您是不是在找：

Acke8月前
小腿粗怎么减？打卡王鹤棣同款漫画腿跟练 #瘦小腿 #王鹤棣 #瘦腿 #瘦脸
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
无敌小怪ee（健身版7月前
30天瘦腿|【跟练版】跟练七天腿围-5cm！！ 👉 为什么你的腿越练越粗？ - 90%的人不知道：脂肪堆积、水肿腿，其实是胆经、肝经堵塞！中医说：“经络不通，赘肉难消！” 正确按摩比疯狂运动更管用！ #经络疏通 #经络养生按摩 #瘦腿
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
毕公子3月前
小腿粗的两种原因，看你中招了没有？ #健身小白必看经验 #健身教学 #减脂塑形 #小腿粗 #瘦小腿
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞415
阳阳阳10月前
梨型想瘦腿看我这篇就够了！！ 一定要判断自己是不是梨型 是不是肌肉型的小腿 肌肉腿就多拉伸按摩 再跟着我推荐的六个瘦腿操 搭配有氧效果更好 直腿思路 ：塑形➕练足弓➕正确走路 #瘦大腿 #瘦小腿必练动作 #直腿 #梨型身材 ##瘦腿操
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
帅爆的米花.6月前
假期爽玩的下场就是梨形腿原形毕露，小基数想维持瘦腿还是要每天坚持滚腿按摩🥲#梨形身材 #瘦腿 #经络疏通 #日常分享 #按摩放松
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大白健身日记5月前
下半身胖，腿粗，梨形身材的姐妹练起来！#梨形身材腿粗 #大长腿#腿部训练#居家锻炼
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
玻珠不猪5月前
因为小腿的原因，从来不敢在外面穿露出小腿的裤子，我觉得再也不会有女生比我的小腿还粗了，虽然也安慰自己能走路的腿就是好腿，但是还是会羡慕小腿细的人😇 #穿搭 #微胖穿搭 #大码穿搭 #小腿粗
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
胖姐小Q5月前
如果只懂增肌和减脂，其实你不懂健身。膝关节大，该怎么办？#健身 #增肌 #减脂 #好身材 #腿粗
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小满吖6月前
梨形身材腿粗都应该反思这四种走路习惯，不然腿很难真正瘦下来#梨形 #腿粗 #瘦腿 #走路姿势 #细腿
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
带两个肉包谢谢啦1年前
小基数梨形粗腿瘦腿需要付出多大的努力#小腿粗 #小基数减脂 #小腿粗壮如何变细腿 #瘦腿 #一起减肥打卡
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
别往嘴里旋了，姐妹1年前
上半身像90斤，下半身像140斤，锻炼计划安排。#健身干货 #居家锻炼 #直腿
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞7460
肉梨关关4月前
太丑了！梨形腿粗看到这17个版型快跑！ #梨形身材 #梨形身材穿搭 #避雷 #恋夏风 #夏天千万要避雷的穿搭
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
欣欣瘦啦4月前
130➡️90|从这样的腿到这样的小细腿做了哪些运动 #胯宽腿粗怎么改善#瘦腿#直腿#芭蕾蹲#高效瘦腿攻略
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
瘦韩文欧巴4月前
你是哪种腿型？对号入座！ #知识分享 #減肥 #瘦腿 #健身知识
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
HuHu（直腿 瘦腿）5月前
这样走路小腿必粗#直腿 #小腿外翻 #足弓塌陷 #正确走路姿势 #小腿粗
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
带两个肉包谢谢啦5月前
梨形瘦腿成功经验分享#瘦腿 #瘦小腿教程 #减肥经验分享 #小基数减脂 #健身
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞9406
包哥有氧（燃脂&塑形）4月前
女生腿粗怎么办，坐着就能瘦，快练起来！#居家锻炼 #瘦腿 #瘦小腿 #高效瘦腿攻略 #健身干货
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1392
儿童骨科姚京辉医生5月前
单侧肢体肥大症 单侧肢体肥大导致双下肢不等长。#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #双下肢不等长
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
刘靖涛助理5月前
脂包肌型的小腿想要变细，需要注意什么？ #瘦腿 #瘦小腿
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
88春叔的马甲线5月前
如果你也是腿比较粗，腿上的肉松松垮垮，这套动作一定要练起来，加油！#居家锻炼 #瘦腿 #瘦大腿 #瘦小腿 #高效瘦腿攻略
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2147
98n鱼4月前
瘦脂包肌小腿自用教程！练出细直匀称漫画腿🦵🏻 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #居家锻炼
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1018
带两个肉包谢谢啦3月前
给梨形粗腿姐妹一点动力！！#瘦腿逆袭 #瘦下来做最美的自己 #瘦小腿 #减肥逆袭分享 #变瘦
