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三月（留学读博版）4月前
study vlog✨5:30早起学习，分享一些高效妙招 早啊早啊！ 自从养成了早起生物钟之后，就再也不用定表了。 永远会在5:30-6:00之间自然醒，又能早起又有睡饱的感觉，真的很爽！ 一个上午高效的妙招☝️大家如果一早起，就困一上午的话：早上一定要尽量少吃碳水，别吃精米精面，别吃太饱，会有奇效！很多时候不是你睡不够，而是你晕碳了😓 我一直到处跑着学，原因是我觉得学习太枯燥了，需要换环境带来学习的新鲜感。 还有就是外出学习的时候，会感到他人的无形监督，让我不好意思面前摆着书，却一直在玩手机…… 最近出门都是随身带着iPad，我下了个todesk，可以直接流畅远程控制家里的电脑，不管到哪只要来学习的劲了，坐下打开资料就是学。利用好碎片时间，效率明显提高很多！ #学习vlog打卡 #vlog我的一天 #学习日常 #todesk远程控制
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螳螂星1月前
这是我保持晨间动力的方法，让我一天受益#vlog十亿流量扶持计划 #英语 #考研 #动力 希望能够帮到你
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多囍樂💯3周前
在繁华中自律，在落魄中自愈。 拒绝焦虑，改变从自律开始！ #学习 #备考 #九阳自律豆浆 #自律搭子 #九阳豆浆
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佑佑爱跑步（跑互 减重11斤）2月前
小学生晨跑影响上学吗 打卡第四十二天 #跑步 #坚持跑步🏃 #跑步自律打卡 #dou来运动吧
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aa慢慢来（努力学习版）1月前
#创作者中心 #创作灵感 26考研｜高能量之早六起床学习凌晨工作睡觉😪 #开学季不懂 #大四焦虑怎么办 #vlog十亿流量扶持计划
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来，Morgan带你上正道2周前
极限考试？我长时间学习完全不累的秘决 经常和我联系的人都会发现我经常两三点还没有睡觉，第二天早上四五点又起床了，其实我完全不累，一天只吃一顿饭~ 工作、学习、上课、创业多线程同时进行，效率拉满。这完全得益于我400多天的练功 昆仑派的站桩是有真东西的，和你在市面上见到的站桩概念完全不同 有些人认为站桩就是扎马步、站着不动，那站错了不如不站，反而适得其反~ 每天都能收到同门的反馈说从一天学三个小时到十个小时、从每天失眠焦虑到秒睡等等，美滋滋~~ 把身体调理好，只有站桩是让你突破现有困境的关键 #考研#考公#考试#养生#涨知识
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志成生涯 黄大志-深圳中高考志愿3周前
睡眠和学习，被强迫的早自习?#深圳中考
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桔子一一3周前
自从上了初中之后，她每天早晨6点多起床，洗完漱后早饭没好的话就会先背单词重点句子，吃饭的时间是雷打不动的听名著音频，饭后出门前还有时间的话再看一下小四门，有时候陪她走路去学校，路上的15分钟再放一些历史小故事，从起床到7点30前进校门一点时间没浪费。#初中生 #记录日常 #学习
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打工妈妈Louise学英语2天前
6点起床学英语#英语口语 #英语没那么难 #英语 #30天开口说英语
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小绵羊奶油泡芙3天前
11.18号涵涵6点20分早起的一天 外面天黑蒙蒙的 坚持打卡开始喽！#四年级 #早读 #坚持自律 #学习日常
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刘尧4月前
希望大家轻松学习#数学思维#小学初中数学思维#高中为什么这么累#如何考600分
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不吃青椒呀（早起学习📑5月前
#早起学习vlog #极限考研 #减肥逆袭 #学习日常
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小糯米吖😘3天前
🍃到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没时间责备孩子，早上六点钟起床，六点半必须从家里出发，六点五十必须到教室，披星戴月，起早贪黑，每天十几小时的学习，很晚才能睡觉💤理解你的不易，却又不得不鞭策你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子也考验家长，如果放手是门必修课，那么妈妈永远不合格～加油我的男孩[拥抱][拥抱]
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涵宝麻麻要努力🌈1周前
三年级自律小学生6点起床都干了些什么 每天早上6:00准时被闹钟叫醒，又是自律学习的一天，佩服她的不赖床👍 #每天学习一点点 #自律打卡 #学习打卡 #小学生学习
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大郁姐1周前
但凡家里有高中生的都知道，高中生太苦了。早上六点起床上学，晚上十点半放学，睡眠严重不足，身体健康根本无法保证。 每天十几个小时的高强度学习，脑力体力都被透支，大部分同学即便是拼尽了全力，成绩也很难达到理想的高度，这其中的委屈和痛苦可想而知 如此身心俱疲的摧残，得病就是大概率的事，起码也是处于亚健康状态。所以他们年纪轻轻就满脸疲惫，就焦虑抑郁，就掉发白发，就颈椎疼便秘，各种上了年纪才有的慢性病缠身。高中阶段的压抑程度真是超过了劳动改造。 孩子上了高中，作为家长，既要做好后勤服务，又要做好心理疏导和精神引领。尽最大可能让自己的孩子，安全度过这一段最难熬的时光。 作为过来人，强烈建议能走读尽量别住校，起码让孩子晚上回家适当地疏解下紧张的情绪，或者是接送的路上和孩子聊聊天，在这个过程中观察孩子的状态，发现问题及时解决。 人在最脆弱的时候，更加渴望有亲人依靠和陪伴，这种爱也是孩子能够释然和前行的抚慰剂。 高中的父母，既要做好后勤服务，又要做好心理疏导和精神引领。不要随意批评，更不能讽刺挖苦，孩子全力付出了，对自己的成绩很在意很敏感，很容易对别人的评价产生抵触。 告诉孩子，看淡高考前每一次考试的成绩，这些考试都是让自己去发现并改进学习上的问题与漏洞的，心态决定一切。 #正能量 #每日分享 #高中#陪读#高考志愿
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博观实习学习空间1天前
哪有天生的学霸，都是自己努力得来的 #努力的意义#坚持#学习#自习室
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跑不快的小趴菜🍀2天前
#陪孩子写作业 现在的教育太卷了，甚至感觉有点病态，初一而已，每天披星戴月，起早贪黑，早上6点二十起床，晚上做作业要做到十点半以后，每天高强度的学习，承受着我们看不见的压力，每天都很担心娃的睡眠不足，既心疼又无奈又纠结😣#初中生 #努力吧少年
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李大富1周前
周末早上6:00就起床了，平时上学7:00都不肯起了。 动力来源于压力，更有时候来源于喜欢 。#教育 #陪读爸爸 #家有萌娃
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我是楠楠呀！3天前
初一而已，每天披星戴月，起早贪黑，早上6点起床，晚上做作业背书到12点，每天高强度的学习，写✍️不完的作业，背不完的课本📕，承受着我们看不见的压力，理解你的不易，心疼你的早起，却又明白这是你必须要经历的，妈妈会陪着你一起努力做你坚强的后盾，愿你所有的努力都不会被辜负！
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甜言密语2周前
现在的教育到底怎么了？有点病态，初一而已，每天披星戴月，起早贪黑，早上6点20起床，晚上作业要做到12点左右，每天高强度的学习，承受着我们看不见的压力，一定要这样卷吗？每天都很担心孩子的睡眠不足，既心疼又无奈#陪娃学习 #做作业 #初中生
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文爸聊教育规划1年前
孩子早上6点起床学习，你们觉得有错吗？ #科学学习 #学习习惯 #小学规划 #家长必读
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Sandy Wang1周前
你管理的不仅是时间，更是你自己。#每日分享 #早起#学习#成长#创作者扶持计划
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慈心斋工作室（何芸菲）1周前
#善言结善缘 早上6点半起床到现在10点半， 睡眠越来越好了，一边带娃一边学习， 一边锻炼， 早上起来在手机里面学习半个小时， 林巨老师的视频， 陪儿子学习，英语复习单词，语文听写生字， 还买了补气血的豆豆，很多很多，慢慢的那条外养， 今天坚持锻炼了半个小时练，有氧操半个小时 户内锻炼筋膜， 坚持锻炼， 产后锻炼的意识太少，太少了， 也要好好的爱自己， 爱自己从自己的身体开始，
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萌萌😘6天前
早上6点起床，晚上10点30下课，一天睡5.6个小时，两周回家一次，初中后孩子眼里无光，都没有快乐了，如今卷王时代，孩子们正承受着我们看不见的压力。#
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乐可LEKE2天前
咱就是说，早起床不止解决赖床问题，好像每件事都是顺起来了，进入了良性循环。我都忍不住想试试。#三年级 #早起打卡
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ღ᭄💞旺旺小小苏໑ຼ₀₂₄💕2天前
他怎么可能没有烦恼呢？每天早上6点多起床，晚上10点多睡觉，他不是在上学就是在写作业，我可怜他没有童年，我知道他很辛苦，却又不得不鞭策他继续赶路，因为我害怕等他长大见识打开了，再努力就跟不上了。虽然学习不是唯一的出路，但现在所做的努力，都是她将来不后悔不遗憾的筹码。#努力学习不负韶华 #好好学习天天向上
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小慧吖3周前
