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李洋武术🔥4年前
武术侧踢(侧踹)动作分解。#武术 #中牟 #我要当同城红人
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山西太原正德武术俱乐部1年前
学生武术基本功（侧踹腿）#体育单招 #武术 #日常训练 #武术套路 #基本功
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光头校长3年前
武术基础腿法《侧踹腿》教学#中国武术 #少年强则国强 #济南武术培训 #我的名字叫建军
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铁岭天琦武术老师6月前
武术侧踹腿教学。练好一招一式，提高基本功质量才能提高水平#少儿武术 #铁岭武术
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志方武术馆4年前
#散打#女子防身 #武术 #志方武术馆 #散打教学 散打侧踹腿动作讲解
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魏守雷搏击4月前
侧踹腿 一次性完成基本功练习的五种步骤#武术散打 #格斗 #防身术
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散打萌姐゛❥ ⁷²⁷3月前
散打侧踹腿『平衡性』直播教学细节分享 #散打干货教学直播切片 #见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #侧踹腿
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武当煮语6年前
中华武术基本功（24）侧踹是搏击中常见的腿部攻击方式，也是同时训练力量，身体协调性的技巧之一。
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格斗-梁海城4月前
侧踹专项训练#训练 #格斗 #教学 #健身 #运动
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教武术的张教练5年前
#散打 散打腿法侧踹腿教学视频，喜欢的朋友加个关注，每天更新，感谢支持。
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格斗—陶仁刚5月前
如果你的侧踹腿没有力量 站不稳 踹不到你兄弟 那你一定是这些隐藏的细节错误动作没有发现。#侧踹腿 #散打#自由搏击#侧踹腿的正确练法 #实战
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文强武术课堂（收徒）8月前
腾空侧踹腿教学
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格斗—陶仁刚6月前
一个视频搞清楚侧踹 零基础入门教程#散打#侧踹腿#格斗陶仁刚 #新手格斗动作教学 #综合格斗
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广西超全搏击俱乐部4年前
侧踹腿是散打中的精髓，学好了进退都实用。#中国武术散打 #教学#@DOU+小助手
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格斗—陶仁刚8月前
简单高效训练侧踹腿 #格斗#侧踹腿教学 #散打 #自由搏击 #一招制敌
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散打萌姐゛❥ ⁷²⁷7月前
散打🥊侧踹腿发力细节 侧踹腿是散打的招牌动作 一分钟教你【整劲发力】技巧 纯正的干货，一起练起来吧#中国功夫 #散打 #防身术 #传统武术基本功 #八角亭
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散打小课堂2年前
世界冠军教你练散打，赶紧收藏练习！散打侧踹腿， #武术散打 #日常训练
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杨光-搏击5年前
侧踹腿教学（提膝、翻胯）#散打 #武术 #搏击
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杨光-搏击4月前
侧踹腿训练 空击 #格斗 #日常训练 #专项训练 #搏击散打 #竞技体育
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@辉凡人生4月前
武术基本动作侧踹腿讲解与正确示范#武术 #侧踹腿 #日常训练 #少年强则国强 #你的坚持终将美好
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截拳道·江传荣6月前
误解！！！李小龙侧踢 #李小龙侧踢 #散打 #侧踹 #李小龙截拳道 #黄锦铭截拳道
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小飞影4月前
垫步侧踹腿教学 教你一脚踹出折叠屏#垫步侧踹 #折叠屏
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邱建良3年前
浅聊下为什么不建议用李小龙的侧踹？一定要心中有数。#李小龙 #侧踹腿 #传统武术 #自由搏击
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散打大田6月前
散打基本功侧踹腿控腿练习，这个方法推荐给你。#武术散打#搏击入门基础教学#学会控腿#日常踢练
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李小帆2年前
让人起飞的侧踹腿.学会了拿你兄弟练练手#格斗 #防身术
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于教练（正阳县禅武功夫会馆）5年前
简单易学的侧踹腿来啦#禅武功夫 #抖音小助手 #热门 #武术基本功
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散打王争霸赛11月前
侧踹阻击，霸气外露！河南女侠斩获散打锦标赛金牌 2024年全国武术散打锦标赛女子60公斤级决赛，河南代表队张晓雨迎战北体大选手吴晓微。对决中，张晓雨虚晃一腿，随后一记霸气侧踹腿击中对手。最终，张晓雨2:0拿下比赛胜利，斩获金牌！#武术散打 #格斗 #搏击 #散打王 #实战
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博宇1年前
侧踹腿摔法完整版教学动作#武术散打 #摔法 #散打摔法教学 #散打 @DOU+小助手 @抖音小助手
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防身阁-王熠7月前
格斗必练腿，正蹬侧踹一定要学好 #防身术 #女子防身术 #一招制敌 #防身必学 #防身阁
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武术🇨🇳大威6月前
刚开始学习武术是不是都学过这些基本功！#百young非遗计划 #非遗守护人 #中国传统武术 #非遗文化传承
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格斗—陶仁刚4月前
散打鞭腿侧踹正蹬错误姿势改正 #自由搏击 #散打腿法#鞭腿少年 #正蹬腿 #侧踹腿
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散打吴老师1年前
#武术散打 #专业动作请勿模仿 #侧踹腿 侧踹腿翻胯
