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疼痛科杨旺敏1月前
很多人的肩颈痛，其实是睡出来的？ #睡姿 #枕头 #健康科普 #肩颈痛
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授1年前
睡醒后“落枕”脖子疼痛，该怎么办。#宣武医院 #颈椎病 #脖子疼 #硬核健康科普行动 #落枕
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尚医健康7月前
一觉起来颈椎疼痛难忍是怎么回事 #医学科普 #健康养生 #颈椎痛
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骨科毕春强医生9月前
#脖子疼 #肩胛骨疼 一觉醒来脖子疼肩胛骨疼怎么回事？是颈椎病吗？听听毕博士怎么说#医学科普 #毕春强医生 #骨科 #硬核健康科普行动
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中医丁宇教授2周前
脖子疼是颈椎病还是落枕，如何争取分辨？#医学科普 #落枕
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曼巴yelomamba6月前
90%的人都错了！3步改善脖子前倾肩颈酸痛 你们平时喜欢仰睡、侧睡、还是趴睡呢？#肩颈酸痛 #脖子前倾 #睡姿 #侧睡 #仰睡
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中医康复杜主任9月前
日夜温差大，你的颈椎开始痛了吗？ #颈椎 #防范意识 #医学科普
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脊柱外科白耀辉医生4月前
颈椎反弓头巨痛？两招救急，快存好#医学科普 #颈椎反弓 #头疼 #颈椎病 #医学知识科普
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谈脊论筋杨主任6月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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古城贵生堂1月前
一觉醒来发现落枕了该怎么办？#落枕 #脖子疼颈椎疼缓解妙招 #科普健康知识 #丽江古城
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景腾筋膜与睡眠9994月前
睡醒脖子痛？都是睡前刷手机惹的祸！ 睡前刷手机的致命错误姿势你中招了吗？颈椎保护#刷手机姿势#健康生活 #枕头妙用 #睡眠质量 脊椎健康
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薛博士谈骨筋4年前
你是不是经常一觉起来颈椎酸痛，这可能是枕头没选对 #颈椎 #医学科普
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华太整脊王老师（收徒）1月前
睡觉也会出现的情况#华太整脊#功效型养生#体态纠正#颈椎病#健康
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康复专家丁德权1年前
睡觉落枕脖子疼？ 有可能是颈椎错位了！#硬核健康科普行动 #硬核健康养生大全 #落枕了怎么办 #落枕
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君子康康1周前
一睡醒脖子就又酸又僵硬！调整枕头只是第一步，呼吸才是关键 #运动康复 #睡姿 #颈椎 #呼吸 #呼吸训练
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疼痛科苏医生4月前
肩颈疼痛僵硬，教您2招轻松缓解#脖子疼 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #肩膀疼 #止痛科普
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脊柱医生李来华3月前
后脑勺像电击？头痛失眠元凶竟是颈椎！1分钟自救指南 如果您有类似症状可以在评论区留言，我随时关注您，您的健康我的心愿 #抖出健康知识宝藏 #枕大神经痛 #偏头痛怎么办 #颈椎 #健康科普有真知
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李海音1月前
醒来脖子又酸又疼 是脖子扭伤了吗？#驻马店市中医院骨病科李海音 #午睡 #脖子疼 #神经压迫 #医学科普
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中医骨伤党芙蓉6月前
一觉起来肩颈酸痛？可能是你的枕头枕错了#颈椎病 #枕头 #医学科普 #肩颈
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石承主｜石氏伤科 ｜ 中医疼痛专家2月前
睡一晚脖子像上了夜班？罪魁祸首竟然是它 #脖子疼 #枕头推荐 #高枕无忧 #脊柱健康 #医学科普
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小头爸爸聊失眠5月前
为什么失眠的人容易得颈椎病？#失眠#颈椎病
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脊柱外科唐盛辉医生5月前
你为什么会落枕，看完就明白了#落枕#颈痛 #门诊日常
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疼痛谢可越5月前
枕神经痛 #医学科普 枕神经痛一般表现为单侧或双侧后枕部疼痛，通常由颈椎间盘或局部筋膜卡压引起。
