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我为什么总是担心灾难或不好的事
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学什么可以让自己不再懦弱
被小动物跟随是什么原因
如何让crush眼神
感觉自己做的事太不完美怎么办
张小华
5月前
学会自渡,心宽福自来!#心理学 #焦虑 #开开心心过好每一天 #胡思乱想
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张小华
1月前
不生气,不乱想,照顾好自己!#心理学#胡思乱想#生气#焦虑
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转思解焦虑-大明老师
3月前
#精神内耗#焦虑#胡思乱想
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张小华
3月前
不要想太多,一切都会越来越好的!#心理#越来越好的路上 #胡思乱想#开开心心过好每一天
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帆书知中服务中心
1年前
世上无难事,庸人自扰之,快乐的秘诀就是停止胡思乱想,专心做好身边的事情,心思少一点行动多一点,烦恼自然会消失。#智慧人生 #认知 #成长 #情感
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康哥聊常识
4月前
最消耗生命的不是别人,而是你的念头,你的胡思乱想,执着焦虑攀比自责,这些最伤元气。#怎样调整焦虑情绪 #自驾西藏 #雅鲁藏布江大峡谷自然保护区
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邻家阿路
2月前
复盘心得 少做无用功 少胡思乱想 只要你开始行动了 宇宙会给你需要的一切#育儿育己
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张小华
3周前
远离胡思乱想,多关注美好,少纠结焦虑,你的生活将越来越好,越来越顺!#心理学#胡思乱想#纠结 #开心快乐
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大林DR
1年前
只要太阳每天照常升起,人生就没有过不去的坎,即使现在生活乱七八槽,你也要努力让它变成五颜六色,别想太多,日子过着过着就能找到答案 #情感 #读书 #治愈 #成长#大林DR
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张小华
4月前
看完,豁然开朗,不再纠结!#心理学#胡思乱想#开开心心过好每一天 #焦虑
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张小华
2周前
啥也不要想,啥也别纠结,你只管开开心心的度过每一天!#心理学#胡思乱想#开心就是幸福 #焦虑
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人性商战.小李真话
3周前
如果你总感觉心很累,这段话能让你瞬间通透。“如果你也总是胡思乱想,希望这段话能给你带来力量。你最近为什么事而内耗呢?评论区聊聊吧。” #国学文化 #国学智慧 #精神内耗 #治愈 #人生感悟
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张海敏博士情绪管理
3天前
养生就两个字:少想#焦虑 #认知 #心态 #胡思乱想 #情绪
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阿敬
4天前
超正的恋爱观:如果你很爱一个人,会不会总是担心没有结果?其实啊,爱一个人就别想太多。把以后的事交给时间,该发生的你拦不住,不会发生的你胡思乱想,只会让自己难受。少一点猜测,少一点试探。爱就是爱,想就是想,别故意说反话,别赌气说气话,更别用沉默代替回答。我们都真诚一点,别辜负了这场相遇。最好的爱情是什么?是你让我心动,我让你心安。我懂你的喜怒哀乐,你知我的冷暖悲欢。你们有没有发现?当你不再纠结过去,未来反而会越来越顺。感情里最怕的,就是一个人在计划将来,另一个人在酝酿离开。 记住,对的人会站在你的前途里,与你并肩同行#清风 #探故知 #清风上南枝 #超正恋爱观分享 #口播 @DOU+小助手
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今解
5月前
1分钟学会缓解过度担忧和胡思乱想 #心理学 #抖音精选 #灾难化思维 #胡思乱想 #知识分享
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刘佳导师解焦虑
5月前
让自己开心的秘诀,就是停止胡思乱想。 #开心快乐 #胡思乱想 #精神内耗 #积极暗示
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经络养生日记
4周前
少胡思乱想,五脏六腑就能强起来#养生 #中医养生 #传承中医文化 #养生就是养健康
