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归舟5月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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小姜的养生日常8月前
两个不生气穴，一分钟消气⁉️#生气 #每天跟我涨知识 #心情要好生活要嗨 #居家锻炼 #情绪管理
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星辰医生5月前
经常生气发火，情绪激动有结节多按云门穴#医学科普 #甲状腺结节 #乳腺结节 #云门穴
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中医主任郭洪波6月前
生气是大伤，中医教你及时补救缓解情绪 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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李慕白（李李）7月前
很容易因为他的一举一动生气怎么办#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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明珂家庭智愈5月前
气到发抖怎么办？ #情绪 #智慧人生 #女性成长 #自我成长 #生气
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任瑞林老爷爷5月前
长期生气身体会发什么变化？#生气 #内耗 #焦虑 #失眠 #珍苓解郁胶囊
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朱芳宜育儿心理4月前
这样化解孩子的情绪 比吼哄冷处理更有效 #情绪 #家庭教育 #育儿经验分享
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李新一✨1月前
干🔥旺，爱生气，情绪差，试试这个方法‼️ #创作者中心 #创作灵感 #情绪 #肝火旺 #经络疏通 @抖音小助手 @DOU+小助手
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文武养生堂6月前
一个动作排解你的坏情绪！ #健康养生 #中老年 #运动
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重庆精神科谭医生1月前
1个小方法快速缓解 情绪失控 身体发抖 #重庆精神科谭建华 #情绪失控怎么办 #情绪不稳定怎么办 #生气发抖 #情绪波动大
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张志娟3周前
高兴不起来 情绪莫名起伏 情绪变化快，干任何事没有兴趣#抑郁症 #高兴不起来 #不开心就止于此吧 #情绪失控
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∞施宇的宇宙∞5月前
当你总是情绪起伏大、容易被别人影响，很可能是能量场不稳。这一集教你如何守住自己的能量，切断无意识的连接，清理情绪残留，让你在纷扰中依然保持清明，做回真正的自己。#灵性成长 #自我成长 #能量修复 #清理负能量 #认知觉醒
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醫修1周前
怒火总失控？试试这个“情绪开关”#经验分享 #个人成长 #情绪管理 #独立思考 @DOU+小助手
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觉·照古今拍打工作室官方号4月前
媳妇经常生气，动不动发火，拍打怎么处理？#爱生气 #发脾气 #禅拍 #爱媳妇 #释放情绪
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宋时浚1周前
为什么你经常因为小事生气 为什么你经常因为小事生气？可能是因为情绪水杯已满。通过情绪命名、小行动和自我奖励三个步骤，可以帮助我们控制情绪，学会与情绪和平共处。#情绪管理 #心理学小知识 #自我成长 #情绪控制
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培元舍2月前
情绪波动大试试揉开这里 轻松改善 家里有神兽的家长看过来#情绪 #穴位 #消气操 #小动作大作用 #居家锻炼
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三喜阳光爱养生1周前
四个动作释放情绪#穴位按摩 #养生就是养健康 #生气痛
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王朝刚医生市一院3月前
生气招大病？控住脾气是关键 #郑州市第一人民医院 #神经介入科 #王朝刚主任
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辰生14138月前
爱生气，易怒别怕，有解！ #情绪管理 #中医养生 #女性成长
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中医肝病老专家王江河4周前
女人过了45岁，总是爱生气，备好3个小药丸 #肝 #生气 #中医 #医学科普 #肝病
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奇楠师兄1周前
经常生气，控制不住自己情绪，着急，暴躁，需要辅导孩子功课的
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通医相的道弘毅1年前
女孩子经常想的多脾气情绪不稳定应该怎么办？会影响变丑吗？那么今天咱们来重点讲讲！#让我们一起变美 #变美
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MRs李瑜伽7月前
焦虑抑郁没精神！拉伸这里打开情绪开关，远离焦虑抑郁#焦虑 #抑郁 #瑜伽
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李中莹-简快1周前
生气源于你的认知如何告别精神内耗 #生气 #情绪 #认知 #精神内耗 #心理学
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心到手到🌾🌾:在路上 见自己 见世界3周前
经常生气怎么办？ 怎么转换情绪？ #正能量 #涨知识 #上热门 #原创作品 #
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纵览新闻8月前
据生命时报3月11日报道，经常生气发怒、焦虑压力大的人，不妨按按脚部太冲穴，帮助身体排解负面情绪，疏肝解郁。
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心理导师韩雪梅3天前
超生气？1分钟情绪降温法，快速平复 #生气 #情绪管理
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木子修心养生4月前
拍八，经常心情郁闷爱生气的，淤堵结节体质的，影响气机运行就是影响健康，每天上午一遍练起来 #情绪#养生#健康
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Rosyn张3周前
如何在情绪爆炸之前拥有一种超绝的定力 #情绪管理能力 #定力练习 #女性成长 #情绪失控怎么办 #情绪调节的方法
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米粒妈妈2周前
脾气暴躁的父母，如何补救和孩子的关系？ #家长必读 #育儿经验分享 #亲子关系
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niefei65711周前
你经常生气吗？催眠师教你一招迅速缓解！@Omni催眠培训师聂飞 经常生气怎么办？如何缓解情绪愤怒？#催眠 #催眠培训 #催眠课程 #催眠疗愈 #催眠师课程
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脑性人 - 王912月前
一套实操心法：4步告别爱生气 把我的脾气 从一点就着变成收放自如的方法 分享给大家 #情绪管理 #方法 #成长 #认知觉醒 #职场干货
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中医安亚东2月前
火旺脾气躁，要学会放下！ #中医 #肺结节
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潇雅谈心理2周前
长期处于负面情绪或者经常出现负面情绪，有可能会导致我们身心健康危害。负面情绪是人的正常反应，掌握快速调节技巧有助于维持心理平衡，提升自我效能感。建议多次练习，形成适合自己的情绪调节工具箱。#情绪管理 #知识分享 #心理学#认知思维 #自我成长
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小羽☘️（养生版）2月前
肝气郁结最怕的5️⃣个动作，肝干净，脸才干净！#养生 #养生就是养健康 #小动作大作用 #肝气郁结 #疏肝理气
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中医邢大庆5月前
中医教你正确发泄怒火的方法~ #中医 #情绪管理 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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沐小姨的闺蜜圈1周前
情绪惯性容易生气怎么办#沐小姨的闺蜜圈#接纳情绪#放下执念#容易生气#正能量
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鲸景井静4月前
愤怒上瘾 易怒可能是生理问题 #知识分享 #情绪管理 #长大后重新把自己养一遍 #心理学 #原生家庭
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上海儿科教授章依文3月前
经常生气发脾气，这类孩子可以怎么引导 #父母与孩子 #情绪 #诊室日常 #生气 #育儿
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歪歪读书分享1月前
明明知道生气伤身，却总是控制不住？分享一个王阳明的“熄火”心法，让你在怒火攻心时能把自己拉回来。#情绪管理 #愤怒 #王阳明心学 #女性情感 #个人成长
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Kk爱分享6天前
为什么一遇到问题就生气，应该怎样控制情绪？#情绪管理 #小知识
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紫菀与山山3月前
生气后，一定要学会放气#养生 #养生知识 #生气
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软软00（养生版）5月前
肝郁脾虚🔥脾气暴躁必学6个动作❗️快速有效 心情郁闷，脾气暴躁，爱生气，爱皱眉，的姐妹必看❗️ 6个超简单动作，舒缓情绪，释放压力，每天5分钟，心情舒畅，面容舒展。 #健康养生 #肝郁 #养生 #小动作大作用 #经络疏通
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郑老师育儿课堂3月前
宝宝动不动就生气炸毛？3招教你温柔化解！(不妥协也不伤娃) 情绪在正常范围，有小脾气很正常！但若宝宝频繁炸毛、不顺心就闹，就需要我们智慧引导了！别慌，今天教你3个核心法宝： 🔸 1. 给“权力”： 1岁+宝宝自我意识萌芽！巧妙给TA“选择权”（比如选袜子、玩具），满足当家做主感，建立价值感！(不是惯坏！) 🔸 2. 守底线： 面对无理要求（如非要看手机），温柔而坚定地说不！允许哭，陪伴TA，让TA明白规则和安全感同在。(妥协=未来更头疼！) 🔸 3. 懂共情： 蹲下来，说出TA的委屈（“拿不到好着急对不对？”），一句“我懂你”是神奇的安慰剂！让娃知道被爱包围。 合理满足 + 坚守原则 + 用心共情 = 帮助宝宝学习情绪管理，也让你带娃更从容！快试试看吧~ #育儿 #情绪管理 #亲子沟通 #宝宝成长
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M家族养生局（打工人版）6月前
【30w人收藏‼️中医穴位按摩，常生闷气多做】 经常易怒、爱生气的女宝们，一定要把这里揉开‼️ 跟着做坚持一个月，赶走郁闷👀 肝净人更漂亮 #中医养生 #穴位按摩 #穴位养生 #办公室养生 #肝气郁结
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宋时浚1周前
为什么你经常因为小事生气？ 持续小赢策略的三步法帮助人们管理情绪，包括捕捉情绪苗头、做微笑行动和及时奖励自己。通过这些方法，可以减轻情绪负担，避免被小事激怒，学会用温柔的方式对待自己，从而更好地应对生活中的挑战。#情绪管理#持续小赢 #知识落地行动营 #焦虑自救指南 #职场内耗
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百草师姐7月前
你生气了会怎么办？ 和生气说拜拜#生气 #肝郁气滞 #养生 #冷知识 #中医养生
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刘绥滨太极3天前
认真看完你就不生气了 #养生 #太极 #刘绥滨
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慧子1月前
教你4个消气开关！爱生气、肝郁、焦虑、烦躁的姐妹、每天坚持做，把憋在体内的情绪释放出去！中医讲：怒伤肝、怒则气上！你生气的时候，整个身体的气机都是乱的！#爱生气 #肝郁 #肝郁气滞 #中医养生 #传承中医文化
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梓潼县金太阳幼儿园菀闲园长4月前
孩子爱哭爱闹脾气还很大，怎么办？4个方法帮你解决。#家庭教育 #孩子教育
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中医张丝微5月前
生气别硬扛！中医教你揉这2个穴位#生气 #中医 #穴位 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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天行健（自强不息）1周前
#曾仕强国学文化 #曾仕强国学 #如何调整情绪起伏 #
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施老师导引养元5天前
爱生气，身心淤堵，一个动作疏通全身 #气滞血瘀 #通经络 #情绪 #小动作大作用 #居家锻炼
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养生肖迷弟2周前
经常爱生气怎么办😂#养生 #养生知识 #养生就是养健康 #爱生气
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禅一说运动5月前
气会膻中，生气后郁闷了，记得擦擦膻中#郁闷 #生气 #小动作大作用
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陕西省名中医乔树真5天前
中学生情绪不稳定，要想治好病，需要共同努力 #情绪稳定 #医学科普 #抑郁 #高中生活
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邵瑛小儿推拿1周前
为情绪烦躁困扰？学会这个按摩法，大人小孩都可做，效果立竿见影 #育儿经验分享 #小儿推拿手法 #易怒 #胸闷 #抖出健康知识宝藏
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倪氏传承🌈（同款在橱窗）4天前
情绪不稳定怎么办？ #养生 #健康科普 #传统文化
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爱生活的大盼盼3月前
经常生气，情绪不畅可以疏通一下肝经～ #生活小妙招 #健康 #中医养生 #穴位按摩 #肝经疏通
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陈琳慧2月前
更年期情绪波动怎么破？ #医生科普 #妇产科陈琳慧 #更年期 #情绪波动 #心理健康
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王慧贞 情绪疏导师4月前
一个视频讲清楚情绪的本质，助你摆脱情绪内耗，实现情绪自由！ #情绪 #情绪稳定 #情绪自由 #情绪的本质 #告别情绪内耗
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老岳说育儿1年前
孩子经常发脾气,情绪失控,家长可以这样做 #育儿经验分享 #感统训练 #老岳讲感统 #如何正确教育熊孩子
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圆圆说不扁4月前
一吵架就脸红到发烫？别让脸红毁了气场！试试玫瑰花合欢花茶降降火，冷藏喷雾急救降温，按按太冲穴消消气，轻松拿捏情绪不上头～#情绪管理小技巧 #告别脸红社死#女生必看急救指南#生气急救小妙招#抖音小助手dou上热门
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