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿凡健身了3月前
女生腿粗怎么办？#瘦腿#梨形身材#腿粗胯大#腿粗#瘦大腿
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
月姐说健身8月前
下半身胖很让人头大，别着急，这套动作赶紧练起来，趁还没过夏天！#下半身胖 #腿粗胯大 #女生必看 #减肥 #高效瘦腿攻略
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
素颜更是重量级3月前
梨形身材投稿试穿第21期 一套上下装➕7条裙子，友情提示❤️这期有点长哦 #梨形身材穿搭 #测评 #测评女装 #连衣裙 #梨形腿粗
00:00 / 12:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1261
周子昭💤5天前
梨型身材需要注意什么？ 今天讲讲所谓梨型身材是什么原因导致的，需要注意哪些问题。#梨型身材 #核心训练 #体态调整 #塑形 #体态纠正
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
白菜夹知识5天前
为啥很多女孩子的大腿都很粗？
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1320
京石体育3天前
《运动冷知识》第二期，跑步腿会粗？你可能搞错了“元凶”！ #跑步 #跑步腿会粗 #运动冷知识
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
@郑州康复｜柏教练5天前
女生小腿肌肉发达，小腿外翻不好看的这个动作直腿跟练起来吧#纠正腿型#直腿#瘦小腿#体态矫正#运动康复
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
发呆梨2周前
求瘦腿搭子#梨形身材 #腿粗 #瘦腿 #翘臀美腿 #搭子
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7333
坂田康复佬Rocky8月前
如何正确瘦小腿 #瘦小腿 #瘦小腿肌肉 #小腿粗 #瘦腿 #坂田私教
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
上海女子体态纠正私教 火箭5天前
别再死磕小腿了，腿不直的根源在脚 #体态矫正 #瘦腿 #上海私教 #矫正腿型 #上海体态矫正
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
曲科学3天前
跑步担心膝盖疼？ 跑步害怕小腿粗？ 可能是你的臀部肌群没有激活 关节疼痛，不仅仅要缓解疼痛 更要从影响关节功能的肌肉入手，恢复关节正常的活动轨迹 恢复——激活（应用）——加强 遵循这个逻辑，希望所有人跑步远离伤痛 #RunWith小姐姐 #膝关节稳定 #正确的运动方式 #跑步不伤膝盖 #马拉松训练
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
高通百货5天前
小腿又肿又粗，发力时肌肉明显，放松时松松垮垮，其实很好减，快来试一下 #瘦小腿# 脂包肌腿 #瘦腿# 小腿粗 #居家锻炼 #小腿又肿又粗发力时肌肉明
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
腿型纠正刘老师4天前
如果你是这样走路的，难怪腿会弯！#纠正腿型 #矫正腿型 #瘦腿逆袭
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞565
TiMi3天前
你们有脂包肌的小腿吗？小腿粗壮穿裤子难看，有的姐妹快来一起关注收藏打卡啦#小腿粗 #居家锻炼 #健身 #打卡 #种草
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Lulu520yoga3天前
还是忍不住，分享这个细长直漫画腿的秘密！ 大腿粗，一穿牛仔裤腿前侧就鼓鼓的？ 小腿不直外翻？小腿粗壮？ 管你是X型腿O型腿， 每天坚持练习，腿腿很快就能美起来！ #瑜伽 #腿部拉伸#女性瑜伽 #居家锻炼#零基础学瑜伽
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1868
馕人3天前
女性腿粗背后的原因是什么？#小腿粗 #肌肉腿女孩
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
墨琼-君君（30年源头外贸工厂）1月前
真的不要再焦虑了，梨形身材的女人！
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
腿型纠正刘老师5天前
小腿粗壮是困扰女生的世纪难题，那么如何解决呢？要想解决小腿粗的问题，先要知道小腿粗的原因。#告别肌肉腿 #居家锻炼 #瘦腿
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞610
苗师傅3天前
#健身 #体态纠正 #运动 #体态 #久坐
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
上庄权美瑶养生馆3天前
🔍8大肥胖位置自查：❶屁股大：心包经淤堵，手脚冰凉❷大腿内侧胖：肝脾湿困，经期不调❸小腿粗：膀胱经淤堵，水肿萝卜腿❹背胖：肾阳虚衰，体寒怕冷❺腰两侧赘肉：带脉无力，压力型肥胖❻小腹胖：任脉虚寒，产后妈妈常见❼胳膊胖：督脉不足，久坐代偿❽全身胖：三焦失调，代谢时钟紊乱#权美瑶养生馆#养生
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
喵大壮子说健身3月前
上半身不胖，下半身胖的女生确实让人很头疼！不要担心四个动作分享给你，趁夏天还没走，逆袭更好的你吧！#居家锻炼 #女生必看#梨形身材#S身材 #塑形
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
国家队健美孙教练3月前
腿粗腿不直关键练好足弓 #居家锻炼 #足弓训练器 #足弓塌陷 #运动 #一起来锻炼
