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奇葩说5年前
#奇葩说 是消灭情绪还是改变情绪？如果有这瓶水，你会喝吗？#我在抖音看综艺
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爱广饶3周前
真心建议上班要适当叹气 消除悲伤痛苦、紧张焦虑及精神压抑感 #叹气 #上班 #情绪
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拉布拉多8月前
消除悲伤的水，要不要喝，詹青云完整版来啦#奇葩说 #詹青云在最好的年纪离开你 #詹青云奇葩说名场面 #每日分享
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宣武医院倪家骧10月前
疼痛科医生提醒你 赶快停掉止痛片 副作用大到伤不起#头痛 #疼痛 #止痛药的副作用 #止痛片
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一不小心学杂了11月前
消除悲伤的水要不要喝？ #奇葩说 #综艺节目片段 #名场面
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wlone8月前
情绪稳定的副作用就是失去再爱的能力 #浴血黑帮 #汤米谢尔比 #emo #伤感
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城市观察家10月前
有一瓶消除悲伤水，要不要喝。高中组决赛反方四辩高光时刻，网友：原来悲伤是爱的一种表达方式#青海 #青少年 #辩论 #西宁辩论赛 #出口成章
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阿源源源源源5天前
向我的电子网友报告👻没有失忆太多！但是头像炸了一样超级无敌痛！超级想呕吐！全身冰凉冷！但是现在好多啦~#mect的副作用 #mect电休克 #mect治疗会消除记忆吗
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精神心理科罗医生2月前
吃抑郁药副作用大？3招帮你轻松应对 #抑郁#抑郁消除计划#抗击抑郁联盟#缓解药物副作用#抖出健康知识宝藏
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Reiki疗愈馆4月前
ASMR REIKI I 净化愤怒、焦虑和悲伤 消除负面 #疗愈 #asmr治愈 #极度舒适 #解压 #放松解压
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药师华子2月前
吃抗抑郁药没效果，还副作用多？记住这招，状态一天比一天好！ #抑郁消除计划 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #抗击抑郁联盟 @DOU+小助手
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焦虑释音2年前
纯音乐，轻音乐，治愈风景，治愈压力、焦虑和抑郁的音乐，消除内心的愤怒和悲伤！#纯音乐 #焦虑 #抑郁症 #助眠 #解压 #抑郁 #读书 #治愈
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浅酌7月前
“如果你年纪够大，就会知道事情出错是很正常的。如果你要从生活中消除痛苦和悲伤，这就是练习臣服的最终时刻……”#治愈系文字 #摘抄 #共鸣
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Cr3.11月前
情绪稳定的副作用就是失去再爱的能力.
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精神心理医生马婉3月前
如何能最大程度的减轻抗抑郁药的副作用#抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#抗抑郁
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玲听心语2月前
吃抗抑郁药出现副作用怎么办？#抑郁#抑郁消除计划#抗击抑郁联盟#药物副作用#抖出健康知识宝藏
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玲听心语2月前
吃抗抑郁药出现副作用怎么办？#抑郁#抑郁消除计划#抗击抑郁联盟#药物副作用#抖出健康知识宝藏
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丝路追风5天前
太喜欢这句话了！焦虑不会消除明天的悲伤，它只会消耗今天的力量，与其担忧未来，不如专注当下，用行动填满止刻，当你行动起来，焦虑自会消散。 #正能量 #原创视频 #人生感悟 #真实生活分享 #新疆
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心身科 贺医生4月前
如何能最大程度的减轻抗抑郁药的副作用#医学科普 #抑郁消除计划
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疤痕医生郭荣1年前
srt100浅层放射做的多了有副作用吗 #srt100浅层放射#疤痕疙瘩怎么消除 #疤痕增生 #疤痕修复 #医学科普
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宣武医院倪家骧7月前
为什么止痛片不能长期去吃？ #头痛 #止痛药 #止痛药的副作用 #健康科普
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思明（心理咨询）5月前
这只是部分药物，实际应用要谨遵医嘱，这里只为大家做一个参考，避免对副作用过分恐惧#抑郁#抑郁症患者 #抑郁焦虑
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小耳心理学2周前
