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张琰育儿心理学2年前
孩子沉迷手机 是在逃避现实。#家庭教育 #父母课堂 #张琰 #减法育儿 #沉迷手机 @DOU+小助手 @抖音小助手
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北大满哥-早6：50直播5月前
总想着逃避怎么办？ #教育 #涨知识 #北大满哥
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波哥and森系2周前
心里面潜藏着恐惧焦虑和不安的人，一定要学会放下。#认知觉醒 #人生哲学 #自我提升 #男性智慧 #男性成长
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🩵Lucky心晴指南2周前
每天识别一种心理学防御机制—No.6理想化（idealization） 是指将他人、事物或自己过度美化，忽略其真实缺陷，以逃避现实中的失望、焦虑或不安全感的心理反应。#心理学 #防御机制#理想化#精神分析#创作者扶持计划
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武汉伟凡教育咨询有限公司1月前
孩子沉迷游戏逃避现实？家长需要先做这件事 #心理咨询 #武汉心理咨询 #孩子网瘾 #沉迷游戏 #亲子教育
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精神科王超3月前
凡事都爱幻想是对现实的逃避吗？#幻想 #精神分裂
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吕老师聊心理6月前
走出强迫思维，做到两不 #强迫思维 #强迫症 #焦虑 #心理学 #心理咨询
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倒悬的夏天4月前
长期性的幻想，从来都不是止痛药，它是对现实的自我逃避！ #幻想 #心理 #心理学 #随记 #情感共鸣
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青少年心理辅导－智愈心理牛老师4月前
游戏里开挂，现实中停滞 #家庭教育 #父母课堂 #心理学
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喵喵雨不吃苦7月前
我们为什么会上瘾？如何轻松戒瘾？ #心理学 #情绪 #成长 #提升自己 #人生感悟
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芝点未来咨询（张主任每早7点30直播）4月前
因焦虑逃避的孩子如何处理 #焦虑 #抑郁 #合肥心理咨询 #家长必看 #张量主任
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征铮心理6月前
#征铮心理 四招教给家长拯救被游戏困住的孩子#亲子教育 #家长必读 #教育方法
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姜湖马斯特4月前
提升执行力实现目标的方法 #干货分享 #提升自己 #行动力 #认知思维 #认知觉醒
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听李老师讲npd7月前
npd害怕孤独吗？ #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #npd自恋型人格障碍 #自恋型人格识别与应对
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老武解忧好睡眠2月前
战胜恐惧的4个心法 #焦虑抑郁 #情绪管理 #心理学 #心理健康 #国学文化
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魏姐姐心理3月前
又害怕，又渴望得到爱...#心理学 #情感
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雅方王老师2周前
成年孩子沉迷游戏不出门？掌握这些技巧帮他重返现实生活#成年孩子#沉迷游戏#不想上班#家长必读 #家长必读 #雅方五步唤醒法
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慢慢|女性成长6天前
分享一个练习，帮你停止内耗 坚持练习，你会遇见高维的自己 #女性成长 #内在觉醒 #女性智慧 #身心疗愈 #情绪管理
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仙桃利剑训练营（心理疏导）方老师8月前
孩子沉迷于手机的原因有很多 比如逃避现实中的压力 比如模仿父母 无聊的时候刷刷视频玩玩手机 有样学样等等 如果正确的耐心引导孩子 用对方式方法 孩子从内心里接受 知道严重性 都是乖宝宝 把时间用在学习上！
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季先生的日常所思7月前
这种 "颅内高潮" 正在让你变成废人 沉迷宏大叙事正在毁掉你的生活 #多巴胺成瘾 #现实逃避
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万蔓Wanwan1月前
沉迷于幻想，是因为原生家庭里吃过太多苦。#原生家庭 #女性成长 #girlstalk女性成长 #自我提升 #自我提升与成长 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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洪兰教授11月前
逃避现实的孩子，需要从现实中去碰壁 #洪兰教授 #家庭教育 #家长必读 #脑科学 #科学育儿
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静哲心理1月前
对未来糟糕的想象，破坏了当下的情绪。于是，糟糕的未来还未到来，但糟糕的今天已被创造出来。 #焦虑 #活在当下 #父母的担心 #成长 #心理学
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新墨宇2月前
打破现状最有效的方式是什么？#认知觉醒 #个人成长 #心理学 #自我提升 #思维格局
