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崇沛讲道家养生7月前
道家正确拍八虚否则越拍越虚#道家文化#崇沛#道家智慧
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百里--百岁养成计划4月前
拍八虚应该是现代人杜撰的 #养生 #养生就是养健康 #中医 #中医养生
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中医朱为康5月前
拍八虚你拍对了吗？ 拍八虚你拍对了吗？#中医
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崇沛文化传承6月前
通道不打开八虚越拍越虚 通道不打开八虚越拍越虚#国学智慧 #弘扬传统文化 #认知
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国学智慧修身4月前
夏季最好的功法就是拍八虚，这次一定教会您怎么拍八虚#道家养生 #国学 #养生之道 #正能量 #养生操
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鸿禧儿6月前
上午11点前拍八虚提升气血，跟着我做正确的拍八虚细节 #拍八虚 #补气血 #养生 #失眠#抖出健康知识宝藏
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大娟姐养生日常8月前
拍背和拍八虚的跟练，拍到身体发热，或者微微出汗即可。拍打的过程中出现，痛，痒，麻等都是正常的反应#拍背 #拍八虚 #懒人必备 #每天拍打身体的好处 #早上拍打操10分钟跟练
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中医李济娜4月前
拍八虚。#医学科普 #科普健康知识 #每天学习一点点 #创作者中心 #创作灵感
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一帆说肾11月前
拍八虚跟练版来了，每天拍一拍，健康不发愁#拍八虚 #拍八虚完整版 #拍八虚的好处 #养生操 #硬核健康科普行动
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雷影5月前
可以试一试拍八虚，我的中医告诉我，拍一个月会有很好的效果哦🫣#积极向上的生活态度
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勒一昂梁.4月前
传承了几千年的养生功法“拍八虚跟练版”全程八分钟带你不花一分钱排出体内的垃圾毒素和湿气，亲测有效。#中医养生#养生#居家锻炼#拍八虚#中医
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阿飞泡枸杞26月前
学会拍八虚，气血充盈一整年！ #拍八虚 #中医 #养生 #健康乘风计划
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鱼财儿养生版（目标99）3月前
寻麻疹已经两个多月没犯了#拍八虚 #寻麻疹 #寻麻疹怎么治 #拍八虚的好处 #寻麻疹好了
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刘圆印谈养身1年前
圆印老师分享最全拍八虚 从头到尾完整版拍八虚来了，圆印老师新自讲解，带领完完整整做一遍哦。#刘圆印 #养生 #道家养生 #拍八虚
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国家队教练孙瑞芬5月前
拍八虚保姆级教学#居家锻炼#完美身材#拍八虚
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牛魔王呀～💪4月前
正确拍八虚✅身体干净脸漂亮！排走浊气！ 拍八虚之前先拍十字会更好！疏T身体大管道！超详细的正确跟练版本 注意事项放在最后啦～ 八虚是身体的八个弯折处，就像水管拐弯处非常容易堵垢！拍八虚非常适合久坐不动、很堵的人群！ 动作简单好用！随时随地可做！#健康养生#拍八虚完整版 #三伏天养生 #排浊气 #居家锻炼
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国学智慧周7月前
拍八虚，如何拍效果最好！ #艾灸锤 #八虚 #邪气 #黄帝内经
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周五不熬夜5月前
拍八虚不愧是老祖宗的方法#养生 #变美 #拍八虚 #自律 #运动
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飞针谌博士1年前
拍八虚越拍越虚？可能是你没把这里拍开#中医 #医学科普 #拍八虚 #养生
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国际健将孙老师6月前
不要瞎拍八虚，乱拍八虚后果很严重#居家锻炼#完美身材#拍八虚#
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崇沛道家养生4月前
通道不打开八虚越拍越虚 #道家文化 #国学智慧 #拍八虚 #科普
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医点不无聊·动画局7月前
“拍八虚”，你，拍对了吗😀😀 拍八虚用动画进行普及，更形象了！#科普 #MG动画 #拍八虚 #健康科普 #熬夜
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墨观万象7月前
拍八虚不要执着于拍出淤青 不是拍的越多淤青越排毒，强行打出大片淤血反而适得其反。拍完微微发红，有轻微紫红色痧点是可以的。当出现皮肤青紫超过2cm²，拍打次日出现硬结，淤血两周不消退，那就是拍过度了。#拍八虚 #养生 #中医 #中式养生
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紫娟慢养记8月前
现在很流行拍八虚，这是很好的养生方式，又简单。如何正确拍八虚？有什么注意事项？谁不能拍呢？#健康生活 #传统养生 #小动作大作用 #一起来养生
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飞针谌博士1年前
拍八虚没做对，当心越拍越虚！跟着中医一起正确拍八虚~#养生 #拍八虚 #硬核健康科普行动 #中医
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国学智慧周6月前
什么时候拍八虚，你做对了吗？ #八虚#拍八虚#艾草锤 #黄帝内经
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鸿禧儿5月前
评论区要的拍八虚跟练来了，跟着我做正确的拍八虚动作，提升气血 #拍八虚 #气血不足 #养生 #带脉 ##居家锻炼
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李在峰工作室4月前
夏季拍八虚，健康又养生~ #李在峰 #拍八虚 #居家养生
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飞针谌博士5月前
中医手把手教你拍八虚～拍错不如不拍#医学科普 #中医 #中医养生 #养生 #拍八虚
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养生慧姐5月前
正确拍八虚🌸身体干净脸漂亮✨排走浊气 ✅拍八虚注意事项： 1. 有明显皮肤外伤炎症、红肿、骨折、扭伤等不能拍。女生经期，妊娠期不拍，心脏不好不能拍腋窝和肘窝 2. 拍八虚的顺序：从上到下，从左到右 3. 刚开始从36下开始，慢慢增加到72下、81下，上午拍最好，晚上不拍 4. 拍打力度以自己𠄘受范围内，可能会出痧，会慢慢恢复，拍打后三小时内不洗澡 #养生 #变美 #拍八虚 #跟练 #健康生活
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懒洋洋7月前