宣泄效应 宣泄效应是指通过合理释放被压抑的情绪（如愤怒、悲伤、焦虑），从而缓解心理压力、消除情绪困扰的心理现象，核心是 “情绪积压会导致心理失衡，适度宣泄能恢复心理平衡”。 其核心特点与注意事项包括： 宣泄方式需 “合理无害”：有效的宣泄是不伤害自己或他人的表达（如倾诉、哭泣、运动、写作），而非指责、攻击等破坏性行为； 核心是 “释放情绪张力”：压抑的情绪会形成心理张力，宣泄能让这种张力得到释放，避免长期积压引发焦虑、抑郁或躯体化症状； 并非 “宣泄越彻底越好”：宣泄是情绪调节的第一步，后续还需结合认知调整（如梳理情绪根源），才能从根本上解决问题，单纯的情绪爆发可能无法带来长期改善。#宣泄效应 #心理学 #心理学知识 #心理
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温彩香山西精神科医生4天前
如何消除精神药物副作用？
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叶梓说3周前
女人最好的养生方式你知道吗？第一善忘，为了遗忘悲伤第二不怨，为了消除负能量第三不比是为了身心健康#短视频变现#知识分享 #涨知识 #养生 #每日分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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reiki补给站1年前
斩小人 吸引好运&丰盛 消除悲伤/负面情绪 疗愈心轮#tiktok #助眠 #欧美 #foyou #解压
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楠姐说营养（休息中橱窗好物可以拍）1年前
焦虑不会消除明天的悲伤，只会消耗今天的力量！稳定情绪，静待花开！只要心态好，哪都是巴厘岛#自渡自愈 #女性智慧 #遇见更美的自己
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精神科戴俊平3年前
MECT能抹去不开心的记忆？它的副作用你知道吗？ #健康科普 #医学科普 @DOU+小助手
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桃桃tracy5天前
请勿内耗 焦虑不会消除明天的悲伤，它只会消耗今天的力量，与其担忧未来，不如专注当下。#不要在意别人的看法 #不要为了不值得的人消耗自己
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安建雄7月前
抗抑郁药可诱发自s和加重焦虑 抗抑郁药副作用#焦虑 #失眠 #快速抗抑郁 #睡眠障碍
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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）4年前
药物副作用多久会消失？#抑郁症 #焦虑症#抗抑郁药物 #心理咨询#杭州@抖音小助手
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桔子说肠胃3月前
情绪是健康的指挥棒，是免疫力的开关！#健康 #涨知识 #健康科普 #养生 #情绪
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精神科博士后张凯主任1年前
你知道抗抑郁药可能会出现什么样的副作用吗？#医学科普 #医生 #抑郁 #药物
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JimJinASMR2月前
ASMR负能量消除 感到伤心难过无力吗？ 口腔音，手势，轻语，让我来帮你消除你的负能量。 没啥大不了的，你还有我！ #asmr #助眠 #jimjinasmr #fyp #foryoupage
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北京心理科专家王博士4月前
抗抑郁药物都有什么副作用？#抑郁#抗抑郁药物 #抗抑郁药物的副作用 #心理学 #医学科普
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长江云说法2周前
中国科研开挂！全球数亿抑郁症患者有救了？新疗法副作用直降99%！
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百无禁忌（殡仪一条龙）4月前
焦虑不会消除明天的悲伤#传统文化#国学智慧#易学智慧#道家文化#女性智慧
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珍珍说药2月前
服用抗抑郁药的4大误区，一定要避开！#抑郁消除计划 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普不基础 @珍珍说药 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音健康
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精神心理宋煜青6月前
抗抑郁药盐酸帕罗西汀的副作用和禁忌。#抑郁 #盐酸帕罗西汀 #医学科普
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儿少心理郭平3周前
抑郁真的不是作这么简单，别等情绪垮掉才重视 #抑郁消除计划 #健康科普 #情绪 #抑郁
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崔智超(周围神经修复)1周前
糖尿病周围神经减压手术，有什么副作用？会不会影响生活？ #医学知识科普 #糖尿病周围神经病变 #硬核健康科普行动 #周围神经减压手术
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喵小姐5年前
如果可以，你愿意喝一杯忘情水忘记一切吗？#詹青云 #奇葩说 #忘情水 #语言的力量
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重庆精神科谭医生3周前
抗抑郁药的3大谣言 一个都不要信 #重庆精神科谭建华 #抗抑郁药物 #抗抑郁药物副作用 #抑郁药 #抑郁
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熙熙不嘻嘻1月前
拒绝EMO，向阳而生#心理健康 #科普 #抑郁 #超能演剧情大赛 #抑郁消除计划 @DOU+小助手
