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心理治疗师梁医生6月前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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树根心理来帮你2月前
有心理问题的我，该怎么办 #心理学#人际关系#自我提升#个人成长#咨询
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于丹4月前
什么是心理韧性？ #大有学问 #心理韧性
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李定国聊心理1月前
陪伴者必看：当TA说“我没事”，如何回应？ #抑郁症陪伴 #心理支持 #抑郁症心理健康知识科普 #创作者中心 #创作灵感
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心理进化手册4月前
3个心理学方法，打破焦虑感 #心理健康 #焦虑 #中医心理师 #情绪
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心心理2月前
当你能精确地描述当前的情绪，情绪便已开始自愈#情绪颗粒度是什么 #情绪管理 #心理学 #认知提升 #干货分享
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瑞智6月前
当一个带着情绪给你说话的人如何应对！ #智慧 #心理 #人性 #认知 #情感
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张德秀5月前
精神分析心理治疗简介#心理咨询与心理治疗#张德秀心理治疗师
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晓航心理学7月前
为什么我们常常不能真实的表达自己的感受？ #情绪颗粒度 #述情障碍 #女性成长 #自我提升 #dou来学心理
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珂含心理4月前
来访把自己分析完了，咨询师怎么办？ 在咨询中 如果遇到用术语描述自己的来访 是需要和ta去澄清 用ta自己的描述 是怎么一个过程 咨询中恰恰是来面对 以及是通过这样的一些细节 才能真正的去了解到来访 一旦形成解析之后 就意味着探索的结束 所以咨询师不要轻易的给来访 一个术语去总结ta的问题 不断的用术语去描述自己的个案 一定要当心ta的自恋倾向 另外 ta内心里可能担心 自己被认为不专业 还有 这就是ta的理性化的防御 #心理咨询 #心理咨询师 #新手咨询师 #北京心之爱心理咨询 #北京心之爱心理机构
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卓然不说3月前
一个人开始真正‘看见’自己内心的声音，理解那些情绪背后的密码，她就有力量去打破旧的循环，创造更舒服的关系和更自洽的状态。#女性智慧 #女性成长 #心理咨询师报考 #心理疗愈 #情感共鸣
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小玮姐5月前
当内心的痛苦在身体和精神上有具体的症状时，如果你可以用语言充分的表达出来，那么就不存在精神问题，躯体症状也会消失，比如肩膀疼，肠胃不好#女性成长 #女性智慧 #表达
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阿柒3周前
你管这叫矫情？不，这是价值千万的心理铠甲！🔥 “我好烦”“我emo了”—— STOP！❌ 别再这样描述你的情绪了！一个中西合璧的奇招，让你从情绪的奴隶秒变主人。 道家“内观”遇上西方脑科学，就像张三丰遇到了弗洛伊德，降维打击你的坏情绪！今天这颗“情绪金丹”，你练不练？💎 收藏→练习30天→回来谢我。 👇你在什么情绪下刷到这条视频？评论区“标注”出来！ #情绪管理 #心理学 #道家文化 #个人成长 #强者思维
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中国心理学家大会2周前
来访者对存在焦虑的描述非常朴素，比教科书精彩 #曹昱 #存在焦虑 #死亡焦虑 #心理学
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芒果挺忙2周前
描述一下心理状态#留学 #心理健康 #日常分享 #碎碎念
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与你的心理对话4周前
该怎么跟你描述抑郁中的情绪低落呢？ #内容过于真实 #精神心理疾病 #心理学 #抑郁
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无效期4天前
当你尽全力的把自己描述成一个完美的受害者时，你也在一部分把责任推卸，你不再成为一个有责任有担当的人，除非你懂得了反思#完美受害者#责任
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春意盎然🍀1周前
内核破碎是近年来流行的网络热词，描述的是一种心理状态：当一个人经历了世事、看透人情世故后，对社交互动失去兴趣，主动回避人际交往，陷入自我封闭，甚至丧失虚情假意的兴致。#感悟人生
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一晟谈心理3天前
当孩子说“我自己来”，妈妈该如何回应？｜心理边界与亲子关系 #一晟心理 #武汉心理咨询 #亲子关系
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漫心2月前
巴纳姆效应：为什么模糊描述总让你信以为真 #心理学知识 #巴纳姆效应 #哲学
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跟欢欢学心理咨询5天前
来访者说“感觉没用”，咨询师如何高情商应对？ #心理咨询机构 #欢欢心理创富 #心理咨询师创业 #心理咨询运营 #心理咨询个案督导陪跑
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小高同志1月前
拒绝性格测试，发现了解自己的正确方式#知识分享 #干货分享 #抖音推广
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北鱼编辑部4月前