等孩子到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没时间责备孩子，每天早上6:起床，6:40到校，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，心疼你的熬夜早起，理解你的不易，却又不得不鞭策你继续前行，初中是个难熬的日子，考验孩子也考验家长，学习的路你吃，陪伴的累我抗，你尽力，我尽责，就够了，今天就给我家王老大安排上他要求了好几天虾饼和牛肉饼，真的特别好吃，建议大家都可以备餐这样做，早餐煎一下特别方便，关键自己做的真材实料，孩子吃的也特别放心。#美食制作分享 #早餐备餐 #牛肉饼 #鲜虾饼 #东菱保鲜佐料机
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油壹四1周前
提问🙋‍♀️6:40起床可以做些啥？ 答：当然是学习啦#学习使我快乐 #拖延症怎么治 #英语学习
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快乐的锤锤5天前
我家锤锤 虽然学习不好，但是绝对是一个三观很正的娃！每天早上6点，我家锤锤准时起床，洗脸刷牙，然后自己把被子叠得整整齐齐，床单拉得平平直直，然后背上小书包精神抖擞去上学去#自律的男孩子 #自律的男孩最可爱
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梅2周前
到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，在学校早上6点多起床，七点十五分必须到教室，披星戴月起早贪黑，每天十几个小时的学习，晚上9点多才下课。理解你的不易 却不得不鞭策你继续前行。初中生是个煎熬的日子，考验孩子也考验家长。如果放手是一门必修课，那么妈妈永远不及格。孩子加油!#少年加油 ！
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犀琛姐弟在大马3天前
#创作者中心 #创作灵感 5:30起床，6点送到学校，不知道的还以为学习多刻苦[捂脸]那国际学校这种没黑没白的到底再卷什么？作为父母，我真的很喜欢孩子现在的学习生活状态，有少年的意气风发，有青春的朝气蓬勃#马来西亚留学 #国际教育 #vlog十亿流量扶持计划
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@想念不如见面@3周前
现在的教育到底是怎么了，有点病态，初一而已，每天披星戴月，起早贪黑，早上6点多起，晚上做作业要做到11点多，每天高强度的学习，承受着我们看不见的压力，一定要这样卷吗，每天都很担心娃的睡眠不足，既心疼又无奈，也许看起来这一代孩子衣食无忧，十指不沾阳春水，但是他们正承受着我们看不见的压力。每天十几个小时学习，担心你太辛苦，身体吃不消。考试成绩不理想又焦虑你考不考的上高中。用一句卷也卷不赢，躺也躺不平来形容，真的太过轻描淡写… 其实，仔细想想，我焦虑的不是孩子的成绩，而是不能够给孩子兜底的实力！ 初中生活难熬，考验你，也考验我，愿你所有的努力不被辜负，未来可期！加油吧！我的少年！
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小东嘚吧嘚3周前
朋友问什么是好的教育#教育 #高中生#学生 #作业#压力
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陇小乔甜胚子奶茶2天前
上了高中才知道，高中生活有多苦，题有多难，课程有多快，时间有多紧张，早上6点起床，晚上10点半放学，一天睡5.6个小时，有那么一瞬间，突然很心疼我的孩子，从早到晚都在学习，表面上看衣食无忧，如今卷王时代，孩子正承受着我们看不见的压力
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妮妮宝贝（10岁追高）3天前
听妮妮谈期中考试，从日常的20名左右，到期中的第9名，孩子辛苦了。这是每天早上6点15起床，晚上书桌前刻苦的结果。我们总是让她多休息，多睡觉，可同伴在卷，她自己也越来越卷。但是，我们都希望孩子身体健康放第一。#中学生 #生长发育 #期中考试 #努力学习不负韶华
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扛债哥1周前
#d0u上热门 ##d0u十小肋手 孩子，现在每天6：40起床上学是很苦，但如果你现吃不了这学习的苦，那将来你起床上班的时间一定要比现在起床上学的时间还早。#生活感悟#情感共鸣 #打工人
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柴🌈2天前
到了初中才发现，早上6点多起床，晚上九点多回宿舍，批星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，理解你的不容易，却又不得不策鞭你继续前行，初中是个难熬的日子，考验孩子，也考验家长，如果放手是一门课，那么妈妈永远不及格#初中时光
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枫林听雨2周前
到了高中才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上5：40开始起床，6：10必须从家里出发，6：30必须到教室，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，晚上22：00才到家。理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，高中是段煎熬的日子，考验孩子，也考验家长，如果放手是一门必修课，那么妈妈永远不及格#追风少年