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宾哥心理咨询6月前
为什么哭泣以后心情会变好#催产素#哭泣的好处# 血清素
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冒皮皮1年前
《星际镖客》 #电影片段剪辑 #007系列 #科幻电影 #西部牛仔
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吴寿全医生1周前
吃抗焦虑抑郁药，一定要注意这四个方面，尤其是2个！ #抑郁 #科普 #抖出健康知识宝藏 #抑郁消除计划
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高老师讲身心同疗4月前
学会科学的疏导我们的情绪 #情绪 #健康 #幸福
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坤坤🏓️3月前
结束乒超第二阶段厦门站比赛，樊振东球迷告别东哥，祝福东哥 德甲顺利，然后先行退场，男女老少的繁星们依依惜别，有幸福有悲伤，此情无计可消除。。。唯祝福东哥与繁星，前路顺风！#樊振东乒超13连胜#厦门乒超#樊振东球迷祝福德甲顺利
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Alan刘庆1月前
情绪研究中有一个普遍的现象：情绪体验的开放性是双向的。 很多人会以为“只要开心就好”，于是下意识地去屏蔽、否认或压抑负面情绪。但长期下来，这种防御就像给心装上了一层滤网——它在挡住痛苦的同时，也削弱了我们感受纯粹快乐、爱与宁静的能力。 就像手心和手背，情绪的感受通道其实是同一套系统。当你允许自己安全地感受悲伤、委屈、恐惧，不急于逃避或消除它们，你就是在锻炼一种情绪容纳力。一旦这种能力建立起来，你就能在爱与喜悦来临时，用同样的开放去迎接它们，而不是因为习惯了防御而错失深度体验。 我们可以尝试一些情绪开放的小练习： 第一，命名情绪。当你感到难过、害怕或不安时，试着在心里或纸上写下：“我现在感受到的是……”，比如“难过”“恐惧”。简单的命名，能让情绪被看见，而不是被压抑。 第二，身体扫描。闭上眼睛，慢慢感受情绪在身体的哪个部位停留——是胸口发紧、肩膀沉重，还是胃里发空。不去评判，只是观察。 第三，允许三分钟。给自己三分钟，完全允许当下的情绪存在，不找方法、不找解决方案、不逃避。你会发现，大多数情绪在被充分允许后会自然流动。 第四，情绪配对。当你感到快乐或被爱时，也试着放慢节奏，像观察悲伤那样去体验它的细节。这种训练，能让你在正向情绪中停留更久。 第五，情绪日记。每天记录一次情绪的起伏，写下触发点、身体感受和想法。这能帮助你识别情绪模式，减少被动反应。 愿你在每一次情绪的潮起潮落中，都能温柔地拥抱自己，让爱与快乐，在你心中停留得更久一些。 #心理#个人成长
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药师覃旺军5月前
抑郁症不吃药能抗过去吗？听听专业药师怎么说？ #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #抑郁消除计划 #心理健康 @DOU+小助手
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梦想家的家5月前
第二十五集 消除痛苦，首先要停止喂养痛苦。 #正能量 #读书 #成长#女性成长 #禅悟人生 @DOU+小助手
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玉兰生活记2年前
做个俗人，允许自己生气、悲伤、开心、哭泣、激动、热情…做真实的自己更快乐、更有益健康#癌症患者的日记 #保持乐观和积极的心态 #战胜病魔
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徐文军主任说失眠3月前
慢性失眠人只有消除焦虑才能恢复 #医学科普 #科普一下 #焦虑 #失眠
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93岁励志吴胜明1月前
女人最好的养生方法，你做到了几个呢？ #吴胜明妈妈 #女人养生 #健康#正能量 @小熊官方旗舰店 #小熊管乐大会
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心雨:与癌共舞的日子4周前
别信“靶向要无痛苦”的说法，副作用躲不掉，花米如流水更是真的。但只要药有效，咬着牙也得吃，这就是续命的代价。#创作者中心 #创作灵感 #上热搜 #抖音推广 #今日热点 @抖音创作小助手
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小播讲哲学6月前
斯多葛哲学系列-第7期：如何用理性战胜眼泪 #斯多葛 #人文星闪耀计划 #哲学思维 #西方哲学
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菀籽CRYSTALINES5天前
疗愈显化方法——释放法 #释放法 #疗愈 #显化 #自我提升 #认知
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同济大飞哥4月前
抑郁的人一定要知道的三种营养，吃了一天比一天好 #抑郁 #情绪管理 #医学科普 #饮食 #抑郁消除计划
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戴佳助眠1年前
#asmr助眠视频 #声控 #解压
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语池4年前
治愈童年创伤三步简单疗法。具体需要心理师指导。
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精神心理宋煜青6月前
抗抑郁药盐酸氟西汀的禁忌、副作用。#抑郁 #盐酸氟西汀 #医学科普
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阳仔（血条35%）3月前
爸爸妈妈不会说肉麻的话，却在任何时候都和我站在一起，陪我度过漫长黑夜
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