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控糖小徐（二型）6月前
厚皮橙版恰巴塔 二型糖人吃厚皮橙同款早餐的升糖情况#吃货日常 #记录饮食 #控糖 #糖尿病
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村花王二妞3月前
36岁，糖前期，吃一个有菜有肉有蛋的恰巴塔，会升多少糖？#糖前期 #控糖
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糖太太3月前
#vlog十亿流量扶持计划 恰巴塔和咖啡的升糖指数#糖尿病饮食
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老赵健身6天前
更适合中国胃的恰巴塔，山东大馒头请求出战！ 不是食材干净就是减脂餐，热量高点的控住量照样能减肥，量才是关键！没有神奇的食物，只有合理的搭配，一天三顿饭顿顿肉吃饭，健康减肥先从好好吃饭开始#夏日减脂大作战#2142饮食法#恰巴塔#这就是男生眼里的漂亮饭 #低卡低脂餐分享 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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维C大王不打盹4天前
中国胃最爱的中式虾仁滑蛋恰巴塔 ，一口上头的好吃😋，特别是加了油泼辣子的，没有吃过的一定要去试试哦#无糖低油的懒人版恰巴塔#减脂人不能错过的滑蛋恰巴塔#与辉同行#好好吃饭好好生活早餐吃什么#恰巴塔神仙吃法
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是败丹啊💫2周前
#血糖监测 同样的恰巴塔，一天吃的自制牛肉饼，一天吃的培根，结果却相差很大
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喝一昂黄1周前
妈妈耶，又是吃美的一天 今日份早餐分享：杏鲍菇牛肉滑蛋恰巴塔，嘎嘎好吃#滑蛋恰巴塔 #无糖低油的懒人版恰巴塔 #减脂人不能错过的滑蛋恰巴塔 #厚皮橙 #与辉同行
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圈圈食验室1周前
强烈推荐！这么吃也太爽了吧，停不下来啊，减脂期的宝子也可以吃的恰巴塔，0糖0脂！#减脂人不能错过的滑蛋恰巴塔 #无糖低油的懒人版恰巴塔 #今年是吃商开悟元年 #与辉同行#低卡低脂餐
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糖红健康生活瘦70斤啦1周前
大家要的100%纯全麦恰巴塔教程来啦！对糖友特别友好！稳糖控糖，饱腹感特别强，无糖低卡负担小～#减肥 #减脂 #减脂期 #减脂餐 #抖音美食推荐官
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开心果哈哈1周前
#健康饮食 #早餐吃什么 #健康饮食搭配 #控糖减脂 #简单方便的早餐
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周周在控糖1月前
生活化控糖～馋面包的时候来一个全麦恰巴塔～控糖又解馋～#控糖#控糖饮食
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暴躁跳跳妈5天前
我的妈妈耶！这也太好吃了吧！我怕是做饭天才！停不下来！#更适合中国胃的恰巴塔 #滑蛋恰巴塔 #跟着厚皮橙做快手早餐 #与辉同行 #好好吃饭就是好好生活
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糖豆不吃糖💕💕💕5天前
0糖0油的南瓜恰巴塔，健康又美味！低卡饱腹，减脂期的小伙伴也能放心吃～🍞🎃 #抖音美食创作者 #日常分享 #新鲜出炉 #美食
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周周在控糖4月前
生活化控糖～百吃不厌的快手早餐～恰巴塔～恰巴塔真的是控糖早餐的宝藏～升糖慢还抗饿～ 随便搭都好吃～5分钟就能搞定！#早餐吃什么 #控糖
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一颗葱5天前
#更适合中国胃的恰巴塔 用厚皮橙的做饭公式做饭就是快，5分钟就能搞定的快手早餐，滑蛋恰巴塔怎么吃都不腻，腌好的牛肉随便搭配蔬菜一炒，塞进滴0糖0油恰巴塔，健康好吃饱腹又抗饿#牛肉 #恰巴塔 #低卡低脂餐 #口蘑
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芬子吖2周前
今天早上不瞎吃，我的的这个恰巴塔，它是0糖0防腐剂的，这样吃完很顶饱#早餐 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 我的减肥日记
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航宝麻麻吖2周前
周五的快乐早餐还是恰巴塔给的，简单的一个0糖0油恰巴塔就能搭配万物，今天是口蘑培根烤酸菜滑蛋恰巴塔，越嚼越香，太好吃啦！#滑蛋恰巴塔 #厚皮橙同款 #恰巴塔面包 #低卡低脂餐 #这个真的太好吃了
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爱吃的CC4天前
第二次做就成功！无糖油恰巴塔㊙️大气孔拉满，减脂党狂喜！ #创作者中心#创作灵感 #家常菜 #在家做美食 #记录真实生活@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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傲娇的马铃薯4月前
免揉面！外酥里嫩的无糖恰巴塔姐妹们放心冲！#抖音美食推荐官 #家庭烘焙 #早餐吃什么 #恰巴塔 #做法简单又营养