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L··2天前
他也有他的烦恼吧，每天早上6点多起床就要上学，很是心疼你，可是没办法，学习不是唯一的出路，但是可以多条路，现在的付出，定会有更好的未来，加油吧我的大宝贝👶
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in6天前
买学习机本就想装装样子，没想到孩子基础真补上来了 现在早上6点多就起床自主学习了#学而思学习机
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她们都叫我李姐🌹5天前
我家上初一的孩子每天都是早上六点起床～到晚上九点回家，一天只有中午吃饭的时候才能看到太阳，我觉得这样上学太累了，学习好不好都无所谓了，只要健康成长就可以啦，亲们你们家的孩子也是这样吗#每日分享 #上学太辛苦了
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笑对人生2周前
@🌈到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上5点30开始起床，6:00必须从家里出发，6:25必须到教室，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，晚上21才下晚自习，睡觉都是22；00到23:00之间才睡觉。理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子，也考验家长，如果放手是一门必修课，那么妈妈永远不及格，我的女孩加油！！！[赞][赞]
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泡芙队长2月前
五个月极限考研vlog|早上6：40起床一天能学多久？ #冒险之星 #有所事事的暑假 #学习 #考研 #26考研
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白白强1月前
#讨论 我觉得学习知识固然重要，强身健体和心理健康更加重要。教育是不是需要改一改了？
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云小姐🌹3天前
他怎么可能没有烦恼呢？每天早上6点起床，晚上10点多睡觉，他不是在上学就是在写作业，我可怜他没有童年，却又不得不鞭策他继续前行，心疼你，又帮不了你，虽然学习不是唯一的出路，但现在所做的努力，都是将来不后悔不遗憾的筹码，相比生活的压力，学生时期的辛苦与努力，回忆起来都是甜的，加油少年💪#中学生 #做作业
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相由心生3天前
最开心的不是挣多少钱，是培养了一个自律的孩子，吃完饭按计划执行学习计划，12点40准时休息，1点20准时起床上学，晚上10点后不再学习洗漱上床睡觉，早上6点10分起床，执行背诵听力计划，好习惯养成，你真的很省心，别让孩子输了小学，叛逆了中学，最后辛苦在中年，老年，埋怨你一辈子而不是一阵子。😄😄😄
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小凡子2天前
到了初中才发现，你根本不舍得责备他，早上5:50开始起床，6：10必须从家里出发，6:30必须到教室，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验他，也考验我…
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非比荨常1周前
到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上六点多点开始起床，6：40必须从家里出发，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，晚上9点多下晚辅，睡觉都是23:00睡觉。理解你的不易，却又不得不鞭策你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子，也考验家长，如果放手是一门必修课，那么妈妈永远不及格，上了初中学习上只有不断的鼓励，陪伴，尽量提醒自己做到最好，孩子需要的时候一直在不管多忙，陪你吃学习的苦，才能 拥有更好的未来，虽然有时有点心疼，为了将来美好的人生我的女孩加油！！！[赞][赞]
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邦乐尼隔离干洗3天前
每天早上六点起床，晚上学习到十一点之前睡觉，学习的苦是坐着吃的，生活的苦是跪着吃的，孩子你只有努力才能改变你的命运，加油✊
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俩个儿子的妈妈2天前
现在的孩子读书真的不容易。从早到晚都在学习。早上6点50分准时起床。下午放学。还要走进补习班。寒冷的冬天。大人都不想起床。更何况你还是个孩子。庆幸的是。你的坚持。你的努力。还有妈妈的陪伴。让你在这个寒冷的冬天。一样温暖。为母则刚。再苦。再累。再难。再冷。妈妈都不缺席。陪伴真的很重要
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残酷月光族1天前
调整作息才是升本的关键#专升本考试 #专升本 #专升本成功上岸 #专升本加油 #卫书专升本
