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正覺無崖2周前
学会原谅，是人生最深刻的修行，也是对自己最温柔的救赎。当你真正放下怨恨，会发现内心一片澄澈，天地都变得开阔，而那些失去的、错过的，都会以另一种方式，回到你的身边 #原谅他人放过自己 #放下执念与自己和解 #修心修行 #人生哲理 #静心看世界快乐做自己
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绝命饭桶8月前
无论原不原谅，你都值得还给自己平静的人生。 #希望所有烦恼都离你远远的 #敏感 #内耗 #自渡自愈 #女性健康
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九月书刊4月前
“一个人，不能永远在胸中养一条毒蛇；不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。无论伤害你的人值不值得原谅，你都值得还给自己平静的人生。换句话说，既然不值得原谅的人已经伤害了你，那就更不要再让对方继续剥夺你内心的平静。 。#文字的力量 #好书分享 #情感共鸣 #读书
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番茄不失眠9月前
对曾经的伤害你可以不原谅，但必须先放下 #伤害 #原谅 #放下执念
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柠月如风～10月前
无论伤害你的人值不值得原谅， 你都值得还给自己平静的人生。#读书 #文字的力量 #好书分享 #治愈系
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大愚书房3月前
九分钟共读一本书：《不原谅也没关系》。你不必原谅伤害你的人，但你需要停止继续伤害自己#读书 #读书笔记 #不原谅也没关系 #CPTSD #好书分享
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📚 南州小屋9月前
《不原谅也没关系》面对那些伤害你的人，不原谅也没关系 #不原谅也没关系 #治愈 #心理学 #生活 #成长
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祖光有效心理4月前
不要总是去原谅那些伤害你的人 #热点 #杨祖光 #情感 #人生感悟 #治愈
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爱冥想的剪刀手8月前
原谅冥想 放下执念 治愈你的心累时刻 有没有一段关系让你耿耿于怀？ 有没有一个人让你无法释怀？ 其实，不原谅别人，困住的是自己。 今天分享一个超治愈的“原谅冥想”，帮你放下执念，找回内心的平静与自由！#冥想 #提升自己 #放松解压 #疗愈 #女性智慧
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外贸教主莫妮卡1周前
不原谅，是我最后的自我保护。 #自我尊重 #情绪边界 #不和解的自由 #心灵成长 #不回头的人
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俞林鑫心理空间5月前
你可以不原谅伤害过你的人#心理咨询 #心理学 #不原谅 #不原谅也没关系 #不原谅是对自己起码的尊重
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林间书屋1周前
读《不原谅也没关系》：放过自己才是真的疗愈。 被“要原谅”道德绑架？这本书给了敏感者挣脱枷锁的勇气🔑。 作为 CPTSD 疗愈指南，它戳破真相：“不必急于原谅伤害你的人，但必须停止用他们的错误惩罚自己”。书中剖析的 “战逃僵讨好” 4F 反应，精准对应了那些莫名的情绪内耗，更用 “时光机营救” 等方法，教我们安抚内在小孩。 没有强迫释怀的鸡汤，只说 “从求生模式蜕变为茁壮模式” 的可能🌱。原来不原谅也能前行，自我接纳才是终极解药。 #CPTSD #拒绝道德绑架 #读书成长 #心理书单
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雪鸦8月前
无论伤害你的人值不值得原谅 你都值得还给自己平静的人生#英语 #英语口语
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张十一4月前
当伤害过我的人跟我道歉，我心里过不去这个坎儿，我该怎么办？就是不想原谅！#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感#不原谅#情感心理
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杜阳情感心灵2周前
我们化解心中怨气，最终目的并不是去原谅伤害过自己的人，而是让自己的内心获得平静与自由。希望每一位女性都能从过去的伤害中走出来，学会好好爱自己。#爱自己#杜阳情感心灵#情感共鸣#婚姻 o#婆媳
