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睡眠医学张力三3年前
情绪一激动就浑身发软甚至会瘫在地上？假如你还出现无法克制的犯困现象，那你就要注意了……#知识分享 #睡眠 #健康科普 #发作性睡病 #困意来袭
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孙翔翔医生4月前
情绪激动到发抖痉挛，呼吸性碱中毒怎么办？#孙翔翔 #情绪激动 #医疗健康创作训练营 #呼吸性碱中毒 #痉挛
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龙药师4月前
呼吸性碱中毒是什么？如何自救？ #呼吸性碱中毒 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #自救
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叮当妈妈聊育儿7月前
高敏感的孩子情绪激动情绪失控，如何帮助孩子调节情绪？#高敏感人群 #高敏感孩子 #孩子情绪 #情绪管理 #育儿
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脊柱神外耿良元7月前
情绪激动后头晕？可能是大脑求救信号！#科普 #情绪激动 #头晕
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阿良懂妳6月前
为什么你一生气就感到浑身无力？ #女性成长 #自我成长 #谈恋爱 #亲密关系
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急诊医生大刘7月前
气的全身发抖是什么原因 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #情绪管理 #气的发抖
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重庆精神科谭医生1月前
1个小方法快速缓解 情绪失控 身体发抖 #重庆精神科谭建华 #情绪失控怎么办 #情绪不稳定怎么办 #生气发抖 #情绪波动大
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呼吸科主任洪苓苓2月前
情绪激动，呼吸性碱中毒怎么办？ #呼吸性碱中毒 #科普 #肺结节 #慢阻肺
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邯郸体育场田径队(招生中)8月前
如何有效缓解体考前紧张情绪？三招 帮你消除紧张#体育生 #克服紧张 #河北体考 #体育高考 #家长必读
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曹健锋医生2年前
#呼吸性碱中毒处理方式 #dou来说健康 #开启硬核医学科普时代 情绪激动后呼吸急促、肢体麻木、抽搐，过度通气、呼吸性碱中毒，急救要这么做
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白玲 舞动颂钵修愈5月前
抖动疗愈 | 抖落99%的焦虑，带你重启能量 人类90%的负面情绪 都储存在未激·活的肌肉记忆里 今天和大家分·享一个 「抖动疗愈」 带你能量重启，激·活你身体的每一个细胞🙌 ◽ 比SPA更深的肌肉解冻 ◽ 比冥想更快的情绪清零 ◽ 连筋膜刀都刮不掉的"情绪结" 就这样被地心引力带走了~~ #抖动 #舞动疗愈 #女性成长 #释放压力 #自我疗愈
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心理科谌彪医生3月前
情绪失控急救包，478呼吸法秒冷静 #情绪失控 #478呼吸法 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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刘加勇医生6月前
生气的伤害超出想象，一定要学会发泄和调节。 重视和维护心理健康！#全民健康素养提升 #健康素养66条#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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以桩正身1周前
情绪的紧张，其实更需要通过身体的练习来缓解 #焦虑 #情绪管理 #站桩 #养生功法 #史举教站桩
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神经内科王伟芳医生7月前
焦虑症躯体化常见5个症状#漯河同城 #头晕眩晕 #脑效能 #抖出健康知识宝藏 #漯河神内专家王伟芳
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精神科医生高海军（科心大）7月前
#抑郁症 #知识分享 #心理健康 #健康科普
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王朝刚医生市一院3月前
生气招大病？控住脾气是关键 #郑州市第一人民医院 #神经介入科 #王朝刚主任
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赵伦练心理3周前
紧张急救练习【8分钟】只要全身不紧张，是很难生病的。 【我没有法力，也没有汤。保持好奇、信任、耐心为自己负责去练习】如果你冒出一丢丢想练的念头就别犹豫，沉下心，这可能是身体给你发的信号，你才是你的第一责任人。 无论是心理学还是神经科学的角度，如果化繁为简，人想要放松平静，直接的方式就是去，结合向内与向外凝视的感觉这样的状态，保持这样的觉察是可以让你在紧张时快速恢复平静和放松的。这在心理治疗中已有很强的科学结论和应用。 我这个视频中的练习，非常适合普通人上手实操，这是改编自，西格尔教授的正念心理治疗技术，西格尔教授是哈佛大学医学博士，曾任美国加州大学洛杉矶分校医学院精神医学临床教授，他严谨的将脑科学、心理学与人际神经生物学的整合有杰出的成就，具有权威科学的贡献。 希望我的视频内容能帮助到你，也期待你能分享你关心的人。毕竟这是人人都应必背的技能。请记住：任何的养生，在长期糟糕的情绪面前，都不值得一提。 #怎样缓解焦虑情绪 #心理健康知识 #焦虑急救 #保持好心态的方法 #创伤敏感
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苏州身心同调养生馆4月前
身体气不顺怎么办 身体气不顺可能导致各种不适，如胸口闷、胃疼等。气不顺的原因包括气血虚和情绪激动。顺气茶（陈皮、玫瑰花、炒麦芽）可缓解症状。气是身体的快递员，生气焦虑会导致气迷路。通过调整呼吸，如吸气提肛呼气放松，可让气回到正轨。趴在床上用肚子呼吸也有助于补气调气。#身心同调 #头疗养生 #艾灸 #这是一条蓄谋已久的毕业视频 #连麦ai名场面
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薛薛有礼5月前
你上台演讲知道这三招，就会克服紧张情绪。#礼仪 #演讲 #演讲口才 #瓦伦达效应
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CiCi老师心理咨询3月前
负面情绪来势汹汹，试试这几个方法 负面情绪来势汹汹，试试这几个方法#抑郁 #抑郁患者 #心理健康 #心理健康教育 #情绪缓解
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简快文化李中莹4天前
试试这三个小技巧，能让你快速平静下来 #情绪 #状态 #涨知识 #心理学 #李中莹
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心理王姐姐3月前
焦虑躯体化的痛苦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #焦虑抑郁 #躯体化 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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名中医强爱平2周前
乏力、失眠、爱生气，肝气郁结脾阳虚 #乏力 #失眠 #脾气大 #重庆 #名中医强爱平
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国医养生道4月前
古法养生，一个动作打通全身淤堵 #中医养生 #改善体质
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姜妈高敏感养育4天前
高敏感的孩子情绪激动情绪失控，如何帮助孩子调节情绪？#高敏感人群 #高敏感孩子 #孩子情绪 #情绪管理 #育儿
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百姓问诊11月前
情绪紧张引发全身麻木颤抖 医生：胆热 中焦不通 从这方面治疗 #情绪紧张 #全身发麻 #健康
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范蓉口才工作室1月前
一个神奇方法，教你克服紧张，自信大胆讲话！ #演讲口才 @范蓉口才工作室 当众讲话紧张/全身发抖怎么办？ 教你个神奇方法，自己与自己对话，让你从容淡定，讲话自信不紧张！ 欢迎加一对一口才教练，教你克服紧张，大胆讲话！#金话筒主持人范蓉老师#跟我学口才表达#克服紧张#自信大胆讲话
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陈晨脑科医生4年前
情绪激动以后出现大口喘气，出汗无力@西瓜博士团
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神经内科医生梁燕4周前
跟人吵架情绪激动，突然出现胸闷、呼吸困难、双手不自主抖动，可能是呼吸性碱中毒了，给大家分享三步急救法#呼吸性碱中毒 #呼吸性碱中毒急救 #呼吸性碱中毒的原因 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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谦微心语3天前
#成长智慧！缓解压力，释放情绪！
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北京精神科张喜梅4月前
焦虑症为什么会引发躯体症状？ 北京精神科医生张喜梅：焦虑症为什么会引发躯体症状？#北京精神科 #精神科医生 #焦虑症 #焦虑症如何治疗
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医学博士王淑斌1月前
气血不足像没电，肝气郁结像死机，解决方法很简单。 #王淑斌 #头晕 #中医 #医学科普
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心理导师韩雪梅3天前
超生气？1分钟情绪降温法，快速平复 #生气 #情绪管理
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中医王海燕4月前
#情绪 #失眠 #多梦 #全身乏力 #养生
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杨凤池3周前
突然情绪崩溃、激动，迟迟无法平复，两个小动作帮你快速冷静 #情绪失控 #情绪管理 #心理学 #杨凤池如是说
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双心（心脏心理）吴医生6月前
脑病伴情绪不稳怎么办#精神 #情绪 不稳#脑 #医学科普 #脑血管病
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心血管内科刘浩医生1年前
心跳快到晕厥是室速#猝死 #心律失常 #医学科普 #硬核健康科普行动 #心血管内科刘浩医生
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中西肿瘤科田伊森7月前
情绪过度激动可能引发“躯体化症状”#健康科普 #躯体化症状 #养生
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树博士6月前
女性过了40岁出现，全身疼痛、失眠多梦、情绪急躁等情况，做好关键的4点#更年期#医学科普#骨质疏松#疼痛#抖出健康知识宝藏
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秀岭心理聊天室3月前