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赋能陪跑官小郎
3周前
别慌,一切总会变好的,没有过不去的坎#创业女性 #个人成长 #生活感悟 #失业
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静儿的情感手记
1周前
放下执念,不是妥协,是给心灵松绑,让自己轻装前行。#情感共鸣 #情感语录
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阿奇
3周前
醍醐灌顶一段话; 放过自己吧,不要胡思乱想了。该来的自然 会来,谁也挡不住,该走的还是会走,谁也 留不住。生活已经很累了何必想那么多,把 自己搞得那么疲惫,世间皆苦世人难渡,终为过客,何必执着。路走的太多,疼的是脚 累的是心,这个世上最好的放生人想太多,就是放过你自己,不要和往事过不去,因为 一切都已经过去,不要和当下过不去,因为 你还要过下去。来者要惜,去者要放,一念 花开,一念花落。所有执念都是在惩罚自己 释怀才是人生最大的温柔,我们都要学会真 正的释怀,与自己和解,而不是,瞒着所有人偷偷难过。执念太深,终成魔障,不是毁 掉自己,就是毁掉他人,走不出内心的执念到哪里都是囚徒。一念慈心起,万朵莲花开 世事本无完美人一念嗔心起,百万障门开。生总有不足,遗憾不一定都是坏事,有可能 是人生的另一种成全。有得必有失,有失必 有得,所有的失去终将以另一种方式归来!#热点 #抖音推广 #情感 #涨知识
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迩是俄の唯㈠ـ
5天前
#放过自己吧,不要胡思乱想了。该来的自然会来,谁也挡不住,该走的还是会走,谁也留不住。生活已经很累了,何必想那么多,把自己搞得那么疲惫,世间皆苦,世人难渡,终为过客,何必执着。路走的太多,疼的是脚,人想太多,累的是心,这个世界上最好的放生,就是放过你自己,不要和往事过不去,因为一切都已经过去,不要和当下过不去,因为你还要过下去。来者要惜,去者要放,一念花开,一念花落。所有执念都是在惩罚自己,释怀才是人生最大的温柔,我们都要学会真正的释怀,与自己和解,而不是,瞒着所有人偷偷难过。执念太深,终成魔障,不是毁掉自己,就是毁掉他人,走不出内心的执念,到哪里都是囚徒。一念慈心起,万朵莲花开;一念嗔心起,百万障门开。世事本无完美,人生总有不足,遗憾不一定都是坏事,有可能是人生的另一种成全。有得必有失,有失必有得,所有的失去终将以另一种方式归来!……
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雨晓不焦虑
1周前
都能过去的别担心了#焦虑#担心#害怕
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淳淳的心情
3天前
杨绛先生说:“让自己快乐的秘诀,就是停止胡思乱想,治愈自己最好的方法,就是忙碌和早睡。坚决不要因为一分钟的不开心而影响一天的快乐。 人,想开了就是幸福,想不开就是痛苦,很多时候不是跟事过不去,而是跟自己的心过不去。”
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张小华
3周前
别乱想,不内耗,一切都会过去!#心理学#内耗#胡思乱想#开心面对每一天
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虚空济文化分享
4天前
减少胡思乱想(抱一)#修心#家庭情感#国学智慧
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静等花开
3天前
只要明天的太阳依旧升起,就没有熬不过的黑夜,累了就歇歇,别让胡思乱想压垮了你,心宽一寸,路宽一丈,少生气,少计较,生活自然轻松#五味人生 #生活感悟
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书遇晚风
1周前
真正让你痛苦的,从来不是别人的冷漠,而是你心中那份不肯放下的期待和不受控制的胡思乱想,很多时候,生活其实没有那么多过不去的坎,是你心里的那道坎,把自己困住了,世间万物都在默默治愈你,只有你,始终不肯放过自己,我们平时看似在应付各种人和事,其实说到底,我们一直在面对的不过是自己的情绪和感受#自我成长#情绪管理#自我觉醒 #口播 #人生感悟
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天地之闲
1周前
停止胡思乱想,让心静下来。 #生活感悟 #情感语录
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认知突围中
7月前
人生没有什么放不下的,当你允许一切发生的时候,就放过了自己#情感 #女性智慧 #情感共鸣 #放过自己 #不要为了不值得的人消耗自己
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小英~强大内心
4天前
想要睡眠好,必须要做到不胡思乱想,睡前放下一切,心情就会放松。
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品味人生
4天前
克服自己不要胡思乱想,生活才会有你的阳光
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言溪形体美学
4天前
让自己快乐的秘诀,就是停止胡思乱想,治愈自己最好的方法,就是忙碌和早睡。一定要有创造快乐的能力#正能量 #知识分享 #女性智慧 #自律
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追梦女孩小芳
6天前
人想开了就是幸福,想不开就是痛苦,很多的时候,不是跟事过不去,而是跟自己的心过不去,天大的事只要是顺其自然,你就会发现不过如此#人生感悟#智慧人生#认知思维#心态好一切都好#跑步治愈一切
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丁文23号上午9点溯源赣南脐橙
3月前
刚住进我姐家时,我妈一直接受不了,内心过不去这个坎!至于房租的事,我提了几次,爸妈不让我管,我也怕多说一句又让我妈胡思乱想,只好把这事先搁下!既然我不能和父母提,我干脆和我姐直接说,毕竟是亲姐弟,有些话更容易说开!
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楠楠💄💄
4天前
人就是要忙起来,忙起来负面的情绪就少了,没有时间胡思乱想了。如果一个人能有目的的忙,就会慢慢发现,忙碌是治愈一切的良药,宁可累点也别闲着,一忙解千愁,忙碌充实的生活足以冲淡复杂的情绪,最好的生活,也许就是,忙有所值,闲有所趣
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陳酿的老酒
2周前
人的命天注定胡思乱想没有用!多行善事少做恶,得饶人处且饶人,但行好事莫问前程!
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大海故乡
3天前
生命中没有什么过不去的坎,看淡一切,保持冷静,伤痛之中要自我安慰,多想些美好的,绚丽多彩的人生还在等待你去享受,用感恩的心感恩拥有的一切,早安!🌹🌹💐💐🍁🍁
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襄阳仙道万事通
3天前
生活没有你想想那门糟糕,没有过不去的火焰山,祝大家生活越来越美好!✌💪#抖音推广 #喜欢的点个赞 #纪录美好生活 #自拍自乐 #懂的人自然能听懂
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张小华
2月前
想的开,放的下,别困住自己!#心理学#内耗#胡思乱想#开开心心过好每一天
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KSTV 🎥帕丽旦
1年前
没什么事就早睡,少胡思乱想,一辈子的事一晚上是想不通的 #愿你一生被爱 #能量加油站
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张小华
2月前
别再一件事情上面纠结太久,心态亮了,日子也就亮了!#心理学#胡思乱想#内耗#纠结
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虚空济-田晶
2月前
少点胡思乱想,让主人时刻回家,#虚空纪文化#国学智慧
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天意谈焦虑
3月前
焦虑了别怕,没有过不去的坎#焦虑 #情绪管理 #心态
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路漫漫
1周前
#关掉烦恼重启人生 想得开就是幸福,想不开就是痛苦#励志#拒绝焦虑#人生感悟 #情感共鸣
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张小华
3周前
三步,更好的放下过去,放下不是压抑,释怀也不是忘记!#心理学#胡思乱想#开开心心过好每一天 #纠结
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杨杨伴读
3周前
,少一些存在感,少一些表达欲,少一些胡思乱想,也少一些欲望。#女性成长#反内耗#30+的我们 #独立#正能量#认知
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张小华
6月前
心想才能事成!#开开心心过好每一天 #胡思乱想#焦虑#心理学
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名师精品
1周前
没有过不去的坎,想开便是幸福#王立群 #人生智慧 #百家讲坛 #智慧与才华
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公考大师(手稿均长期更新)
5天前
多干点正事儿,少胡思乱想#公考 #公考大师 #国考 #小联考 #公考真题
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彩虹絮语
3天前
想得太多,做得太少 我们忙的没空吃饭,反而不会胡思乱想,一旦闲下来躺在沙发上,各种烦恼就会冒出来,羡慕别人赚的多,焦虑自己进步慢,什么都想要。其实很多烦恼都是因为我们想得太多,做得太少,晚上想着千条路,早上起来走原路。欲望就像个无底洞,总盯着没有的,忽略了自己拥有的快乐,心就会像一团乱麻越扯越烦。#彩虹絮语 #想得多做得少 #成长#觉醒#自媒体@彩虹絮语
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张小华
1周前
千万别在一件事情上面纠结太久!#心理学#胡思乱想#开心就是幸福 #焦虑
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原心向上
2天前
人想开了,就是幸福,想不开就是痛苦,很多时候我们不是跟事过不去,而是跟自己的心过不去,天大的事,只要是顺其自然,你就会发现不过如此#人生感悟 #自我修养 #心态调整 #正能量
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墨语清音
2天前
#每日分享 人想开了就是幸福,想不开就是痛苦,很多时候,我们不是跟事过不去,而是跟自己的心过不去,天大的事儿,只要是顺其自然,你就会发现不过如此。活着,你就得不断的开导你自己,想开点儿,看淡点儿,好好的活着,慢慢的过着,日子一天比一天少了,我们也一天比一天老了,别老钻牛角尖儿,今天不一定是最好的,但却是我们余生中最年轻的一天,就算生活再不容易,也要好好的活下去,人生在世,该忘的忘,该放的放,咱拼不了什么大富大贵,只拼一个健康的身体,低头见尘埃,抬头见花开,困住你的只有自己的心态,无论命运如何,既然来到人。天总要灿烂一回吗?就算无人欣赏,咱那也要美丽的绽放。#正能量
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张小华
7月前
不生气,少纠结,开心快乐才重要!#心理学 #胡思乱想#不生气#开开心心过好每一天
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知乎
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静心|让自己快乐的秘诀就是停止胡思乱想,很多时候不是跟事过不去,而是和自己的心过不去,想开了就是幸福,想不开就会痛苦。#人生哲理 #心灵疗愈 #情感 #智慧人生 #很现实的人生感悟
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葛小丫
3周前
《想开了就是幸福》 #很多时候不是和事过不去,而是和心过不去。总是想太多,所以压力很大。痛了,忍一下就好了,哭了把眼泪擦干就好了,孤独习惯就好了。你不坚强谁替你扛呢?#内容启发搜索
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任
1月前
无能为力的时候,不要想太多。#心理健康 #沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理
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张小华
3周前
选择开心,别再焦虑郁闷不开心,愿我们白天有说有笑,晚上睡个好觉!#心理学#胡思乱想#焦虑#开开心心过好每一天
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九儿
4天前
人的一生想开看开,别跟自己过不去#人生感悟 #每日分享 #对自己好点
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一生何求
1月前
放过自己吧,不要胡思乱想了,该来的自然会来,谁 也挡不住,该走的还是会走,谁也留不住。生活已经 很累了,何必想那么多,把自己搞得那么疲惫,世间 皆苦,人想太多,累的是心,这个世界上最 好的放生,就是放过你自己,不要和往事过不去,因 为一切都已经过去,不要和当下过不去,因为你还要 过下去。所执念都是在惩罚自己,释怀才是人生最大的贏家, 与自己和解,而不 是,瞒着所有人偷偷难过。执念太深。不 是毁掉自己,就是毁掉他人,走不出内心的执念,到 哪里都是囚徒。人生总有不足,遗 憾不一定都是坏事,有可能是人生的另一种成全。有 得必有失,有失必有得,所有的失去终将以另一种方式归来!
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国学谋略
6天前
容易焦虑,精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平,你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
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张小华
1周前
少计较,多开心!#心理学#胡思乱想#开心就是幸福 #开开心心过好每一天
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