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阿信｜北京燕山光明家具8月前
肩颈疼痛的友友们一定要做这套肩颈操，每天做2～3遍，缓解酸痛感，富贵包也消失了，真的太舒服了！#十八节肩颈保健操跟练版 #缓解肩颈疼痛的锻炼操 #富贵包锻炼动作
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推太翳（新型养生馆）3月前
有富贵包的，快学学这三个松解手法 #手法教学#推拿培训#推太医#推太医推拿培训基地#推太医实训就业
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熊博 & 复健3月前
富贵包。#富贵包 #富贵包消除 #颈椎 #颈后大包 #体态纠正
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C戈实战派形体矫正技术（12月1号北京）5月前
脖子这种严重大包，必须要颈椎-胸椎联合调整 #体态美学架构师 #体态矫正
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博骨通筋杨小卫3月前
脖子后面富贵包是颈椎病信号 #富贵包 #脖子疼 #脖子僵硬 #抖出健康 #颈椎病
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刘正方3月前
富贵包矫正，关键在打开上胸廓+恢复颈椎位置 富贵包不是单纯“脖子长了个包”，更多是因为长期低头、含胸驼背，让上胸廓被压缩、下段颈椎往前顶，颈后软组织长时间受压增厚，一点点鼓起来的。想让它消下去，必须先恢复胸廓空间和颈椎位置。#富贵包 #肩颈 #体态纠正
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积水潭脊柱外科李楠4月前
#富贵包 #富贵包是怎样形成的 #消除富贵包的方法 原来需要减重！#医学科普 #富贵包危害
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宋赞讲体态纠正6月前
含胸驼背头颈前伸富贵包解决方法 #体态纠正 #肩颈酸痛 #富贵包消除 #圆肩驼背 #颈椎病
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RGH12243月前
正骨能消除富贵包吗？#医学科普 #富贵包 #任刚辉
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瑶一扶阳周老师7月前
价值万元的富贵包手法，推拿师们确定不要学起来吗 #推拿手法 #推拿培训
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邱老师体态复原5月前
2种富贵包，避免误伤 #富贵包 #富贵包消除 #体态纠正 #肩颈疏通 #颈后大包
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热苏打4月前
每天五分钟这个呼吸#富贵包消除 #富贵包
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粤东医院张岳农3月前
颈椎最害怕你做这个动作！教你三个动作改善 #颈椎 #颈椎病 #颈椎锻炼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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辣妈胡爷运动日记4月前
脂肪垫不是“富贵包”，这期视频是还债版，滚不起来，腰椎不舒服的姐妹看过来。#富贵包 #富贵包消除 #颈椎 #产后恢复 #体态调整
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朋朋的瑜伽记录4月前
一块瑜伽砖，每天五分钟告别富贵包、头前倾！#富贵包#头前倾#含胸驼背#改善体态
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田主任健康说8月前
头前倾，富贵包有救了！看似简单其实巨有用！ #颈椎 #体态纠正 #富贵包 #头前伸 #抖出健康知识宝藏
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崔继昆-运动康复教练4月前
十年康复师教你如何消除富贵包！ #按摩放松 #富贵包 #体态纠正 #颈椎 #运动康复
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骨科阿杜医生3月前
颈椎老是疼痛，多做做这几个动作，还能够帮助消除富贵包#颈椎 #富贵包 #抖出健康知识宝藏
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崔华明5月前
三个小知识缓解你的颈肩不适！ #中医 #颈肩疼痛 #富贵包
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骨科王珏4月前
颈椎曲度变直反弓+富贵包1个动作每天锻炼颈椎曲度 #颈椎曲度变直 #富贵包 #颈椎锻炼 #颈椎反弓
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颜婕·明星普拉提4月前
央视推荐的颈部按摩动作 #颈椎 #富贵包
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余可谊医生6月前
颈椎酸痛有富贵包的人大家跟我一起来做 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #富贵包
