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JaxonPine（杰克派）3月前
50分钟运球基本功训练（超全三分钟版本） #篮球🏀 #篮球教学 #篮球训练 #初学者 #篮球基本功
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凉宇十三（小李教练）1年前
练运球一定要结合脚步。十大必练运球脚步，每天练一遍！ #篮球教学 #运球训练 #篮球技巧教学 #运球基本功教学 #篮球技巧
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大毛DAMO7月前
最容易练的就是运球，每天20分钟从根本上提高运球能力 #运球训练 #运球基本功 #大毛DAMO
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宫城良田🏀8月前
女生打篮球怎么练基本功？#打篮球的女生 #女生篮球技巧教学 #控球训练 #干货分享
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DL5月前
篮球基本功，不用花里胡哨，想打好篮球练好这三个动作就可以#篮球基本功 #运球 #运球训练 #篮球
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左手 杨教练7月前
超详细的直臂运球发力细节，你也可以拥有流畅运球 #dou上热门 #篮球教学 #变向过人 #篮球基本功 #运球节奏
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5毛变向6月前
弱侧手训练计划！每天练一遍，你就是左手进攻大师！ #篮球 #篮球教学 #弱侧手练习 #控球训练 #篮球基本功
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左手 杨教练5月前
超详细 零基础背运运球 重要细节原理，让你告别不会背后运球 #dou上热门 #篮球基本功 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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篮球你要听话(暑假私教）5月前
只会一只手运球怎么应付的过来？赶紧多练弱侧手，到了球场就可以随心所欲运球了，把这几个动作一直练，你的弱侧手控球能力会有大幅度提升#基础训练 #球性练习 #基本功 #篮球需要沉淀 #运球训练
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醒目smart🏀77号9月前
新手必练行进间运球基本功。 这是一套醒目从6岁到八岁，一直在重复的基本功练习。 篮球没那么多花里胡哨，肌肉记忆的形成，不过就是重复重复再重复。 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #肌肉记忆 #球性 #小篮球大梦想
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李世榕4月前
那些容易被忽视的篮球基本功训练 控球总不粘手？ 可能是你忽略了最基础的手指控球训练！ #李世榕 #实战篮球 #篮球干货 #篮球基本功#控球训练
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Brian吴科宇6月前
1分钟掌握12种运球基本功训练方法，初学者必看！！#篮球教学 #控球训练 #篮球训练
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藤本树苗4月前
右手无敌 左手弱得出奇怎么练 #运球基本功 #弱侧手练习 #创作灵感 #西南财经大学
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凉宇十三（小李教练）4月前
三角锥桶摆放，建立“运球急停拉回”的动作记忆 #篮球训练 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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左手 杨教练6月前
基本功永远最重要，保姆级 运球步 教学 #dou上热门 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学
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常老板6月前
运球不会发力？ #篮球 #篮球教学
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左手 杨教练5月前
胯下运球不知道怎么提升？每天30分钟，让你暴涨胯下突破 #dou上热门 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球 #过人技巧
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贝贝-6月前
6个基础的运球脚步 #篮球基本功 #篮球零基础#篮球教学 #运球训练 #运球基本功
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街东🏀篮球教学4月前
14种基础控球 新手必看必练 赶快收藏练习起来，暑假暴涨球技 #篮球干货 #篮球基本功 #街东篮球教学
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜新手学不会三步上篮？试试这四个动作！#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #篮球教学 #篮球
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佛山TC篮球训练中心5月前
好久不见 石头敲打的第一千零一次#运球基本功 #实战篮球 #篮球
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)9月前
八种控球暴涨篮球基本功 新手想提高篮球基本功，把这八个动作练好就足够了#篮球教学 #篮球基本功 #控球训练
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David恒🥷🏻4月前
暑期篮球重塑[1]：原地运球基本功训练 #篮球 #日常训练 #运球训练 #基本功 #努力成为更好的自己
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训练师-Mr林5月前
“暑期超级组控球训练，燃烧你的手臂！坚持一个月，开学秒变欧文”#篮球基本功 #运球训练 #暑期特训#欧文
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每天一招野球技7月前
3个基础运球训练，适合初学者，简单又实用！ #篮球基本功 #控球训练 #运球节奏 #球性练习 #用篮球表达心情
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篮球你要听话(暑假私教）4月前
想快速提高基本功，那就每天练一练这几个行进间运球，一个月的时间你会发现你的运球有了大幅度提升#球性练习 #篮球教学#篮球基本功 #基础训练 #抖音篮球
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YA4月前
盲目训练就是浪费时间！ 篮球水平取决于“控制球能力” 一个基础训练让你产生质变 #篮球干货 #控球训练 #控球训练 #篮球基本功 @DOU+上热门
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YA9月前
球不粘手？运球总失误？试试这个训练 #控球训练 #干货分享 #球性练习 #基本功 @DOU+上热门
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Brian吴科宇3月前
两个在运球基本功训练时最容易忽视的细节，如何去纠正让你的运球幅度又大又有节奏 #篮球 #篮球训练 #运球训练
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YA4月前
