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我不想静静2月前
不用厨师机，不用隔夜发酵，只需注意2步，新手小白也能做出蓬松暄软的0糖0油全麦面包👍🏻 感谢大家对上个面包制作视频的喜欢，作为新手小白的我，真的受宠若惊🥰，自知还有很多成长空间，大家一起交流学习📝，后面会继续分享低卡健康的面包制作过程❤️～#烘焙 #0糖0油欧包 #全麦面包 #面包教程 #懒人美食 @DOU+小助手
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雪琦妈妈烘焙1年前
0油0糖免揉面，史上最简单的面包！ #面包 #简单美食#烘焙教程#在家做美食#低卡美食
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咪哥窑烤1年前
0油0糖的美味牛奶生吐司制作竟然0油0糖生吐司制作教程，美味竟如此简单#我的厨房日记 #面包教程 #真材实料才能做出好味道 #制作过程 #一起做面包
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阿荣厨房1月前
0油0糖全麦帕尼尼❗️用烤箱/煎锅就能搞定 #全麦帕尼尼 #全麦面包 #全麦面包0糖0脂减脂专用 #抖音美食创作者 #烘焙人的日常
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星辰姐姐是个面包迷4月前
这回是直接一丁点糖跟黄油都没有用，还是用的懒人做法，免揉的，不用厨师机的面包的做法，做出来的减脂期面包依旧是超软嫩好吃的，而且放个几天都还是很柔软的，作为面包的家常做法，也很容易做，成功率很高的说 #无糖面包 #低卡面包 #自制面包教程 #免揉面包最简单的做法 #星辰姐姐是个面包迷
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佩佩Z4月前
0油0糖吐司太好了，下次还要做#无油吐司#无糖吐司#吐司
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苏饭饭1年前
免揉面，免蒸汽。有大气孔有耳朵，0糖0油很健康低卡的黑芝麻欧包#无糖无油欧包做法 #我的烘焙日常 #免揉面欧包 #免蒸汽欧包 #免种面欧包
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辰妈美食记8月前
简单到有手就会的欧包，免揉炸锅版，0糖低油，松软香甜，老人小孩都爱吃。#空气炸锅美食 #美食教程 #好吃到停不下来 #面包 #动手自己做美食 @抖音小助手
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郭郭日常哦1年前
0糖低油 免揉100%全麦软欧包 简单易操作 健康美味无负担 全麦蔓越莓软欧包#全麦面包 #免揉全麦面包 #免揉面包 #软欧包 #蔓越莓欧包
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何多多的妈咪呀1月前
孩子要吃三明治，那就安排个面包，0糖0油版本的更健康叻#早餐面包 #学生早餐
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文文的低卡烘焙4月前
0糖0油 | 只需要5种材料的简单餐包 健康低卡#抖音美食制作 #家庭烘焙 #面包
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小涵伊10月前
第304集｜扯一扯就好的红枣黑芝麻欧包，0糖0油好吃又健康！#宝宝小零食做法 #无糖无油欧包做法 #欧包 #在家做面包 #谁懂这一口的好吃程度
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tina颖2周前
0失败‼️新手小白也能一次成功的全麦麦芬‼️做法超简单，超级松软好吃👍👍0糖0油非常适合减脂期的干净碳水，冷冻保存，随吃随拿🥳🥳 #居家烘焙很简单 #麦芬 #全麦面包 #麦满分 #干净碳水 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门
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小噗宝子2月前
12m➕宝宝下午茶甜点❗️一口一个酸甜爆浆❗️ 随便一包就能成的懒人小面包，无糖无盐很健康，一口一个的爆浆蓝莓，吃起来超级松软，酸酸甜甜宝宝特别喜欢，新手妈妈也可以放心冲！ 🧾所需食材： 牛奶110g 鸡蛋1个 酵母2g 黄油10g 高筋粉200g 具体做法和用量参照视频～ #蓝莓面包 #辅食教程 #宝宝下午茶 #手指食物
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格式化(ง •̀_•́)5月前
家庭面包，孩子们最喜欢吃的#中国制造走向世界 #0糖0脂夹心欧包
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美娜的食养记7月前
0糖0油的坚果烤欧包 全程不用手揉面 简单好做 新手一次也能做成功🏅当作减脂期的优质主食来吃 外酥脆里面柔软真的巨巨巨好吃！！！#我的减肥日记 #养生 #减脂期 #五谷杂粮 #面包
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雪琦妈妈烘焙2年前
