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廖博士讲强迫焦虑2月前
强迫焦虑就是因为我们心理有执念，对自己要求高，有完美主义，当你放下心里的执念，好好生活，不再逼自己，强迫焦虑就会好起来，加油！#心理学#强迫焦虑#强迫思维#强迫症
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晶心育见1月前
放下焦虑，拥抱自己！#心理健康 #心理咨询 #亲子关系 #人际关系
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廖博士讲强迫焦虑1月前
放下执念、执着和完美主义，彻底走出强迫焦虑，朋友们，加油！#心理学#强迫焦虑#强迫症#强迫思维
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青元（说心版）2月前
先爱自己一百分，爱才会自然流动。过了情关，才懂什么是真正的爱。#女性成长 #心理学#灵性觉醒#过情关#焦虑型依恋人格
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阿梅不上班3月前
爱自己，是终身浪漫的开始。放下，才是真正的拥有。#中年少女养生日常#微寡妈妈#女性成长 #生活感悟#爱自己是终身浪漫的开始
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心理导师王愚4月前
放过自己才能活的更加自在 #心理学 #女性提升 #内耗 #焦虑 #心理疗愈
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乐舟-进化版6天前
自卑不是靠努力缓解的 #自卑#内耗#内卷#自信#爱自己
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NANA_4天前
#有点上头 #内容太过真实 #上热搜 #爱自己是终身浪漫的开始 #拒绝内耗拒绝焦虑
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阿媛学妹2天前
你不需要时刻追求幸福，只需要保持内心的平静与自洽就已足够好了#自我成长 #自我提升 #幸福悖论
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小艾心理疗愈4月前
焦虑的根源，往往不在未来有多可怕，而是现在感觉无能为力。我们因为对当下没把握，所以把力气都花在过度思考“未来”上，但这只会把自己掏空，解决不了问题。 #心理学 #焦虑
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璐瑶-灵魂对话3天前
我很爱我自己 #心理学 #女性成长 #女性智慧 #女性 #修行
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爱分享的大鹏1月前
真正的“爱自己”，原来是这样！ “今晚花3分钟，练习‘三看三放松’法，让你真正学会爱自己。坚持7天，改变惊人！”#情绪管理 #自我疗愈 #心理成长 #爱自己 #身心灵成长
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知夏回避秘籍3周前
回避只会在一种情况下，疯狂惦记你 #回避型依恋人格#亲密关系#情感#回避型和焦虑型#爱情心理学
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公子@无忌2周前
放下“被在乎”执念，自爱才是终身浪漫#人生清醒 #自爱 #自我成长 #女性成长 #减少焦虑
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山顶的西西弗斯2月前
焦虑自救：我自愈了#知识分享 #空心病 #焦虑症 #爱自己
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奶爸强的家政魔法1周前
放下执念，人生90%烦恼自解#爱自己 #接纳不完美 #原谅他人放过自己 #成长型思维 #终身学习
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心理学家李中莹5天前
一招教会你“身心合一”找回丢失的自己！#潜意识 #爱自己 #身心合一 #心理学 #李中莹
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温柔琦琦呀5天前
过度攥紧一份执念，便是内耗的开始#内耗 #执念 #情感共鸣 #日常唠嗑 #情感
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凤九心理邓哥哥1周前
卸下所有的包袱，你只属于你自己就好#原生家庭 #内耗 #焦虑 #童年创伤 #心理学
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安靖在美国3月前
放下执念，反而更容易赢 越想赢，越容易输；放松下来，反而走得更远。真正的成长，是学会和不完美握手言和，给自己温柔和理解。#放下执念 #自我成长 #生活感悟 #心理共鸣 #温柔生活
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高丽瑜伽3天前
40+我把胡思乱想戒了，往后余生只爱自己 #中年少女的生活方式#放下焦虑爱自己 #活出自己想要的样子 #线上瑜伽#蜕变#自律遇到更好的自己
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觉醒思维6月前
焦虑恐惧只靠自己能不能扛过去 #焦虑#焦虑症#情绪管理#心理问题#缓解焦虑
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蟹哥问道4天前
放下完美的执念 才是爱自己的开始 #成长感悟 #情感共鸣 #人际关系 #自我提升 #生活感悟
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小侯不合群3天前
最近的焦虑都被这句话治愈了： 爱自己的明媚，也爱自己的破碎 希望大家都能够放下焦虑 和那个不完美的自己和解 然后去拥抱那个完整的自己。#焦虑 #内耗 #释怀 #通透 #和解 @DOU+小助手
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熹悦心理屋1周前
回避型只爱一种人#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #恋爱 #情感 #亲密关系
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超级觉醒的只只4天前
你焦虑，是因为你本可以#心理 #情感 #人生感悟 #焦虑 #本质
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柯雅6天前
什么是真正的爱自己，这或许是答案#女性力量 #看到最后
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觉者无名～慈心1周前
#觉者无名 内在成长#身心灵疗愈 #摘自觉者无名《愚者之言》书籍【爱自己】感受自己的感受，是放下自由、爱、被看见等最好的办法。
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心理教育社会老陆说4天前
放下焦虑，活好自己，才有智慧和能力教育好孩子#家庭教育 #亲子教育 #做智慧父母
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燕儿浅记4天前
不做“脾气好”的人，只做“清晰”的人。活的清晰，你才能真正爱自己。#成长 #生活感悟 #情感共鸣 #经验分享 #内容过于真实
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小新（焦虑与回避的相爱相杀）3天前
回避型只爱这一种人。到底什么样的人才能够得到回避型的心呢？ #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #分手 #挽回 #心理
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心理解忧君6月前
焦虑和抑郁是需要有人引导的，只靠自己是很难扛过去的 #心理 #心理学 #情感 #抑郁 #焦虑
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回避不冷漠1周前
回避型依恋只爱一种人#回避型依恋人格 #回避型 #焦虑型
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元气满满呀2天前
放下执念，好好爱自己#修心修行 #人生感悟 #佛学
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懂心理的向前1月前
回避型伴侣只爱一种人～#回避型 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #分手复合 #恋爱挽回
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铁柱先生（励志版）3天前
放下执念，便是自由！#正能量 #情感 #情感共鸣 #人生感悟
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六点咨询3天前
回避型依恋只爱一种人 #回避型依恋人格 #回避型 #焦虑型依恋人格 #两性话题 #智慧女性
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小草和血糖仪们👀2天前
糖了以后你会发现 应该更爱自己 对自己好一点 不要焦虑好好生活 #正能量 #焦虑 #糖尿病 #二型糖尿病饮食 #二型糖尿病
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张书慈3月前
后悔是对自己最大的惩罚 人生就像下棋，落子无悔。 #女性成长 #心理 #做自己 #放下焦虑
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美业雷老板1周前
停止焦虑本身就是一种成长 #每日分享 #女性智慧 #女性力量 #美业 #女性独立
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懂回避的李昂老师4天前
回避型只爱“狼系”伴侣 并且越来越爱#女生必看 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #情感
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喵了个咪4天前
放下执念，你更幸福。 “生命只是流经你，并不属于你”——让万物穿过自己 #每日分享 #心理学 #心理 #放下 #放下执念
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爱与自由心理6月前
真正学会爱自己，是发现内心本就拥有滋养自己的力量。在努力与休息间找到平衡，用长远对自己好的方式来爱自己，理解自己，善待自己。 #抑郁症焦虑症 #理解 #真正爱自己 #创作灵感
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小徐记录生活（北漂版）2天前
爱自己 是终身浪漫的底气 #日常vlog #情感共鸣 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #记录真实生活 @DOU+小助手
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觉醒思维5月前
焦虑内耗只靠自己能不能扛过去 #焦虑#焦虑症#情绪管理#缓解焦虑#心理问题
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回避和焦虑1月前
回避的偏爱定律 只会爱着这一种人 #情感心理 #每日分享 #回避型依恋人格 #婚姻修复 #海外生活
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Biubiu2225天前
停止内耗、缓解焦虑 此刻，放下一切，无需迁就任何人、任何事，只专注于让自己达到最大程度的放松和休整。
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精彩大西瓜6天前
关注呼吸让你停止恐惧念头，记得只关注呼吸和引导自己！#个人成长 #焦虑 #成就更好的我
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养乐多的日记4天前
放下焦虑，先爱自己才能爱别人#治愈系 #散步随拍 #上热门🔥
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林书琪3周前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《重养自己一次》”整个人都豁达了！#女性智慧 #自我提升 #读书 #情感共鸣 #创作灵感
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Vivian2天前
解决焦虑只会让你更加焦虑 #放下焦虑和不完美的自己和解 #行动是打败焦虑的最好办法 #播客 #女性成长
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跟社恐说baibai1周前
#接纳是对自己的一种尊重#不接纳自己是自我否定或者攻击自己最大的体现#更重要的是，在你不接纳自己的时候，你不知道？
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河马校长3月前
#焦虑#内耗#爱自己#放过自己#心理学
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清予心理1周前
焦虑追着爱跑回避躲着爱走“感情认知偏差” #创作灵感 #焦虑型依恋人格 #海外置业 #两性情感 #回避型依恋人格
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星空心理课堂2周前
个人化思维易让人困在自我视角里，还常因比较徒增焦虑。放下执念，多接纳不同、倾听他人，才能跳出局限，看到更丰富的可能。#心理咨询#女性成长#情绪管理
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太阳的杨5天前
47岁，决定归零。我把前半生的标签都撕下，决定开始一场“心灵康复”~这个账号不教经验，只诚实记录一个普通女性，如何从焦虑和破碎中，用一个个微小的瞬间，一寸寸救赎自己~欢迎你，来到我的世界,我们一起，慢慢走...#心灵康复日记#重启人生#女性成长 #治愈#人生感悟
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安和桥.9月前
以后我再也不做焦虑型依恋人格的人了，我要改变爱我自己就只爱我自己#疗愈 #放下执念 #心理学
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晚晚解回避3周前
回避型只爱这样的人，且会越来越爱#回避型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系 #恋爱心理学 #焦虑型依恋人格
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澄明之我2周前
舍不得睡觉，其实是一种情绪补偿。因为白天的时间不属于自己，只有夜晚才是真正属于自己的，可以做自己喜欢的事情，满足自己的情绪需求。#哲学#心理#深度思考#自我 #心理
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一花一世界1周前
“有些事选择放下，不是为了原谅别人，而是为了放过自己。”这是我听过最能让我放下焦虑的一段话，今天分享，《蛤蟆先生去看心理医生》不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性，就觉得自己前途黯淡无光，不要碰到一点挫折，就搞得自己一蹶不振。人生在世，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙 该掉的陷阱，一样都少不了，心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。 所有的压力都是因为你渴望得到。所有的痛苦都是因为你期望过高。有些事情无法完全符合你的期望，这是提醒你需要转变。如果每件事都顺心如意，那就不叫生活了。你要明白，能够干扰你的往往是自己过于在意的力量，能够伤害你的往往是自己的想不开。有心者会感到累，无心者则无所谓。在睡前原谅一切，在醒来时不问过去，珍惜所有意外相遇，淡然面对所有的离别，掌控平和心态，放下自我批判，好好爱自己#好书分享#人生感悟#情感共鸣#思维提升#遇见更好的自己
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