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泡泡讲职场5月前
被领导厌恶 别讨好 也别离职 #职场 #领导 #打工人 #打压 #厌恶
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傻白呀1年前
因为讨厌自己，才要改变自己；因为喜欢自己，才想要去拯救自己#认知 #干货分享 #提升自己 #认知觉醒 #元能力
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晓艳趣味满分英语1年前
被别人讨厌千万不要改变自己，，看不上你的永远看不上你 #被讨厌 #委屈 #改变自己 #讨好型人格
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葵葵安1周前
#自我成长 #知识改变命运 #被讨厌的勇气
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思远夜读4月前
《被讨厌的勇气》深度解读，一本可能影响你一生的书#被讨厌的勇气 #读书 #好书分享
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心心理3月前
越讨好越委屈？讨好型人格4步温柔做回自己#讨好型人格 #讨好型人格需要改变吗 #爱自己 #心理学 #情感共鸣
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黄执中说服表达6天前
不在乎？还是要变好看？你心里早有答案。#自我成长 #颜控 #人际关系 #成长感悟
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小辉大王6月前
能改变自己的只有自己-《被讨厌的勇气》#改变自己
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与小明共读一本书5天前
不怕被讨厌，才是你真幸福的开始，《被讨厌的勇气》播客#心灵疗愈 #书籍推荐 #播客 #被讨厌的勇气 #涨知识
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郭瀚森5月前
允许别人讨厌你，就是你变强大的开始 #职场 #职场那些事 #打工人 #个人成长 #干货都在这
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蓝莓面包3周前
我们都要有改变的勇气#播客 #改变 #被讨厌的勇气 #痛苦
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书籍十日谈2周前
别再精神内耗了！你的不幸，都是自己“选择”的！ 如果你也总觉得是过去毁了你，深陷焦虑和自我怀疑，那这个视频可能会彻底改变你。 我们用一场对话，聊透了《被讨厌的勇气》里的几个颠覆性观点： 🧠 心理创伤不存在：它只是你不想改变的借口。 ⚖️ 课题分离：一招分清“你的事”和“别人的事”，瞬间轻松！ 🤝 自由的代价：为什么说“被讨厌的勇气”才是真正的自由？ 你最大的精神内耗来源是什么？评论区聊聊，我们一起找到答案。 记得点赞收藏，反复观看，关注我，一起用心理学武装大脑！ #被讨厌的勇气 #精神内耗 #心理学 #自我提升 #读书
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青山黛黛1周前
被讨厌的勇气#每日分享 我们是可以改变自己的，要有被讨厌的勇气
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大橘精读3天前
深度解读《被讨厌的勇气》：挣脱他人期待的枷锁，活出自由的自己 你的不幸，皆是自己的选择。本书通过青年与哲人的对话，彻底颠覆对原因论、自卑情结和人际关系的认知。阿德勒心理学告诉你：重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西。 想要自由，就要有被讨厌的勇气。本书提出"课题分离"这一革命性概念，教你斩断人际关系的烦恼，跳出他人的期待，真正活在当下，创造属于自己的幸福人生。#被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #个人成长 #人际关系 #好书分享
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夏夏爱讲故事5月前
#逆袭之路#提高认知思维 #人性潜规则 以其天天抱怨生活不公，不如下定决心改变自己
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聊心理的老张1月前
学会“被讨厌”到底有多爽！ 有的朋友说：明知道自己总在讨好，但不知道怎么改，脑袋里知道“别在乎别人看法”，但根本做不好，那今天我们来聊聊，改变这种内耗的工具，课题分离。我希望大家通过这视频，不是爱上课题分离这个概念，而是去爱那个一直被忽视，被委屈的你自己。我们都怕被别人讨厌，觉得被讨厌就等于自己不好。但我想告诉大家：你不可能让所有人都满意，当你试图去讨好所有人的时候，最先对不起的，就是你自己。#正能量#课题分离 #被讨厌的勇气 #认知
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小王睡不饱2周前
勇敢一点，你的生活会不一样 #被讨厌的勇气 #自我成长 #害怕改变 #焦虑 #上热门
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马克西2周前
性格可以改变，只是需要一种勇气#读书成长 #被讨厌的勇气 #认知思维
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赵乐教育思维1月前
不要被过去所束缚，改变就在当下 #干货分享 #被讨厌的勇气 #一种很新的知识分享方式 #园长
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春哥4581月前
你尽找些借口不改变 《被讨厌的勇气》第一夜～9/10 “你不是想改变，你是下了不改变的决心” #强者从不抱怨环境 #5分钟精读 #被讨厌的勇气 #书籍分享 #好书推荐 @DOU+小助手
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叫我耿小小嗷1周前
不是你不能改变，是你选择不改变。 维持现状更轻松，不开始就永远不会失败。 #耿小小 #提升自己 #心理学 #抖音推广 #成长
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孤独的牛马2周前
#日常分享 #性格 到底应该改变自己还是应该改变环境！#工作 #内容过于真实
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大知闲闲4天前
他是鼓励我们不要被已经发生的事情所困住，过去的事情已经发生，我们无法改变，如果一直拿过去的事惩罚自己，那就会一直痛苦，想要幸福就要改变，选择抛弃忘记受伤害的过去，若没有改变的勇气，就要承担这件事带来的痛苦。所以幸与不幸，我们自己是可以选择的，一是要有改变的勇气，二是要有强大的内心去完成自我救赎。#被讨厌的勇气 #读书分享
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靓言靓语（搞钱版）1周前
一定要有拒绝的能力和被讨厌的勇气 爱自己最好的方式是不否定自己，不取悦别人，不委曲求全，不沉溺于往事，不能接受就改变，改变不了就离开@胡楚靓 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #爱自己 #拒绝内耗 #学会拒绝
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张玄在修行2天前
人生的意义是我们自己赋予的，我们可以决定向过去看，还是向目的看。我们只活在当下，改变当下，就能改变过去，改变未来。#被讨厌的勇气 #心灵成长 #修行修心 #改变思维 #灵性成长
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赵主任聊青少年心理1月前
真正的自由是拥有被讨厌的勇气 不必为了讨好别人，丢掉自己的本心。你的真实，从来都不是错。愿我们都能拥有被讨厌的勇气，活成自己喜欢的模样 #做自己 #心理疗愈 #自我成长 #拒绝内耗 #接纳自己
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野人小姐2周前
女孩子要看透人性，不要原因论要目的论，要改善自己的思想，不要懒惰，要能独立思考（多体验实际的事，少刷短视频）心胸开阔，享受当下#女性成长 #敏感 #内耗#被讨厌的勇气#改变
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遥听山月.2天前
我们改变不了任何人，唯一能改变的就是自己的心态！#人生感悟 #提升自己 #女性成长正能量
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人类心理研究所1周前
被人讨厌真的没什么大不了。真正的自由，不是你拥有多少选择，而是你是否有勇气为自己的选择负责，并承受这个选择带来的一切人际后果——包括被某些人讨厌。 #心理学 #被讨厌的勇气 #科普 #社交 #认知
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依依悦读1周前
今日分享《被讨厌的勇气》 - “你之所以无法改变，是因为自己下了‘不改变’的决心。” - “重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西。” - “无条件地接受自己，是通往幸福的第一步。” - “人生是连续的瞬间，现在的自己决定了未来的自己。” - “所有的烦恼都来自于人际关系。” - “人并不是为了满足他人而活着，而是为了追求自我价值。” - “勇气不是没有恐惧，而是面对恐惧并行动的力量。” - “不要活在他人的期望中，而要追随自己的目标。 - “人生的意义不是被发现的，而是被赋予的。” - “真正的幸福源于对他人的贡献感。”#每日分享 #好书推荐#读书成长
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假如书籍会说话2周前
被讨厌的勇气 “人可以通过改变认知与行动获得自由，幸福源于共同体感觉” 《被讨厌的勇气》强调所有烦恼都源于人际关系，我们往往因为害怕被讨厌而逃避改变。阿德勒心理学与弗洛伊德的原因论不同，强调目的论。通过课题分离、自我接纳和他者信赖，我们可以摆脱必须被喜欢的执念，找到自己的共同体，实现幸福。 #假如书籍会说话 #人的幸福感来自于哪里 #内容过于真实 #能量加油站 #科普一下
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爱吃爱玩的雪纳瑞3周前
被人讨厌是自由的代价 我太自由散漫了 怪不得从小被讨厌到大 哈哈 #每日分享 #学习改变命运
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姜云·罗德岛设计学院版7月前
人，常常决定不要改变——《被讨厌的勇气》阿德勒心理学分享第五讲 #vlog我的日常生活 #独立思考 #鼓励自己 #如何提升自己的内心力量 #被讨厌的勇气
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你好读书时光2天前
《被讨厌的勇气》活出真实的自己，不是让别人讨厌，而是让自己活的更快乐，不在为感情、金钱所迷惑，让自己更通透，#上热门🔥#热点 #治愈动漫解说 #治愈 #抖音推广
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两木三水3天前
那份让你拧巴的敏感，恰恰是你最深的力量 #他人即地狱还是人间清醒 #被讨厌的勇气实操手册 #如何停止精神内耗 #边界感是最高级的自爱
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王一的内心世界5天前
#被讨厌的勇气 情绪只是达到某种目的的策略工具，你可以改变你的策略达到同样的目的#阿德勒心理学
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小金余1月前
你未来的人生由“此刻”的你决定，大胆去做，接受不完美的自己，做不好如何呢！？又能怎？！🙄#不完美的自己 #被讨厌的勇气读书分享
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沫沫妈妈。6天前
因为讨厌自己，才要改变自己。因为喜欢自己，才想要去拯救自己。#大同#自我成长 #自我提升 #女性成长 #女性力量
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湖南lawyer-Dai1周前
#被讨厌的勇气 #接纳自我 #改变的勇气
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自由意志1周前
#被讨厌的勇气 #原因论和目的论 #六年之约 勇敢的去改变自己。
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白癜-风之少女1周前
今天，给大家推荐一本对我影响巨大的书——《被讨厌的勇气》。它可能无法改变你的皮肤，但能彻底改变你看待自己的方式。 这本书告诉我一个震撼的观点：我们的烦恼，全都来自于人际关系。我们总在为满足别人的期待而活。你觉得“因为我有白癜风，所以我不够好，所以别人会不喜欢我”。但书里说，这不是原因，而是你为自己不敢做自己找到的借口。真正的自由，是拥有“被讨厌的勇气”，把自己的感受放在第一位。 别人的眼光是别人的课题，我们无权干涉。而我们如何活出自己，才是我们的课题。 别再让别人的看法，定义你的价值。这本书，送给你，也送给曾经迷茫的我。希望它能给你带来一份挣脱束缚、悦纳自己的巨大勇气！ #上热搜 #内容太过真实 #白癜风 #白癜风患者 #白癜风患者的真实记录
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琪迹解心室1周前
“课题分离”真的救了我！曾经怕得罪人、怕被否定，直到读懂这本书才明白：别人的评价是他的课题，你的人生只需要对自己负责，愿我们都能活成不被定义的样子🌿 #被讨厌的勇气 #自我成长 #讨好型人格 #认知提升 #停止内耗
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胖虎读书笔记3周前
被讨厌的勇气 各位伙伴们，《被讨厌的勇气》这本书告诉我们，职场的烦恼不是不可改变的宿命，而是可以通过改变思维方式来解决的课题。 当你学会课题分离，就能摆脱人际关系的枷锁；当你学会自我接纳，就能停止内心的战争；当你找到共同体感觉，就能告别孤独，找到归属感；当你拥有被讨厌的勇气，就能获得真正的自由。 最后，我想送给大家一句话：“原来只要转变视角，牢笼的门一直开着！”#读书 #读书成长 #读书学习 #读书分享 #知识
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青拾文摘3天前
《被讨厌的勇气》 挣脱过去的枷锁，平凡中寻找幸福 人生不是被动的旅程，而是主动的选择。当我们放下对认可的执念，接纳"被讨厌"的可能性时，反而能获得真正的自由。不必为了迎合他人而改变自己，也不必因为被讨厌而感到痛苦。#读书 #读书成长 #读书分享
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翻书叔2天前
讨好型内耗自救！3 把快刀砍烦恼，活出泼辣自在～#好书分享#自我成长#反内耗#被讨厌的勇气
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儒喆读书6天前
孤独并非孤立无援，而是内心与自我的对话。逃避孤独会带来痛苦，而拥抱孤独有助于自我疗愈。孤独提醒我们关注内心的小孩，放下完美面具，真实表达自己。在关系中减少孤独，需要学会独处，从小事开始练习。#被讨厌的勇气 #dou上热门 #心理学 #自我提升 #好书分享
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悠闲阅读3天前
