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一介粗人_1年前
孩子走路一只脚内八，可以垫鞋垫吗。 #儿童内八 #儿童足部发育 #儿童不良体态 #一介粗人
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小儿矫形骨科张智主任8月前
妈妈说2岁宝宝脚内八，主任安慰不用太过焦虑 #内八字 #矫正 #抖出健康知识宝藏 #河南省洛阳正骨医院
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馒头加鸡蛋5年前
狗狗走路内八和外八的原因
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王玉峰聊肉鸭3年前
内八字，踩脚面子。主要是微量元素吸收障碍，骨骼发育不良。要考虑大舌和高湿导致的肠炎霉菌。 #养鸭 #肉鸭养殖 #养鸭技术
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矫形与骨伤刘锋卫博士6月前
孩子走路单脚内八字，家长可以看看怎么矫正的#内八字 #家长必读 #亲子育儿
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唯野喵（找到自己成长版）🐱6月前
【建议收藏】走路内八康复训练大合集 #矫正腿型 #走路内八 #康复训练 #足弓垫 #走路姿势
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足踝外科常非医生4年前
小孩走路内八字，该怎么办呢？#内八 #医学科普
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骨科医生韩斌3年前
#内八字 矫正，是要去相亲？ #医学科普 #健康科普 #涨知识
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矫形与骨伤刘锋卫博士3月前
孩子走路内八这个姿势严重，一定要矫正过来#内八字 #内八矫正 #科学带娃
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神韵艺校7月前
孩子总是出现内八，蒯脚的问题，今天来说两个动作去解决#舞蹈教学 #脚背 #蒯脚 #寿光
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几模形体成人模特49月前
内八字矫正秘籍，轻松摆脱烦恼！#时尚模范生 #改善形体提升气质 #服装表演艺考 #走出自信的步伐 #内八
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海涛Alan5月前
双侧足外八，一侧足内八 #外八字 #骨盆旋转
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奶爸苏锅1年前
花1500买了双鞋垫你们说值吗。#脚内八 #记录真实生活 #亲子日常 #宝爸带娃 #奶爸带娃
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长高训练营小哥6月前
【摸高跳绳正确落地姿势详解】 ①落地时膝盖和脚不能内扣内八，膝盖应该保持平行或轻微的外八，两个脚也要保持轻微外八。 ②落地时两脚的距离不要太大，尽量不要超过肩宽，和做标准深蹲受力腿型较为相似，但双腿距离没有那么大。 ③摸高落地等动作完成后，顺着惯性身体往前小跑。 ④摸高落地时，身体重心不能偏向一侧腿，两条腿受力要均衡，两个脚也要尽量同时着地，不要一前一后 ⑤必须要穿运动鞋在硬地上跳，不能板鞋皮鞋或布鞋等，首选跑步鞋，地面要平整，不能凹凸不平，运动鞋的鞋底不要过高过软，鞋底稍微硬一点刺激效果好，当然也不要硬的跟木板似的。 ⑥落地时前脚掌先着地，不能全脚掌先，而后屈膝缓冲，屈膝缓冲时身体微蹲即可，不要蹲的太低。 ⑦摸高起跳距离和落地的距离比较接近，不要跟跳远似的往前扑，摸高的力主要是往上走，平时也不用非常刻意的落地，容易分散注意力，影响腾空姿势，只要标准即可。 【无不良引导、专业动作请勿模仿】#长高#长高小哥
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毛毛教hiphop5月前
进我收藏夹吃灰去吧✅ #hiphop #hiphop基本功 #滑步教学 #毛毛教hiphop #hiphop基础
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科德曼带你练6月前
走路内八的宝宝千万不能这样坐！附内八拉伸动作 #科德曼 #内八字 #步态训练 #科德曼带你练 #w坐
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春健小低高-小白教练5月前
修正脚外八内八 脚外八或内八，不建议在跑动中猛改。发力模式发生变化，肌肉力量不足，容易受伤。 从走路开始调整，慢慢修正力线，强化肌肉力量，达到调整外八或内八的作用。 #石春健小低高跑法 #小低高跑步技术 #初跑常见问题 #春健慢跑小白教练 #脚外八内八 @石春健跑步你问我答 @小白不姓白的健康生活 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @春健慢跑-大宝老师
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大宁小宣7月前
宝宝内八别着急，记住以下几点改善内八#育儿经验分享 #内八字矫正 #科学育儿
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阿肯运动健身（减脂塑形）5月前
第5集｜改善内八脚 X型腿 假胯宽 小腿外翻 膝内扣 #X型腿 #假胯宽 #小腿外翻 #膝内扣 #健身小白必看经验
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台州市立手足外科郑鑫博士5月前
走路内八字？不妨试试这样练 #特殊儿童康复训练 #内八字矫正 #力量训练 #扁平足 #抖出健康知识宝藏
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儿童康复科主任万静1年前
