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叶香菇和鸡蛋紫菜可以一起煮汤吃吗
喝完百威怎么解酒
蛋仔的蛋补有什么用
黄桃罐头可以治疗咽炎吗
带脉刮刮器
Dr.肖伟斌
2年前
#医学科普 #睡眠 #饮料 喝哪些饮料会影响我们的睡眠呢??
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免费冷知识
11月前
熬夜时3种饮料千万别喝,赶快转发给你的朋友看看#冷知识
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是静静吖
4月前
睡前6小时千万别碰!这些食物让你躺到天亮都睡不着#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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许博士健康在线
1周前
同样喝咖啡,为啥你失眠他能秒睡? 同样一杯咖啡,有人能打游戏到天亮,有人喝完直接打呼噜?其实这不是心理暗示,而是写在你DNA里的真差距!咖啡因(Caffeine)提神靠的是抢占腺苷(Adenosine)的“困觉座位”,而你的肝脏代谢速度(CYP1A2基因)和受体敏感度(ADORA2A基因)决定了它能不能让你清醒。快代谢的人两小时代谢干净,慢代谢的人八小时都还清醒。咖啡提神效果不是信仰,而是分子战争!你是“快代谢型咖啡战士”,还是“慢代谢型觉神体质”?评论区见真章。#咖啡 #咖啡因 #失眠 #提神 #抖出健康知识宝藏
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健康大顾问
1年前
喝功能饮料 容易影响睡眠? #健康 #养生
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CCTV生活圈
1年前
【#喝酒睡得香纯忽悠# !这4种饮品小心喝了后睡不着】明明什么都没做,怎么就失眠了呢?可能跟你爱喝的这4种饮品有关!茶、咖啡、可乐、酒,都含有影响你睡眠的成分,比如茶多酚、咖啡因、酒精等,如何才能拥有好睡眠?戳视频,一起来看~ #失眠 #健康 #助眠
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开心王医生
2年前
不喝水只喝饮料会怎么样#医学科普 #健康 #养生 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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去冰敌敌畏
3月前
对咖啡因比较敏感的人,真的要谨慎喝咖啡,特别是工作压力大的人群,咖啡很容易刺激神经,让本就敏感的精神状态变得更加岌岌可危。 而且不是只有咖啡里有咖啡因,抹茶饮品、奶茶里都有咖啡因,学会观察自己的身体,让那些影响睡眠的饮料都闪开!🤪🤪🤪 #内容过于真实 #咖啡因 #精神状态belike #失眠 #惊恐
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安球
1天前
晚上喝红茶一定要注意量!放多了真的睡不着#每日一茶 #召唤茶友 #青年创作者成长计划
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注册营养师张连龙讲睡眠
6月前
睡前喝错饮料危害大!这几类千万别碰 小心失眠又伤身 #睡前小知识 #健康睡眠 #营养师
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与你的心理对话
3周前
建议精神心理疾病人群远离奶茶 咖啡 功能性饮料 #人间真实系列 #精神 #心理 #焦虑 #双相情感障碍
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李爱琴营养师
1年前
新研究:年轻人喝这种饮料会影响睡眠,不要再随便喝了! #功能饮料 #功能饮料喝多了有害吗 #睡眠
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心理科李申医生
4周前
焦虑症的人,少喝3种饮料,越喝躯体化焦虑越严重#焦虑 #抑郁症#健康科普破圈计划 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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无叚问东西叶子
8月前
瓜拉纳是一种天然植物,本身含咖啡因,和直接加咖啡因效果类似。这饮料每罐(500ml)约含35毫克咖啡因,相当于半杯咖啡。小孩神经系统还在发育,喝多了可能影响睡眠或导致兴奋,建议14岁以下别喝。#无叚问东西#
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陈龙
3月前
3种容易让人失眠的饮料,你可能每天都在喝#知识科普 #每天分享科普知识 #床垫 #酒精 #睡眠
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医学边界
3月前
功能饮料,有点用,但不多,且费肝 #功能饮料 #红牛 #肝 #熬夜
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爱搞车界面
1年前
能量饮料会影响睡眠 #能量饮料 #资讯 #健康 #睡眠
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睡眠界的扫地僧
1周前
睡前吃这些比奶茶还毒!#睡不着 #失眠 #万万没想到#提高睡眠质量
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财经杂志
1年前
能量饮料或影响年轻人睡眠,喝这类饮料频率越高,年轻人每晚睡眠的时间就越少。
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景宇的麻醉睡眠日志
3天前
#咖啡 #喝咖啡 #睡眠 #失眠 #医学科普
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新手妈妈科学育儿
8月前
1岁以内宝宝需严格避免的10种食物(下篇) 6. 含咖啡因饮料( 如茶、咖啡、可乐) 风险:咖啡因刺激神经系统,影响钙吸收和睡眠。 替代建议:仅喂母乳、配方奶,或6个月后可喂适量白开水。 7. 生食或半熟食物 风险:生鱼片、溏心蛋等可能含沙门氏菌、寄生虫,引发感染。 替代建议:所有肉类、鸡蛋必须彻底煮熟。 8. 高汞鱼类(如金枪鱼、剑鱼、鲨鱼) 风险:汞积累损害神经系统发育。 替代建议:选择低汞鱼(如三文鱼、鳕鱼),去刺后蒸熟捣碎。 9. 含添加剂/防腐剂的加工食品 风险:香肠、罐头、方便面等含亚硝酸盐、人工色素,增加肝肾负担。 替代建议:自制新鲜辅食,避免深加工食品。 10. 蛋清 风险:蛋清中的蛋白质易引发过敏(1岁前风险较高)。 替代建议:1岁前可尝试少量蛋黄(确保全熟),蛋清延后添加。#育儿经验分享 #食品安全
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谢丽娜医生
3月前
影响睡眠的生活习惯,你中了几个?