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左教康复严选3周前
一觉醒来落枕？是这块肌肉在报警⚠️ 经常睡醒脖子僵、头晕？ 大概率是「肩胛提肌」被拉伤了。 长期低头、歪头睡觉都会让它超负荷， 落枕、肩颈紧绷、头晕全都跟它有关。 ✅ 一只可调高度的荞麦枕 ✅ 两个针对肩胛提肌的训练动作 每天5分钟，改善落枕，肩颈轻松到不敢信💆‍♀️ #运动康复 #肩胛提肌 #落枕 #荞麦枕 #落枕了怎么办
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瘦之有道黄婷婷3月前
请转发给你脖子痛的朋友 #颈椎痛
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长征脊柱外科王占超6月前
胳膊疼脖子疼睡觉要举着手睡 是神经根型颈椎病，可以先吃药保守治疗#脊柱外科王占超 #医学科普#神经根型颈椎病 #脖子疼 #胳膊疼
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脊柱专家曾腾辉1周前
脖子疼痛可能与睡觉习惯有关系 #脖子酸痛 #脖子痛 #脖子僵硬
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疼痛科苏医生4月前
后脑勺这个地方痛，教你两个动作缓解 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #颈椎病
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腰痛王医生5月前
脖子不疼，为什么也说是颈椎病？#颈椎病 #健康 #医学科普 #脖子酸痛 #抖出健康知识宝藏
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傅警龙院长(专注风湿骨病)5月前
长期颈椎疼痛警惕风湿病 #风湿 #中医
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颈肩腰腿痛科-朱凌1周前
为什么你总是早晨颈椎痛？问题可能出在睡姿!#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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脊柱·骨病曹云6月前
颈椎痛，感觉像个有包？别慌！简单一个动作教你缓解 #医学科普 #门诊日常 #颈椎 #驼背 #驼背矫正
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骨科李学朋主任4月前
颈椎疼痛别瞎按，尤其是这几个部位#颈椎 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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北京脊柱微创赵文奎医生4月前
睡觉“睡麻”了？小心是颈椎病！ #颈椎 #颈椎病 #睡眠 #科普健康知识 #医生日常
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齐鲁骨科李玉华医生4月前
得了颈椎病，睡觉要不要枕枕头？ #颈椎病 #枕枕头好还是不枕枕头好 #颈椎曲度变直 #健康科普 #颈椎锻炼
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禹辰🏸4月前
几个动作带你缓解颈椎痛 长期低头，侧睡的宝子们。颈椎会有一边不舒服，胀胀了、以上几个动作就可以简单帮你缓解。#颈椎 #脖子痛 #低头族
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疼痛科苏医生4月前
脖子痛头晕，跟着小苏这样做 #颈椎 #颈椎病 #胸锁乳突肌 #头前倾 #小动作大作用
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康复科华哥5月前
侧身睡觉总是觉得颈部难受是什么原因引起的？ #颈椎 #骨刺 #推拿 #沧州二院陈华针灸推拿康复团队
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脊柱外科周宏伟7月前
颈椎疼痛别乱扭，仰头张嘴解烦忧。#医疗健康创作者训练营 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #周宏伟脊柱 #颈椎病
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脊柱骨科郑帅医生8月前
颈椎最怕4个字！你知道吗？ #抖出健康知识 #健康科普 #颈椎病 #郑帅医生 #关爱健康
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木木爱生活4月前
快速缓解落枕，脖子颈椎僵硬疼痛，就按这里#手部穴位 #养生知识 #头疼#颈椎#手指操作用大
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南方医院骨科朱立军6月前
正骨和摇头晃脑正在毁掉你的颈椎！脖子老疼的家人们，跟着我练1分钟！立马缓解脖子酸疼！#功能训练 #猎豹医生 #五维而治 #颈椎痛怎么办
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周伟说针刀4月前
脖子老不舒服，疼，发胀，头晕，教你一个动作快速缓解#脖子 #颈椎病 #头晕 #抖音健康使用计划 #抖音医疗健康小助手
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正骨推拿许医生3月前
学霸颈椎不适，经常趴着睡觉。 #肩颈 #学生 #学霸 #青少年 #许学良
