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从一到七4天前
郑州马拉松证书出来了，从B区出发用了1分03秒过的拱门，净成绩3小时28分23秒！平均配速453😭全程稳着跑下来的，这一场像是打了一场硬仗一样，这个夏训没有白练，努力就会有回报。2025年也算是给自己交了一份满意的答卷！郑马很好，明年还来#马拉松 #体育精神 #郑马
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aspirin2272天前
郑马后劲太大 比赛过去三天了 证书出来啦 照片视频找到啦 刷抖音全是同频的#郑马朋友们 来吧 让我们一起期待明年新的突破#郑州马拉松 #完赛证书 #跑步 #半程马拉松
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静☞夜思⁴²·¹⁹⁵4天前
#马拉松 #郑州马拉松 郑马成绩证书来了，前37km还好，后5km崩了，安全完赛就行。
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开心快乐——我爱我家4天前
郑马完赛证书出来了，12000人的比赛能跑进400多名，对于月跑量只有一二百公里的我来说能跑出这个成绩已经很知足了，2025年共报了三场比赛，4月26号的菏泽完赛成绩3小时19分52秒，10月26号的天津完赛成绩3小时22分15秒，11月16号的郑州完赛成绩3小时09分17秒，2025年完美收官，2026年继续加油✌🏻️✌🏻️
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澜玉2天前
郑州马拉松之姓氏旗手的所有，一条视频讲完#郑州马拉松 #为姓氏而战 #姓氏旗手 #马拉松 #郑州
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一路向前🏃‍♀️4天前
2025郑州马拉松证书已出，完美画上了句号#快乐跑者#郑州马拉松🏃‍♀️
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爱生活 爱运动3天前
2025郑州马拉松，证书来了🍒🍒🍒
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綦跑团-唐芳4天前
2025.11.16#郑州马拉松 4:00:41安全完赛，一张证书记录了我在郑马赛道所跑的每一步。#传递奔跑的力量 #爱跑步的小姐姐
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董美丽4天前
2025郑州马拉松完赛证书出来了
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终结不纠结5天前
郑州马拉松完赛包 #2025郑州马拉松 #郑州马拉松 #马拉松 #跑步 #完赛包
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蜥蜴阿凯5天前
2025郑州马拉松四小时安全完赛 #郑州马拉松 #2025郑马
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郑州长城—刘勇4天前
2025郑州马拉松完赛证书，完赛奖牌#马拉松 #马拉松奖牌 #郑州马拉松
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远去的村庄4天前
第32场马拉松—— 2025郑州马拉松的成绩证书和赛道影视出来了。成绩为3:52:51，在12000名全程选手里位列3494名；更巧的是，借着赛事“为姓氏而战”的趣味设定，我在129位朱姓跑者中，拿下了第49名。 站上起点时，就没给自己定任何成绩目标。上一场南昌马拉松，太想冲击PB而拼得太狠，腿部肌肉至今还留着那份“用力过猛”的记忆，这次只想放慢节奏，跟着身体的感觉跑。没有紧盯配速表的焦虑，没有被人超越时的急躁，沿途的风景、身边跑者的笑容，都成了值得驻足的小美好。 跑到25公里处，意外撞见了一张熟悉的面孔——北马赛道上那个活力满满的直播博主“拉风的王丽”。隔着人群打了声招呼，笑着互道“加油”，便从容地向前跑去。全程下来，有人从我身边呼啸而过，我不追不赶；也有不少前期冲得太猛的跑者，在后程渐渐乏力，被我稳稳超越。 最难忘的是一位身材壮实的妹妹。6公里后她就一直跑在我前面，步频稳健、势头很足，到18公里左右时，渐渐把我甩开，身影消失在人流中。我心里暗忖，这姑娘实力真不错。可没想到，40公里处，当我还保持着自己的节奏前进时，壮实妹竟被我撵上，从而将她超过。原来，马拉松的赢家，从来不是一时的快慢，而是长久的坚持。 曾经总觉得，60多岁是个遥远又带着“衰老”标签的年纪，是该坐在摇椅上晒太阳、细数过往的时光。可不知不觉间，自己就站在了60多岁的赛道上，穿着跑鞋、迎着风，和上万名年轻人一起奔跑。没有力不从心的窘迫，只有享受过程的从容；没有对年龄的焦虑，只有对生活的热忱。 这张成绩证书，不是用来证明速度的勋章，而是对自己60多岁仍能随心奔跑的嘉奖；这段赛道影视，记录的不只是公里数的递增，更是沿途的相遇与坚持。为朱姓而战，战的是一份姓氏的荣光；为自己而跑，跑的是一段无憾的时光。60多岁，从来不是人生的终点，而是另一段精彩旅程的起点——只要心不老，赛道就永远没有尽头。#2025郑州马拉松#马拉松 #马拉松奖牌 ##赛事
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叶月倾枫3天前
2025郑州马拉松，2025收官之战，359健康完赛。见到了许久未见的亲人，吃到了非常美味的胡辣汤，期待明年再来！#郑州马拉松