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张博士聊睡眠
1周前
不同茶类对睡眠的影响也不同哦~ #睡眠科普 #喝茶 #失眠 #睡眠不好 #医学科普
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骨科朱德强医生
3周前
熬夜时喝的“能量饮料”,是在给身体借高利贷! 一份关于睡眠剥夺与化学提神背后风险的深度科普 #熬夜 #能量饮料 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完 #抖出健康知识宝藏
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麦兜
2月前
科普健康知识
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中国网财经
1年前
研究显示#能量饮料或影响年轻人睡眠 @抖音小助手
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津云
1天前
喝奶茶会导致半夜睡不着? 注意!下午三点后不建议喝奶茶 专家提醒:喝奶茶建议选不加糖或三分糖#奶茶 #失眠 #减肥 #芋泥 #珍珠
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营养师张淋琳
4年前
经常喝#碳酸饮料 会影响#睡眠!#宝妈 #育儿教育 #健康科普 #涨知识 #知识充电站
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齐博士的健康日记
2月前
睡前不建议喝什么饮品?#健康生活重养自己一遍 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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韩芳医生说睡眠
5月前
为了能睡觉选择“喝两杯”,真的有帮助吗? #抖出健康知识宝藏 #喝酒 #失眠 #失眠喝酒能助睡眠吗 #睡眠健康
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罗夕夕博士
10月前
黑咖啡,让大脑敏锐的优质饮料,但喝过量、加错料效果相反! #抖出健康知识宝藏 #在抖音关注阿尔茨海默病
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孟勇医生
4月前
喝完咖啡为什么不立刻清醒?咖啡因如何在体内"工作"? 你是否也有过喝完咖啡反而更困的奇怪经历?同样是喝咖啡,有人下午畅饮不耽误睡眠,有人中午喝就失眠一整晚,这究竟是为何?#抖出健康知识宝藏 #知识科普 #医学科普 #养生 #涨知识
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自然
2周前
#健康科普 #健康 #健康生活 #合理饮食 #养生之道
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营养师黑皮
5天前
警惕碎片化睡眠2️⃣类食物影响你的睡眠 #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #2025健康许愿池 #硬核健康科普行动 #抖音精选年终好活
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裕盛祥茶文化
1月前
喝茶影响睡眠吗?#茶叶 #茶知识 #裕盛祥 #喝茶的好处 #微云联
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也狗精选(切片)
8月前
喝可乐会上瘾?会影响睡眠?#可乐 #食品真相大揭秘 #内容过于真实 #雪碧 #冰淇淋
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用户6093078017609
3月前
它不该被包装成解压快乐神器
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急诊科魏兵
3月前
无糖饮料会增加糖尿病风险?开灯睡觉也容易得糖尿病!这7个小习惯更容易让你患上糖尿病#朝阳医院急诊科魏兵 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普
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青柠说营养
3天前
最影响睡眠质量的因素是什么? #内容启发搜索
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儿科医生袁宝强
6月前
小朋友们真的要少喝饮料啊 #医学科普 #儿科
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HOY TV
1天前
睡前一杯微醺酒?小心越饮越失眠! 靠酒精助眠嘅朋友要留意! 饮完表面易入睡 实则睡眠质素大跌 🍷短期效果: 看似加快入睡 实则破坏睡眠结构 🌙长期危害: ❌减少深度睡眠 ❌中途易醒 ❌加重打鼾 ❌依赖成瘾 记住:酒精唔系助眠药 #健康关注组 #HOYTV #睡眠知识分享 #饮酒误区 #助眠方法
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朱永锋谈睡眠
3天前
是什么让你的睡眠如此糟糕? 是什么让你的失眠这么糟糕呢?#睡眠 #失眠 #睡眠质量 #麻醉睡眠专家朱永锋 #医学科普
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燃新闻
2周前