第一次做面包就从它开始吧！0油0糖不用揉面的贝果，简单又好吃！#贝果 #面包 #烘焙教程 #简单美食 #低卡
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吐司不吐丝1月前
手揉原味吐司｜今天的面包发酵的很满意👍没有厨师机，新手小白也能在家做出柔软的原味吐司，揉面，发酵，擀面步骤详细，面包奶香味十足，大家赶快试试吧！#原味吐司 #手揉面包 #烘焙日记#面包0糖0脂减脂专用
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ZzL5月前
做出心中的荞麦恰巴塔.0糖0油.无麸质面包#恰巴塔 #荞麦恰巴塔 #荞麦粉#无麸质面包 #无糖无油
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丁丁丁5月前
【0糖减油】外脆里糯胶质感满满恰巴塔#恰巴塔 #新手烘培 #恰巴塔面包做法 #低卡面包 #恰巴塔教程
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喝粥的兔子2周前
粗粮细作｜自制0油糖100%全麦芋泥面包！176卡 #芋泥控 #全麦面包 #无糖无油 #控糖饮食 #粗粮细作
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甜野小旺灶6月前
0油0糖面包 0失败 免揉面 低脂低卡面包做法#0油0糖欧包 #面包制作 #低脂低卡美食
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糖友日记11月前
不用揉面，轻松做出0油0糖❗️松软好吃的全麦面包🍞 #糖尿病 #控糖 #控糖饮食 #全麦面包 #抖音美食推荐官
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傲娇的马铃薯3周前
面包机一键爆顶0糖低油南瓜吐司🍞绝绝子！#抖音美食创作者 #强烈推荐 #面包机 #烘焙 #面包
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刘怼怼的厨房6天前
0糖免揉面配方，巨柔软的香蕉欧包#香蕉欧包#空气炸锅美食 #低卡低脂
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猫猫馋了2月前
免揉面 | 0糖低油，外脆里糯的mini佛卡夏❗️新手可一次成功‼️#佛卡夏 #免揉面包 #家庭烘焙 #面包 #手工美食
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我不想静静2月前
不用厨师机，搅一搅就能做的0糖油全麦欧包 #沉浸式做面包 非常适合体重管理期的姐妹当主食，还可以做成出钱的三明治，即好看又好吃还健康～ 空气炸锅版：200度，35分钟，中途翻面。 趁着周末，快去试试吧～#烘焙 #0糖0油 #全麦欧包 #减肥主食推荐 @DOU+小助手
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贝果儿姑娘2年前
免揉！0糖少油，一次成功的懒人版恰巴塔面包🍞附酵母小科普 #免揉面包 #烘焙 #抖音美食创作者 #家庭烘焙 @抖音美食达人助手
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雪琦妈妈烘焙2年前
原来0油0糖的面包也可以这么好吃？全程不用揉面，就能做出外酥里软，柔韧有嚼劲的面包！#面包 #简单美食 #营养新食力#抖音商城 #五个女博士
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梓荣麻麻～7月前
扯一扯就能做好的红枣黑芝麻欧包，0糖0油好吃又健康!#宝宝小零食做法 #无糖无油欧包做法 #宝妈分享 #大人小孩都爱吃 #宝宝零食
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雨点点三人食（低卡版）2月前
没有糖‼️没有油‼️面包店再也挣不到我一分钱了👏👏👏#烘焙 #面包 #美食
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果小宝🧸11月前
8M➕辅食宝宝吐司🍞0糖0盐免手揉｜柔软又拉丝 今天做了8月龄宝宝就可以吃的吐司🍞 一次发酵就能成功，0 糖0盐0黄油，小月龄宝宝可以放心吃～🍞成品柔软又拉丝，奶香味浓郁，口感真的太棒啦！新手小白都能一次成功～麻麻们快给宝宝安排叭！ #宝宝辅食 #吐司 #辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃
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喝粥的兔子2月前
养生女孩自制0糖0油100%全麦玫瑰红豆面包🥯 #红豆面包 #养生就是养健康 #全麦面包 #优质碳水 #减脂主食
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拾一麻麻2周前
0️⃣失败牛角包做法❗️0糖0盐 免揉面巨好吃✅ 今天分享一款不用揉面也不需要手套膜，新手小白就能成功的香蕉牛角包🥐，松软香甜宝宝特别爱吃。 📝食材清单 高筋面粉200g，香蕉1根，鸡蛋1个，辅食油15g，酵母2g，配方奶45g，蛋黄1个 🌈具体做法请参考上方视频👆 ⚠️烤箱温度和时间根据自家烤箱脾气调整 ⚠️不同面粉吸水性不同，请根据面团情况增减，最后面团是偏软粘手状态 ⚠️吃不完的面包可密封常温保存3天 #手指食物 #宝宝辅食 #牛角包 #宝宝面包 #面食