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初微1月前
#我的厨房日记｜ 之#减脂早餐 为什么每天都吃恰巴塔 因为它的热量比馒头都低 升糖慢饱腹强 再搭配上咖啡或是抹茶 这一餐吃完得撑到下午一两点｜ 一餐下来肉蛋菜奶碳水全都有 强烈推荐！#3分钟营养早餐挑战 #上热搜 #早餐吃什么
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力气渐长的Sigma1月前
动态血糖仪实测一日吃喝 6块钱实现恰巴塔三明治自由 再说一次 白人饭真的控糖挺友好的 哈哈哈 #控糖饮食分享 #生活化控糖 #恰巴塔三明治 #白人饭也是饭 #控糖减脂餐
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小布布小白白3天前
一起制作完美原味恰巴塔吧！#烘焙人的日常 #恰巴塔 #汉堡 #vlog日常 #热门
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酱酱饭3月前
恰巴塔太适合减脂期的吃了，做早餐午餐都可以，它是0蔗糖0反式脂肪酸的，里面随便夹鸡肉牛排火腿鸡蛋都是超级好吃，低卡低脂姐妹去试吧#减脂早餐#低卡低脂餐 #早餐吃什么 #在家做美食 #恰巴塔 @DOU+小助手
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柚子吃不胖1月前
减脂人的轻食早餐：全麦恰巴塔升糖慢，搭配滑蛋和玉米补充维生素，吃完血糖不飙升，轻松避开暴食陷阱，瘦得踏实又满足。#减脂食谱 #减脂早餐 #滑蛋 #恰巴塔 #3分钟营养早餐挑战
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轩宝美食幻想5月前
今天继续做了恰巴塔，无油无糖，原汁原味的恰巴塔，减脂期的朋友也可以吃 ，越来越喜欢这种懒人版的恰巴塔，全程手不沾面，用筷子搅一搅，比揉面做出来的效果都好，里面非常的松软，天天吃不腻，太适合当早餐了，夹肉，夹菜都好吃，喜欢的朋友点赞收藏在家做哦~更多精彩美食视频持续更新中❤️❤️❤️#抖音美食推荐官 #美食热点话题#恰巴塔#电饼铛恰巴塔@抖音小助手 @抖音热点
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专注控糖的营养师盼盼4天前
今天的控糖早餐#控糖#控糖早餐
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苏饭饭1年前
不用揉面，0糖低油，小白也能一次成功的高含水量恰巴塔，加了很适合夏季养心吃的五黑粉#我的烘焙日常 #五黑粉恰巴塔 #恰巴塔
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周周在控糖5月前
今日控糖早餐～低升糖饮食～虾仁滑蛋～牛油果酱恰巴塔～超级扛饿#控糖#记录真实生活 #自律
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不老海1月前
自从吃过恰巴塔面包，我再也不喜欢高油高糖的面包了！恰巴塔，几乎无油无糖，新中式的风味加上纯正的面香，充分融合，含水量非常大，气孔很扎实。吃着，没有任何负担，后味非常棒！来娅咪娅巷口店尝尝吧，拿拿味！#新乡美食#恰巴塔面包 #新中式bistro #巷口面包店@新乡娅咪娅烘焙 @娅咪娅蛋糕
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周周在控糖3月前
生活化控糖～控糖以来～面包类吃得最多就是塔巴塔～作为早餐主食真的超级方便～#控糖#健康饮食
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静静美食5月前
无糖低油恰巴塔保姆级教程，100%含水量超大气孔，减脂期的干净碳水，早餐推荐👍#美食不可辜负 #恰巴塔 #减脂餐 #早餐 #恰巴塔滑蛋
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同同原来191🥢5天前
#面包控 #恰巴塔 全能博士出新口味了！姐妹们恰巴塔吃起来吧！一个热量不高但是可以各种搭配很顶！
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愿望不感冒3天前
自制恰巴塔 无糖少油 简单易学 有手就会 #早餐吃什么 #恰巴塔 #创作者扶持计划 #在家做面包 #厚皮橙
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你好大医生3天前
恰巴塔面包无油无蔗糖100g/包手工欧包营养早餐代餐饱腹扛饿零食#好物推荐 #美食 #轻食 #粗粮 #恰巴塔
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觅好4天前
只有230大卡的恰巴塔 零蔗糖零代糖 零添加油 每天早上都吃一个 它不仅好吃 而且饱腹感还很强 可以搭配自己喜欢的食物一起吃 真的是超级美味又健康 价格还超便宜 #vlog十亿流量扶持计划 #美食制作分享 #好物推荐达人 #种草好物
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热量炸弹4天前
减脂减肥期间代餐面包分享，如果大家有什么想测评的都可以发在评论区，我会马上下单#减脂#减肥#面包#恰巴塔
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小J的厨房1周前
无糖低油恰巴塔，外皮酥脆，内里柔软。女人会做饭，男人爱洗碗#美食 #烘焙 #面包 #新鲜出炉 #吐司面包
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芬子吖3周前
