您是不是在找：

美食作家王刚6月前
厨师长教你：“香菜炒牛肉”的家常做法，香辣入味，拌饭拌面绝了 #美食教学 #香菜炒牛肉
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杰西不妙厨房3周前
教你在家就能轻易复刻的冷吃牛肉，香辣过瘾，做法没你想象的那么难，跟着我做不翻车，简直是追剧必备小零食！#冷吃牛肉 #牛肉 #追剧小零食
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小辉爱做饭（家常菜）5月前
孜然牛肉 男人会做饭 帅过彭于晏～ #孜然牛肉 #家常菜 #美食教程
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梅子陪娃减肥（已瘦40斤）4月前
减脂期我们吃的牛肉，猪肉都会比较瘦，好多人不会做，炒出来柴，口感也不好，孩子不愿意吃，你可以按我的方法试试，炒出来很嫩，还没有那个难闻的味道，孩子也喜欢吃#生活化减脂#吃瘦不饿瘦
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
元气徐多多6月前
我宣布这是我吃过坠好吃的减脂牛肉做法啦！#谁懂这一口的好吃程度 #吃瘦不饿瘦 #美食教程 #牛肉 #减脂餐
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
自律的小华华(低卡版)5月前
低卡青椒炒牛肉教程来啦，搭配了平菇爽口又饱腹！海盐胡椒味儿的牛肉，我可太喜欢这一口啦！#减脂餐 #低卡低脂餐 #炒牛肉 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
大倩儿 📍（已瘦100斤）4月前
牛肉这样腌制可烤，煎，炒，煮，蒸，吃的时候非常万能随意搭配。 别告诉他们我吃了两锅儿 🤫#记录真实生活 #热爱生活 #吃瘦不饿瘦 #减肥
00:00 / 05:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3425
冧食很忙2周前
#一人食记 #减脂餐 一个人也要好好吃饭 今天花12元给自己做了一份青椒炒牛肉
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
大麦食记4月前
洋葱炒牛肉，简单的家庭小炒美味下饭#家常菜 #下饭菜 #粤菜#我的厨房日记#炒牛肉
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4018
来一把葱6月前
吃的干净真的会瘦‼️低卡高蛋白的葱烧牛肉，快来试试看吧～#低脂低卡餐 #葱烧牛肉 #牛肉 #炒牛肉 #家常菜
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
宇哥吃瘦了1月前
要想减脂减的快一定要多吃牛肉，做法干净味道好更是关键。这个青椒口蘑炒牛肉，满足了所有要素，牛肉富含高蛋白怎么都吃不够，嘎嘎香！#今天吃什么 #减脂餐 #牛肉的神仙吃法 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
大红红美食记1月前
#在家做美食 #抖音美食 #每天都要好好吃饭
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
邹奶奶2月前
#在家做美食 #在家做美食 #太好吃了 #美食制作分享 #日常生活 这样炒牛肉又脆又好吃😋孙子们很吃吃
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
做设计的小平同学3月前
自从上次买了一次以后，真的美味无法阻挡！又买了一次😘😘😘 上次发的视频很多朋友问：牛百叶那么臭，怎么洗？🧐 这次完整版清洗过程来了，也是根据牛肉老板娘教的方法来的！奈斯～～👍✌#牛百叶清洗教程 #牛百叶毛肚的家常做法 #舌尖上的味道 #美食分享
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
方师傅上门酒席4周前
上饶农村酒席这道鲜嫩不柴的生炒牛肉教程来了。 牛肉逆纹路切片，酱油淀粉，顺着同方向快速打散，最后加入食用油，起锅烧油，转小火下入牛肉，轻轻搅拌，控油捞出备用，油盛出备用，清洗锅具，再起锅烧油，来勺猪油，蒜末小米辣爆香，下青红椒芹菜，少许盐开猛火快速翻炒，倒入牛肉简单调味，翻炒即可出锅。 #上饶农村酒席 #农村美食 #乡下酒席 #生炒牛肉 #方师傅上门酒席
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
（燕）宁妈1月前
#抖音美食创作者 #美食制作分享 #家常菜 @
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
峰哥下厨6天前
没办法 可能只有贵州人才懂，这一锅#青菜牛肉 到底有多香多下饭 #戒不掉的贵州味道 #美食教程 ##干锅青菜牛肉
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞997
未步6月前
#小炒牛肉 #厨房日记
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
@麻师傅家常菜6天前
冬天吃火锅怎么能少了这么一道，大片牛肉、热气腾腾的，既下饭又下酒！#家常菜 #大片牛肉 #冬天的第一顿火锅 #美食教程 #抖音美食
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
贪吃鱼的日常🐟5月前
今日美食：小炒牛肉#美食
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
或许曾经4周前
吃完这道菜身体暖暖的#美食教程 ##抖音美食推荐官 #牛肉
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
奥奥爱吃大碗饭(旭旭宝宝传媒)5天前
孜然洋葱牛肉——粉丝点啥我吃啥（第六期） 感谢宝点餐！@清风随我意🇨🇳（破碎版） 牛肉真的超级无敌嫩，结果没小心炒过头了QAQ，腌的时候还放了料酒，没拍进去 #美食 #日常做饭 #抖音美食创作者 #虚拟主播 #旭旭宝宝传媒公司