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文潇心理空间6月前
三步破解孩子爱撒谎 你的孩子会撒谎吗？你是如何解决的？一起来聊聊吧#亲子教育 #儿童心理 #心理咨询 #完形教育 #家庭教育
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蒲老师讲家庭教育2周前
孩子不是沉迷手机、游戏，而是逃避现实！#孩子教育 #家庭教育#沉迷手机怎么办 #沉迷游戏怎么办 #育儿
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如光2周前
#沉迷游戏#家庭教育#心理学 沉迷游戏逃避现实我是怎么改变的#记录生活
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雾海灯塔1周前
心理学家曾奇峰在《幻想即现实》一书中揭示了我们内心的三个核心幻想，这些幻想导致我们活得拧巴。他指出幻想是大脑为逃避恐惧而建立的心理防御，通过学会区分事实与想象，我们可以夺回定义现实的主导权，从而活得更真实、有力量。#读书 #曾奇峰 #心理学#自我觉醒 #情感共鸣
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阿星6月前
一本书解决一个问题之习惯性逃避#认知觉醒 #六年之约 #读书
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灰色世界2周前
过度幻想本质是心理防御机制，通过构建虚幻场景逃避现实压力、填补情感空缺。#幻想症#情感#哲学#心理学
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Wendy清醒纪1周前
停不下来的幻想，不是你有病，而是你太聪明！ 你是否总在脑海里自导自演完美剧情？明明理智喊停，却忍不住沉迷， 这可能是童年送给你的双面礼物。 当现实过于痛苦，幻想就成为最安全的藏身处。这不是逃避，是求生本能 在想象中，我们终于能掌控自己的世界。 心理学研究发现，长期处于痛苦中的孩子，大脑会发展出强大的内在想象系统，用虚构的美好来平衡现实的残缺。 #幻想 #想象力 #自我成长 #创作者中心 #创作灵感
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聆心映光亲子社1周前
孩子沉迷手机，怎样把他拉回现实？ 手机像是他的“电子爸妈”，孩子一晚上手机就没完没了，不管不顾，我们要如何从虚拟世界抢回孩子？其实并没有您想象中的困难，跟我一起三步走。#孩子沉迷手机怎么办 #家长必读 #防沉迷 #家庭教育 #青少年心理
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极乐鸟冥想2周前
明明很累却放不下手机、注意力碎片化、无法专注、 内心空虚却用刷屏填补； 试试这个简单练习： 想象自己被透明能量罩笼罩 隔绝外界干扰，收回散逸的注意力 在呼吸间找回内心的安定力量。 #疗愈 #正念冥想 #心理 #静心 #解压
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大师兄茶话3周前
孩子得了“科学逃避症”怎么办？#青少年 #抖进科学 #科学教育
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吴锦权3天前
勇敢直面问题，你会发现所有事都能慢慢解决，有时候选择逃避是因为自己想象出了很多困难而不敢去正视。#人生感悟 #智慧人生 #成长
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王超然讲文学2周前
沉迷于宏大叙事，是逃避现实责任最冠冕堂皇的“安全区”，本质上是一种精神上的“甩手掌柜”#鲁迅 #伤逝 #文学 #共鸣
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🩵Lucky心晴指南1周前
每天识别一种心理学防御机制—No.13幻想（Fantasy） 核心是无意识地通过虚构的想象场景，满足现实中无法实现的欲望、逃避压力或缓解痛苦，用精神层面的“补偿”替代对现实的直面。本质是用虚拟的满足，缓冲现实带来的无力感或不适感。#心理学 #防御机制#幻想#精神分析#创作者扶持计划
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武志红4年前
为什么有的人总在逃避现实？#价值观 #现实 #抖音学习课代表
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超人心理学3月前
孩子在手机中沉迷，是懒惰还是逃避现实？家长的冷漠可能是他们孤独的根源，试着倾听，把爱带回他们的心里。#心理学 #治愈系 #情感 #沉迷手机 #孩子沉迷手机怎么办
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书旅·觅长风1周前
被焦虑困住？《应对焦虑》里的实用技巧赶紧学，找回平静的自己！ #好书推荐 #好书分享 #应对焦虑书籍 #心理成长
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观己1周前
告别精神内耗！ “以前总沉迷于理想化的生活，直到读《祛魅》才懂：真正的强大是接纳真实！你是不是也被‘完美标签’绑架，不敢接受普通的自己？ #祛魅 #认知清醒指南 #告别幻象内耗 #直面现实成长 #撕掉生活滤镜
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冯瑞霞心理工作室2月前
想象的世界里，有短暂的安慰，却没有发展和改变。 #逃避现实 #心理成长
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纽特专注青少年教育5月前
孩子沉迷电竞/主播？真相是逃避现实！(父母必看) #青少年心理健康 #家庭教育 #家长必读 #辍#青少年心理健康 #家庭教育#家长必读#辍学#孩子不上学
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罗英奇4月前
有些抱怨不是为了寻求帮助#焦虑#抱怨#逃避#变好#认知心理学
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玉见臻心1周前
【孩子沉迷游戏？先别急着否定！】 孩子爱的或许不是游戏，而是被认可、被需要的感觉。 电竞≠沉迷。关键在引导：孩子是在逃避现实，还是在锻炼策略、协作和抗挫力？ 【换个视角看】 ✅ 爱策略→逻辑思维强 ✅ 团队协作佳→能力可迁移 ✅ 反复练习→专注力满分 教育的智慧不是筑墙，而是点亮灯塔。我们可以： 1️⃣ 约定游戏时间 2️⃣ 了解电竞行业全貌 3️⃣ 把热爱变成自律课堂 拒绝污名化，善用引导力。让孩子在热爱中学会自律，在团队中找到归属！ 点赞收藏，转发给需要的家长！🌼 你在孩子玩游戏方面有什么困惑？评论区见！ #家庭教育 #游戏日常 #知识科普 #每天跟我涨知识 #正能量
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老范说强迫2周前
强迫念头来了，我们该如何应对呢#强迫症#焦虑#洁癖#抑郁#疑病
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华心~财商修行1周前
恐惧破局，别人害怕拦住未来
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雨晓不焦虑5月前
越怕什么就去直面它#恐惧#焦虑 #心理成长 #克服恐惧 #自我提升
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苏格拉没有底3周前
“你比自己想象的，更善于在困难的汪洋中泅渡。”#心理学 #深度思考 #逃避 #哲学
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孙非凡2周前
看一下【孙非凡】的新作品/别把学习当成逃避现实的借口，很多人沉迷学习，不过是想用我在进步的幻觉、缓解赚不到钱的焦虑，觉得以后肯定能赚到，但还是那句话，学习和赚钱是两码事，学的东西不能落地，不能换钱，就是自我安慰。真正的成长是学一点，用一点，赚一点，这样循环着往前走，财富自由才会离你越来越近。#涨知识#每日分享#商业模式#商业思维#创业正能量
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觉醒研究所6天前
总被说 “不合群、不切实际”？3 个方法让抽象人格发光！ #心理学 #情感 #抽象 #青年创作者成长计划
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吉祥的女性力量4月前
💬 家长提问：孩子12岁，逃避社交、沉迷网文，怎样做才能事倍功半的解决？ ⚠️吉祥老师扎心了："想得美，还想事半功倍？事倍功半就不错了！”😂 🔥 你对孩子伤害1年，就得花5年修补！ ⛔没有捷径！解决的关键在这里： 🚨你需要让你的孩子对人感兴趣，按照孩子的年龄给她需要的爱！ #亲子关系 #青春期教育 #科学育儿 #父母课堂 #家庭教育真相
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婉婉疗愈4周前
有野心却没行动力，3招开启高效能的一天 #心理#清醒的堕落#停止内耗#行动力提升 #成长
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湖南明心心理咨询（知名老牌）5天前
温柔引导，助力孩子成长 当孩子出现这些信号时 他可能正在经历你无法想象的内心挣扎： ➠ 对学习失去兴趣，找各种理由拒绝上学 ➠ 情绪敏感得像换了个人，易怒或持续低落 ➠ 沉迷网络世界，回避现实的社交活动 ➠ 总说头疼肚子疼，医院却查不出问题 这都不是孩子"变坏了" 而是他内心在发出求救信号 📶 明心青少年心理辅导 ✨ 读懂孩子行为背后的真实心理需求 ✨ 改善亲子沟通，重建信任的连接 ✨ 帮助孩子找回学习的内在动力 ✨ 培养积极心态和情绪调节能力 别让孩子的困扰 成为家庭难以愈合的裂痕 私信预约【青少年心理状态评估】 让我们帮助孩子找回阳光快乐的自己 🌈 #青少年心理 #厌学 #亲子沟通 #孩子教育 #心理辅导
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培姐哈哈哈2月前
你在逃避什么？ 别让逃避成为你人生的阻碍@北漂的一朵花 #逃避 #逃避现实 #逃避解决不了问题 #逃避型人格 #自我成长
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岩岩赋能📖🪁（主动丝信）1周前
孩子逃避现实不读书根本原因就是手机 #沉迷手机 #沉迷游戏 #休学 #家庭教育
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闲云疗愈1月前
（自救57.0）将权力和能量让给小我的本质是逃避使用它们去创造想要的生活#低谷期自救 #内观觉察 #疗愈修行 #觉醒 #小我
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心理咨询-万老师3月前
#科学育儿 #宝爸宝妈 #亲子关系
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蔡蔡（情绪掘金课程&社群咨询版）4月前
娱乐的本质是丰富现实而非逃避现实 沉迷于娱乐产业流水线生产出来的幻觉会让人更容易落入陷阱#情绪掘金 #饭圈文化 #乙游 #纸性恋 #女性成长智慧
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問君2周前
如何摆摊内心的恐惧与束缚? #成长#真我
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六盏灯1周前
孩子沉迷的不是手机，是逃避现实的出口。单亲家庭的困境，如何破解~来找我们#家长必读 #正能量 #家庭教育
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心峰同行1周前
他们沉默寡言是沉迷网络还是逃避现实？#性别认同#性别焦虑#心理问题#男女
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义乌蜂巢小孙探房日记6天前
想出家逃避现实的，我劝你三思啊，和尚没那么好当的#禅修 #出家
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心琳其境5月前
孩子追星痴迷怎么办？ 站在孩子的角度去理解他们的兴趣爱好，榜样的力量，支持他们追求梦想是家庭教育至关重要的一环。#家长必读 #育儿经验分享 #亲子教育 #价值观 #家庭教育
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