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土豆爱养生1月前
一物，泡着喝，一觉睡到自然醒#中医养生 #失眠 #睡眠
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张较瘦so2月前
原来瞌睡好的人是这么喝的啊，桂圆莲子百合汤！ #健康 #养生汤 #自制饮品 #仙女都在喝什么 #滋补养生
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心血管杨教授2天前
一到晚上就睡不着，记好这杯水 #硬核健康科普行动 #医学科普 #中医养生
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曦曦食养记2周前
🍵洋葱花椒水，每晚喝一杯，早起直接掉三斤！#食疗小妙招 #减脂刮油 #减脂汤 #掉秤水 #养生就是养健康
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米唐的厨房2月前
#创作灵感 眼睛又干又涩试试来碗枸杞蜂蜜水喝#食疗小妙招 #养肝 #养肝护肝 #食疗
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杨又泡馍1月前
#水果神仙吃法 #掉秤汤 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #养颜养生 今天晚上喝苹果雪梨水！
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中医黄水清教授5月前
再厉害的失眠，也怕红糖加一宝 #失眠 #中医 #中医养生 #中医黄水清教授 #抖出健康知识宝藏
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艳姐养生日记3天前
黑豆肾之谷，每天一碗黑豆水朱雀汤，引火下行，心烦不睡不好的姐妹们赶快安排起来吧！#食疗小妙招 #喝出好气色 #健康 #养生 #每日分享
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小洛美食爱分享7月前
女孩子晚上这样喝，再好的化妆品都比不上它！#雪燕#桃胶#皂角米#护肤 #养生
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珊珊养元气3周前
洋葱花椒水 每天晚上喝一碗洋葱花椒水，第二天以为家里的称坏掉了#养生 #食疗小妙招 #美食教程
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Easy tea2周前
睡前喝茶怕失眠？3 款晚安茶 暖身又安神 亲测有效！！喝过的可以在评论区分享#晚安 #失眠 #代用茶 #花茶 #焦虑
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小郭爱美食~5月前
把绿豆汤倒进鸡蛋里竟然这么厉害，坚持每周晚上空腹喝。裤子松了，气色好了，一定要相信老祖宗的智慧#食疗小妙招 #绿豆汤冲鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #仙女都在喝什么 #瘦瘦瘦
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中医侯大夫6月前
失眠睡不着，保温杯里泡一物 #快速入睡 #治疗失眠 #失眠 #睡眠困难 #中医科普
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亚卿倍儿香1周前
我怕你上班睡着了 #涨知识 #知识分享 #养生 #仙女都在喝什么 #晚安水
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红糖姐养生记2月前
立秋夜长，一杯安睡豆浆，把月光泡进梦里#营养健康 #五谷杂粮豆浆搭配 #养生就是养健康 #睡眠 #食疗小妙招
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檬先森的食养日记2天前
原来瞌睡好的人晚上都在喝这个#安神助眠汤 ，不加糖，喝起来是那种清甜不腻的口感，润润的很舒服。#桂圆莲子汤 #安神汤 #食养 #养生
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中医肛肠贺平医生7月前
柏子仁泡水 #医学科普 #中医 #养生 #失眠 #健康中国2030
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文艺小中医 覃医生3月前
杜仲泡水虽好，但别喝太多，怕你晚上顶不住 #中医 #科普 #健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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西安正唐医馆1月前
兄弟们晚上没精神？食材泡饮选对超舒服！ 男生白天没劲儿、身子沉？选对食材泡着喝，日常松快又顺口，纯个人分享不踩雷～#中医 #中药材 #中医养生 #西安中医 #西安正唐中医馆 @中医赵冠华博士 @抖音小助手
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檬先森的食养日记2周前
没想到瞌睡好的人晚上是这么喝的，不加糖，仅留了桂圆和红枣的甜味，#桂圆莲子汤 喝起来清甜不腻，很温润舒服的感觉。#莲子百合汤 #喝出好气色 #养生 #食养
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徐大大低卡食养3天前
原来瞌睡好的人，晚上是这么喝的#养生 #早餐吃什么 #健康养生 #养生就是养健康
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书生的养生日记4月前
睡觉也踏实了，肾形黑豆的另一种做法，把上身的小火苗引下来！#喝出好气色 #黑豆 #朱雀汤 #食疗小妙招
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珊珊养元气5天前
洋葱花椒水 每天晚上喝一碗洋葱花椒水，第二天以为家里的称坏掉了#养生 #食疗小妙招 #美食教程
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慢碾老周3天前
枸杞的四种搭配，你知道几种？#养生 #中医养生小技巧 #熬夜 #食补 #助眠
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黄瑞浩聊食养3周前
#真实生活分享计划 冬日天冷，小酌一杯，惬意自然。#国学文化 #传统文化 #美食教程 #养生
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山己2天前
晚上喝茶怕失眠吗？夜饮适配的关键是”淡泡 + 早喝“ #真实生活分享计划#召唤茶友#夜茶#青年创作者扶持计划#养猫人
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颖宝～～～3天前
宝子们，酸枣仁百合茯苓茶也太适合睡前喝了吧😴 酸枣仁的温润、百合的清润，搭配茯苓的平和，泡出来的茶汤清甜柔和，带着淡淡的草本香，喝着超舒服～#酸枣仁百合茯苓茶 #安神茶饮 #睡前小甜水 #养生好物 #仙女都在喝什么
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师妹爱养生3天前
熬夜上火，口感舌燥，嗓子不舒服，晚上睡觉翻来覆去，睡不踏实，心火旺，海底椰雪梨陈皮汤非常适合秋冬干燥的天气喝，赶紧试试吧#养生茶#冬天养生汤 #养生汤#冬天喝什么汤#滋润汤水
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不如喝杯茶吧2周前
把一天的烦恼 泡进茶里 一饮而尽 祝你 睡个好觉#夜茶 #不如喝杯茶吧 #今天你喝茶了吗 #07
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中医失眠科毛医生5月前
失眠睡不着，保温杯里泡一物#抖出健康知识宝藏 #失眠 #中医 #科普
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娅姐养生茶3周前
枸杞菊花麦冬茶，熬夜后眼睛干涩疲劳睁不开。##健康 #养生 #健康养生 #养生茶饮#养生茶
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一口食饮记1周前
你如果半夜醒来，你就给自己泡上一杯，如果你一觉睡到大天亮，你就每天晚上来一杯。#熬夜茶#熬夜必备#养生 #酸枣仁茯苓百合茶 #同款
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AI启梦匣3天前
安神晚安饮 晚上总是失、睡不好觉的朋友看过来。#养生健康 #涨知识 #科普 #养生#健康与养生
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阿欣养生了4天前
超好喝的石榴玫瑰水！好喝又营养。真的对我们女人特别好。经常熬夜晚睡的姐妹赶紧安排起来。记得好好爱自己❤️#中式养生 #喝出好气色 #秋天干燥喝什么 #石榴玫瑰水#玫瑰水
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桔子💐4天前
管不住嘴的兄弟姐妹们，与其天天蔬菜沙拉，不如每天一杯 #苹果山楂茶 好喝不贵
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茶洽喵茶铺2天前
下班用这个茶来开启养生时刻吧 #日常#养生 #茶洽喵#轻松小薏 #薏米陈皮熟普
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萍姐姐养生说6月前
🌹5种食材煮一杯“仙女茶”！适合女生的养生茶清单！调节亚健康就靠它，喝出红润素颜好气色~#养生茶 #健康生活 #祛湿降火 #亚健康调理 #女生必备
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医路有倪1月前
夜里尿太多，记好一个水果皮，每天泡着当茶喝就行了#夜尿#石榴#肾虚#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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股骨头保髋新疗法宋京博5月前
#医学科普 #中医养生 #失眠
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秋语养生3天前
喝对桂圆水💤补气睡整宿！ 桂圆水太神奇了，喝完好睡眠 ❤️桂圆红枣水 ❤️桂圆百合水 ❤️桂圆莲子水 小贴士 👉食材用量可根据口味微调，建议睡前1小时饮用，糖尿病者需减少桂圆用量，无需额外加糖。 #养生#健康养生#养生知识#桂圆#红枣
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老板娘雯姐（高端滋补）3天前
晚上睡不着！晚上翻来覆去像煎饺子，还有黑眼圈。 试试雯姐分享这款茶，不用复杂步骤，新手也能煲！#养生茶 #滋补 #养生
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兰姐儿2天前
晚上睡不好记得这样喝#养生食谱 #好物推荐🔥 #吃出健康 #健脾养胃 #营养搭配
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木子（养生版）3天前
晚上睡不好 这碗汤太实用了#破壁机食谱 #健康养生#养生食谱 #健脾养胃
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娅姐养生茶3天前
麦冬枸杞百合茶，熬夜后喝一杯！#健康养生 #养生 #养生茶饮 #养生茶 #老祖宗的智慧
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木子（养生版）3周前
经常入睡困难，夜醒多梦，睡不踏实的朋友们请锁定这个搭配，一周喝三次，好喝又可以一觉（睡到大天亮的感党筒直不要太好了#破壁机食潽#早餐吃什么#养生就是养健康 #仙女都在喝什么#喝出好气色
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中医劳主任3月前
100度的白开水泡一物，睡得又快又香 #失眠#入睡困难#多梦#早醒#中医
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新疆冉驰滋补养生店3月前
新疆正宗红花 泡9泡水泡茶泡脚 我都用他#养生之道 #新疆红花 #健康养生
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朱主任讲健康7月前
红糖加一物煮水，调理顽固性失眠 #失眠 #养生 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医罗主任4周前
夜里尿太多，记好一个水果皮，每天泡着当茶喝 #夜尿多 #中医养生
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唐糖优选3天前
【半夜易醒】北京同仁堂酸枣仁茶百合茯苓非浅眠多梦熬夜安舒茶150g#助眠茶 #熬夜养生 #酸枣仁茶 #北京同仁堂 #养生茶
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是谁的小奕馨呐2天前
人到中年，睡眠质量变差了，白天睡了晚上就会睡不着，偶尔还会失眠，自从喝了这个苹果红枣黄芪水，睡眠质量变好了，白天睡一下，晚上也能睡着了#喝出好气色 #养生就是养健康 #养生壶种草激励计划
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普外李医生6月前
失眠睡不着 保温杯里泡一物 调理顽固性失眠#失眠 #多梦 #养心安神 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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初2天前
这个#酸枣仁茯苓茶 太棒了，睡前来一杯，早睡早起真舒服#熬夜必备 #喝出好气色 #北京同仁堂 #上热门
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蓉姐好物3天前
#薏米枸杞红枣茶#晚上翻来覆去的试试这个搭配好的薏米红枣茶#煮水泡水代茶饮特别方便#开水焖泡五分钟就可以了
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原军英3周前
杜仲泡水虽然好，但别喝太多，怕你晚上顶不住 #科普一下 #养生 #医学科普 #中医
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医路有倪1年前
长期失眠多梦，白开水里加三物，人人都喝得起#医学科普 #医路有倪 #失眠 #改善睡眠 #硬核健康科普行动
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好吃零食店2天前
晚上总想吃东西？久坐不动还缺乏运动？年纪轻轻就被叫奶奶？别担心，试试这款山楂热橙茶，抓住秋冬时节，多喝它！很多人不知道，苹果搭配山楂是天然的碱性食物，常喝对身体特别好，尤其适合管不住嘴、晚睡的人。建议每天早晚喝一杯，配料干净纯粹，只有苹果、山楂、香橙、红枣四种优质食材。一包热水冲泡五分钟，就能泡满一壶，满足全天饮水需求。富含膳食纤维和维生素C，入口是苹果和香橙的清甜，品质鲜活，建议三盒一起囤货！#喝出好气色 #养生之道 #养生茶 #喝出健康 #养颜养生 @DOU+小助手
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天晟健滋补养生3月前
元气五宝茶就是取黄芪、麦冬、西洋参、党参、枸杞一起煮水闷泡15分钟#三伏天#养生#西洋参#麦冬#黄芪
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大别山葛小妹山货3月前
天然葛根泡水好喝又健康！ 今天又​是一个忙碌的一天！晚上回家来杯养生好物，放松身心~​​#柴葛根​
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徐老师爱生活2年前
担心晚上喝茶不好睡觉的，菊花枸杞橘皮、甘草和金银花，一起泡水喝每天喝一杯#菊花枸杞茶 #菊花决明子茶 #养生茶 #老徐爱喝茶 #健康养生
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花丘-参芪2天前
既然改不了熬夜的习惯，那就每天喝一杯#黄芪西洋参灵芝枸杞茶 吧 好处谁喝谁知道#喝出好气色 #养生 #加班熬夜
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萍乡陆医生2天前
夜尿超过3次，教你两味药煮水喝#夜尿多 #肾虚 #腰膝酸软 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
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