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AIda4年前
又要熬夜，又要早起，还能精力充沛的方法拿走#干货 #职场 #睡眠 #熬夜 #早起 #创业 #抖音美好求职季
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【鼠鼠有话讲】7月前
睡不醒 #玄学 #女生必看 #国学文化 #养生 #黄帝内经
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冰狗的小日子丫7月前
睡渣逆袭‼️从半夜不睡到9点就睡着💤我只做了这4件事✅ 你们家娃是不是晚上10点、11点还不睡？第二天早上能睡一上午...总是这样恶性循环，如果你也有同样的困扰，可以试试我的这些方法。 1.建立睡眠周期 2. 控制午睡时间 3. 营造睡眠氛围 4. 真诚陪伴 #家长必读 #宝宝晚睡 #宝宝晚睡的危害 #孩子睡得晚如何调整 #宝宝晚睡怎么办
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美业养生余掌门4周前
我到底要不要告诉他，为什么早上总是睡不醒#养生
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三角男孩讲健身3周前
熬夜损伤很大，但如果之后快速补救可以恢复到最初70％左右的身体状态，我也经常失眠，按照这么做，身体会舒服很多。#每天跟我涨知识 #熬夜 #熬夜补救 #知识科普 #身体健康
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Livy的瑜伽ॐ5月前
拒绝睁眼就看手机，分享超实用的起床方式，为一天注入能量与平静，从身体到心理层面带来长远益处，起床困难户必备✅#用瑜伽方式起床#起床的正确方式 #今日宜养生 #起床困难户必备 #深圳尼尔拜瑜伽创始人Livy
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志伟。3天前
闹钟叫不醒我怎么办？#闹钟 #早起 #90分钟睡眠周期
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资深患者康复5天前
#睡眠 #失眠 #焦虑 #快速入睡 #健康
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王洋说亲子3年前
孩子两岁了，每天都睡很晚，早上还起不来怎么办？我这有三招！#育儿 #家庭教育 @抖音小助手 #儿童睡眠
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魏金宝睡的香6月前
#睡眠不好的看看吧 #日常唠嗑 #睡眠不好
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大白讲塑形3天前
经常失眠 睡不踏实，你还在靠吃改善吗#传播正能量 #睡觉 #体态纠正
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颜博士2天前
师兄弟的小聚，也绕不过一场“望闻问切”的关怀😁半夜入睡慢，容易醒，试试这三个地方 #中医 #分享传统文化 #入睡慢睡眠浅怎么办
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大贺闲不住4天前
昨天晚上睡的太晚了，早晨实在没起来，高中以后孩子们累，家长们其实也很累，慢慢熬吧！#vlog日常 #日常生活
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经视养生会4年前
总是#晚睡 却#早醒 小心这个问题@抖音小助手 @DOU+小助手
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中医张妍说失眠1月前
#失眠 #中医 #医学科普
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小钱（要自洽2月前
没睡好直接打乱一整天的计划#减肥#减脂餐#一天吃什么#我的减肥日记
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睿睿的家（软装布置中）2周前
睡觉比上了一天班还累？越睡越不得劲？每天起床整个人都是昏沉沉的？ 这些问题都在告诉你 该换床垫了 好的床垫 不仅承托脊柱的同时 还能让你轻松进入深睡眠 有了好的睡眠 白天的精神才会好不是么？#麻大师金豆床垫 #全拆床垫 #护脊床垫 #家居好物 #麻大师床垫
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龙葵2周前
早晨起床头重如同裹湿布，是湿气在脑！醒脑导引法，三天神清气爽 本文所有内容仅供参考与知识分享，绝非专业医疗诊断或治疗建议，文中介绍疾病的治疗方法不具备普适性。中医需辨证论治，所述案例仅为个案效果，不具备普适性，请客观对待文中所述，若您有任何健康问题，请及时到线下正规医疗机构咨询专业医生就诊。#涨知识#中医养生#健康#泛健康知识科普#湿气重
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Cool库3年前
晚上睡不好，白天还犯困，可以试一下左点睡眠仪#左点睡眠仪 #睡眠 #失眠
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小米在努力1天前
晚上吃的口味重而且睡的晚的，早上喝点它别提多舒服啦！！#健美轻#金银花玉米须茶#玉米须茶
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中医李晖主任8月前
失眠多梦睡不好，两味中药助安眠 #中医 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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教练王彦1天前
为什么睡一觉反而更累？你的肌肉在偷偷求救！ 这是不是你，睡了一觉后感觉腰酸背痛？因为其实有时我们即使睡觉，你的肌肉也不是在睡觉。今天我们通过一个沙袋负重拉伸练习，打开躯干一周的肌肉，动作柔缓，躯干扭转，解放腰背，让我们的深层、中层、浅层肌肉都得到充分休息，真正得到一个良好的睡眠。#锻炼 #运动 #睡眠 #女性 #教练王彦
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李红英（vlog版）1周前
#日常分享 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #日常生活
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慧姐能吃辣1天前
今天起床迟了，快速搞定妈妈牌早餐，开启元气满满的一天#早餐吃什么#柴米油盐烟火气 #一拖二宝妈 #这就是生活本来的样子 #我的小日子呀
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人法自然3天前
冬天最简单有效的养生方式…
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苗太傅—正能量3月前
#正能量 #苗太傅 #点穴
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请叫我阿苏^_^1周前
原谅自己比做到完美更需要勇气#vlog日常 #看到最后 #助手抖音
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未来农场主（潇洒老头版）3天前