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吴大胜疼痛诊疗4月前
得了颈椎病痛不欲生？教你几个小妙招！#医学科普 #颈椎病 #疼痛 #颈椎
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脊柱工匠余将明2周前
睡觉落枕 #颈椎 #落枕了怎么办 #医生日常 #门诊日常 #科普健康知识
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宣武医院神经外科王兴文主任2月前
坐车睡觉总是颈椎疼，怎么回事？#颈椎病 #跟着专业派练出好状态 #王兴文医生 #抖出健康知识宝藏
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神经内科医生贾颐5月前
头痛时伴随这些症状，可能跟颈椎有关。#头痛 #颈源性头痛 #神经内科 #医学科普
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牛维医生4月前
总是颈椎痛，一定要多做这个运动！#抖出健康知识宝藏 #中医 #骨科 #健康科普
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颈肩腰腿痛科-朱凌4月前
晚上睡觉头疼 可能是枕头惹的祸#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #枕头 #头疼
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脊柱外科郭亮3月前
两分钟学会给颈椎做按摩 #颈椎痛 #颈椎病 #按摩 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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疼痛科苏医生4月前
颈椎痛真的劝大家不要瞎按摩哦！ #颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #颈椎痛 #颈椎曲度变直
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脊柱专家田纪伟1周前
睡觉脖子痉挛，检查确诊颈椎反弓！ #颈椎 #颈椎反弓 #颈椎病 #骨科 #颈椎腰椎
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脊柱外科王海峰医生5月前
颈椎病脖子疼，还需要枕枕头吗？ #颈椎病 #颈椎反曲 #颈肩腰腿疼 #医疗健康创作训练营
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花花康复健身局1月前
落枕，可能是颈型颈椎病的表现，颈椎稳定性变差，需要我们更加重视，最后有处理方法🤔#颈椎病 #落枕 #康复
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脊柱神外耿良元2月前
睡醒落枕？可能是颈椎病早期信号#落枕 #肩膀疼 #颈椎病 #医学科普
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去痛艺术家3天前
颈枕部疼痛十余年——颈源性头痛#颈源性头痛#慢性疼痛 #颈椎疼#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
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骨科镐英杰主任4月前
颈椎病/颈椎反曲，在家缓解不花一分钱 #颈椎病 #脖子疼 #颈椎曲度变直 #医疗健康创作训练营 #骨科
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李松伟4周前
颈椎错着位呢，躺着也疼、休息也不能缓解症状#颈肩痛 #颈椎病 #颈椎小关节紊乱 #正骨
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直播威海5月前
睡觉还能“睡出”颈椎病？别大意，是真的！#中医养生
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脊柱专家朱巍4月前
你的睡眠姿势，和颈椎健康息息相关！ #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #骨科医生
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正骨推拿许医生4月前
颈椎反弓，经常头昏。 #颈椎 #肩颈 #头昏 #中医 #许学良
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脊柱外科叶冬平8月前
颈椎病睡觉的正确睡姿是什么？ #医学科普 #颈椎病 #睡姿 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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脊柱骨科郑帅医生4月前
脖子疼，肩膀痛，很可能是这个原因！ 医生教你2招应对，再严重的脖子疼都不愁！#止痛科普 #颈椎病 #脖子疼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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谈脊论筋杨主任5月前
颈椎病做到这四点，胜过打针吃药！ #颈椎病 #颈椎 #颈椎病应该怎么治 #医疗健康创作训练营 #颈椎锻炼
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