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中医视角:棉衣,老祖宗传下的“纯阳暖身宝” 现在很少有人穿棉衣了,想买一件里外都是真棉花的,还真不容易。 现在大家穿的大多是聚酯纤维,说白了就是塑料做的。晚上关灯脱衣服时,噼里啪啦全是静电,还会“电”到自己。一到冬天,很多人手脚冰凉、特别怕冷——稍微一动就觉得热,可一停下来又马上冷下来。这其实是衣服不透气闹的,聚酯纤维闷得慌,汗排不出去,热量也留不住。 羽绒服虽然轻又暖,但里面填的是鸭毛、鹅毛。如果处理得不好,会有味道,还可能刺激皮肤,让人不舒服。 有条件的话,还是穿真棉衣好。棉花是长在地里、晒足了太阳的,吸收了满满的阳气,老祖宗说它是“纯阳的东西”,不是没道理的。 老中医常说:“棉衣本身就是一味‘药’。”它就像一块晒热了的太阳能电池,把太阳的暖劲儿存起来,再慢慢释放到你身上。冬天穿上棉衣,就像背了个小太阳,从里到外帮你驱寒气。 从科学上讲,棉花吸汗又透气,冬天穿它不闷、不燥,身上干干爽爽的。这时候再喝杯热茶,晒晒太阳,浑身暖洋洋的,那才叫舒服! 现在很多东西看着漂亮,其实不实在。反而咱们老祖宗传下来的那些——比如手工做的麦芽糖、古法熬的红糖、老刺绣、传统酿酒、土窑烧的瓷器、手工做的香……这些才是真材实料、用心做的好东西。可惜现在懂的人越来越少,好多老手艺都快没人会了。 其实养生到最后,关键是要“养心”。而养心的第一步,就是别太扎堆、别太掺和别人的事。有人的地方就有是非,一聚在一起,就容易比来比去、吹牛、说闲话,甚至勾心斗角。如果你天天忙着应付这些,心累不说,身体也会垮。最后搞得心烦意乱、浑身没劲,越活越累——这哪是养生啊,简直是“耗”自己!#日常分享 #老祖宗的智慧#棉花 #棉衣
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