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余兵武术馆★贵州余兵影业有限公司2年前
#中国功夫 #侧踹的爆发力与穿透力 #高手在民间 #专业动作请勿模仿
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刘洋功夫2年前
一分钟教会你侧踹腿应用#中国功夫 #防身术 #散打 #武术 #传统武术
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三妹习武8月前
侧踹腿 侧踹腿#格斗 #侧踹
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功夫阿木1年前
练腿贵在坚持#练腿 #侧踹 #贵在坚持
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团长格斗3月前
🔥腿风炸裂！腾空侧踹实战教学，一脚KO对手！ #散打#格斗#综合格斗#跆拳道#武术
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尚晓峰搏击教学1年前
侧踹腿是中国武术散打标志性腿法之一。#散打 #搏击#格斗#传统武术#拳霸之路
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魏守雷搏击5月前
武术散打 侧踹腿教学，动作讲解。#少儿搏击散打 #散打@魏守雷体育文化发展（徐州）有限公司
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散打梁杰3年前
散打基础教学之侧踹腿！#创作灵感 #武术散打 #散打基础教学 #侧踹腿教学 #抖音全民健身计划 @抖音小助手
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魏守雷搏击4月前
武术散打的精髓，侧踹腿#搏击散打 #李小龙
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格斗大海解说2年前
小伙自创侧踹腿将对手踹出三米远@头条号 @今日头条@头条热点#ko #搏击 #自由搏击 #运动 #散打 #挑战自己突破自己 #武术 #综合格斗 #散打搏击 #奇葩
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刘洋功夫3年前
今天我们来聊聊中国武术中常用的腿法，——侧踹腿 #功夫#传统武术#散打
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散打 常教练1年前
散打侧踹腿教学（下）#武术 #散打 #日常训练 @抖音热点宝 @抖音创作者中心 @抖音媒体内容优推官
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轻炮手雷龙3月前
散打经典动作，你觉得还有那个#散打#武术#博击 #流量扶持 #搏击教学
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魏守雷搏击5月前
侧踹腿 武术散打独有的腿法，李小龙先生说过除了掌握技巧的同时，还要把动作练过万遍以上的人。#少儿搏击散打 #李小龙@魏守雷搏击
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教练雷小翼：练功精进5年前
完整垫步侧踢教学在功夫者#热门 #功夫 #教学
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南昌仁龙咏春道家武术馆3年前
侧踢教学#腿法 #侧踢 @DOU+小助手
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功夫者2年前
#干货 #侧踹腿 #功夫者 #易智喵课堂 如果不好起腿这样也是可以的，完整课程在下方
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龙的传说3年前
#李小龙 #侧踢#中国武术 #弘扬中华武术
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李小帆11月前
让人起飞的侧踹腿.学会了拿你兄弟练练手#格斗 #防身术
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拳力向前4月前
分享后侧踹腿教学视频，主打隐蔽性强，攻击距离长和出其不意🌹🌹🌹#日常训练 #武术散打 #散打教学 #散打搏击 #中华武术博大精深 @雄武散打
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尚晓峰搏击教学1年前
侧踹腿是散打标志性腿法，是攻击距离最远的技术！#侧踹腿#散打#格斗#综合格斗#武术
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散打吴老师1年前
#武术散打 #高水平运动员 #专业动作请勿模仿 #专业运动请在专业指导下进行 连续堵击侧踹腿
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》3月前
侧踹腿四个技术打法练习，收藏起来慢慢练，你也可以做到腿法 进可功，退可守。#灵魂拳手张海军 #散打 @DOU+小助手
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格斗-梁海城4月前
如果你能每天坚持做这几个动作 100次！那么你的侧踹腿将会练得炉火纯青#格斗 #侧踹腿 #训练 #拳击 #专项训练
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少林小龙武术学校～刘大师1年前
散打侧踹腿练习
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张鹏华-成都自由式摔跤学院7月前
课堂教学随拍，在MMA中，武术散打的侧踹腿也是很好的防守卡夫踢的技术，也许在纯踢拳的高频打击下不那么好用，传统不应该被遗忘！#成都格斗 #成都拳击 #成都踢拳 #卡夫踢 #成都摔跤
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散打单新丹1年前
关于我在北京青年队侧踹腿分享教学，第一视角～ #侧踹腿 #日常训练 #塔沟师姐 #武术散打 #体育生 @北京散打队—王进峰 li
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中国搏击教练员-鲍老师1年前
侧踹腿＋现身后蹬腿#散打 #武术 #搏击 #日常训练 #防身术
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💨屁屁很野Cc🌈4月前
回复 @只给腿粗的刷小心心（男的，别搞错了）的评论 侧踹能飞的多远？🌈@安德 #格斗 #防身术 #一招制敌 #专业动作请勿模仿 #侧踹腿 @DOU+上热门 @抖音小助手
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防身格斗迷7月前
三步学会你李小龙侧踹腿！#防身术 #侧踹腿 #一招制敌 #功夫 #武术
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刘洋功夫2年前
2分钟详解：既能攻又能防的散打绝招——侧踹腿！#功夫 #武术 #传统武术 #散打
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清风影视6月前
你知道李小龙的垫步侧踢威力有多大吗 #李小龙 #咏春 #截拳道 #叶问 #动作片
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