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文爸聊教育规划1年前
让孩子早上6点起床学习这样做会害了孩子 #早读 #孩子睡眠时间 #学习时间
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乐可LEKE3天前
为了帮娃养成#早睡早起 的好习惯，我说把他早起学习的视频发网上，目前还比较顺利#三年级 #小学生
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数学心宇老师2周前
孩子晚九点睡，早六点起精力充沛@数学培优心宇老师＋脑力训练
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最豪横杨子校长-爱臭美（在上海）2周前
昨晚学习听课到凌晨三点，今天早上6点半起床给女儿做早餐🍳皮肤状态确实不好，但请不要焦虑，想让她变好就能变好😄#正能量 #分享 #女性智慧 #皮肤管理
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白了个邮~糖妞麻麻2周前
到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没时间责备孩子，早上6:00就要让我叫起床，6:25必须从家里出发，6.40必须到教室，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，心疼你的熬夜早起，理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中是个煎熬的日子，考验孩子也考验家长#初中生 #家有初中生 #学生时代 #学生 #家有儿女
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@乐雅3天前
孩子上了高中才知道，高中生活有多苦，题有多难，课程有多快，时间有多紧张，早上6点起床，晚上10点40放学，一天睡5.6个小时，很心疼我的孩子，从早到晚都在学习，表面上看衣食无忧，如今卷王时代，孩子正承受着我们看不见的压力。
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哎西家火锅外卖（澄城店）3周前
到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上六点十分开始起床，6：30必须从家里出发，6:45必须到教室，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，晚上7:00才放学，睡觉都是22；00到23:00之间才睡觉。理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子，也考验家长，如果放手是一门必修课，那么妈妈永远不及格，我的男孩，加油！#初中生
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🇨🇳女足 XL10²⁰²⁵🤾‍♀️2天前
到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上6:10开始起床，6:40分须从家里出发，7点必须到教室，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，晚上7:00才到家,睡觉都是23:00到23:40之间才睡觉。理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子，也考验家长，如果放手是一门必修课，那么妈妈永远不及格，我的女孩加油!!!#初中生 #青春 #学习 #校园生活
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甘肃姐姐1周前
到了初三你会发现，孩子早上5:50就要让我叫她起床，6:40必须从家里出发，7:00之前必须到教室，晚上9:30回家，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，心疼你的熬夜早起，理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中是个煎熬的日子，考验孩子也考验家长，开学你和同学一起走了三天我还是不放心，我还是选择了坚持接送，如果放手是必修课，那么妈妈永远不及格！
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涵宝麻麻要努力🌈6天前
三年级小学生学习记录vlog 今天也是努力学习的一天呀！坚持就会有意义💪 #上热搜 #日常分享 #养成好习惯 #学习打卡 #自律打卡
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黑猫心理学堂3天前
早起高效行动，快速改变自我 #个人成长 #心理学 #人生感悟 #潜意识 #时间管理
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小小莹3天前
每天都在坚持的晨读，慢慢坚持、慢慢努力#学习 #每天学习一点点 #日积月累 #晨读
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我是木果吖3月前
暑假不仅要休息，更要自律。 利用假期最后三分之一，好好学习，珍惜一下。 #日常vlog #学习 #小学生 #真实记录
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