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
玄玄子(已瘦10斤)4月前
减脂晚餐|第30天|自从学会了牛肉嫩滑的秘诀，就爱情上了炒牛肉🥩减肥一个月了，体重稳定在瘦6斤左右~趁着减肥黄金期，要加大强度了，今天你好好吃饭没呢？#减肥让我强得可怕 #我不是做饭天才吗 #我的厨房日记 #减肥黄金三十天来了 #炒牛肉
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
大麦食记4月前
芥蓝炒牛肉，简单家庭小炒怎么做好吃，一个视频教会你#粤菜#家常菜#我的厨房日记#下饭菜
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5081
小芳的菜5天前
萝卜丝炒牛肉，一吃一个不吱声，真是一绝 #家常菜 #萝卜丝炒牛肉 #下酒菜 #干饭菜 #冬吃萝卜夏吃姜
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
倔强的南溪5天前
想做出地道好吃的#川味红烧牛肉 很复杂吗？其实很简单但又很讲究看完就明白了 #红烧牛肉
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞599
天天开心🥳（想瘦到100斤）2周前
小林厨房开课咯 #vlog日常 #我的厨房日记vlog
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
小熊的健身餐6月前
少油版黑木耳炒牛肉 家常菜少油的炒法，就可以当做健身餐来吃#减脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #低卡
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
冰冰妈妈1月前
酸菜炒牛肉#vlog日常 #减脂餐食谱 #美食vlog #抖音推广 #抖音美食创作者
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
木木要吃也要瘦1月前
挑战一个月吃瘦1️⃣0️⃣斤第三天💪 不敢相信这是我的减脂餐 这次减肥可是一点也不耽误我享受美食啊 其实掌握好做法和摄入量 减脂餐真的可以很好吃！ - 香芹牛肉丝🌶️ 牛肉切丝加盐，葱姜水和适量淀粉 给它来个深情马杀鸡 rua好后喷点油封层 芹菜段焯水备用 牛肉丝炒至变色后捞起备用 泡椒炒香后加入芹菜 洒几颗花椒提香 倒入牛肉丝炒炒炒 简单调个味 味精、盐、蒜末、一丢丢白糖 再来点葱段，完成✅ #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #减脂食谱 #减脂瘦身 #贝贝南瓜
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
食客在线2周前
黑椒牛肉 谁能拒绝这盘黑椒牛肉？肉嫩汁浓超下饭，厨房小白也能搞定 #家常菜 #在家做美食 #下饭菜 #美食 #教你做美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音 @抖音生活服务
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
子非鱼5天前
首先，牛肉清洗干净，凉水下锅焯水，加入料酒，还可以加入一点可食用小苏打；炒锅倒油，倒入适量黄豆酱，小火翻炒，然后加入葱姜大料香叶，桂皮，山楂；翻炒后加入两勺生抽，一勺老抽，加入3碗开水；水开后和牛肉一起放进砂锅，小火炖煮一个半小时，出锅前加入少量的盐 相信我，炖完之后牛肉轻松脱骨不柴 #炖牛肉 #美食制作过程 #做饭 #美食 #吃肉
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
安安的厨房（自律版）2周前
吃瘦80斤的减脂餐 | 家常青菜炒牛肉 | 冰箱剩菜清理大师 做了双人份，每份包含150克米饭共416 大卡 冰箱生菜清理大师，参考一道江西菜的做法改版的~ 超低卡又好吃，还库库掉秤！！快点学起来~ 减肥也要好好吃饭，稳定食欲~ #抖音美食创作者#减脂餐 #减肥吃什么 #低卡低脂餐 #生活化减脂
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
月半鱼（瘦到100斤）3月前
炒牛肉怎么炒才嫩呢？#日常做饭 #大厨养成记 #下饭菜
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大树美食日记3月前
牛肉这么做每一口都滑嫩爆香！一口沦陷！ 小苏打嫩肉法很好用的，也可以用猕猴桃嫩肉法哈，一样好用！#一起学做菜 #家常菜教程 #盐葱酱牛肉 #美食教程持续更新 #热门
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
🍑3月前
生活化减脂之黄瓜炒牛肉#低卡低脂餐 #吃廋不饿瘦 #减脂不饿瘦的减肥方法 #减脂打卡 #低脂低卡
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小畅爱做饭👨‍🍳1周前
姐妹们，这个冷吃牛肉真的绝了，超级好吃，而且自己在家做，干净又放心#好吃到停不下来 #解馋 #冷吃牛肉
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
豪妈家常菜1月前
上海青炒牛肉 不知道做什么下饭菜，你就做这个上海青炒牛肉，鲜嫩好吃又下饭！#下饭神器 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食 #家常饭菜
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4169
陈陈很会薅4月前
瘦了20斤 分享生活化减脂餐 ，今天是牛肉炒菌菇，好吃无负担 ##减脂餐 #生活化减脂餐#我的厨房日记
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
火火的开灶日常3周前
嫩滑牛肉秘诀公开！简单3步搞定👏牛肉不柴不硬，滑嫩到入口即化！厨房新手零失败，轻松征服全家味蕾～ #创作者中心 #创作灵感#家常菜 #在家做美食 #我的厨房日记
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
晓冠1月前
#在家做美食 #快手菜 今天做个快手菜青椒炒牛肉
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
大淇宝的👨‍👩‍👧1周前
宝妈在家做晚餐的忙碌时光#创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
彡寶妈爱厨房6天前
#用心做好每道菜 #做美食我是认真的
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
阿龙的朋友圈2周前
#上热搜 #美食#日常分享 今日教程（瓜条炒牛肉） @退役的厨子 @安秋金 @苍蝇搓手 拍摄不易，感谢关注
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞481
我姓赵却没照顾好你5天前
酸木瓜炒牛肉#亲自下厨 #农村美食记录生活 #简简单单一顿家常便饭
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小熊的健身餐5月前
莴苣炒牛肉 边吃边瘦的莴苣炒牛肉，超级适合夏天吃#减脂 #减脂餐 #减肥 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
小媳妇5月前
#炒牛肉 牛肉怎么炒又嫩又好吃？今天给你们分享了#沙茶牛肉 #小炒牛肉的家常做法 #上热门🔥
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
颠味小厨阿豆1周前
#日常分享 #学做菜 #下饭菜 #薄荷炒牛肉怎么做 食材准备：牛肉、薄荷、老姜、小米辣、花椒粉、草果粉、生抽、盐。 1. 牛肉清洗干净，剁成肉沫（也可以切成肉片）。  2. 薄荷洗净，沥干水分备用。  3.锅内热油，放入辣椒段、老姜、小米辣爆香，倒入牛肉，加入花椒粉，盐，草果粉，大火快速翻炒至断生。 4. 牛肉熟透后，放入薄荷叶，加点生抽，再次翻炒20秒左右即可出锅。
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
别摆烂了老弟4月前
西兰花炒牛肉 这是我减脂期非常喜欢吃的一道菜，喜欢吃牛肉的家人赶紧行动起来#减脂期主食 #体重管理 #轻食简餐 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
吃不愣二姐6天前
牛肉清洗后切丁，放入葱姜水，适量盐腌制10分钟，加少许淀粉，抓拌均匀，再加少许油锁鲜，加入锅中炒至焦黄色倒出备用，切好的土豆丁倒入锅中炒至金黄色，加入牛肉加辣椒面，孜然粉，少许味精调味出锅，香喷喷！#抖音美食推荐官
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿庆3周前
儿子说他最喜欢做的菜就是干煸牛肉，只需要切好葱姜蒜加入干辣椒翻炒就很好吃啦#妈妈的厨房日记#在家做美食 #日常分享
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
佑佑麻麻（已瘦21斤）1周前
今日减脂午餐：香菜炒牛肉，低脂高蛋白，多吃不长肉#我的减肥日记 #减脂午餐的家常做法 #低卡低脂餐 #减脂午餐 #下饭神器
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
澜泥湾土菜馆（长寿店）5天前
#美食 #美食推荐 #抖音美食创作者 #餐饮 今天整个小炒黄牛肉#
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
糖糖宝贝6天前
糖宝的小厨房☺️☺️，今天分享一道追剧的零食☞干煸牛肉丝#纪录美好生活 #美食分享 #随意拍 #厨房
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
尧尧6天前
瘦不了！一点儿瘦不了！一个电话，我们的爸爸妈妈们就把肉肉给寄来了！爸妈的孩子最好做……#爸妈 #爸妈的孩子最好做 #抖音美食创作者 #日常分享 #牛肉
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
快乐小食光♥1周前
减脂餐天花板！颜值与口感并存，减脂也能很快乐🌟#减脂餐食谱 #低脂低卡 #减脂期
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
smile熙4周前
食材：杏鲍菇，牛肉，葱段，蒜，青红辣椒 做法： ✅将清洗干净的杏鲍菇切片。焯水3分钟捞出，沥干水分 ✅牛肉切片，放入，红薯粉，生抽腌制10分钟。 ✅再切入青红辣椒、姜、一些葱段。 ✅起锅烧油，油热将牛肉滑熟捞出，锅里留底油炒香青红辣椒和姜，放入牛肉、杏鲍菇，半勺蚝油翻匀炒入味。➕适量盐，鸡精、葱翻匀即可。 #杏鲍菇#牛肉#美食教程 #简单美食 #做饭好吃的秘诀
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
嘴里没味儿～😋1月前
嘎嘎下饭 这样做出来的牛肉比生炒的更香 更下饭 😋#美食教程 #晚饭吃什么 #今天吃什么
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
努力红姐的摆烂生活（已瘦39斤）4月前
不掉称的时候一定要试试，低卡版的滑蛋牛肉巨嫩最好吃 #减脂期 #滑蛋牛肉 #生活化减脂
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
野不瘦（美食分享）1周前
#家常小炒 #下饭菜 #家常菜 #牛肉 #舌尖上的味道
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞48

简介:

您在查找“瘦牛肉怎么清洗怎么炒”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-20 06:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: