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强薇医生讲甲状腺1月前
吃优甲乐 麦片 牛奶 豆类应该啥时候吃？ 很多患者平时咨询我们“强大夫，吃优甲乐能不能吃麦片？”“别的医生说不能喝牛奶、豆浆。”今天强薇医生通过一个视频给大家讲讲优甲乐和饮食的那些事儿～#优甲乐 #谷物 #豆腐 #抖出健康知识宝藏 #抖音健康使用计划 @抖音创作小助手 @抖音医疗健康小助手 @抖音健康使用计划 @抖音健康 @DOU+上热门
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Kelly古法养胸6月前
30岁E罩杯，kelly早中晚食谱大公开，吃饱还能涨 cup #养胸 #丰胸 #我的一天 #食谱分享 #吃什么
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小雍1月前
#健康养生 #健康科普声明#高糖食物@DOU+小助手
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壮哥没烦恼10月前
连续7天只吃“垃圾食品”，会发生什么！ #垃圾食品 #壮哥破产了 #壮哥没烦恼
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营养师李靓莉3月前
添加剂重灾区！5种食物劝你别吃 添加剂含量高到惊人的食物，你还在吃吗？ #健康饮食 #饮食科普 #添加剂可怕 #科普一下 #食品安全
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路克说4月前
你的早餐如果有它，就要小心了！ #麦片早餐 #即食麦片 #早餐麦片 #即食燕麦脆 #知识科普
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脾胃教授何婉婉5月前
有胃肠病的患者，一定要忌口，大家有什么不懂的都可以问我。#中医 #脾胃 #胃病 #饮食 #何婉婉医生
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糖尿病足保肢王丽娜主任4月前
血糖高，不敢吃东西？注意这几种食物，避免升塘快#河北医科大学第一医院王丽娜主任#内分泌#糖尿病足#血糖#健康知识科普
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小7真实测评2周前
【10月红黑榜来啦】#真实测评 #自费测评 #零食测评 #红黑榜 #零食
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美食密码 啊鹏1年前
把鸡蛋淋入麦片里面。不煮不油炸 教你神仙吃法。吃完都说好。#燕麦 #美食 #美食教程 #美食分享 #面食 #麦片 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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小7真实测评2周前
10月红黑榜来啦……上一条又又又限流了……更更改后重新发一遍吧#真实测评 #红黑榜 #测评 #自费测评 #双11美食清单
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植然界健康说1周前
健康误区，揭秘伪健康零食真相#零食 #健康 #食品安全 #正能量 #家庭必看
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美厨娘Lily7月前
把麦片放入滚烫的开水中，5分钟解决全家早餐，味道太香太好喝 #真材实料才能做出好味道 #每天都是新鲜食材 #食材新鲜才是硬道理 #砂锅粥 #美食教程
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小赵聊糖2月前
你以为不升糖的食物
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小饼食光9月前
周三牛马的早餐长这样 #每日美食分享 #美食vlog #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #日常做饭
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欣·食🍳4月前
很多人觉得麦片不好吃，不妨试试做成咸口的，比传统泡牛奶的好吃多了。#懒人美食 #咸口麦片 #麦片的新吃法 #好好吃饭 #健康养生
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注册营养师夏夏2月前
多囊一定要学会看配料表#多囊 #多囊备孕 #多囊减肥 #多囊怀孕
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Wuli奉奉～3周前
158 91减肥吃什么 #小基数减肥打卡 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减脂打卡 #饮食记录
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沈波主任4月前
癌细胞喜欢什么食物？ 沈主任一个视频给你说清楚！#医学科普 #医者仁心 #肿瘤 #医生日常 #肺癌
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小沐吃药日记1周前
今天去吃泰餐啦#大学生的日常 #吃药困难户 #vlog日常 #dou加热门 #美食主播
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爱做饭的芋头SAMA6年前
这种条状的麦片怎么吃？当然是……盘它！#懒人早餐拯救计划
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麦片卡蜜尔(峡谷1300分青钢影)3月前
钻石分段速通教学局 教你如何前期速通鳄鱼 #lol #游戏日常 #青钢影 #麦片青钢影