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老A跑瘦了5天前
郑州马拉松的完赛奖牌，真的中！ #马拉松奖牌 #郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #郑州 #跑步治愈一切
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轮子跑不快3天前
郑州马拉松轻松拿下！可以不追成绩，但必须会追镜头！#郑州马拉松 #跑步 #西安交大mba #佳明 #马拉松
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太阳☀️4天前
郑马落幕，证书已出，为王氏而跑，344：14PB新纪录！突破即是荣耀，以跑者之名，敬我王氏👍#马拉松现场 #马拉松奖牌 #挑战自己突破自己 #郑州马拉松
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武侯路李得飘【跑互】5天前
2025郑州半马PB完赛，奖牌秀一下！等我长视频！#原创视频 #马拉松奖牌 #创作人计划 #郑州马拉松 #老家河南
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CHEN.观世界5天前
#2025郑州马拉松 独属于每个人的姓氏奖牌，被这样的马拉松完赛奖牌圈粉了。11月16日，郑州马拉松开跑，25000名跑者齐聚郑州，开启一场属于每个人的“寻根”奔跑之旅。完赛后，当“为姓氏而战”的浴巾披在身上，当姓氏大旗在终点飘扬，当跑友拿到属于自己的姓氏奖牌，这种文化认同感让奔跑更有力量。#百家姓 #奖牌#老家河南 #CHEN观世界 @抖音小助手
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笑而不语～3天前
成绩证书出来了，每一点点的进步，每一步奔跑和汗水都是坚持下来的见证#＃上热门
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千里目5天前
郑州马拉松安全完赛，4:49:03，奖牌很漂亮👍#马拉松 #跑步 #郑州
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家乐RUN5天前
2025郑州马拉松 #马拉松赛事 #马拉松精神 #郑州马拉松
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大光跑遍中国5天前
郑马完赛奖牌，可以进博物馆展柜了吧 #郑州马拉松奖牌 #郑州马拉松 #完赛奖牌 #郑州
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友权Running5天前
郑州马拉松完赛奖牌 #郑州马拉松#马拉松奖牌 #奖牌 #马拉松
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星哥跑不快5天前
2025郑州马拉松，姓氏完赛奖牌，爱了#强烈推荐 #马拉松奖牌 #郑州马拉松 #马拉松 #保持热爱奔赴山海
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马车跑瘦了6天前
郑州马拉松完赛奖牌太好玩了！ #郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #跑场马拉松爱上一座城 #跑步治愈一切
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奔跑5天前
郑州马拉松安全完赛👍#马拉松
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小刘哥跑马游城5天前
#2025郑州马拉松 2025郑州马拉松完赛奖牌，我觉得中！你觉得中不中？#郑州马拉松 #郑州 #跑一场马拉松爱上一座城 #跑步治愈一切
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终结不纠结5天前
郑州马拉松的奖牌真的很好玩 #郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #马拉松 #跑步 #马拉松奖牌
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东东同学5天前
郑州马拉松完赛了，看看完赛包里都有什么。#郑州马拉松#因为热爱所以坚持 #奔跑在路上
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酷酷的滕爱跑步5月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #马拉松等级证书 #马拉松等级标准 完成马拉松赛事后，如何去获得马拉松大众选手等级证书？我来告诉你
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鹏博要叠千层Q5天前
2025郑州马拉松，PB啦 154完赛，我真棒！ #半程马拉松 #郑州马拉松 #马拉松 #跑步 #爱跑步爱生活
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0号6天前
给大家康康2025郑州马拉松参赛包，明天安全完赛！！！#2025郑州马拉松 #vlog日常 #马拉松 #日常vlog #郑州马拉松 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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范红亮《诚信赢天下》14134天前
#2025-11-16郑州马拉松，42.195安全完赛，继续努力！继续加油！
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এ᭄大美丽爱跑步ꦿ۵༈໌໊ᮨ5天前
2025年11月16日郑州马拉松安全完赛啦！非常开心#郑州马拉松 #比赛现场
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老A跑瘦了1周前
郑州马拉松领物马博会看这篇就够了！郑马不愧是河南门面担当！ #郑州 #郑州马拉松 #2025郑州马拉松
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健步诗心4天前
明知不能PB，何不轻松完赛！ 记录一次轻松完赛的马拉松过程。 #郑州马拉松
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0号5天前
跑天地之中，回老家河南！2025郑州马拉松的完赛包都有什么～🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️#马拉松 #日常vlog #2025郑州马拉松 #2025郑州马拉松志愿者 #郑州马拉松 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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跑不快的小扬🤓5天前
#郑州马拉松 #半程马拉松 郑州马拉松顺利完赛，成功PB。最后一公里开了痛苦面具。
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想跑长跑的竖笛1周前
郑马详细领物流程，你了解了吗 #郑州马拉松 #姓氏旗手 #郑马领物
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可心跑步6天前
跑完郑州马拉松的跑友都将拥有一块属于自己的姓名奖牌，好期待哦。#郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #马拉松 #为姓氏而战
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流沙2天前
成绩证书来了！
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朱可夫5天前
首次马拉松完赛总结‼️ #马拉松跑鞋 #沃兰迪逐日马拉松跑鞋 #郑州马拉松 #暖系跑#跑步为了什么
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天知味酱料定制官方号5天前
首次参加马拉松，全马成功拿下，检验一下跑步六个月以来的训练成果！#天知味餐饮酱料定制 #郑州马拉松 #马拉松
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辰4天前
跑了就有#郑州马拉松
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房涛175🏃‍♂️爱跑马5天前
#郑州马拉松 🏃安全完赛，奖牌🏅到手，把自己感动了🥹，没有白练的。#上热搜 #半程马拉松 1:37:25完赛（配速4分35秒）
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程泉5天前
马拉松完赛奖牌到底有多少含“金”量？来看看郑州马拉松的吧 今年的完赛奖牌，依然保留了可以旋转的设计，里面百家姓的滚滚不息。 奖牌正面中央（或者说背面也行），是郑州马拉松特色的磁吸姓氏贴片，在赛前发放，在赛后完整。正面一圈，还有夔龙纹和云雷纹，加上古铜色，就很有商周青铜器的质感。 奖牌背面，中央是一个特殊设计的“中”字，有地标、有道路、有跑者。 下方，是郑州的地标建筑和河南省博物院镇馆之宝。 从左到右，依次是1971年修建的二七纪念塔、春秋时期的莲鹤方壶、2007年建成的炎黄二帝巨型雕像、商代早期的杜岭方鼎、和2011年落成的千玺广场“玉米楼”。 历史的回响，现代的光芒，借由这一场郑州马拉松的举办登场，经由25000名跑者的奔跑亮相，相得益彰、齐聚一堂。 这是一块普通的奖牌，也是一块意义非凡的奖牌。像我，今天将近20公里的时候，做好了退赛的准备，但最终还是坚持完赛了。 无论是独占鳌头的冠军之心，还是坚持不懈的关门之前，我们来自祖国的五湖四海，我们各不相同，但我们也都一样。 作为一名在郑州生活的非郑州人，一个一年能在这里跑两三千公里的跑者，我依靠着这座城市的给予，也慢慢习惯、喜爱这片土地。看着郑州马拉松的进展和优化，我由衷感到欣喜和骄傲。 “江南无所有，聊赠一枝春”；程泉无所求，邀君再聚首。 欢迎大家再次参加郑州马拉松，再回来老家河南、商都郑州。 欢迎大家，明年见！ #郑州马拉松 #为姓氏而战 #完赛奖牌 #特步 #郑州
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李老板跑帅了5天前
郑马完赛了，为姓氏而战，这块独属于自己姓氏奖牌你们爱吗？#郑州马拉松#为姓氏而战
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在路上（跑互）5天前
#2025郑州马拉松 安全完赛
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徐你一生 飞你莫属4天前
#郑州马拉松 #马拉松 成绩证书出来了，明年争取破330#挑战自己突破自己 #马拉松奖牌
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卿素成6天前
2025年#郑州马拉松赛 #郑州马拉松参赛包 #郑马我来了 #郑州马拉松中签 #vlog日常
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白衬衫5天前
郑州马拉松顺利完赛！
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空空要跑步5天前
郑州马拉松完赛包物资值多少钱？粗略的算一下！ #2025郑州马拉松 #郑州马拉松 #马拉松 #郑州
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苹果的萍3天前
2025年11月16日郑马340快乐完赛。家门口的赛事今年举办得特别棒👍🏻从赛前公众号各种公告提醒，到丰富的参赛包、热闹的马博会，到赛场上补给、服务、氛围，到赛后领完赛包、取存衣包、冰敷、按摩、姜茶，一路都非常丝滑，志愿者和观众情绪价值拉满……作为郑州人，这次我很自豪和骄傲，也收获了满满的感动。感谢盼姐、刘老师、利琨、小浩鹏、楚大哥的陪伴🤝🌹感谢最优秀摄影师兵哥、军哥🙏🏻👍🏻❤️#郑州马拉松 #郑马 #马拉松 #挑战自己突破自己 #比赛现场
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暮看云🐟5天前
#郑州马拉松 #没苦硬吃 #郑州马拉松完赛包 #2025年郑州马拉松 #马拉松 后悔报全马了，真的是没苦硬吃啊😂
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豪大胖6天前
2025郑州马拉松 人生首场马拉松，参赛包已领❤️ 没有撤退而言，不求配速，只求安全完赛，享受比赛过程，郑马赛道上见…#2025郑州马拉松 #郑州马拉松 #马拉松 #马拉松比赛 #赛事
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菜腿胖胖4天前
马拉松大众等级证书申请教程来啦！完赛跑友快去查查是否达标，别错过这份属于你的荣誉，赶紧申请吧～#马拉松秋季赛我来啦 #抖音生活观察计划 #先跑再说 #跑步聊天室
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老孟鞋说5天前
2025郑州马拉松安全完赛 感谢媳妇对我的理解与支持 谢谢 #郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #为姓氏而战 #马拉松 #先跑再说
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万里征途3天前
第12场马拉松： 比赛证书可以下载了，滞后的视频记录，郑马3:30完成，今年小目标达成，成绩进步归功于以下： 1.今年是坚持跑步最好的一年，冷热都不曾放弃； 2.跟着二七训练营课表系统训练，虽然大多数都是自己一个人蛮干，但还有进步； 3.每一场比赛更注重把控节奏和心态，不盲目跟从。 坚持跑步是工作前两年连年体检身体出现的问题；外加，自疫情之初，真正体会到生命的脆弱，自此开启了跑步生涯。 无论是平时训练，还是比赛，会遇到很多很多有趣的事和热心的人，可以结交很多志同道合的朋友，他们会教你做事，教你跑步，教你进步，很纯粹，这也许是热爱马拉松的一个原因吧。 当运动成为习惯后，你看待事物，做事的态度，人生的价值观等等都会有所改变。最重要的是，可以摆脱对手机的依赖。 成绩虽差，站不了台，但上的了公示大屏，有个第一，还得给自己说一句“牛逼”（真装）😂😂😂#比赛现场 #坚持的意义 #马拉松 #郑州马拉松 #挑战自己突破自己
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陈师傅5天前
郑州马拉松完赛奖牌新玩法！#2025郑州马拉松 #郑州马拉松 #为姓氏而战 #先跑再说
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小老鼠4天前
横马已经安全完赛今天官方证书也出来了，没想到我一万四千人的半马我还还能跑进100内很意外。能力欠缺还得继续努力 #横店马拉松
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👨‍💻王工在跑步5天前
两届郑马了，郑马的奖牌从来没让人失望过！ #马拉松奖牌 #2025郑州马拉松
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澳博天纯高端宠物粮 李尚锦1周前
2025郑州马拉松领取参赛包丝滑流程#郑州马拉松 #澳博天纯 #官方赞助商 #高端宠物粮
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修行中5天前
#马拉松 #半程马拉松 #破二 #跑步那些事 #重在参与
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抗癌跑者凯哥5天前
2025郑州马拉松完赛包里都有啥/郑马奖牌解锁新玩法。 @陈师傅 你的能转多久？#郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #马拉松 #郑州 #暖系跑
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