖菜
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保山火瓢牛肉教学带徒～董涛5月前
#茶香牛肉#茶香牛肉做法#跟着我做让你的家人感受舌尖上的美食！关注我让你留住他的胃喜欢家的味道！
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食来运转4周前
#美食分享#分享美食教程
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杨厨说美食4周前
#美食教程 #下饭菜 #教你做美食 #牛肉怎么做最简单
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一颗白菜吖4周前
#牛肉 #美食 #美食分享 #美食教程 #美食家常教程
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好掌厨有话说4周前
#美食教程 #美食 #美食分享
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周末的牛肉1周前
不知道锅要热到什么程度再放油？看这一条视频就够了#牛肉 #美食 #肉食主义 #煎牛排
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鹏仔美食5月前
#牛肉 #在家做美食 #好吃到停不下来 #大人孩子都爱吃 #抖音美食推荐官
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佩佩美食4月前
香酥牛肉饼这样做，外皮酥脆，肉馅鲜嫩.做一些冷冻保存，早上只要几分钟就能吃上早餐. tips：想起酥多多放油！#香酥牛肉饼 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #跟着抖音做美食 #没事嚯嚯面
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奶油芭乐4月前
洋葱牛柳｜中国膳食指南的水油焖菜法真的省时省力省油盐｜营养又健康，减脂期的宝子吃无负担 #懒人美食 #我不是做饭天才吗 #水油焖菜 #好好吃饭大赛#邪修做饭有多简单
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苏西妈妈日记4周前
减脂人吃饭有多省事，做中国膳食指南的水油焖菜系列，娃娃菜焖牛肉，少油少盐，低卡低脂，让你吃爽了也没负担#做饭绝招让我学到了 #水油焖菜 #适合减脂期吃的食物 #减脂人吃饭有多省事 #娃娃菜焖牛肉
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好孕妈妈轻食3月前
孕期轻食，黄焖牛肉 今天是一道营养均衡的硬菜，牛肉蛋白质满满，胡萝卜西兰花提供维生素和膳食纤维，孕期要想补铁，这道黄焖牛肉是不错的选择呦#孕期轻食教程 #孕期控糖 #孕期补铁 #孕期控制体重 #孕期长胎不长肉
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厨师干净哥5月前
酱牛肉软糯Q弹做法，简单最详细视频 #创作灵感 #抖音美食推荐官 #舌尖上的味道 #省饭课代表 #酱牛肉@DOU+小助手
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良食记6天前
这么做的牛肉软糯入味，大人小孩都爱吃#创作灵感 #红烧牛肉 #土豆炖牛腩 #教你做美食 #家常菜教程
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好好很好1周前
适合减脂期的懒人焖菜，娃娃菜焖牛肉，要想瘦，多吃肉，用水油焖菜法做的牛肉比爆炒的更嫩滑，比水煮更香而入味，菌菇和娃娃菜浸满牛肉的汤汁，鲜美脆爽，低脂低卡吃不腻！#低脂低卡#减脂期能吃的懒人菜系列 #低热量的水油焖菜一锅出 #抖音生活观察计划 #抖音能直接发文字啦 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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董掌厨有话说3周前
#美食教程 #美食
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蛋仔3月前
夏天的牛肉，每一片都有感情。 日子那么长，记得好好吃饭#美食教程#美食趣胃计划#美食分享#牛肉#有所事事的暑假
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快乐成份表4周前
#美食制作 #美食分享 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #做饭绝招让我学到了
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一洋地摊面馆6天前
新鲜的牛肉买回来怎么焯水才不会柴，步骤你们做对了吗？
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保山火瓢牛肉教学带徒～董涛5月前
#卤牛肉#卤牛肉做法#麻辣鲜香味道一级棒
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西关焖烧男4周前
3种食材10分钟，炒出舔盘级美味！香到离谱 食材:牛排500克，蘑菇150克，蒜头8瓣 避坑指南: 牛排下锅前要大火将铁锅烧至冒烟再放油，然后马上放牛排，全程大火煎炒，一直到牛排表面出现焦化层，才能锁住肉汁。 #我的厨房日记 #牛肉 #牛肉排 #今天晚餐长这样
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米修轻食记1周前
牛肉怎么做才不柴 #美食分享 #美食 #美食教程 #牛肉做法
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李想碎碎念🍅6月前
你们都试试 真的巨好吃 拌米饭 拌面都很绝～
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梁姐不爱做饭1周前
牛肉用的是吊龙，真的是又嫩又好吃！#美食 #盐葱牛肉 #抖音美食创作者
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西关焖烧男1月前
3种食材10分钟，炒出舔盘级美味！香到离谱 食材:牛排500克，蘑菇150克，蒜头8瓣。 避坑指南: 牛排下锅前要大火将铁锅烧至冒烟再放油，然后马上放牛排，全程大火煎炒，一直到牛排表面出现焦化层，才能锁住肉汁。 #抖音美食创作者 #美食vlog #一人食记 #美食推存官 #牛排
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百事可乐6天前
软烂下饭#美食#土豆烧牛肉 #日常分享 #家常便饭 #在家做美食
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抖音小糖豆1月前