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张辣辣2月前
简单快手补气血早餐，元气满满一整天。#真实生活分享计划 #麦片的神仙吃法#厚皮橙#补气血 #减脂早餐
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刘嬷嬷Foodtrip2月前
爱吃饼干的你一定要试试！ #虫子饼干 #零食分享 #低脂零食
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英子的小宇宙4月前
人均减重4㎏❗❗重装徒步轻量化攻略（食物篇） 哈喽，大家好！我是英子。 户外三年，我走过了数十条徒步路线，尤其喜欢重装徒步。 长距离重装徒步体能消耗大，食物的选择就尤其重要。 怎样才能保证热量的同时，又尽可能减轻重量？ 这篇视频将告诉你如何选择食物，以及在出发前如何对食物进行深度整理。 💡徒步吃什么❓ 首选高热量食物，如肉干、坚果、饼干、巧克力、能量棒、糖果等。其次是营养要均衡，蛋白质、维生素、电解质都需要补充，最后才是口感，尽量选择自己爱吃且容易处理的食物。 🥪早餐：麦片➕奶粉➕葡萄糖➕葡萄干➕坚果，速食胡辣汤➕馕 🍔路餐：牛肉干、混合坚果、糖果、能量胶、乳酪片、果脯、饼干、奶茶 🍚晚餐：山之厨冻干米饭➕苏伯速食汤 💡如何处理食物❓ 出发前，提前将食物进行分类整理，拆除多余的包装，用小自封袋将同类型的食物拆除包装后装在一起，再用大点的自封袋将每天的早餐、路餐、早餐分装好。这样可以减少垃圾，缩小体积，减轻重量，还能方便携带和拿取。 #户外徒步登山 #南天山北线 #重装徒步 #轻量化 #攻略分享
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晓伊4月前
感谢抖音大学的再深造，经过不停的刷抖音学习，今天的视频清晰了很多，加油加油#抖音 #抖音美食创作人 #厚皮橙 #美食 @DOU+小助手 @抖音流量 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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帆“间”生活3周前
有很多人问我，“是什么可以让我坚持21年的养生？”答案就在视频里🔆🌿#抗炎早餐#健康的心态是因为有健康的身体#健康#健康养生
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丹丹爱吃酸🍋‍🟩6月前
一天只吃燕麦～体重会有什么变化#挑战一天只吃一种食物 #低脂低卡 #燕麦奶 #我的减肥日记 #燕麦片
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九紫碎碎念1月前
大家期待的饮食制作来咯~ 是不是很简单！#日常唠嗑 #桥本甲减饮食 #桥本甲减 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划
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燕麦的生活3周前
打#抗炎饮品 我的表格法是最简单的，一目了然，因为你知道了底层逻辑，就自由搭配千变万化
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阿雅雅3周前
暴食真的太让人难受了#美食 #日常分享 #吃货
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温柔阿娇爱养生1周前
很多姐妹问我早上赶时间，怎么吃才营养，看好了这个早餐2分钟搞定。麦片糖水，鸡蛋，蛋白，牛奶盖子，鲍鱼果，补心健脑，这一碗下肚，一上午都能量满满，比在外面瞎买强多了。养胃又补脑#早餐吃什么#健康饮食#美食教程#脾胃养护#温柔阿娇食养记
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岁岁饼干OK8月前
163 46 一天吃什么 今天是燕麦仇人 #一天吃什么vlog #燕麦仇人
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李李的小食光4月前
四款减脂期燕麦做法，天天吃天天瘦，连吃一周吃不够#碳蛋脂维膳 #五大元素吃饭法 #燕麦做法 #饱腹感超强的早餐 #燕麦的神仙吃法
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脾胃专家李常青3月前
#糜烂性胃炎 #胆汁反流性胃炎 #脾胃专家李常青 #胃病 #抖出健康知识宝藏
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老何胖不了3月前
吃一天地中海饮食，会瘦吗？ #粉丝点餐 #健康饮食 #地中海饮食 #减脂餐 #美食测评
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小羽毛妈妈2周前
瘦了22斤分享一个国家卫健委的早餐燕麦鸡蛋#合理饮食 #减肥逆袭分享 #减脂期 #饮食打卡 #控制饮食
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厚皮橙1周前
好吃解馋又饱腹的五分钟早餐，上班族赶早减脂餐也可选择的快手菜，回答一下你们好奇“厚皮橙”的来源#五分钟早餐#汉堡减肥法 #恰巴塔三明治 #麦片鸡蛋#减脂人的一日三餐
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牛战士穆锐3月前
好消息，现在每天可以吃500g碳水，坏消息：师父9月份要回来了.......#健身#自律#穆锐#日常vlog
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布丁小妹1年前
晚餐空腹这样吃，掉秤超快 #健康#五谷杂粮麦片#养生知识
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减重女医生李涛3月前
减肥的时候 更适合吃这些 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #减重界最靓的妞 #减肥 #袖状胃减重手术
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焱焱的食钟（美食版）3月前
好好吃饭 好好生活～#我的厨房日记 #干净饮食 #清淡饮食 #美食 #燕麦粥
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北北吖2周前
美国妈妈9个孩子的午饭#午餐便当
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昊昊又困了4月前
挑战暑假在家不让姐姐点外卖 做一日三餐 #Vlog日常 #记录日常 #美食
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壹桉在减脂（已减20斤）1月前
吃得干净就会瘦#减脂 #饮食 #记录体重
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江西减重外科_陈晓亮主任1周前
#抖出健康知识宝藏#减重手术#减重外科陈晓亮主任#医疗健康创作训练营#减肥
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李倩～5月前
减脂人士试试这样做的燕麦片，好吃饱腹感也行#早餐吃什么 #健康生活 #营养搭配 #低脂低卡
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明星营养师娜姐3周前
早餐应该怎么吃 #早餐
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六六轻食1月前
减脂期越吃越瘦的，八道，低卡燕麦做法 饱腹还掉秤#减脂餐 #自律减脂健康餐 #低脂低卡 #每日减脂餐 #健康美食吃出健康
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吉娜是我1年前
6款不重样的巴德维酸奶碗分享，把我吃了6年的经验告诉你们#吃瘦不饿瘦 #希腊酸奶 #巴德维 #酸奶碗 #饱腹感超强的早餐
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中医陈维达主任6天前
#中医#失眠#健康科普
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徐苹果在美国3年前
终于下手隔夜燕麦了，爱吃蛋糕又怕胖的姐妹冲。#隔夜燕麦
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牛战士穆锐4周前
熊喜欢我这种类型，但是喜欢我这种类型又不太可能#健身#自律#穆锐#日常vlog
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美厨娘Lily7月前
1碗麦片，3个鸡蛋，教你从没吃过的做法，比馒头好吃，比馅饼简 #在家做美食 #美食分享 #面食的神仙吃法
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透明人3周前
希望大家能看完这个视频，还有就是超自然能不能管管#超自然行动组 #超自然现象 #盗号
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添妈2周前
养胃期间早餐不知道吃什么，试试这款燕麦粥吧，做法简单，营养均衡#养胃#早餐#吃什么#燕麦粥
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娃妈分享轻食餐6月前
第10集！今天的快乐就是这个数字给的😄终于下了120了，不过又刚好赶上这个五一肯定不会太自律了哈！最近爱上了吃燕麦，感觉很能稳定食欲很饱腹，平时嘴馋的姐妹可以试试#减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥打卡 #生活化减脂 #自律
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豆子的减重日记4月前
#种草激励计划 #减脂早餐#减脂燕麦片推荐 初始体重130.6斤 今日体重128.2斤 早餐：滑蛋吐司，牛奶燕麦片 午餐：酸辣粉，生菜， 晚餐：两块披沙 这个燕麦片真的很好喝，而且里边的坚果，非常丰富，减脂的小伙伴们可以冲
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姬嘻4月前
每天都想吃的早餐，麦片吃了真的肠胃舒坦 到爆！#营养早餐 #麦片 #减脂
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控糖方志辉科普7月前
#科学搭配的营养膳食
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郑琰曦加油🍊🍐5月前
真的超爱隔夜燕麦，软糯可口巨好吃#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #一天吃什么 #好好吃饭大赛 #隔夜燕麦
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Ni莫愁7月前
从此燕麦片不再是无聊的早餐！ #美食vlog #早餐 #燕麦 #美食分享 #麦片
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王木木Gy2年前
瘦71斤女生，佛系减肥日记！又升温太热了✅掉秤3两！早餐安排隔夜燕麦，好吃😋不开火，适合夏天！中午自制饮品超赞‼️强烈推荐，太热了晚上也没开火！#我的减肥日记 #减脂餐 #一起减肥打卡
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牛战士穆锐3周前
出大事了！今天骑电瓶车出了个小车祸，浑身现在全是口子....#健身#自律#穆锐#日常vlog
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