00:00 / 10:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
我真的有点困（测评版）6天前
第四期来喽宝宝们！！#服装测评 #微胖测评 #微胖穿搭 #ootd穿搭 #微胖穿搭分享 @抖音小助手
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
贾斯汀（好身材研究员）3天前
你觉得她身材有啥问题？ #好身材研究员 #贾老师看身材 #身材管理师 #这也能开播 #身材焦虑
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
吉利布丁🍮3天前
腿粗、脂包肌、腿型弯弯曲曲、小腿外翻每天坚持10分钟，边玩手机边拉腿，一个月后你会回来感谢我#漫画腿 #居家锻炼#直腿#腿部拉伸 #好身材练起来
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
小文梨子_4天前
梨形冬天厚裤子！掏心窝子辣评一下 #百搭神裤 #加绒裤子 #平价裤子 #白裤子#卫裤
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4978
俩肥张张5月前
你绝对想不到裙子背后是140斤的大腿和屁股！ 161/115 上半身100斤，下半身130斤，大腿根60超级粗，臀围100，屁屁贼肉肉，侧面骨盆前倾很严重😭 咱们大梨形身材穿短裙，要么❌腰大要么❌臀部很紧，要么❌卡裆，这几条短裙版型是为大梨形身材量身定制的，可以缓解一些我们的身材焦虑哦～ #显瘦穿搭 #遮肉显瘦 #显瘦半身裙 #梨形身材穿搭 #普通人穿搭
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞780
年糕圆圆圆2周前
170斤素颜测评！#服装测评 #大码穿搭 #测评穿搭
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
皮肤科蔡明钢老师5天前
一到换季小腿干，像鱼鳞一样，这是鱼鳞病，皮肤科医生教你一招#鱼鳞病 #冬天 #干燥 #抖出健康知识宝藏 #中老年健康
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
小钰yoga5天前
#纠正腿型 #提臀瘦腿 #瘦腿动作 #居家训练 #瘦小腿
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
冰美式多冰🧊2周前
aespa 全员身材解析，你喜欢谁？ #aespa #身材 #好身材好气质 #女神 #身材比例
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5695
coup de grace3天前
一个动作教你改善小腿粗㊙️！ #小腿外翻 #小腿粗 #女子塑形 #居家锻炼 #瘦小腿
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
麦逛逛2周前
梨型身材穿搭来啦#梨型身材穿搭技巧 #抖音热门小助手 #银川商城麦逛逛女装
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
柏烨科技咨询有限公司3天前
巨瘦大腿行为国家队教练教你 #指压板 #居家锻炼 #一起来锻炼 #暴汗燃脂 #瘦腿
00:00 / 08:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
阿紫3天前
原来腿粗女生冬天还能这样穿😭微胖姐妹们一定要大胆尝试‼️ #秋冬穿搭测评 #微胖女孩秋冬也要有效穿搭 #秋冬穿搭显贵公式 #梨形身材穿搭 #腿粗
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
娜咋了3天前
#女神 #清纯女神 #时尚穿搭时尚穿搭时尚
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿文MG-爆品返场3天前
#秋冬穿搭显贵公式 非常百搭非常显瘦的一条加绒卫裤！不管你是大腿粗还是小腿粗，或是肚上有肉肉的姐妹们都可以安排一下！版型是那种宽松的感觉，但又不会显得肥大，上身就是那种慵懒松弛的轻松感 #显瘦卫裤 #这个冬天不怕冷 #百搭裤子 #抗冻穿搭也能时髦有质感
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小洋穿什么3天前
这一套穿出门还知道只要几十啊#温柔穿搭 #慵懒风穿搭 #时尚感穿搭 #韩系穿搭 #高级感穿搭
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
曹十斤1月前
5分钟高效瘦小腿！练后小腿细爽 一遍就特别酸爽🔥针对各种类型的小腿粗壮 练后记得拉伸按摩#居家锻炼 #小腿粗#直腿 #漫画腿#纠正腿型
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
小拉森森（素颜测评版～）1月前
155/105 素颜测评韩系秋装，这三套怎么样？#素颜测评#韩系穿搭 #秋装新款 #小个子女生 #衣服测评
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
聪明蛋🥚3周前
这条裙子真的很显瘦，大家听我的冲！#服装测评 #衣服测评 #尝试一个新的look #长裙 #显瘦显高显腿长
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
丹丹老师讲形体1周前
小腿走路小腿粗 要大腿带动小腿出 腿才显长#模特培训#中老年模特#大直腿#走路姿势#气质提升
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞19

简介:

您在查找“大小腿特别粗但上半身正常什么原因”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-18 06:16

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: