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心理治疗师梁医生6月前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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小林超能力（N7车主）3周前
停止内耗吧我的朋友，摆脱内耗就是忽略别人的蠢和坏，不要注重关注圈，要在影响圈知行合一，而真心解决问题的人总在行动上体现#摆脱内耗 #知行合一 #原创视频 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划
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羽师兄1周前
对念头不理会，要绝对看淡！ #焦虑 #强迫思维 #内耗 #强迫
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Ella说7月前
不要揣摩动机，直接看对方行为#认知提升 #个人成长 #内耗
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等一碗粥2周前
“停止精神内耗，是人生变好的开始” 你还在内耗吗？为什么呢？#内耗 #杂谈 #内卷#vlog十亿流量扶持计划
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倪贝儿1月前
内耗的核心 是既要又要还要 #内耗 #心理学 #内容过于真实 #焦虑 #涨知识
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夏天的碎碎念2月前
内耗和拖延真的会把人逼疯#热门 #抖音小助手 #日常唠嗑 #内耗型人格 #口播
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何丽娟2月前
心理学家拒绝内耗，保护能量的3个核心心法#情感 #认知 #能量场 #心能 #心理学
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橘子海漫想1周前
把内耗丢掉，轻装上阵！这才是成年人最好的活法 #内耗 #轻装上阵 #成年人的活法 #情绪管理 #自我成长
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心理治疗师梁医生4月前
受焦虑抑郁困扰的人，承受能力都超级超级强！！！ 好多人觉得焦虑抑郁是由于心理承受能力太差导致的，实际上恰恰相反。他们的承受的东西不是普通人能想象的。希望大家能更理解自己，停止不必要的内耗。#焦虑 #抑郁 #承受能力 #脆弱
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爱你的小太阳1周前
宝子们！还在为感情里的分别内耗吗？💔 今天我悟了！人必须要允许别人离开你的世界！曾经我执念到拼命留，现在才懂相遇美好但离别也正常… 从“浓人”变“淡人”，减少内耗真的爽！最后还分享了一个亲测有效的情绪调节法，不好用你打我！#女性成长 #情感智慧 #拒绝内耗 #自我提升 #情感博主碎碎念
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佼4周前
内耗星球的人该醒醒啦 #女性成长 #情感共鸣 大道至简，唯有做到方知其妙。 幸好，世间美好之物皆有迹可循， 唯有真心想得到的人才有机会拥有。
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三品表哥频道1周前
别把环境的错，背成自己的锅 与其内耗自己，不如外耗别人；改变能改变的，接受不能改变的。#认知 #职场 #内容过于真实 #情感 #干货分享
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宝绵海海1周前
不去纠结流量也不去内耗没有那么快拿到想要的结果，把注意力放在生活本身会发现，快乐其实成本蛮低的#日常分享 #原创视频 #创作人计划 #纪录美好生活 #流量扶持
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卜先.Wayne1周前
别再“消灭”你的焦虑和内耗了！ 那些“妖精”，恰恰成了来渡你成事的“台阶”。 修心，是为了更好的成事。 #焦虑 #内耗 #修心 #个人成长 #认知 #情绪管理 #人生感悟 #治愈 #慢下来 #自我提升
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宋说不胡说1周前
要做“恶人”，不内耗、不纠结、不脸红，你的人生就顺了#内耗 #成长之路 #失业 #创业 #宋说不胡说
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凌云夜话・语破迷津1周前
“停止内耗，奔赴安稳生活” #凌云夜话 #听他人故事悟自己人生
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书琪Suki1周前
别让“想太多”内耗你！分清事实和观点，纠结秒消失！#每日分享 #知识分享 #读书
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进攻型富婆3周前
休想让我内耗#精神状态belike #内耗 #拒绝内耗 #唠嗑 #内容过于真实
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曼巴心理2周前
第九集｜你一定要不择手段的停止精神内耗！#心理学 #内耗 #认知 #提升自己 #心态变强
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蘇.不是在教你摆烂1周前
你的内耗，只是一种安全感的幻觉 #内耗 #人生的容错率超乎想象 #浮生六记 #不完美才是人生 #自洽而内求
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航航妈1周前
别逼自己太狠 学会松弛 找对节奏 才能走得更远不内耗 无论是生活还是自媒体#真实生活分享计划#创作者服务中心 #治愈系 #风景都在路上 #日常vlog
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抑术家3周前
为什么要远离内耗式是恋爱？ #哲学 #深度思考 #内耗式恋爱
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嘉木成长1周前
那些让你疲惫的关系，其实都该舍弃#人际关系#拒绝内耗 #情感 #关系#嘉木成长
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老铁铁~1周前
停止内耗！有错及时认！认了就是个错，不认才有罪！#国学文化 #易经智慧 #停止内耗#健康 #正能量
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罗琳姐姐JK1周前
《告别纠结：停止无用的内耗》 人为什么会“纠结”？那些不纠结的人，掌握了一套不同的“思维方式”。本期视频，从进化心理学、神经科学，到最实用的决策模型，为你拆解耗费精力的纠结症，并给出改进方法。#涨知识 #纠结 #内耗 #科普 #心灵成长
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十三“哲思录”2周前
不要内耗自己、 给自己少点内耗等于多点动力❤️#内容过于真实 #原创 #每日分享 #人生感悟
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😊叶子☺️1周前
不要内耗自己
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一休心理8月前
远离你身边的蠢人，停止内耗 #蠢 #内耗 #自我成长
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李李钱途得道✨💡2月前
所有人与人之间的内耗 都是因为你给别人脸了 你给ta机会了#强者思维#内耗会毁掉你的一生 #心理健康 #认知觉醒 #人生感悟
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师兄至武-理广1周前
纠结算计是内耗：果断，是你改变命运的关键 当我们审视那些看似微不足道的纠结和算计，以及那些稍纵即逝的机遇时，会发现它们共同指向一个核心命题：我们如何定义“富足”？是紧握手中的小钱，还是敢于放手，投资于那些能够拓展生M广度和深度、提升精神品质和认知格局的“优质选择”？或许，真正的智慧，并非在于如何避免所有的损失，而在于如何果断地放弃那些低价值的内耗，勇敢地拥抱那些能带来更高回报，乃至重新塑造我们M运的决定。这不仅仅是关于金钱的哲学，更是关于如何活出生M最大价值的深刻反思。#思维破局 #人性智慧 #认知觉醒 #提升自己 #国学文化
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黑皮Yumi1周前
【分享零内耗的做人心态】#心态是最好的风水 #超绝心态 #女性智慧 #拒绝内耗 #正能量
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认知心理学1周前
不纠结，不内耗，向前看。努力做自己，比什么都重要#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #情感共鸣 #心理学
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糖罐3周前
内耗的我终于解脱 今日辩题：面对精神内耗，我们更需要接纳自己还是要鞭策自己？ #辩论赛 #热点 #持续关注持精彩 #创作者中心 #创作灵感
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圣心治企导师1周前
人要学会转念，内耗就不再 #周禮老师 #智慧 #事业 #圣心 #内圣外王
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爱🔥胡说小高1周前
第九集｜心理健康之内耗#内耗会毁掉你的一生 越是善良的人越内耗✅ #内容过于真实 #停止内耗 #情绪价值
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✨喵吾🐾兔酱酱🍯2周前
说的对，不要内耗自己~ 健康快乐 平安才是这一生最重要的事，#一花一世界一叶一菩提一念一尘埃 #治愈
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孤山墨客1周前
不想内耗要有4种心态！ #心态好一切都好 #不内耗 #家长必读 #涨知识 #高中生
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波波老师2周前
“去靠近自然，丢掉烦恼，远离内耗，远离焦虑”
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财德卓玛1周前
不要内耗，哪怕撕破脸，都要给我拒绝#内耗 #撕破脸 #财德卓玛 #小焓 #焦虑
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山也健身主理人～大军2月前
拒绝内耗，别和自己较劲……#减肥#拒绝内耗#胖子都是潜力股
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我要做庞总1周前
#不要内耗自己
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心岸摆渡人1周前
今日辩题：面对精神内耗，我们更需要接纳自己还是鞭策自己。 #辩论赛名场面#辩论赛#辩论赛优秀辩手#辩论赛封神场面一穿七#辩论赛封神场面
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毛毛-海1周前
#独立思考 ，不内耗，和自己和解。
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恋爱脑大雨2周前
能怪别人的尽量别内耗自己#万万没想到 #情感 #人生感悟 #内耗
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楠言大实话1周前
#职场 上班是为了好好生活，不是为了把生活过成上班。别让工作消耗你，守住情绪，护住健康，才是打工最大的赢家！#打工人 #牛马 #口播 #真实生活分享计划
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无尘大士1周前
做到不内耗自己#人生感悟#人生领悟
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🌟明天我要睡个好觉🌟1周前
寻找解决问题的方法，而不是陷入内耗。 #涨粉热门 #涨粉一千万 #点点关注 通过两件小事，作者阐述了具体行动对于解决精神内耗的重要性。在职场不公平事件中，通过与同事沟通了解情况，缓解了内心的内耗；在工作不顺利时，具体了解市场需求，为解决问题做出努力。作者认为，当面临困难时，应积极思考具体的行动，寻找解决问题的方法，而不是陷入内耗。
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听ta们说1周前
很喜欢小花宋佳这种不拧巴、不纠结、不内耗的性格！生活中的她就是“快乐小狗”，我们改变不了任何人， 只能够调整自己的心态！#女性成长#宋佳#人间清醒#女性力量 #明星
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胡言大栋1周前
你人好，才是最大的好。做你自己，停止内耗。 #生活感悟 #价值观 #智慧人生 #停止内耗 #提升自己
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欣·说1周前
成年人的友情，是价值互换？ 踏入社会后，友情更像是一种基于价值的阶段性关系。不必为此内耗，重要的是提升自我价值#女性成长 #女性独立 #人间清醒
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大彭 | 湖山小院🌳1月前
聊聊内耗 凡事都有两面性，不用过于上进和执着，与自己和解， 有些事情要随缘#拒绝内耗 #放平心态 #随缘
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思维破壁1周前
第6集 拒绝内耗 职场里不内耗就是赢，稳住节奏专注提升 你会越来越松驰，也会越来越强 #职场那些事 #在拍一种很新的vlog #思维格局 #思维
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宋萍🥳海亮一姐👍1周前
上班最好的心态 做好随时走的心态，不内耗自己，爱咋的咋的#我就这样
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刘刘1周前
不要内耗，世界万物都在治愈你🍀 #时间会治愈一切
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无忧1周前
“我不内耗，没有什么事是过不去的。你在着急也没有用，在沮丧也没有用，你还是要面对的，那你不如冷静的去面对就好了。”#王一博 #没有什么事是过不去的
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酒道商行1月前
不要去内耗自己，就算一地鸡毛，咱也要搓出一个鸡毛掸子#董宇辉 #与辉同行 #兰知春序 #内耗 #种草激励计划 @DOU+小助手
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蓬勃新闻1周前
事缓则圆，人缓则安。永远不要提前害怕，更不要焦虑和内耗。 内心安定从容，行动坚定踏实，然后就静待花开吧。#事缓则圆人缓则安
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希悦麻麻1周前
从我调整心态以后，所有让我纠结和内耗的人，事，物，就一律选择舍弃，干脆都不要了，遇到烦心事不去纠结它，发泄出来，事不过夜，渐渐发现人活着就轻松了……人就是要学会放下😀#每日分享#感悟人生
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唠嗑小阿姨1周前
#不必内耗 #向前走
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布衣1周前
避免内耗#内耗 #智慧人生 #觉醒开悟 #提升自己 #修行
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开悟☞明进1周前
选稳定还是热爱？陪家人还是拼事业？3个取舍智慧告别两难选择的内耗#人生抉择 #两难 #内耗焦虑
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简介:

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