《被讨厌的勇气》：为什么活得这么累？阿德勒告诉你，一切的烦恼都来自人际关系。拥有被讨厌的勇气，才能获得真正的自由。告别过去，开启自我改变之路。 #每日分享 #日常分享 #涨知识 #正能量#音乐
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鱼子爆炸💥1周前
#被讨厌的勇气书摘 改变不难，只要你肯下决心#种草小助手
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一朵小黄花🌻3天前
要有被人讨厌的勇气 #做自己 #主体性#被讨厌的勇气
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小二解读4天前
你之所以不快乐，是因为你偷偷「希望」自己不快乐！ 看完《被讨厌的勇气》，我再也不拿原生家庭当借口了。💥 #被讨厌的勇气 #心理学 #原生家庭 #认知觉醒”
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兰兰读书成长3周前
#上热门 我们既对现状不满，但又害怕改变？在《被讨厌的勇气》这本书中，找到了很好的答案！ 你之所以不幸并不是因为过去或是环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”！#读书成长 #女性智慧 #正能量 @DOU+小助手
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我方脸3天前
被讨厌 才是真的自由#内容过于真实 #情感共鸣#人性#自我提升
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半明半暗的云2天前
不要做消耗自己的事情，成为情绪燃料 #消耗自己 #情绪燃料 #情感 #被讨厌的勇气 #沟通
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古月的胡5天前
讨厌过去的自己，那就从现在、马上、立刻正视自己，改变自己。伙伴们大家共同进步吧#正能量分享 #讨论 #如何改变讨厌的自己
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蓝枫读书5天前
趁你还年轻，学的越早就越有可能早日改变，要有勇气面对大家讨厌你的目光，真正体现自己的价值，为了自己的目的去做好每一件事，不要在意别人，不要在意过去，活在当下#读书分享 #今日分享 #每日分享 #读书点亮人生 #读书的意义
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🌈🌬️🫧（ 求好运快快快来🤲🏻3天前
“纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看待你，那是对方的课题。”——《被讨厌的勇气》#王俊凯#被讨厌的勇气 #被讨厌的勇气读书分享
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不晚的书房3天前
别让心理创伤成为逃避改变的借口！重要的不是经历了什么，而是如何看待那段经历，又如何面对未来？#自我成长 #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #心理创伤 @抖音小助手 @DOU+小助手
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潇墨说3天前
要有被别人讨厌的勇气！ 不再是谁都可以拿捏的软柿子 #被讨厌的勇气 #讨厌我的人多了你算老几 #活出自己喜欢的样子 #活出精彩活出自我 #个人成长
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靖飞招商连锁设计3天前
被讨厌的勇气，是成大事的关键 #成大事者 #被讨厌的勇气 #强者的孤独 #做好自己
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从舞蹈开始改变自己3周前
因外在遭男友嫌弃，下定决心学习舞蹈改变自己，五个月后彻底逆袭，前男友求复合，大家觉得这样的男朋友还有必要吗？#舞蹈 #遇见更美的自己 #完美逆袭
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阅即世界3天前
自由的代价就是被讨厌也敢做自己。#被讨厌的勇气 #3个让你不再内耗的心理学观点"#情感共鸣 #个人成长 #3个让你不再内耗的心理学观点
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成人改变 从舞蹈开始3周前
因外在遭男友嫌弃，下定决心学习舞蹈改变自己，五个月后彻底逆袭，前男友求复合，大家觉得这样的男朋友还有必要吗？#舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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舞蹈改变人生3天前
从云南过来的30岁宝妈，产后肥胖到220斤，遭老公嫌弃下定决心改变自己，来看一下她学习舞蹈的改变吧？#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈蜕变 #舞蹈改变人生
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