3岁宝宝脚内八 肌肉关节松弛 #内八 #康复训练 #育儿经验分享
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儿童骨科沙霖8月前
家长发现走路内八，检查后有扁平足，筋骨内旋脚尖容易内扣 #扁平足 #抖出健康知识宝藏 #儿童骨科沙霖
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小儿矫形骨科张智主任11月前
两岁半娃娃走路内八，手法舒缓改善腿不直 #内八字 #膝外翻 #矫形 #硬核健康科普行动 #河南省洛阳正骨医院
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南京禾梧舞蹈-拉丁舞课堂3月前
主力腿有很重要支撑作用 不要因为追求幅度而破坏主力腿和脚下的形态✨#一步一步教会你跳舞 #每日分享 #纠正腿型 #恰恰基本步
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GT郭挺5月前
脚尖内八，盘腿，站着时足内翻，跪坐在小腿上，都会使小腿的外翻外扩情况越来越严重，腿看上去就会越来越弯。#体态调整#小腿外翻 #白亿流量扶持
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骨科魏宽海教授5年前
孩子走路内八字要及时纠正过来，魏医生教大家在家就能纠正的方法#抖音小助手
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南风波波哥（师训招生中）5月前
造成O型腿和内八的原因以及如何改善#舞蹈教学 #舞蹈基本功 #舞蹈 #舞蹈老师 #蒯脚
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手足畸形矫正吴振凯4月前
试管婴儿走路内八严重#试管婴儿#内八字#步态分析#下肢力量#小儿骨科
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水叔童鞋评测5年前
#科普 #内八字脚 你家孩子走路也是内八字脚吗？ #科学育儿 #dou是干货
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腾飞苏州青少年体能康复3年前
儿童内八字如何纠正 #矫正腿型 #内八字 #运动康复 #育儿
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矫形与骨伤刘锋卫博士3天前
别担心， 有不花钱的办法矫正孩子走路内八#矫正腿型 #内八字 #内八字矫正 #医学科普
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🦜🦜🦜🦜🦜🦜10月前
单脚内八字矫正完全复位##手养玄凤 #会吹口哨的玄凤鹦鹉 #鹦鹉内八矫正 #手养玄凤鹦鹉
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儿童骨科王小玮医生3月前
孩子内八字膝外翻都和一个习惯有关系#膝外翻矫正 #内八字矫正
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天津运动康复-占占3月前
#足外翻 #扁平足 的兄弟集美们，赶快学起来!#运动康复
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唐山市妇幼保健院官方抖音号2年前
3岁宝宝足内翻。内八！别再这样穿鞋了 原创科普
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小儿矫形骨科张智主任8月前
孩子右脚走路有点内八，问题出在关节太松了 #内八字 #韧带松弛 #矫正 #抖出健康知识宝藏 #河南省洛阳正骨医院
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青少儿足脊步态测评和定制（德国）4月前
6岁女孩内八字（角度较大）、扁平足、膝盖内扣容易摔跤！内八孩子不妨测试下内八角度 #内八字 #内八字矫正 #扁平足鞋垫 #定制鞋垫体验中心 #步态
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海涛Alan5月前
矫正骨盆右旋 #骨盆旋转#体态矫正#单侧足内八
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儿童骨科医生唐欣7月前
1岁2个月宝宝发现走路内八，不用太担心 #内八字 #学走路的宝宝 #儿童 #科普 #抖出健康知识宝藏
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運動康復表現 Coach Jason5月前
🩵你的脚型可能透露了髋关节的状况！|体态纠正 想了解为什么有些人倾向外八或内八走路吗？其中一个重要线索可能就在你的髋关节功能里！ 脚型往往能反映出髋关节功能的某些特征，虽然这并非唯一的影响因素 外八步态的可能原因： - 髋关节内旋活动度可能受限 - 身体可能采用外旋姿势来代偿，创造更多活动空间 内八步态的可能原因： - 髋关节外旋能力可能不足 - 身体可能偏向内旋位置来适应 这些步态模式可能引发： - 足部适应性改变：外八者较常见扁平足或足外翻倾向 - 足弓结构变化：内八者可能发展出相对较高的足弓 - 动作模式调整：可能影响跑步、跳跃等运动表现 - 负荷分布改变：膝盖、下背部可能承受不同的压力模式 每个人的情况都是独特的！真正有效的改善方式是： - 进行全面的功能评估，了解个人的具体状况 - 考虑多重因素，包括骨骼结构、肌肉平衡、神经控制等 - 制定个人化的训练计划，而非一体适用的方案 记住：好的动作品质需要多个关节系统的协调配合，髋关节是重要一环，但不是唯一因素！ 建议在开始任何矫正训练前，先谘询合格的运动科学专家或物理治疗师进行评估 你有注意到自己或身边朋友的步态特征吗？欢迎分享你的观察！ #纠正腿型 #健身干货 #体态纠正 #外八腿 #内八腿
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运动康复徐国斌5月前