剖开NPD的“假自我”。 你遇到过NPD吗？你遇到的NPD是否符合视频中的描述？ #NPD #自恋型人格障碍 #亲密关系 #心理疗愈 #心理学
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刘蔚医生2周前
当你的内心强大到可怕时，一切问题都迎刃而解#心态#认知#科普#人生#硬核健康科普行动
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田博士亲子教育3天前
儿童心智的人，有什么特点？ #田博士心理学 #童年创伤 #智慧 #儿童心智 #认知
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昀柯.3天前
当有人问我理想型时，我又开始描述你了#树洞
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情感心理谢医生2月前
#创作灵感#故事大王开讲啦 心理学研究表明，当一个人习惯用自我防御来应对人际关系时，他会对任何潜在的指责格外敏感，即便你只是表达感受，他也会本能地反击。 1. 他在乎的不是你的感受，而是“自己有没有错” 2. 亲密关系里最容易触发防御 3. 防御性倾听的恶性循环 这就是防御性倾听最可怕的地方——它不仅让你说不出口，更让你怀疑自己的感受价值。 1. 情绪本身永远有价值 当你因为被忽视而伤心，那就是伤心，不需要被谁审判。 2. 没有被看见的感受，会变成自我否定 3. 别再低估自己感受的价值 如果你一次次被反驳，你会渐渐觉得自己“有问题”。 这会导致自尊下降，甚至发展成“习得性沉默”——你不再表达，因为你觉得说了也没用。 久而久之，你在关系里失去了自我，甚至会怀疑自己是否值得被爱。 3. 别再低估自己感受的价值 03｜如何打破“反驳式沟通”的困境？ 知道问题存在很重要，但更重要的是： 我们该怎么办？ 1学会在合适的时机表达 2. 用“感受”替代“指责” 3. 选择愿意理解你的人 是你脆弱时，他能接住； 是你表达时，他能回应。 如果一个人永远只会反驳，而从不心疼，那么你需要考虑的是这段关系是否值得继续 最后我想说： 沟通的意义，从来不是分输赢，而是让彼此的心靠得更近。 当你说出委屈时，对方的第一反应，决定了这段关系的温度。 真正好的爱，不是让你沉默，而是给你足够的安全感； 真正好的伴侣，不是永远正确，而是永远愿意先心疼你； 真正好的关系，不是辩论场，而是避风港。 所以，请不要再怀疑自己的感受，不要再把委屈咽下去。你的情绪值得被理解，你的心声值得被倾听。 记住：能安心说话，比什么都重要。 一段关系的最高标准，不是表面和谐，而是——当你脆弱时，他第一时间#防御性倾听 #不被人理解 #安慰人的正确方式 #恋爱分手
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观心学院-文婷心理5天前
当孩子抱怨说“好烦啊不想去上学了......”,家长该如何“回应” #家长必读 #心理学 #文婷心理 #教育 #亲子关系
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心理师王宇3天前
心理能量不足：安全感、价值感、爱的缺乏 心理能量不足的人，总在拼命讨好世界。你活得累，是因为从小没被真正爱过。 #心理能量不足 #讨好型人格 #活得好累 #心理能量不足怎么办 #爱自己多一点
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小林学姐3天前
当抑郁的孩子说不想活了，该如何安慰#心理健康 #家庭教育 #亲子关系 #抑郁焦虑
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万卷书拆行万里6天前
女生倾诉时，要的不是方案师，而是同盟军。 #知识分享 #情感 #男性情感 “当他下班回家在车里发呆，或者突然想一个人待会儿的时候，别担心。那不是冷漠，只是他回到了自己的‘心理洞穴’充电。给他一点空间，他会带着更好的状态回到你身边。”
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武志红讲婚姻家庭5天前
身边有npd该怎么办？ #npd #pua #人际关系#控制型人格 #心理学 #亲子关系#自恋型人格
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井哥说3周前
心理学：巴纳姆效应——对笼统描述的自我对号入座现象。星座分析和算命真的准吗？ #心理学知识 #巴纳姆效应 #知识分享干货 #上热搜 #创作人计划
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僚机说4天前
当天蝎座学会对自己使用心理暗示～#天蝎座
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广州白白说媒（11.30广州线下活动）3周前
#被迫害妄想#表演型人格#奇葩经历
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茹克亚斯拉依生活4天前
#《当了多年心理咨询师56岁我开出了自己的“药方”》你在说别人的时候在说自己#你知道吗？#
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箭头心理2月前
一个小回避的内心独白 这是一个真实的回避型依恋者的内心独白，比较中肯，原作者也是我的来访者，文案的发表已经获得了原作者的授权，可以放心观看。 #心理学 #回避型依恋人格 #回避型人格 #焦虑型依恋人格 #焦虑型依恋
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雷燕 心理咨询4周前
@雷燕 心理咨询 #婚姻家庭 #亲密关系 #两性情感 #性心理学#心理咨询师
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曾晓的心灵会客厅2周前
那些必须被你理解的情绪 你痛恨但又反复出现的情绪，在不断呼唤你的看见，他们的使命在于对你讲述你的生命故事， 那些你试图忘记的，你的情绪记得，关于真实与完整。 #涨知识 #心理学 #抑郁#自救#心理咨询师曾晓
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今心心理1周前
咨询师对话系列：皮尔斯小姐案例讨论 #咨询师对话#心理咨询#心理咨询师#今心心理#案例讨论
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吴神论者5天前
和TA聊聊心理问题 #阿里千问 #千问