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吃甜的芋泥酱4周前
0油糖免揉|家庭版小法棍🥖新手也能成功！ #法棍 #免揉面包 #烘焙 #无油无糖 #强烈推荐
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家有乔木2周前
0油少糖不用揉面的桑葚蓝莓乳酪面包，新手操作没难度#低卡烘焙 #免揉面包最简单的做法 #健康烘焙 #粉丝一千万 @小屁妈妈不温柔
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小欢欢的厨房1月前
干净的碳水：0油糖糯米贝果🥯糯叽叽+超韧劲 贝果面团： 高筋面粉240克 糯米粉60克 冰水175克 耐低糖酵母3克 盐4克 #青年创作者成长计划 #烘焙教程 #贝果 #面包#无糖无油
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tina颖5天前
不想揉面又想吃上美味的自制面包❓快去做这个免揉面又0糖低卡的佛卡夏‼️好看又好吃，新手小白也能轻松复刻🔥 #居家烘焙很简单 #佛卡夏 #在家做面包 #家庭烘焙 #低卡美食 @我要上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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郭郭日常哦8月前
免揉法不用厨师机 0油0糖 空气炸锅烤箱都可以做的牛奶提子软欧包 巨巨好吃#无糖无油欧包做法 #提子面包#在家做面包
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佩佩Z4月前
0油0糖，一次成功 0失败全麦小餐包#无油无糖面包 #免揉面包
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小番茄wen7月前
0糖0油皮塔饼！随便揉成团！一个平底锅就能搞定！ 不用出膜就能做的口袋饼！做法简单又好玩！口感柔软带有韧性！无糖无油非常健康！万物皆可夹哦！#动手自己做美食 #超好吃 #免揉面包 #甜品烘焙 #好吃到停不下来
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猫猫馋了2月前
免揉 | 0糖0油‼️一次就成功的恰巴塔莓果扭扭棒 #恰巴塔 #烘焙教程 #家庭烘焙 #扭扭棒
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猫猫馋了2周前
免揉面 | 0糖低油 | 新手可一次成功的mini佛卡夏‼️ #免揉面#佛卡夏 #面包 #好好吃饭大赛#省饭课代表
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小美满满1月前
✨恰巴塔✨0糖少油，不需要揉面，操作简单，体重管理期也能放心吃🌈#随时随地标记一下 #强烈推荐 #抖音美食创作者
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苏饭饭3周前
不需要整形 不需要揉面 肉嘟嘟 0糖低油 超简单的佛卡夏 非常适合小白的一款面包，0难度，两个多小时就能吃到，外脆内软糯，肉嘟嘟的特别好吃😋很干净的碳水#佛卡夏面包 #强烈推荐 #减肥减脂可以吃 #家庭烘焙#烘焙小白也能一次成功
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小D同学要乖乖6月前
0糖少油 不用揉面 只用烤20几分钟的面包 健康又好吃？
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韦一吃吃2月前
宝宝吐司2.0，0糖盐超柔软配方！ 用面包机做的！ 水合法是夏天面包的神~！ #vlog美食记 #宝宝辅食 #面包🍞 #辅食 #烘焙
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阿荣厨房4天前
0糖0油0奶‼️干净碳水🥪「三明治早餐」#无油无糖面包 #干净碳水 #三明治早餐 #在家做美食
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MiRguL6月前
#抖音美食创作者 #上热门 #全麦面包0糖0脂减脂专用 #美食教程视频 #爱生活爱美食
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五月雪烘培3天前
免揉面的mini佛卡夏，外脆内软糯，而且0糖低油，超健康超好吃～#佛卡夏 #烘焙人的日常 #美食
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居然可以这样用1月前
0烤箱·0糖·0黄油🍞全麦面包竟能这么软！ 超简单平底锅全麦面包做法🍞不用烤箱、不放糖、不放黄油，几步就上手，外酥里嫩、健康好吃。视频里演示每步操作，适合减脂和家庭早餐，新手也能零失败！ #全麦面包 #平底锅面包 #0烤箱 #无糖无油 #健康早餐
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做面包的小徐4月前