拍八虚到底是拍哪里呢？详细位置收藏跟练！#拍八虚 #古法养生 #晨练 #按摩
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咪咕咪咕5月前
没事拍拍八虚，真的很舒服，女生多拍拍八虚、这好处不用多说了#经络拍打神器 #艾心满满 #拍八虚 #女性养生
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妍妍医生说5月前
三甲医生带你正确拍八虚 瞎拍不如不拍 #养生 #居家锻炼 #医学科普 #中医养生
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易公子养生录4月前
拍八窝也叫拍八虚，经常拍可以很好的调理我们的身体，方法：用空心掌，由轻至重，每个窝各拍打 3-5 分钟，以拍打处发热、微微发红为宜，但拍打时手法不宜过重，以免损伤皮肤，#古法健身 #古法养生 #养生操 #拍八虚 #拍八窝
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控了糖的豪4月前
糖友拍八虚，看完决定拍不拍。 #控糖#糖友#控糖运动 #糖友运动
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武当·李在峰5月前
“八虚”是身上的八个容易堵的部位，用空心掌（手掌微弯，掌心呈空），由轻到重有节奏地拍打，防止局部淤堵，可以选择早晚拍打10-30次。#拍八虚 #居家锻炼 #武当功夫 #李在峰
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中医夏梦教授5月前
老中医教你正确拍八虚，瞎拍不如不拍！ #居家锻炼 #医学科普 #中医养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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中医张涛5月前
中医教你正确拍八虚 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #中医 #拍八虚
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美洋洋7月前
拍八虚到底是拍哪里呢？详细位置收藏跟练#拍八虚 #古法养生 #晨练 #按摩
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婷姐讲中医5月前
中医教你正确拍八虚#抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #拍八虚 #穴位
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孟禾本草5月前
#创作者中心 #创作灵感 #拍打 #拍痧 #拍八虚
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中医樊旭教授5月前
别瞎拍，中医教你正确拍八虚 #医疗健康创作训练营 #八虚 #中医 #养生 #调理
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小黛嫂嫂82年（嗯😐）6月前
拍八虚的好处不用我多说了 不仅能拍八虚啊～反正每天就十分钟 会有惊喜的#亲测分享 #拍八虚 #居家锻炼 #经络拍 #拍打
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临家小橙3月前
跟着口令拍八虚吧！#科普健康知识 #居家锻炼 #全民健康 #拍八虚 #拍八虚的好处
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崇沛-传道3月前
拍八虚虽然好，但是要先打开这个通道。#养生智慧#认知#科普#传统文化
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蔡蔡不吃菜3月前
没事拍拍八虚，真的很舒服，这好处不用多说了！#拍八虚 #好物推荐🔥 #居家锻炼
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中医从泽伟4月前
中医教你正确拍八虚 #dou来学中医 #医学科普 #拍八虚 #抖出健康知识宝藏 #中医
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玄一文化4月前
拍八虚，今天你拍了吗？ #古法锻炼 #居家锻炼 #拍八虚
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娇娇健身（早）3月前
拍八虚 #热点 #拍八虚完整版
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中医侯珺大夫4月前
中医教你拍八虚 正确打开方式 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#中医养生#拍八虚
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子鱼4月前
每个道友都要学会的“拍八虚” 拍走浊气身体以后不用愁！ #道家养生 #养生 #拍八虚 #小动作大作用 #居家锻炼
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小马嫂3月前
每天拍一拍，真的太舒服了，又解乏又放松！好处多多！#拍八虚 #拍打养生 #仙女必备 #居家锻炼 #艾草锤
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爱养生的Xi3月前
一招拍八虚，扫清身上淤浊，早晚拍一拍，排寒xie💦，气色好 #拍八虚完整版 #拍八虚 #拍八虚的好处 #小动作大作用 #中医养生
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王成远医生5月前
拍八虚不要乱拍，中医教你正确拍 #抖出健康知识宝藏#拍八虚#中医#健康科普
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阿边不熬夜5月前
坚持拍一拍 真的很放松 拍八虚的好处不会还有人不知道吧？！#拍八虚的好处 #居家锻炼 #经络拍 #艾心满满 #养生
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叶大夫说中医4月前
敢不敢赌一个苹果？你学到的拍八虚是错的。 #中医 #中医养生 #科普 #拍八虚 #运动
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我要爆爆！5月前
就像是一个空手掌再给拍打一样，别提多舒服了！#618好物节 #八虚拍 #养生日记
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中医刘杨5月前
中医教你正确拍八虚 #拍八虚 #养生 #中医 #dou来学中医 #抖出健康知识宝藏
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麦麦小家🏠5月前
每天拍一拍，真的很舒服！#拍打养生 #拍八虚的好处 #亲测分享
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中医樊旭教授3月前
别瞎拍，中医教你正确拍八虚 #中医#调理 #八虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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王小蒙哪里跑4月前
懒得运动又不想去按摩的，你就每天拍个5分钟，肯定会来感谢我的！#居家锻炼#每天拍打身体的好处#经络拍#拍八虚
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林瑶养生日记5月前
每天拍5分钟，真的很舒服解压#拍八虚 #每天拍打身体的好处 #经络拍打袋
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