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清风姐姐聊心理3天前
#躯体化 #抑郁 #抑郁焦虑 #心理学 #心理 放松自己的心灵，也可以试试冥想🤗🤗🤗
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媛姐能量场1周前
内在自洽 心理学上的'投射效应'告诉我们： 你对待别人的方式， 其实是你对待自己的方式！ 你从别人那里感受到的， 都是你内心已有的情绪！ 内在焦虑， 看谁都像在否定你， 内在自卑， 总觉得别人在轻视你， 内在混乱， 所有关系都一团糟！ 当你开始内在自洽 当你减少自我内耗和拉扯 你会发现所有关系都变得轻松自在！ 停止自我批判 接纳真实情绪 建立内在秩序 改变关系，从改变自己开始！ #修心智慧 #个人成长 #自我成长 #心理学 #自洽
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@心语星愿⭐️疗愈5天前
他想对你说#每日分享 #手写#心理 #爱情 #疗愈
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香菇学姐的心理话3天前
【心理健康教资面试试讲+答辩】相识你我他！#香菇学姐的心理话 #心理健康教资 #心理健康教资面试 #心理健康教育 #教资面试
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启明睿德心理4天前
当来访者说你帮不了我 #心理咨询 #心理咨询个案督导陪跑 #心理咨询技术指导 #心理咨询师创业
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光的入口心理3周前
当未成年人说：我愿意 光的入口心理 #心理学 #心理咨询 #信笺故事 #未成年人保护 #性侵
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重庆三一八心理咨询2周前
当你开始能精准描述情绪，你就成了自己的主人 #心理知识 #心理分析 #情绪管理 #情感共鸣 #个人成长
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不二姐姐❤️3天前
每天都给自己心理暗示#反焦虑 #女性智慧 #人间清醒 #反内耗 #吸引力法则
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Mai.3天前
无聊的心理学 | 心理模型2 #心理学 #无聊的心理学 #深度思考 #独立思考 #知识分享
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Tryit2周前
结构主义 如何描述一个人，#如何解释一个人的行为？如何改变人？#读书#心理学 基础
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葵姐自在又美丽6天前
我们如何回应孩子的挫败感？又如何面对自己的挫败感？#家庭教育#心理成长感悟
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一只皮皮虾4天前
#创作灵感 今日话题：如何面对“发言羞耻” 人群中不敢表达意见，发了朋友圈时刻担心没人点赞？ 今天练习用流利的表达提升自信值。#沟通技巧 #羞耻感 #演讲与口才
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银河系潜力研究书5天前
你根本没那么糟糕#焦虑 #内耗 #考试 #考公 #考研 本内容部分素材来自@银河系自习室 的直播回放，转自@银河系自习室 创作者，已获得原创者正式授权
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旭莲&她力量3周前
当一个人总是搞你心态 真相是... #关系 #心理 #情感 #个人成长 #女性智慧
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认知升维6天前
拒绝当情绪垃圾桶，才是真正的高情商#认知 #认知觉醒 #心理学 #心理 #心态提升
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孟岩·说心理3周前
第53集|心情不好这种事 当你只会说“我没事”时，试试心理学“量表技术”#心理咨询 #心理问题 #心情不好 #青少年心理问题 #自我提升与成长
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爱叨叨叨3周前
投射效应：你以为看清了别人，其实照见的是自己#投射效应 #心理学 #经济学
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多彩冰6天前
心理问题，自行上网查症状比对，只会越查越像，越像越慌，甚至加重你的心理问题。别在搜索引擎里自我诊断了，专业的事，请交给专业的人，及时到医疗机构咨询治疗。
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小王子的耳朵1周前
当心理咨询师遇到心理问题时该...... #皈心 #心理咨询 #心理咨询师
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@心语星愿⭐️疗愈3周前
TA想对你说#每日分享 #手写#心理#爱情#疗愈
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羊小妖妖4天前
30岁了才建立起自我意识 当别人给你设定规则的时候，你能觉察吗 你能问一句凭什么吗 还是只会说，好 你懂的设定自己的规则吗 你知道你可以永远选择离开吗 #内容过于真实 #每日分享 #边界感 #女性成长 #心理健康
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小潘心理疗愈1月前
在15个字以内描述自己的问题，是一个让思维清晰起来，同时降低情绪，减少焦虑的好方法 #心理学 #心理咨询 #心理咨询师 #心理学知识 #焦虑
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525 心理网4天前
和心理学家的心灵对话#心理医生
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Susu老师抑郁陪伴分享2月前
你了解述情障碍吗？#健康 #涨知识 #情绪 #@抖音小助手
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