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十一书房5月前
三分钟读懂《不原谅也没关系》拒绝原谅你伤害你的人 “面对那些伤害你的人，不原谅也没关系，拒绝原谅你伤害你的人，重获自由人生”#女性成长 #不原谅也没关系 #好书分享 #精选书单够我看一年 #治愈自己
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大先生5天前
#dou上热门 #情感分享 不原谅，但与自己握手言和。@DOU+小助手
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无题4月前
无论伤害你的人值不值得原谅，你都值得还给自己平静的人生。#情感语录 #文学 #文字的力量 #情感共鸣 #自深深处
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情感文创5年前
伤害我的人，之所以放下，并不是原谅，而是不想让仇恨控制理智，是想让自己过的更好。#情感#生活 #扎心
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等风来81161周前
我们必须原谅伤害自己的人吗？ 《不原谅也没关系》为你疗愈复杂性创伤后应激障碍，重建内在的平静和力量#读书#心理#疗愈#亲子关系#不原谅也没关系
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明心老师1周前
不原谅也可以，这不是冷酷，是高级自爱 #不原谅也没关系 #心理咨询 #自我成长 #拒绝内耗 #创伤疗愈
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万物生财自由随风3天前
并不是每一句 “对不起”，都能换来一句 “没关系”。 原谅，是内心的慈悲，值得称颂；不原谅，是自我的关怀，同样值得被尊重。#哲学 #心理学 #人生感悟 #情感 #原谅我不厚道的笑了
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青衫夜读10月前
第50本“一个人，不能永远在胸中养一条毒蛇；不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。无论伤害你的人值不值得原谅，你都值得还给自己平静的人生。换句话说，既然不值得原谅的人已经伤害了你，那就更不要再让对方继续剥夺你内心的平静。 。#文字的力量 #好书分享 #情感共鸣 #读书 #总有一句话戳心
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南湘墨柳5月前
你不必原谅伤害你的人，但你需要停止继续伤害自己。#心理学 #斯德哥尔摩综合征 #情感
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这蜘蛛也太乐观了吧5月前
好的和解是:我理解你的委屈，同时清楚自己的底线在哪里。#情感 #亲密关系 #恋爱技巧 #恋爱 #情侣
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心理师萌芽手记1周前
不是非得宽恕，才能放下 #走出不公 #情绪疗愈 #自我成长 #不原谅也没关系 #重建自己
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郎咸平讲实话5月前
一定要记住，不要原谅伤害过你的人！ #认知 #人生智慧 #思维 #观点分享 #京鼎世家
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张楚雅2天前
往前走不要听路边的风听自己的心 不计较也不原谅！再见！不原谅也没关系#女性成长 #内容过于真实 #心理学 #创作人计划 #一定要看到最后
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阿旺却勒3天前
原谅他人并非放过对方，而是解放自己。怨恨会让人陷入痛苦，错失美好。宽恕是一种智慧，能让人放下过去，回归内心的平静。学会宽恕是此生最深刻的修行，能给予自己温柔彻底的救赎。#正能量 #哲学
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Livy的调酒日志1年前
如何拍出心碎但不歇斯底里的那种emo 看到一句话：我们总是在用片刻的幸福原谅所有的伤害！ 如果只是拍个视频，想表现出那种心碎但内心平静的emo氛围，不妨试试这样拍摄。记得在下面找个掷纸篓接好你的杯子。希望能为你带来拍摄上的灵感，喜欢的话不妨来我主页看看，除了各种调酒、利口酒教程还有拍摄技巧分享在持续更新中。 #微醺时刻 #威士忌 #emo #情绪短片 #拍摄技巧
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一心正見3天前
放下怨恨是對自己最深的慈悲。原諒不是軟弱，而是解開心靈枷鎖，讓內心重獲平靜與自由。#创作灵感
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河易老师智慧-不染文化1周前
