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奇妙世界探险家5年前
请问我凌晨一点睡觉早上十点起床算熬夜吗？🤓#涨知识 #熬夜 #科普
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庭庭3天前
听着直冲天庭盖的歌，睡一觉早上没睡好的瞌睡，晒着免费的太阳#慵懒 #暖阳
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🇨🇳叶叶耶✌3天前
#真实生活分享计划 上午睡到十点十一点 下午还困还想睡 晚上还是早早的就困 一天天背着瞌睡虫一样睡不够#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #记录我的生活 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音
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南昌晚报3周前
10月26日（采访）河南洛阳，“早上9点起晚上8点睡，一睡睡一晚上”100岁温柔奶奶 状态年轻像80岁，眼不花 耳不背 一口好牙 吃啥都香！大儿子：老人瞌睡大！一天大部分时间都在睡觉。（来源：小莉帮忙）
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云朵暖暖2天前
谁家孩子十二点，一点才睡，第二天早上她可以晚起，妈妈却要六点半起床上班💼。在线求各位宝妈哄孩呢早睡妙招#抖音记录成长
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小锦李3周前
凌晨1点睡。天亮5点起，每天工作20个小时。如果这么努力。还得不到想要的幸福。那这人上辈子该造了多大的孽啊。#2025滴滴司机节 #跑车问题我来答
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要放松 不要自律1月前
早上起床后那半小时，真的是好瞌睡。 昨晚十二点多睡，早上四点起床，起来后眼睛都睁不开。 今天中午没睡午觉，洗衣服洗碗洗桶，现在下午五点半，瞌睡死我了，一边打字一边打盹，可是根本不敢睡，就怕影响晚上睡觉。 刚才我妈说，今天下午她睡了两个小时，我都惊呆了，她下午睡这么久，晚上得几点才能睡着？果然不出我所料，她晚上一点多才能睡着。 我说她白天睡太多了，晚上才会睡不着，她非说不是，说她是因为晚上睡不着，所以才白天补觉的。 你觉得谁说的对呢？
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三胞胎（勋珩屹）呀✨3天前
起床困难户上学去了，早上的瞌睡怎么那么好睡。
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小莉帮忙3周前
10月26日（采访）河南洛阳，“早上9点起晚上8点睡，一睡睡一晚上”100岁温柔奶奶 状态年轻像80岁，眼不花 耳不背 一口好牙 吃啥都香！大儿子：老人瞌睡大！一天大部分时间都在睡觉
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台海网生活号2周前
10月26日（采访）河南洛阳，“早上9点起晚上8点睡，一睡睡一晚上”100岁温柔奶奶 状态年轻像80岁，眼不花 耳不背 一口好牙 吃啥都香！大儿子：老人瞌睡大！一天大部分时间都在睡觉。
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瑞丽2天前
#熬夜娃娃 有这👶吗？每天晚上十二点睡，早上九点多起，中午也不睡，晚上也不瞌睡，也太能熬了...快两岁的娃精力太太太旺盛了
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冷雪🌸黑夜幽灵🐉2天前
漂泊在异乡城市中的🐂🐎🤗 再坚持三个小时就下班了，昨晚两点多钟才睡，早上六点钟起床，一天上十几个小时的班，我是属猫的吗？一天也没瞌睡，吼一下精神可嘉Yeah ✌️
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七里岗志强早餐官方号2周前
人啊都有一觉瞌睡能理解#早餐 #打工人 #餐饮 #自主创业 #志强早餐
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小平在北漂6月前
#dou上热门 凌晨一点睡早上6点50分起床，86年北漂创业开店人一个人守店16个半小时的一天，充实而美好的一天。#记录真实生活 #内容过于真实 #北漂#日常vlog
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东方小初心（减肥版）5月前
关于这些东西的顺序，大家可以参考一下！保健品是不是智商税，得看含量！早餐是真没起来给孩子做，买完卫生巾不瞌睡了，一点多才睡😭#东方甄选 #卫生巾 #懒人早餐 #保健品 #鱼油
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韩塬镖局总舵头1年前
你有没有这样的亲身体会，白天睡觉越睡越想睡，越睡起来越困，反而没有精神。晚上的瞌睡白天是补不上的，遵循自然规律生活有助于身体健康。#嗜睡和正常睡眠的区别 #晚上睡不着白天会犯困吗 @秀才
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小陈陈2天前
今天早上瞌睡真香，懵逼了一节课，下次还是选择睡饱#打个卡
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水枪装尿呲谁谁叫2天前
一天满课，超级瞌睡！早睡也不想早起😜😴
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初田静养4月前
10个女人9个脾虚，早上打瞌睡，原来是脾宝宝虚了！
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暮安番茄仔5月前
明明一觉睡了十几个小时，醒来却感觉比熬夜还累？ 脑袋昏沉、四肢像灌了铅，这是被 “瞌睡虫” 下了 “嗜睡咒” 吗？别怀疑，越睡越困的背后，藏着身体发出的 “求救信号”！#熬夜 #补觉 #越睡越累
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濮阳张姐2天前
#抖音创作者大会 睡觉本来就是晚上该睡的事，千万不要早上睡😂
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李爱琴营养师1周前
22:00睡和23:00睡哪个好？为什么同样睡8小时，早睡早起比晚睡晚起好？#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#睡眠#熬夜#早睡早起
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瞭望2周前
老娘当晚八点多就睡了，截止到现在-后半夜一点半，一直呼呼大睡。明后天双休日，家里有人，白天依然对老娘严加看管，不得有半点瞌睡！#家有一老
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天涯隐客4天前
早睡早起好好睡觉不是一种约束，而是最实在的续命之道#睡眠 #顶级智慧 #自我提升 #早睡早起
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要放松 不要自律2天前
谁懂一觉醒来睡姿都没变的体验？😴 我发现了睡好觉的“玄学”：睡前10个臀桥，早起倒逼早睡，固定时间躺下，身体直接进入深度睡眠，睡得像木乃伊！高质量睡眠连带让我爱上了拍视频，镜头一开，思路自来！这神奇变化你敢信？#睡眠改善 #晨间日常 #镜头一开思路自来 #告别失眠 #个人成长
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瑞吖要努力7月前
高中生回到家是不是都得熬个夜，半夜一点萌萌还能听见外面鸡在叫#超便宜超划算 #四件套 #面料柔软舒适 #质量杠杠的好
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何以袁乎乎。3天前
听话，上午睡到十点半，起码能省一顿饭。#抖音热搜 #有道理 #我也这么觉得
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十有八九2天前
#睡着的样子最可爱 这个小宝宝的回笼觉睡的有点长哦！早上九点半睡到中午一点半！好像还没有要睡醒的意思！
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不由你不信5年前
白天爱打盹睡一觉就好了，是真的吗？#科学
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FunnyHub3天前
凌晨四点睡，早上七点起床上班的我。#上班 #晚睡 #早起
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破局老吴1周前
并不是担心失眠本身，而是担心因为失眠，第2天早上一点精力都没有。工作起来昏昏沉沉，没办法思考。#养生就是养健康 #精力管理 #失眠调理#睡眠障碍
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荷包蛋蛋.1月前
第63集📕｜来咯来咯～#校园vlog #女大学生 #大学日常
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喻苗2周前
#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
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潘姐记录生活6月前
#记录平凡生活 #我的日常工作 现场实拍
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香香的日常生活1月前
工作占满了整个生活，到点上班到点下班，不知不觉 也成为了为生活奔波的大人了 #记录我的打工生活 #日常生活 #分享日常生活 #记录日常
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安医大四附院睡眠中心4月前
#嗜睡#睡眠障碍#帕金森综合征 #医疗健康创作训练营 患者过度嗜睡，整日昏昏沉沉，有帕金森综合症，高血压，糖尿病。陈教授今日来查房了！
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张慌慌🍉和老嫂子的日常3月前
#夫妻日常 #自驾游
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曾开心（土豆妈）5月前
#带娃 去花溪公园玩，带娃出门真的麻烦#带娃旅行 #一个人带娃 #科学玩具
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打工人2周前
找到白天睡觉睡得好的方法了。#原创视频 #夜班生活 #12小时两班倒的工作很累
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小钰（孕中期）4月前
两人两狗的一天 @钰钰 #婚后生活 #狗狗的日常
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星月_婆媳幸福生活4天前
#婆婆儿媳正能量#婆婆儿媳日常
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双儿2周前
#何首乌洗发水
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旺旺的茶生活与酒故事1周前
早睡早起，实在睡不着就喝杯助眠水嘛#早睡早起 #车里 #第一视角 @热点小助手 @抖音创作小助手 #贵州话
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卷卷的狗狗3天前
天冷了确实睡得好点，看到科普专家说睡多睡少都不好的时候，真的一根筋变两头堵了
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郭起浩主任阿尔茨海默诊室1周前
可以自测的几个简易的问题#抖医医生 #阿尔兹海默症 #老年痴呆 #老年痴呆测试 #记忆力减退
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用户97512014608132天前
日常#vlog
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用户60625097675013天前
日常 #vlog
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胖胖的小瑛8月前
《关于宝宝睡觉的那些事》 白天睡不熟频繁短觉？傍晚睡大觉晚上不睡？夜里到底要不要叫醒？频繁夜醒吃奶怎么办？ 1.随着孩子慢慢长大 感知能力也变强了！不再像月子里只知道吃睡！白天不睡就不睡！在吃睡的基础上我们加入玩！养成吃玩睡！不必在意他白天睡不久！按他的需求来就可以了！不必焦虑！ 2.两个月以后傍晚6-9点不建议宝宝睡大觉！很容易导致后半夜醒来不睡觉！或者养成十一二点甚至凌晨才睡夜觉的习惯！到时候就得天天熬了！还容易给宝宝倒时差！我们要慢慢培养宝宝良好的作息规律！对宝宝和我们都好！ 3.夜间睡觉要不要叫醒！首先孩子在三个月前一般来讲不具备睡整觉的能力！只要是哼唧反应较大！我们要先考虑是不是尿不湿攒多了不舒服？其次还要考虑孩子间隔了多久时间是不是要饿醒了？该换尿不湿换尿不湿该喂奶喂奶！而且就算培养宝宝睡整觉！能睡6个小时以上就算睡整觉了！要求不能太苛刻！随着宝宝越来越大！睡眠规律也会越来越向大人靠拢了！ 4.如果频繁夜醒吃奶！我们第一顿夜奶建议给宝宝吃饱！在迷糊的时候折腾一下！注意迷糊奶这个问题！不然孩子就会养成一吃就困！一困就睡！一睡就饿！一饿就醒就要吃的习惯！想办法把多次夜奶变为一顿夜奶！而且要注意养成晚上九点左右睡夜觉的好习惯这样最多也就凌晨吃一顿奶！后半夜宝宝能睡好！我们大人也能休息好！ 都是过来人经验！感谢大家的支持！还有什么问题留言！我的内容都是根据大家的问题拍摄！么么哒～ #频繁夜醒 #育儿经验分享 #昼夜颠倒 #宝宝睡觉 #母婴
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廖教瘦7月前
#早睡#减脂 #减肥#蔡依林 早睡觉会让你躺瘦
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无名腊月1月前
#vlog日常 #日常生活 #记录生活 #每日分享 #流量小助手
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阳阳妈3周前
#实话实说 #日常生活 #强烈推荐 #支持原创 #好物分享
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🍭程程生活记1月前
#vlog日常 #每日分享
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寒彤情志养生3天前
人生回报率最高的事就是，早睡！#知识分享 #早睡 #熬夜 #养生 #养生茶
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会科普的潘药师3周前
#科普#药师#大数据推荐给有需要的人#热点 #医学科普
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金子的成长故事6月前
去上学的第2周#9岁儿子退学记后续
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康美同行2周前
#早睡的好处与晚睡的坏处
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辽Ｂ（段）5月前
等你五小时，只为给你送钱
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黄丹丹丹丹1周前
vlog～#女大学生 #日常分享 #vlog
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村姑2天前
16岁狗宝的日常生活老狗#老狗狗的幸福晚年 #狗是人类最忠诚的朋友 #不养狗不知道养狗的喜悦
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小冯日记2月前
开学第一天：小冯担心娃赖床，夫妻特意早下班，俩孩子一叫就起超给力#vlog十亿流量扶持计划 #开学前的精神状态 #记录真实生活#一家四口#开学第一天
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狂人日记5月前
星爷：我大哥一睡醒就杀人
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小露吖.（11月15号早10点四川丑苹果5月前
今天要出发去广东了，我跟老公特意去剪了发型，秒变帅哥美女，新房前几天就打扫干净了，临走之前看一眼还挺漂亮，到广东真的想找个本地人原地结婚#vlog日常 #记录生活
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