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骨科张东升医生5月前
头前倾富贵包，体态难看，一个动作教你缓解 #头前倾 #头前倾驼背 #脖子前倾 #富贵包
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程婷瑜伽4月前
彻底解决富贵包的详细方案来啦！#理疗瑜伽#富贵包#体态纠正 #私教
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腰痛王医生7月前
长时间低头玩手机，脖子前倾、富贵包，教你四个动作#脖子前倾 #富贵包 #改善体态 #健康 #锻炼
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敏敏居家运动塑形3月前
孔新江中医一招教你解决富贵包 颈椎～小肚腩 每天10分钟✊跟着中医师傅和姜佩瑶&哈妮一起练起来吧#富贵包 #颈椎病 #大肚腩变小蛮腰 #创作者中心 #创作灵感
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大表姐yoga6月前
颈椎最爱的动作🔥富贵包没了❗️ 超舒服跟练版 #富贵包 #天鹅颈 #居家锻炼 #缓解颈椎疼痛 #瑜伽
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观自归元6月前
低头族，脖子似钢筋#颈椎#富贵包 #养生就是养健康 #小动作大作用 #养生
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阿星带你调体态🔅4月前
一招改善颈后大包🔥比大瘦脖子针还管用的动作❗️ 深挖富贵包深层的奥秘㊙️ #富贵包#脖子酸痛 #居家锻炼 #深圳私教 #上热门
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形气神静修4月前
每天搓36下，富贵包一天比一天小#富贵包#颈椎差#居家锻炼
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疼痛科 张靓医生4月前
央视推荐，颈椎不好，练完很爽，改善脖子前倾，快来试试#居家锻炼好方法 #小张医生日常 #改善体态 #给生活找点乐子 #小张医生在米国
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米米小米3月前
低头族富贵包明显的姐妹，可以跟练这几个动作#欧阳春晓 #改善富贵包 #体态纠正 #居家健身 #脖子前倾
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科学站桩施老师3月前
颈椎最爱的动作 富贵包没了！ #脖子前倾 #改善体态 #颈椎 #富贵包
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C戈实战派形体矫正技术（12月1号北京）4月前
头前伸+富贵包，颈椎深层真的不稳定！注意！#体态美学架构师 #体态矫正培训
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脊柱保养七七师姐3月前
三个动作改善肩颈不舒服，淡化富贵包#好身材练起来#颈椎操#富贵包消除
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脊博士侧弯7月前
低头人群必学的颈椎锻炼！#富贵包 #体态纠正 #运动康复 #改善肩颈 #脊博士
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南阳市中医院骨科王玉玺3月前
脖子后面鼓包，是颈椎病吗#中国医师节#抖出健康知识宝藏#医者精神以爱为光#骨科#中医
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蒙济堂蒙医养生馆4月前
富贵包怎么改善？#通辽理疗 #通辽养生 #通辽蒙医按摩 #通辽同城
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丁林医生6月前
三个动作带你改善脖子前倾/富贵包#科普健康知识 #颈椎 #医生日常#体态纠正 #康复科普
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脊柱健康刘大夫5月前
拒绝智商税，正确认识富贵包。#颈椎富贵包 #颈椎按摩 #脂肪堆积在脖子怎么办 #颈椎病
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跟着晓芳学康复5月前
脖子后鼓包不是福，揭开富贵包的真相！ #从高考志愿到白大褂 #抖出健康知识宝藏 #高考生的精选 #高考守护者 #富贵包
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南方医院骨科朱立军6月前
富贵包轻松化解 #富贵包 是脂肪坨可以通过#颈部保养 #功能训练 解决跟着#猎豹医生 君子豹变#五维而治
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脊柱·骨病曹云6月前
颈椎痛，感觉像个有包？别慌！简单一个动作教你缓解 #医学科普 #门诊日常 #颈椎 #驼背 #驼背矫正
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Angela774月前
40岁逆龄的养生小秘诀，一个动作每天坚持三分钟，富贵包没了，全身都舒展了#颈椎锻炼 #居家锻炼 #养生健康 #逆龄抗衰 #富贵包
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八一骨科严致远7月前