脚踝扭S遗留问题 走路脚尖会出现外八，膝盖前方和内侧有不舒服，屈伸的时候还会莎莎响#运动康复 #脚踝扭伤 #膝盖保护 #居家锻炼
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德国Cordewener科德曼Yuan8月前
#内八字矫正训练方法 #内八 #内八腿 #内八字矫正
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豫见育儿2年前
3岁闺女走路内八，去医院检查看下怎么矫正？医生的方案意料之外#爸爸的陪伴 #父爱一直在身边
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骨科宋相建医生3年前
内八字脚如何矫正#健康科普3000问 @小荷医典官方账号#医学科普 #内八字 #内八字矫正 #内八腿
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新生儿科张医生2年前
宝宝脚丫内八字外八字科普答疑#爱未来 #内八字 #外八字 #新生儿科张医生
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儿童骨科医生唐欣1年前
宝宝脚出生内八妈好担心是马蹄足 #武汉协和医院唐欣 #儿童骨科 #门诊案例 #马蹄足内翻 #硬核健康科普行动
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步步衡旗舰店4年前
六岁的女宝内八字膝超伸明显，用这个方法可以改善膝超伸！ #内八字 #膝超伸
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河北保定形体模特老师丹丹7月前
为什么你越走腿越弯？内八外八正在偷走了你的大直腿#形体训练 #少儿模特 #形体改善 #成人气质提升#走路带风
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水叔童鞋评测5年前
内八字脚的形成原因！你家孩子中招没？#科学育儿 #内八字脚 #dou是干货
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那就不睡了吧10月前
怎么能可爱成这样 #光遇 #光遇日常 #光崽 #脚脚 #内八
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骑行斌哥5月前
骑车内八外八伤膝盖，如何补救与预防？ 骑车内八外八伤膝盖，如何补救与预防？#公路车骑行 #骑行 #让骑行成为一种生活 #骑行随拍
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步步衡旗舰店4年前
许多孩子内八字脚型特别明显，容易摔跤、绊倒，影响孩子的身高发育！严重可能需要手数！ #内八字 #扁平足
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热爱拿铁4月前
胸椎直，肋骨外翻，小腹凸 这个动作每天做一组30个，完成4组，练完脊柱就活了。脚可以内八站立。#胸椎曲度变直 #肋骨外翻调整 #呼吸 #结构对位 #改善体态
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娱乐余乐4月前
娱乐圈大地震！刘宇宁赵露思私密视频流出， 娱乐圈大地震！刘宇宁赵露思私密视频流出，刘妈妈罕见开口证实婚讯？#剧情 #情感心理 #抖音短剧 #电影片段剪辑
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小小丘👧🏻1年前
#上热门 宝宝走路脚朝内，有点小内八，穿反鞋现在也改善好了哦#育儿经验分享 #纠正腿型 #宝宝走路内八字怎么纠正 #宝宝的腿型怎样是正常的
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动岚健身学院06 莎莎老师1年前
双脚内八教你一招解决#纠正腿型 #体态纠正 #改善体态
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董小姐的带娃日记2年前
宝宝走路有点内八，多做这个动作，可以帮助改善！#带娃 #全职妈妈 #vlog日常
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儿童骨科沈阳医生3年前
#如何辨别孩子走路内八字#W坐可以吗？#如何纠正孩子内八字步态# 脚尖走路朝里拐
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大攀运动健康笔记4月前
改善孩子扁平足🔥一定要把握好3个关键✅ 如果你发现孩子平时站立时双脚内八、小腿外翻，经常喊脚痛，这都和足弓塌陷扁平有关，一定要重视。 脚是全身力量的根基，足弓的拱形构造起到承重和缓冲作用，一旦这里出问题，髋膝踝力线就会歪掉，很多X型腿、骨盆歪斜问题，常常都和小时候足弓扁平有关。 只要把握3个关键，就能让孩子恢复完美足弓。 #扁平足  #儿童扁平足 #足弓发育   #足弓垫 #夏日减脂大作战
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步步衡旗舰店3年前
教你 一招改善孩子#内八字 #小腿外翻 #腿型改善
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助龙矫姿3年前
孩子走路#内八字 #外八字 #走路姿势 不好怎么办，#好物 推荐，边走路边矫正，可内穿外穿，轻松矫正走路问题
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双星配饰旗舰店8月前
宝妈们，孩子的腿型要尽早重视起来，等到内八外八后悔可就来不及了！ #高品质时尚童鞋 #软底软面穿上超舒服 #透气舒适不臭脚 #便宜又好穿
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不上早自习（可投稿）4月前
本人特别穷，不要喷😩#碳板跑鞋#马拉松跑鞋#看鞋底就知道#鞋狗的日常#穷鞋史
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