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啊扩阔括号🐟7月前
《食品专业男大不用火不用电如何在宿舍做东北大饭包》#宿舍美食 #今天吃什么 #大学生做饭日常 #好好吃饭
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涛子爱美食🍱2月前
今天打个东北大饭包，太香了都吃撑了@抖音媒体内容优推官 #美食 #东北大饭包 #东北饭包 #嘎嘎香
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兰芝不是蓝紫8月前
在寝室做饭包 #饭包 #东北饭包 #大学生 #寝室 #有广告
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酒鬼花生6月前
这一口老爽了 做一锅吃两顿！#抖音美食推荐官 #懒人美食 #抖音美食创作者 #东北大饭包
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牛姐爱美食2周前
今日厨房vlog🍳：东北打饭包教程来啦🥬！ 备料、拌匀、裹菜，每一步都香到咽口水🤤！谁看完不迷糊～
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宁宁4月前
炎炎夏日，不知道吃什么，不想做饭，一碗鸡蛋酱打遍天下无敌手，5分钟搞定，打饭包，拌面条，蘸酱菜，夹馒头 #下饭菜 #拌面 #下饭神器 #鸡蛋酱 #家常菜
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鲁山融媒1年前
#大学生在寝室自制东北大饭包 这是陪伴多少人成长的味道啊 网友:妈妈做的饭包最好吃
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张张吃点啥4月前
妈耶 太香了 就吃吧#在家做美食 #强烈推荐 #饭包 #巴适得很
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莹👧&峻👦麻麻2周前
东北大饭包吃起，嘎嘎香😁#在家做美食
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小华姐的烟火味儿7月前
看似黑暗料理，实际美味无比的#东北大饭包 ，来上一口直接香迷糊了#妈呀太香了 #东北#家的味道
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🔥胖汐超爱吃4月前
#东北土豆酱 #拌饭酱 #美食 #饭包酱 这个巨简单的东北🥔土豆酱谁还不会呢？ 拌饭吃超下饭🍚 照着我保姆级教程学起来吧～
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安娜（减肥版）5月前
挑战130斤到100斤 无米东北大饭包 减脂期做饭有多简单？？ 三好减脂餐！贼香贼饱腹！！ 满满的膳食纤维和蛋白质 吃完一大盆也没负担！快去试试吧～ #减脂餐 #低卡低脂餐 #大饭包 #越吃越瘦 #减脂餐食谱
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迪迪.2周前
南方人第一次吃东北的打饭包#东北大饭包嘎嘎香 #立冬
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笔芯3月前
#电饭煲美食 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #懒人美食
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马姐爱做菜5月前
饭包自己在家做就是好吃，一口接着一口#省饭课代表#好好吃饭大赛#饭包#美食教程#
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天地烩总剁煮4月前
一定要学这个做法，夏天不开火绝对天才，打饭包最新做法，好吃又美味#美食 #饭包 #拌饭
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葱西西1月前
有没有南方的小伙伴没吃过东北大饭包的？按照我的教程都去做！#抖音美食创作者 #东北大饭包有多香 #在家做美食 #每天都要好好吃饭 #vlog日常
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小姜美食分享8月前
海带加箱一共5斤，细的部分可以切丝凉拌，粗的用来炖菜熬汤，剩余的部分用来打饭包最好吃了。怎么做都可好吃了。 #海带饭包 #东北饭包@抖音创作小助手
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嗨吃小高高3周前
在家自制东北大饭包！南方孩子呆了！！ #懒人美食 #在家做美食 #东北大饭包 #南北差异 #一个人在家也要好好吃饭
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每日一餐记1周前
东北人私藏饭包配方！灵魂鸡蛋酱+黏糊土豆泥绝了！#饭包 #下饭神器 #鸡蛋酱 #懒人食谱 #东北特色美食
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百味大彭8月前
东北饭包家庭版，配上茄子酱嗷嗷香，菜叶子一卷三碗米饭打不住 #东北味儿 #地方特色美食 #哎呀妈呀太香了 #美食vlog #东北饭包
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姐妹带娃日常3月前
糊点土豆茄子打饭包#东北大饭包 #记录真实生活 #农村生活
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假厨子直性子😁4天前
东北打包菜配鸡腿！#美食 #美食教程 #打饭包 #鸡蛋酱
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王小驴（东北银）2周前
铁铁们，你们要的东北饭包它来了🥰🥰🥰#在家做美食 #家常饭菜 #东北饭包
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孙朱朱4月前
天热打饭包吃吧！一次解锁微波花生米、鸡蛋酱、大饭包！#饭包的家常做法 #炸花生米#微波炉花生米#炸鸡蛋酱
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美玉妈妈（吃饭了）2周前
这个季节正是打饭包的时候，太解馋了！ #饭包东北做法 #早餐 #美食
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快乐小六4天前
东北大饭包嘎嘎权威#分享你的美味晚餐 #低脂低卡 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #自己动手做美食
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毛嘉禄1周前
#美食制作分享 #vlog十亿流量扶持计划 #东北饭包
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思文起床啦3月前
不让媳妇吃外卖的第三天 大半夜告诉我要吃饭包！你这是做梦梦到了？咋整想吃就做呗！#美食 #抖音美食创作者#日常做饭
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百川er4月前
来了来了，今日快乐，打饭包#美食 #抖音美食创作者 #乡村味道 #快乐就这么简单 #下班后的日常
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光姐家有小馋猫14日下午2点裕昌副食4月前
东北的夏天最爱打饭包#家常菜 #vlog日常 #乡村味道
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农村小飞阳1月前
这可能是全网，最全饭包包法了？#东北美食 #饭包
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芝士春不晚4月前
震惊南方人一整年的东北大饭包，一个电饭锅就能搞定，嗷嗷好吃#东北大饭包#电饭锅美食#主母 #留意炫饭吖
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阿瓦古丽欢欢5月前
打土豆皮的时候我说，妈你不用特意加速，正常速度就行，结果我妈说，这就是我的正常速度 好吧，又被嘲笑了 #东北妈妈系列 #东北大饭包 #炒花生
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莫忘初心3周前
东北大饭包 看似黑暗料理，实则美味无比。#东北饭包做法 #在家做美食 #爱生活爱美食
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杨小猫🐱1周前
#vlog日常 #创作者扶持计划 #抖音美食创作者 #东北饭包 没有哪个东北人能抗拒的了吧！😄
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一家之煮3月前
谁还没吃过东北大饭包，简直太香了#东北大饭包 #抖音美食推荐官 #美食教程
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胡稀饭爱做饭8月前
极速懒人减脂餐，灵感来自于东北饭包。这个版本优点是足够少！而且也是咸口，甚至有些许油辣子调味#每天吃什么 #低卡美食 #简单美食
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大丁姐的美食日记3月前
又到了打饭包的季节了，三十多度的天不用开火电饭煲一锅出的饭包就是香，自从入门橙学做起饭来就是手拿把掐，轻轻松松#懒人美食 #强烈推荐 #把橙学列为人生必修课 #饭包
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@青辰3周前
打个一分钱不花的饭包，是一一种什么体验。#真实分享计划
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百百爱美食7月前
荤素搭配😇真的真的很好吃#东北大饭包 #东北饭包怎么做
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Ss_1年前
不会吧不会吧还有人没吃上东北室友包的饭包吧#女大学生 #当代大学生日常 #宿舍日常 #东北饭包 #东北室友
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大果不挑食5月前
这一口下去也太满足了#东北打饭包#在家做美食 #在家做美食简单又好吃 #太好吃了 #嘎嘎好吃 #美食
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楠楠子7月前
东北大饭包我真的很爱吃🤩做法很简单 只要拌一拌 再卷个生菜 厨房小白快做起来吧✌ #下饭神器 #懒人食谱 #家常菜 #美食教程 #东北大饭包
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Mr. Zhao1周前
#美食教程 #美食 #日常分享 #日常生活 #做美食
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犟老奶4月前
土豆泥饭包 #打饭包 #农村生活 #家常美食 今天领着妈妈去烫头去了，打土豆泥饭包
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小陈的厨房5月前
都不要放过这个大饭包！#东北饭包 #在家吃什么 #抖音美食创作人 #家常菜
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5简单一点4月前
东北大饭包，给啥都不换#美食 #东北 #东北饭包
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不是厨诗2月前
吃饭包就得一人一个盆，双手抱住，把嘴张大…… #创作灵感 #打饭包 #东北饭包 #把美食写成诗 #美食推荐官
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冉冉3月前
#在家做美食 东北大饭包用电饭锅做超级简单#懒人美食 @沙公主成长记👸
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碳水姨姨的减肥实验室4月前
第5集减脂餐做饭-东北打饭包｜对应减肥day38天美食 #美味减脂餐 #减肥吃什么 #体重管理 #减脂 #嘴替
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喵喵饿了4月前
嘎嘎香的东北大饭包～#东北饭包 #东北美食有多顶
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一个做菜的1周前
#东北大饭包#做菜技巧#做菜我们是认真的 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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提子Mam3月前
#东北大饭包 家庭版打饭包
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王富贵4天前
#在家做美食 #东北大饭包
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崔米林崔美玲7月前
东北鸡蛋酱教程 #真香警告
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瘦了110斤的大超1月前
吃撑到眼睛直了👀热量都不超！而且巨香！ 【土豆茄子饭包】 1️⃣土豆茄子上锅蒸熟（筷子轻松捅穿，大概上汽后20分钟） 2️⃣打2鸡蛋，加盐搅散，切青椒丝、葱花，调个料汁（生抽、蚝油、黄豆酱、零卡糖、淀粉、水） 3️⃣喷油炒鸡蛋，捞出后补油炒青椒丝和葱花，鸡蛋回锅，倒入料汁，大火收浓 4️⃣蒸好的土豆用勺子碾碎，茄子撕条（烫的话用叉子），浇上鸡蛋酱，用生菜卷着吃 —OVER— #减肥 #减脂餐 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #假期自制高颜值减脂早餐
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俩神兽妈妈2周前
东北饭包保姆级别做法 东北饭包做法 保姆级别的饭包做法 嘎嘎好吃 不信你就试试#美食 #吃货 #今天吃什么
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退役宝爸的日常生活3月前
#东北大饭包 @抖音创作小助手 @西瓜视频 @今日头条 ，#制作全部过程，#感谢大家关注点赞收藏转发，我们下期再见！
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永......恒1周前
#东北饭包 #日常做饭 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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笑哈哈1月前
做人不要太攀比，馋了好久的东北大饭包终于吃上了#东北饭包 #在家做美食 #大白菜叶子#今日晚餐 #vlog日常
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亿点点儿好吃5月前
没想到东北大饭包就是妥妥的优质减脂餐！蛋白质，膳食纤维都拉满，少油优质碳水干净这些优点它全有！#减脂期食谱分享 #低卡低脂餐 #记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感
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琦匠2年前
东北大饭包 一阵不吃就馋😃#东北饭包 #JIANG#琦匠 #简简单单又一餐 #我的厨房日记
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小鱼儿妈妈👩7月前
强烈推荐你们在家试试这个东北鸡蛋酱的做法，体验一下东北人的快乐，做好了用它拌面条，蘸酱菜，打饭包吃起来别提有多香#鸡蛋酱 #鸡蛋酱拌面 #美食教程
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