糯叽叽免养种脆皮法式小吐司‼️夏日减脂‼️ ✔️水解面团： 高筋粉500g 盐10g 水325g 麦芽精2g ✔️主面团： 鲜酵母7g/干酵母3g 水125g 油25g ✔️辅料： 菠萝，蜜桃，薄荷 ✔️步骤： ①水解面团搅拌至无干粉，冷藏水解1h，加入鲜酵母，部分水搅拌均匀转高速甩打，分2次加入剩余水量，油在最后一次加水时加入，搅拌至扩展出缸。 ②面团室温基础发酵45min进行一次折叠放冰箱一夜。 ③次日面团回温30min，折叠一次末发30min。 ④等分成6份入模具，铺上辅料烘烤。 🔥烘烤： 阿莫奇k40s风炉模式250℃约18min～烤箱达不到250℃用230℃并延长3~5min#家庭烘焙 #在家做面包 #面包🍞 #烘焙 #烘焙新手
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喵咘哩的面包世界1月前
㊙️无糖油神仙CP|南瓜藜麦小飞棍欧包 这真的是无糖无油能做出来的面包吗？！看这个黄金脆皮！听这个声音…0糖0油却香甜软糯，外皮薄如蝉翼脆到炸裂。南瓜和藜麦的组合不愧是神仙欧包CP。 ⭕配方: ✅水解: 野麦咖:500g 老南瓜:240g 水:85g 麦芽精:2g ✅后加: 鲁邦种:100g 鲜酵母:6g 后水:88g 藜麦:50g(250g水煮熟) 盐:9g 流程: 1.水解面团混合，冷藏静置1小时。不同南瓜含水量不同，注意看视频细节 2.加入种面，酵母，搅拌至面团光滑，分3次加入后水，粗膜状态后加入盐，完全拓展加入藜麦，理想出缸温度24度 3.基础发酵，28℃，45-60分钟 4.冷藏4度，静置12-18小时。 5.面团回温30分钟，体积1.6-1.7倍，分割12份，90-100g/个。 6.预整形，松弛20分钟 7.最终成型，末发30分钟 8.割包烘烤，上280，下260，13-15分钟，上色满意取出。 #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长计划 #烘焙人的日常
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瑜晓1月前
0糖0油免揉面，黑芝麻红枣纸杯小面包，低卡健康又营养，松软又有嚼劲，新手也能一次成功#在家做美食 #无油无糖面包 #自制面包 #烘焙新手 #节后甩肉大作战
00:00 / 01:29
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糯米爸爸的厨房5月前
南瓜面包免揉面0糖0盐 第二次给女儿做面包 灭有意外还是很成功！味道很好完全不输外面的！我女儿知乎太美味啦！#宝宝辅食 #宝爸带娃 #宝宝辅食#宝爸带娃#宝宝面包
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张大猫爱吃香菜3周前
0糖0油好吃又好玩的斑斓欧包💚 #抖音美食推荐官 #烘焙 #欧包 #美食教程 #面包
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吴百万🍊3月前
最近总是刷到橙姐的麦芬早餐，橙学入门第一课，自制中国人的麦芬，平底锅版，做法超简单，比买的更健康，零添加无油无糖，新手0失败，早上吃它，食欲一整天都稳定！ #全麦麦芬 #厚皮橙 #平底锅麦芬 #早餐 #面包
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小雨低卡烘焙🍰4月前
挑战学做100款免揉面包-第6款:0油0糖中式恰巴塔，只需要搅搅拌拌，且都是家里常用的食材，超好吃。#低脂低卡 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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傲娇的马铃薯2周前
面包机一键爆顶0糖0油南瓜吐司🍞软到下腰！ 不用揉面不用盯守，用新良大师日式吐司粉，面包机一键做出的南瓜吐司也太绝了吧！#烘焙 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #面包 #新鲜出炉 @抖音来客官方助推官 @抖音创作小助手
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小土可昂5月前
#在家做美食 #美食制作分享 #减脂好物
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爱做面包的姑娘3天前
低脂低卡 100% 全麦面包 一口下去都是健康的味道，低脂低卡，减脂期必备，适合做三明治，空口吃也很好吃，很有味道，可以咀嚼到麦香#全麦面包 #低脂低卡美食 #全麦吐司0糖0脂 #手工制作教程 #烘焙人的日常
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💜小阿燕🕊️5天前
²⁰²⁵/₁₁.₁₇ૂʱªʱª✧ 免费的就是最贵的 任何人也要保持好距离 因为人情债最是难还～ #全麦谷物餐包 #全麦面包0糖0脂减脂专用 #我的人间记录 #烘焙人的日常 #美食vlog
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做面包的JDI8月前
0糖0油0蛋0奶怎么做出好吃的三角芝士欧包 #面包 #面包脑袋 #三角芝士 #烘焙 #教程
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