面对伤害 不原谅也不分开才是大智慧#婚姻 #婚姻情感 #女性成长
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张鱼小丸子1月前
学会释怀，不是软弱，而是一种智慧，是对自己的救赎。当我们放下心中的执念，原谅那些伤害过我们的人，才能真正获得内心的平静，拥抱美好的未来。#读书#读书成长 #读书成长 #书单 #好书推荐 #好书分享
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苏卫朗读4月前
人生智慧：你从背后开枪打了我，我依然相信是枪走了火 这是一对战友在二战中的经历。士兵被战友误伤。士兵选择原谅，并与战友保持了长达三十年的友谊。宽恕和放下才能获得内心的平静与解脱#人生智慧 #信任 #宽恕 #战争 #战友
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小龙哥很深情1周前
我可以不幸福 可以只是平静 甚至有点悲伤 但是我不想再受伤害了！ #人间清醒#情感共鸣 #女性成长 #人生感悟
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大地浩渺4月前
原谅是一剂良药，它能治愈内心的创伤，让心灵重获自由与平静。
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觉梦浮生1周前
学会宽恕，是此生最为深刻的修行，也是我们能给予自己最温柔、最彻底的救赎。#明心见性 #人生哲理 #静心看世界温柔待余生 #学会宽恕是此
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MR-异乡客6天前
不要让心中的嫉妒 阻碍你去获得内心的平静。 #人生感悟 #抖音推广 #情感文案 #感悟人生 #人生感悟语录
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汇道文化觉醒营3天前
原谅伤害你的人，把自己的心房留给最爱你的人#智慧人生 #人生感悟 #心灵疗愈 #正能量传递
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解忧婚研社3月前
原谅老公背叛后怎么释怀内心的伤害？ #婚姻#婚姻家庭#女性情感#女性成长#女性提升
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夜听思媛2周前
人生智慧·不原谅，也没关系！ 你觉得对吗？ #夜听思媛 #人生感悟 #夜听电台 #智慧人生 #情感
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枕风听子木，读尽人间意2周前
不原谅也没关系，有些伤痕需要时间抚平。陪你静静聆听。#治愈系 #情感倾听@子木FM
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瑞姐3天前
原谅不是软弱，而是选择卸下别人的过错，让内心重获自由与平静。#时间从来不语却回答了所有问题
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一勾Ego2月前
这个世界，没有原谅，只有放下 #女性智慧 #执念
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花花-miao4周前
不要原谅伤害过你的人。成年人不要心软，因为好是能演的，坏全是发自内心的。#情感 #女性力量 #原谅
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绘心的咨询师1月前
不原谅也没关系 如果强迫自己“必须原谅”反而会制造新的内在冲突或再次伤害。 所以不原谅别人也没关系，但我们要放过自己，原谅曾经的无力和羞耻，恐惧与自卑，在内心与伤害我们的人划清边界，不再用怨恨和期待与他们捆绑，不再成为他人的囚徒。带着未愈合的伤痕，选择自我负责，用慈悲滋养自己，用不纠结来解放能量。因为原谅的终极目的，是宽恕和善待自己。#情感共鸣#心理学#亲密关系#家庭教育 #情绪管理
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梅晓姝2天前
原谅不是对伤害的赦免，而是归还自己被劫持的平静#原谅生活中的不完美 #做自己的光
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金韶欢(正能量)1月前
不要轻易原谅伤害过你的人（十一月开启直播，记得关注哦）#心理学 #弱者易怒如虎强者平静如水
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百家讲坛分享1周前
#热门话题 #人生感悟 #哲学 #正能量 #王立群 早安～有些伤害，不必勉强原谅 早安呀～ 愿你今天顺顺利利，每天都有好心情🌞 别骗自己“他是无心的”啦——伤害你的人，其实都心里有数，只是选了对你最不利的方式。 几句软话就心软？对方一讨好就原谅？其实你的退让，只会让他觉得伤害你成本太低。 我们可以善良，但不能没底线；可以不害人，但一定要懂防人。 被人伤害不是你的错，执迷不悟、反复回头才可惜。真正的成长，从不是逼着自己和解，而是明白：有些关系碎了就碎了，有些人远了就远了，没必要扛着所有委屈成全别人。 心情一好就原谅一切，不是大度，是没好好爱自己呀。@DOU+小助手
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我是舒悦2天前
这个世界上根本没有那么多的无心之举，所有的东西都是权衡利弊过的。一个人最不成熟的行为就是心情一好就原谅所有，我们可以原谅自己的一切，但不包括所有。#女性话题 #自我成长 #创作人计划
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卓界一大齐智慧课堂3天前
原谅别人的伤害，就是强大自己的开始#创作者中心 #创作灵感 #婚姻 #人性感悟 #上热门
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般若伊人1周前
永远不要原谅故意为之的伤害，对方在用行动和演技告诉你:心软最不值钱。世界上最治愈的，不是任何其他的力量，而是越来越好的自己。#智慧人生
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清醒思考的玫瑰3天前
《翻篇》里有一句话，点醒了无数人： “你不必原谅所有伤害，但必须放过那个困在过去里的自己。”#情感故事 #人生哲理 #情绪管理 ##自我认知
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朱大胖1周前
甄嬛：不原谅伤害，但止损内耗- #清醒女性成长- #职场反内耗
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心灵书单馆3天前
今天分享：《不原谅也没关系》别再为别人找借口转而攻击自己，你应该同情自己，保护自己，重视自己的感受和想法，让我们抱抱过去那个痛苦的自己，不原谅也没关系。#文字的力量 #不原谅也没关系 #情感共鸣 #好书分享 #心灵感悟
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芸台书舍4周前
你是否纠结于是否要原谅伤害过自己的人？《不原谅也没关系》由皮特·沃克所著。书中探讨不原谅的合理性，打破传统“劝和”观念。别再强迫自己，不原谅或许才是治愈内心的开始。快来一起寻找内心的答案！ #不原谅也没关系 #皮特沃克 #原谅伤害 #内心治愈 #心灵成长
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施施💗欢喜自在2周前
原谅的本质是放下内心的对抗，那些你曾经以为无法原谅的人和事，在时光的沉淀下，终会变得云淡风轻，别让仇恨堵住你的福报之门，别让执念遮蔽你的清明双眼，学会原谅，是人生最深刻的修行，也是对自己最温柔的救赎#善知识#修心#感恩#传统文化#愿所有人平安健康
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沐风5天前
所谓原谅根本就不是决定，而是无数个深夜熬出来的平静。别再问该不该原谅出轨，先看你的身体答不答应#出轨的男人最真实心态 #女性成长 #走出出轨阴影 #婚姻真相 #沐风说
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双儿（天真姐姐）4天前
曾经伤害我最深的人，再见面内心真的很平静，最难熬的一年我都熬过来了，即使再不甘心，但是看到孩子和他爸在一起高兴的样子，心里也是五味杂陈～ #人生阶段 #离婚带俩娃 #眉毛 #日常vlog #离婚后的生活
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阿秦读书2月前
原谅不是治愈的必经之路，不原谅也可以活得内心的平静，强迫自己原谅只会带来更多痛苦，真正的治愈是接纳自己的感受！#读书分享 #感情共鸣 #文字的力量 #总有一句话戳心 #书籍推荐
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💞: L໊ₒ吖:ᨶ႒ᩚ頭ᵥₑᩚঞ 🌸3天前
有一天我的内心变得平静，开始学会释然，原来不是原谅别人，是在原谅自己
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尚万万3周前
不必原谅伤害我们的人，但我们需要停止继续伤害自己。#心理学 #斯德哥尔摩综合征 #婚姻 #PUA
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矜玉良言企管咨询(陶矜股权)5天前
永远不要轻易原谅伤害你的人。当他选择伤害你时，就已经用行动证明：他不在乎这段关系，也不怕失去你！#陶矜 #认知 #人性智慧 #人生感悟
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夏3天前
当内心变得平静，开始学会释然，原来不是原谅别人，是在原谅自己
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