早上吃的个恰巴塔，很顶饱，它还是0油，0糖，0防腐剂的，口感丰富，外面是酥脆的，里面又很松软，每个低于230卡，适合管理期早上吃当主食#早餐吃什么 #合理饮食 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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野原欣之助3天前
❗️黑松露香晕了🤤谁能拒绝这一个恰巴塔！ 高含水量恰巴塔，组织好看又好吃～ 烘烤温度：230度20分钟 #抖音美食推荐官 #恰巴塔 #我的烘焙日常 #新手烘焙 #美食
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食物集3天前
嗨，你喜欢什么口味的恰巴塔#知识分享 #恰巴塔#烘焙#面包 #内容过于真实
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⑤④⑦4天前
今天的减脂餐，一口香迷糊！跟着厚皮橙学做滑蛋恰巴塔太好吃啦！！#在家做美食 #厚皮橙#恰巴塔 #我的厨房日记 #vlog日常
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柚子吃不胖6天前
减脂期的轻食早餐：全麦恰巴塔松软有嚼劲，高蛋白低热量，吃着解馋还不耽误掉秤#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么 #减脂餐 #低脂低卡
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先生的早餐桌5天前
#恰巴塔 #胶囊咖啡nespresso 避雷我买的这款恰巴塔，不烤太不好吃
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半颗牛油果4天前
厚皮橙同款恰巴塔，原味恰巴塔，0蔗糖0黄油，一个只有240大卡，早餐搭配各种滑蛋和自己爱吃的蔬菜，真的会香迷糊，减脂期也能放心炫。#恰巴塔 #滑蛋恰巴塔 #面包 #厚皮橙
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逆了糖的小然叽1周前
刚想吃奶皮子糖葫芦，大数据就给我推了？？ #奶皮子糖葫芦 #糖葫芦 #升糖指数 #升糖测试 #糖尿病
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面香园5天前
超级好吃的恰巴塔做法来啦 #恰巴塔#长帝大白鲸S1Max彩屏智控烤箱#长帝烤箱#烤箱推荐
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媛姐(颠峰185分)4天前
6个才这价？天呐平时一个6块多！零蔗糖，麦香十足嘎嘎好吃。 #恰巴塔 #三明治 打卡期优质#碳水 #太好吃了
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泡脚凤爪4月前
几块钱的恰巴塔｜无面种‼️免揉面版 #在家做美食 #恰巴塔 #控糖 #减脂食谱
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煮妇周周。5月前
恰巴塔真的只有零次和无数次‼️香香脆脆的‼️ 橙学早餐必备的恰巴塔，低糖无油健康低卡，减脂期放心吃，这个配方放心抄，一个成本不到2块米，学会了以后复刻厚皮橙同款早餐不需要出去买了。#在家做美食 #早餐 #我的厨房日记 #恰巴塔 #厚皮橙 @DOU+小助手
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娱事1年前
我倒要尝尝能让热巴赞不绝口的#恰巴塔 有多好吃！#控糖#管理期#面包#谁懂这一口的好吃程度
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半糖栗子🌰5月前
免揉恰巴塔，配方放心抄。晚上睡一觉，早上就可以做，超级简单又好吃，无糖少油，减脂期间也能吃，新手小白必备#恰巴塔 #低卡低脂餐 #自制美食 #新手 #厚皮橙
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糖炒栗子🌰5月前
全麦恰巴塔vlog🥯| 0糖油全麦粉做的恰巴塔味道也很不错呦#抖音美食推荐官 #全麦面包 #恰巴塔 #美食
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糖芳瑶百货4天前
#真实生活分享计划 早餐必备恰巴塔 #这也太香了吧
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开心小黄妈6天前
不用怀疑，管理期的姐妹都来吃它，低卡低脂的减脂餐来喽，就是这款恰巴塔，蛋白质，优质脂肪，膳食纤维，碳水一应俱全，都在这个恰巴塔里面了，好吃管饱还能让你变细。#低卡低脂餐 #恰巴塔 #牛肉滑蛋恰巴塔 #好吃无负担 #我的厨房日记
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金来优选1月前
恰巴塔面包代餐早餐原味手工口味全麦欧包手工制作零食#恰巴塔面包 #早餐代餐 #全麦食品 #手工零食 #原味美食
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勇敢的心1周前
每日零食分享#恰巴塔 #甜品治愈一切 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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才晗优品4天前
#恰巴塔 #全麦面包 #早餐面包 #欧包 #面包
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简介:

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