我是心理咨询师，不是运动教练，但我知道身体的不适会引发心理的反应，情绪不稳。身心是一体的。腰腿不舒服就多练这几个动作，你会越来越健康。下焦通则全身通#健康 #心理 #智慧人生 #运动 #养生 @抖音小助手
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施老师导引养元5天前
爱生气，身心淤堵，一个动作疏通全身 #气滞血瘀 #通经络 #情绪 #小动作大作用 #居家锻炼
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李中莹4天前
如何缓解焦虑试试这三种方法 #焦虑 #紧张 #失眠
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中医肺病臧凝子3天前
别让太开心伤了你#中医 #中医调理 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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明心讲焦虑5月前
拒绝紧张和害怕#高敏感人群 #焦虑
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宋时浚4天前
478呼吸法，帮助人们在情绪激动时放松下来 478呼吸法是一种简单的技巧，通过控制呼吸节奏来激活副交感神经系统，帮助人们在情绪激动时放松下来。虽然一开始可能难以做到，但每一次成功都是成长。这个方法不是压抑情绪，而是教人们如何与情绪共处，给自己时间和空间去处理问题。若无法自行处理情绪，寻求帮助是智慧的表现。#情绪管理#知识落地行动营#478呼吸法 #情绪失控怎么办
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洛小洛练瑜伽4月前
全身拉伸🔥情绪疗愈 #居家瑜伽 #开肩美背 #拉伸 #零基础学瑜伽 #瑜伽
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心语爱运动35月前
焦虑 抑郁如何自渡上岸！#分享#正能量#晒太阳#跑步 #好好吃饭
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中医脑病方继良主任1月前
全身持续疲惫低落不用过度担心记好这一宝 #中医 #中医养生 #疲惫 #心情不好 #调理身体
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张开水7月前
感情自卑敏感要怎么办 #感情观 #女生必看 #恋爱观 #情感 #亲密关系
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精神科李淑敏3月前
抑郁症的人在无意间重复这些行为 #强迫症怎么治最快最有效的方法 #躯体化会持续多久 #大脑不受控制的胡思乱想 #抑郁症是大脑病变了吗
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肖大夫3年前
浑身没劲，乏力，情绪低落，是怎么回事呢？
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精神心理科简文佳2月前
再严重的抑郁症，记好一个药，安全又有效！ #抑郁症 #精神科简文佳 #精神心理
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中医范亚兰主任4月前
焦虑别乱吃药，教你一个方法，助你告别全身不适 焦虑别乱吃药，教你一个方法，助你告别全身不适#中医科普 #焦虑 #失眠
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小雨伞Yoga5月前
睡前5个拉伸动作｜身心若松，夜才安稳 睡前10分钟，把卡在背上的压力、堵在胸口的情绪温柔释放掉 一整天电脑前坐着，肩膀僵硬、脊柱压迫，情绪卡在胸口、脑子停不下来，躺在床上，也睡不着。 这组五个睡前体式， 借助抱枕呼吸作为支撑，让你不用用力去对抗， 肩膀打开了，呼吸顺了；背部松了，情绪也开始往下沉；腿轻了，脑子也不再过载 @抖音创作小助手 #解压 #瑜伽 #睡前10分钟 #助眠 #拉伸
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元大夫聊健康3月前
全身僵硬、手像鸡爪，呼吸急促，脸色泛白，这大概率是呼吸性碱中毒#呼吸性碱中毒 #情绪激动 #抖出健康知识宝藏 #气出来的病 #医学科普
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心胸外科岳军医生4月前
心脏缺血记住三不做，心脏会越来越好#心脏缺血 #医疗健康创作训练营 #心脏缺血怎么办 #心脏健康 #健康科普
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心理导航-周老师4月前
如何面对严重焦虑，缓解恐慌发作 如何面对严重焦虑，缓解恐慌发作
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心内科王世祥医生4年前
遇到事情就心慌发抖怎么办？#医学科普 #涨知识
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精神心理科郑英君主任5月前
正念三步法缓解焦虑 #医生科普 #精神科郑英君 #焦虑
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骨关节外科郭通亚医生6月前
更年期女性，全身酸痛，失眠，情绪不稳，六个建议帮助你#抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #更年期
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精神科彭超英7月前
#健康科普 #知识分享 #抑郁症 #重度抑郁症
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孙纪伟医生4月前
稍微一动就多汗，三味药煮水喝 #出汗 #抖出健康知识宝藏 #中医 #出汗多 #医学科普
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