新京报记者调查发现,当前电商平台上多款宣称具有助眠、儿童长高功效的“晚安饮”,实为普通饮料利用成分概念进行功效宣传的营销陷阱。 这些售价数十至数百元的产品,包括福东海“小睡袋”、第8夜曲γ-氨基丁酸饮品等,均在页面标注“安睡整晚”“促垂体分泌生长激素”等暗示性宣传语。其中谢怡品牌更直接将产品称为“安睡长高水”,声称能让孩子“个子蹭蹭涨”。然而这些产品实际执行的是普通饮料标准,并非具有“蓝帽子”标识的保健食品。专家指出,虽然产品中添加的γ-氨基丁酸等成分理论上与睡眠相关,但饮料中的添加剂量及个体差异等因素均会影响实际效果,不能替代正规治疗。
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济医附院孙海玲
4月前
今天跟大家讲一下,不利于孩子长大的坏习惯有哪些?#医学科普 #医疗小常识 #生长发育 #济医附院太白湖院区
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醒目视频
3天前
奶茶续命、久坐熬夜?小心患上“职场糖尿病”,5个“职场糖尿病”高危习惯。(出镜:白靖;实习编辑:郑绮彤;主编:周志钊;责编:谭泳欣;素材来源:人民日报)#糖尿病 #奶茶 #熬夜 #健康提醒
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深汕发布
1月前
这3种常喝的饮品 ,可能正悄悄减少你的骨量。医生:#运动 是强效壮骨“药”#碳酸饮料 #浓茶 #咖啡 #骨质疏松@DOU+小助手
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儿科教授李兰铮
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孩子睡觉不安稳,平时要注意什么?#儿科教授李兰铮#育儿经验分享#宝宝脾胃#睡眠#开工健康手册
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菊姐(18:20)
1月前
不觉晓奶露固体饮料#自用好物推荐 #健康 #每日分享
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陶学长高分指南
2月前
睡觉也影响成绩?做好这3点,睡得好也考得高… #高中 #学习 #高考 #高效休息 #干货分享
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老毕修脚
2天前
#长期喝咖啡对身体的影响 #长期喝酒的危害 #睡眠科普
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33539401360
8月前
试试这款助眠饮料! #蓝莓花色苷 #睡眠 #失眠
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仔仔麻麻
3月前
工作学习犯困来一瓶,天然咖啡因,健康无负担#醒同学 #马黛茶 #饮品 #好喝没压力 #网红饮料
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秀秀吃不饱👨👩👧👦
1天前
纯母乳妈妈的一天,喂母乳喝奶茶会影响宝宝睡眠吗?第一次晚上喝奶茶,结果yoyo很难入睡,特别兴奋直到十一点多才睡!#婚后生活 #记录真实生活 #母乳喂养 #带娃
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睡眠管理专家·刘可智
2月前
中午喝咖啡会失眠?代谢周期决定安全时段 #睡眠障碍 #科学助眠 #喝咖啡失眠 #代谢周期 #医学科普 @自贡市精神卫生中心 @健康呼吸睡眠
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Y豪的人间冒险
2月前
暂时戒掉含糖饮料,调整睡眠质量 #vlog#日常#戒色
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语过添情
8月前
喝饮料的十大危害包括:①酮尿酸中毒。②加重肾脏负担。③损害牙齿。④骨质疏松。⑤肥胖。⑥影响睡眠。⑦营养不良。⑧肠胃不适。⑨增加糖尿病风险。⑩心血管问题。
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悠悠姐姐
2天前
冬季养生 #医学科普 #健康 #分享生活小技巧 #中医养生 #每天跟我涨知识 @抖音小助手
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山西省人民医院任燕
2月前
科普专栏 | 失眠和生活习惯 #医学科普 #科普一下 #精神心理 #失眠 #心理学
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唯哲养生保健
5天前
夜里躺平睡不着?速看!睡前避开咖啡、辛辣、甜食,多吃香蕉、牛奶、坚果,晚餐七分饱、少喝水,沾床就睡#养生知识 #养生就是养健康 #养生 #即梦AI
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宇哥长白山滋补
1天前
#宇哥 #健康知识 #宇哥讲影响睡眠的原因#养生 #
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小齐小齐🚀
2月前
坏消息:失眠了🥱 好消息:课都在下午😀 #韩国失眠 #睡眠饮料 #留学
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最新发布时间:2025-11-20 06:11
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