分享一个实用基础的运球技巧“跟随延伸” #篮球技巧 #篮球干货 #运球训练 @DOU+上热门
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训练师-姚泽宇4月前
控运万精油—圈运球 每次原地练？实战必然转化不了！结合这期四种脚步练，成为野球场大腿！新手从0也能学会，老手学细节，快@你的好兄弟一起来沉淀#训练师姚泽宇 #flyboy #篮球 #篮球基本功 #篮球教学
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波波老师🏀6月前
幼儿园小朋友3-5岁基础班上课日常 变向运球#篮球基本功教学 #篮球 #篮球启蒙教学 #篮球培训
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一田一练🏀9月前
如何练基本功#篮球教学 #篮球基本功 #运球训练 #一田一练
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜如何用七天强化“运球基本功”第一天，大家点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #极路客滑板鞋 #篮球需要沉淀
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穿3号的晴子🏀1年前
每周必练运球基本功，暑假练起来吧👊 #篮球训练 #篮球干货 #篮球基本功
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一田一练🏀8月前
七天基本功运球计划（第一天） 运球不好基本功差？#篮球教学 #运球训练 #篮球基本功 #一田一练
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正经儿打球🏀的9号4月前
新手学习打篮球必须要练习的几个动作！赶紧练起来！#篮球基础教学 #打篮球新手教程 #篮球基本功
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JaxonPine（杰克派）4月前
每天15分钟，改善运球能力#初学者 #篮球🏀 #每天进步一点 #篮球基本功
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_牛老师🏀4月前
暑假继续分享小学生胯下运球训练.“想不到平时训练这么严格对待你们,还能得到你们温柔的馈赠”.#小学生篮球 #篮球基本功 #运球教学 #校园篮球
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正经儿打球🏀的9号4月前
新手必练基本功，控球技巧赶紧收藏起来~#控球训练 #少儿篮球 #篮球基本功
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宋奕宏6月前
胯下运球总打腿？ 咱一起做这三个练习#胯下运球 #篮球基本功 #宋奕宏 #李宁young #wearefanbo
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王一煊🏀7月前
背后运球的细节和技巧#篮球基本功 #篮球教学#背后运球教学 #篮球🏀
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宋奕宏4月前
从0开始学口袋运球 #口袋运球 #篮球基本功 #宋奕宏
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燃灯-张教练8月前
进攻脚步 学运球过人之前脚步先练扎实#篮球基本功 #日常训练 #脚步
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大嫂徐靖羚🏀1年前
如何用七天强化你的“运球基本功”第一天！#篮球基本功 #篮球教学 #篮球干货 #篮球训练 #运球节奏
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David恒🥷🏻4月前
暑期篮球重塑[2]：行进间运球--基础练习 #篮球 #日常训练 #运球训练 #基本功 #努力成为更好的自己
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街东🏀篮球教学11月前
新手必看 必练 12种运球基本功 这条视频纯干货，建议你先关注在观看 #基础运球 #运球基本功 #街东篮球教学
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篮球你要听话(暑假私教）8月前
新手必备3大基本控球 新手把这3个动作一直练，练好了对你的打球很有帮助#篮球教学 #每天学一招 #篮球基本功
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小小花🏀TRAINER4月前
暑假想练好控球，收藏这一个作业就够了！#创作灵感 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #小花悟了 @高新气膜体育中心
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穿3号的晴子🏀1年前
新手必练的运球基本功 #篮球基本功 #篮球女孩 #控球训练 #少儿篮球
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宫城良田🏀3月前
打篮球的女生｜新手运球中的一些细节，看看你中招了没！#打篮球的女生 #篮球干货 #篮球基本功 #干货分享 #运球姿势
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜基本掌握的很熟练，一实战就掉链子？练运球一定要结合脚步训练！#打篮球的女生 #干货分享 #篮球教学 #运球基本功 #石一童二代
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未来之星⭐Bobo.4月前
20秒掌握7种基本功训练方法，初学者必看！#篮球基本功教学 #篮球需要沉淀 #每天进步一点 #篮球🏀
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜想要学习篮球的女生，新手七天运球计划，几个基础动作要多多练习，大家点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #干货分享 #篮球教学 #篮球基本功
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宋奕宏5月前
从0开始学习胯下运球 #胯下运球 #篮球基本功 #宋奕宏 #控球训练 #一起YOUNG皆可能
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训练师-Mr林4月前
“练好弱侧手，左右开弓防不住，终结运球稳如狗！今天分享6个职业球员都在用的弱侧手训练动作！”#篮球教学 #弱侧手练习 #篮球基本功#库里
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贝贝-3月前
用最短的时间掌握胯下运球 #胯下运球 #胯下过人 #篮球基本功 #新手篮球教学 #篮球干货
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篮球教练老吴1年前
3步教会你运球基本功怎么练！#篮球干货 #运球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #运球节奏
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家实体育4月前
中考体育足球不会运球？？？三个基本功教你轻松拿捏！！！赶快练起来！！！#中考体育 #足球 #运球 #家实体育 #晋城市运动体能协会
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韩心童6月前
#篮球#训练#运球#韩心童#运球基本功
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穿3号的晴子🏀4月前
原地基础运球，练就有效 #控球训练 #篮球基本功 #球性训练 #运球节奏
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