中医养生法，解决富贵包 #中医 #养生 #富贵包#体态问题
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骨筋痛症杨大解医生4月前
富贵包，怎么办？ 富贵包，看看中医正骨手法…#杨大解#钦州骨科医生 #富贵包 #我的门诊故事
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李松伟6月前
富贵包多有颈椎5-7节后拱的结构改变，正骨调整关节位置为根本治法#富贵包 #正骨 @DOU+小助手
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掌门八段锦课堂4月前
5分钟消除富贵包跟练版 千呼万唤始出来了！ #按摩放松 #富贵包 #体态纠正 #颈椎按摩
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李方伟医生3月前
去除富贵包改善背部三大问题！ #富贵包 #广州富贵包 #李方伟富贵包微创术 #富贵包微创术 #医学科普
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脊柱健康王晓玲5月前
颈椎病，富贵包？脖子酸酸胀胀的，来试试这一套颈椎操！ #颈椎 #锻炼身体 #脖子酸痛 #颈椎喜欢的动作 #脊柱健康 @脊柱微创外科 周红刚 @脊柱微创马海军 @杨贺军 脊柱微创
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铂骨柔7月前
富贵包最喜欢的4个动作！坐着站着也能练，分享给身边的朋友吧#富贵包 #小动作大作用 #居家锻炼 #颈椎
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科学站桩施元之3月前
颈椎回归C位，脖子一下就舒服了！ #脖子 #富贵包 #肩颈 #肩颈大作战 #居家锻炼
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茗茗Yoga4月前
每天一分钟，富贵包没了！ 低头族的救星来啦， 颈椎不舒服，快来一起跟练吧！ #瑜伽 #体态调整 #见人不如健身 #颈椎病 #富贵包
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脊柱健康陈嘉华4月前
富贵包怎么改善，四个动作有效缓解 #富贵包 #脊柱锻炼 #康复运动 #抖出健康知识宝藏
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周晓瑜伽3月前
淡化富贵包的3个动作。三个淡化富贵包的动作，改善肩颈酸痛#跟周晓学瑜伽 #颈椎操#居家锻炼
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王火火医生5月前
啥富贵包啊？那是你颈椎都快累趴了#富贵包 #富贵包消除 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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快乐小不健身操4月前
每天练一遍，全身都轻松#肩颈操 #富贵包 #养生操颈椎操 #中老年肩颈操 #跟练版
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经方中医张耀武5月前
脖子后面鼓包是“富贵包”？小心是颈椎在报警！ #富贵包 #富贵包危害 #医生科普 #专业健康科普送给咱爸妈 #徐文斌医生 @抖音健康 @抖音知识
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大攀运动健康笔记4月前
3步复位颈椎🔥消除富贵包✅ “富贵包”“乌龟脖”的重要原因在于颈部深层屈肌和背部无力，无法支撑颈椎在正确的位置。3个强化动作复位颈椎位置和曲度。 #颈椎疼痛 #富贵包  #头前伸  #颈椎曲度变直 #夏日减脂大作战
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中西融合疼痛康复医生魏千程3月前
#颈椎病 脖子僵硬，富贵包，手法复位后，患者一下子舒服了！#中医正骨复位 #富贵包 #甘肃疼痛 #抖出健康知识宝藏
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深圳塑形专家 | 高老师3月前
🔥一招改善你的富贵包、胸椎曲度变直、呼吸不畅 🔥 比深呼吸还有效的动作，剖析胸曲变直背后的秘密㊙️#宝安健身私教 #宝安私教 #体态调整 #深圳私教 #深圳宝安私教
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脊柱养生玉儿3月前
三个动作改善肩颈不舒服，淡化富贵包#好身材练起来#颈椎操#富贵包消除
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谢老师的养生课堂4月前
这里不舒服，试试这个简单的动作#小动作大作用 #颈椎 #富贵包 #拉伸 #居家锻炼
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王子瑜伽4月前
利用瑜伽砖理疗颈椎问题，富贵包改善方法之一，瑜伽理疗修复颈椎病#富贵包 #富贵包消除 #颈椎病 #瑜伽理疗 #居家练习
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没有腹肌的均哥3月前
三个动作带你改善脖子前倾/富贵包 ＃富贵包 #脖子前倾#颈椎 #改善体态 #脊柱健康
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