2. 新手做辣椒炒牛肉总翻车？记住3个关键：牛肉逆纹切、用生抽+蚝油提前腌10分钟、炒时大火快炒不超过1分钟，出锅香到邻居来敲门！美食教程#家常菜#别吃了有任务给你 #抖音美食创作者 #家常菜
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秋儿3月前
番茄牛腩 准备材料：牛腩，西红柿，大蒜，花椒大料 步骤： 1.给牛腩泡水，让牛腩出出血水 2.西红柿去皮切块 3.牛腩泡过水以后凉水下锅焯水，捞出后洗净 4.锅里放油，油多一点，放蒜炒一会，然后放入西红柿，2勺白糖，多炒一会，给西红柿炒出沙，再放去生抽和老抽 5.放入牛腩炒一会，给牛腩裹上汤汁，再放入1勺白糖，放入花椒大料，倒入开水炖，每次我炖大概都是2个小时左右，很烂糊，我觉得味道很棒，大家可以尝试一下，拜拜#家庭厨房 #家常菜
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蓝莓酱紫1月前
中国膳食指南的水油焖菜和牛肉真的是绝配，今天做豆芽芹菜焖牛肉，一份低卡低脂又快手菜就做好了，好吃的同时还让你嘎嘎掉称#减脂人都来吃水油焖菜 #一周不重样的减脂午餐 #减脂餐能有多好吃 #水油焖菜 #一个人在家也要好好吃饭
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苏西妈妈日记6天前
带大家看看减脂人吃饭有多省事，今天依然是中国膳食指南的水油焖菜系列，豆芽芹菜焖牛肉，低脂又低卡的快手菜，好吃的同时还让你嘎嘎掉秤#水油焖菜 #减脂人的一日三餐 #减脂人都来吃水油焖菜 #减脂餐能有多好吃 #低卡低脂餐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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忘忧谷961+在火山1周前
#好食材好味道 #牛肉 腌牛肉我不喜欢放盐！我只放油腌！茶油，花生油，调和油都可以！加点姜丝姜片就可以了，这样腌出来的牛肉原汁原味嫩嫩的好吃😋
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陈小厨1周前
天冷了就馋这锅牛肉，炖得软软烂烂，一家人吃得暖乎乎#家常菜 #美食制作分享#红烧牛肉#太香了
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钟钟轻食5月前
没有厨艺也能做的减脂餐，不开火，不放油，一个电饭煲就能搞定的牛肉金针菇焖饭，方便快捷，一人一饭，主食蛋白质蔬菜🥬一锅搞定，有肉有菜，吃饱部嘴馋。#减脂餐#生活化减脂 #低卡高饱腹 #吃痩不饿瘦 #一锅出
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秀萍清真美食5天前
热油磁啦浇透红油，肉片滑嫩裹满麻辣烫汁，一口入魂的鲜香热辣，这才是家常最勾人的烟火味，每一口都带着热油的香气解馋又暖胃#跟着抖音学做菜#美食 #水煮牛肉
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樊胖胖（减脂版）6天前
跟着中国膳食指南推荐的水油焖菜法做白萝卜焖牛肉#减脂期能吃的懒人菜系列 #减脂 #水油焖菜 #真实生活分享计划 #减脂餐
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王掌厨1周前
#牛肉 #美食视频 #爱生活爱美食 #抖音美食创作者
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小玲子吃不胖3月前
小朋友喜欢的一道菜，还适合数字管理的姐妹，夏天就喜欢吃酸酸的汤汤水水，这样煮出来的牛肉口感嫩滑#美食vlog
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中医赵书营医生6天前
可以多给孩子吃牛肉 #科普 #长高 #育儿
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晴天饲养员4月前
#好好吃饭大赛 啫啫胡椒牛肉，很有锅气很有爆炸性，又香又嫩滑。#抖音美食推荐官 #日常做饭 #家常菜 #粤菜
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张掌厨吃不胖1月前
#美食 #美食制作分享 #美食推荐 #抖音美食制作 #美食教学
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王掌厨1周前
#牛肉 #美食视频 #美食制作分享 #原创作品制作
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柔妈爱做饭🍳1周前
减脂期8分钟用水油焖菜法做青椒洋葱焖牛肉，牛肉嫩滑，青椒辣爽。好吃没负担👍#水油焖菜 #低脂低卡 #懒人快手菜 #下饭菜 #低热量的水油焖菜一锅出
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孙大厨多财商贸6天前
#炖牛肉 #家常菜 #红烧牛肉 #土豆炖牛肉 #美食教程
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安己1月前
健康低脂又好吃的水油焖菜，新手小白、懒人的菜单必须有它！口蘑焖牛肉鲜嫩多汁，假期聚餐吃多了回来吃它一个月让你腰围小一圈#水油焖菜 #减脂餐 #做法简单又营养 #健康饮食 #生活减脂化 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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歪栗方女士1周前
减脂期做饭有多简单～🥔酸辣土豆丝焖牛肉🥩 酸酸辣辣超过瘾～是我吃过最好吃的水油焖菜～ #减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦#减肥减脂吃这些
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苏叶5天前
今天依然是低热量水油焖菜一锅出，豆芽口蘑焖牛肉，少油少盐，低脂低卡，降温了吃口热乎的非常适合懒人的减脂菜系列。#低热量的水油焖菜一锅出 #减脂期能吃的懒人菜系列 #降温了吃口热乎的 #抖音生活观察计划 #低脂低卡
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食上凯1周前
牛肉这么炖简直太好吃了！还原了肉的香味一口下去全是小时候记忆里的味道#美食 #日常分享 #抖音美食创作者 #vlog日常 #伙伴计划
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泡沫沫2周前
水油焖菜蘑菇焖牛肉，放点干香菇和香菇水，煮出不一样的味道，吃饱也没有负担，减脂人的天菜#快手菜#水油焖菜 #低脂低卡 #真实生活分享计划@DOU+小助手
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