看到这条去喝点热水 #vlog十亿流量扶持计划 #潇洒老头#关爱老人 #陪伴是最大的幸福 #电子榨菜
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中医胃肠洪主任2天前
解决口苦的物理疗法：斜坡垫使用技巧#中医 #口苦 #医疗健康创作训练营
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李璐Gemma3周前
生活vlog，30+姐姐的自律小记~ #轻元素人参姜黄饮#vlog#护肤
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武华和妈妈日常4周前
淘米杯有需要可以去拍谢谢。#记录真实生活 #记录广东生活 #全职妈妈
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廖老师只吃七分饱1月前
#日常生活 #分享是一种快乐 #早餐 #适合自己的才是最好的 #养胃
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骨科专家姚国荣2天前
#健康 #门诊日常 #骨科专家姚国荣 #科普
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中医郭贞雄2天前
#医学科普 #科普一下 #失眠 #失眠怎么办 #失眠多梦气血不足
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师2月前
晚睡的调整方法 晚睡调整不过来的尝试这样做#哄睡 #宝宝睡眠 #频繁夜醒 #晚睡
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沈阳生活资讯1天前
#好物种草 #加湿器 #母婴好物 #提升幸福感好物 P
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顾睡汐商行2天前
家人们，你们有没有过那种经历，早上起来脖子又酸又疼，感觉一晚上都没睡好？这大概率是你的枕头在“搞鬼”！今天我必须给大家分享我最近挖到的宝——【织羽织】枕芯，用了它之后，睡眠质量直线上升，每天早上都能神清气爽地醒来~
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小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)2天前
你有没有心神不安，睡不着觉的时候？ #热点 #睡不着 #科普 #健康 #dou上热门
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谢燕子2天前
孩子早上起不来，早上不想睡，该怎么办？#亲子教育 #家庭教育 #做智慧父母 #育儿知识分享
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一路漫漫4周前
#中医养生 #倪海厦老师讲中医 冬天的养生法则，寒极生热#心脏
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伍三部在重庆1月前
健康分享之二：早睡 健康分享之二：早睡 #健康科普 #健康分享知识 #健康养生 #中医养生 #养生知识 @中医董博士 @枫子-养生堂 @中式养生堂 @芽米的食养日记
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笑敬过往4周前
城里套路太深，我想回农村。#晒被子
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老吴头讲国学2天前
#睡眠#养生#健康#黄帝内经
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周道养生1天前
#按摩放松 #失眠 #失眠怎么办 #养生 #头部放松
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晗2周前
#vlog 第三期..
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🍰今天也婷好1月前
美味指数：5颗星 #vlog日常 #美食 #贵港#vlog十亿流量扶持计划 #vlog美食记
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刀哥太懂了（收车卖车 定金找车）1周前
我就是搞这个专业的，所以，你会把专业的事交给谁办呢，哈哈哈
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朱博雯讲中医2天前
心血不足易失眠？记好一味药煮水，或许能帮到你。 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #养生
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阿涵在福州3月前
晚上睡得晚了，用白天补觉行不行？ #福州#福州同城#同城优先推荐 #福州人福州话#福州人
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倪师讲经方1周前
倪师倪海厦冬季养生之道保养之道#中医 #涨知识 #中医养生知识 #关注健康 #一分钟小课堂
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海信空调直播间2天前
“哄睡神器！” *#海信空调#空调选购#省电空调#新风空调#家电
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啵啵2天前
昨天晚开始贴的效果不错！晚上也好睡了！早上起来腰也没有那么酸了。
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小林远嫁2天前
自从从老家把孩子带到县城上学以后，早上的时间特别紧张，也担心我睡过了头，也担心闹钟不响，为了明天早上多睡一会儿，提前我把早餐给准备了一半
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潘姐记录日常4周前
#日常生活 #干活我是认真的 #vlog日常 #原创视频
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灰灰这个好吃狗🐶1天前
#记录真实生活 #农村生活 #百岁老人#抖音记录美好生活
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小黄是我2周前
vlog|逛吃逛吃的一天 #vlog #旅行vlog #护理生
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东吴二哥徐圆满1天前
为啥小朋友晚上睡下去盖得挺好的，早上起来还是有鼻塞？#养生#身体信号#养娃不易
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莎莎6天前
中年人的幸福啊，其实就是这么实在，有人并肩抗生活，有家可回心不慌，孩子在成长，日子有奔头#vlog日常 #乐品乐茶美人茶
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腿长一米八1周前
发光不只是太阳的权利~#北漂 #互联网大厂 #记录真实生活
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