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北体汤老师2周前
800米后程跑不动怎么办？训练方法分享！ #800米技巧 #800米 #800米体测 #体测八百米 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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黑马力量场（中考体育马教练）1周前
800米不及格不要怪天赋，说到底还是因为懒，只要你敢这个练，800米满分的门槛低到有腿就行#抖音推广 #热门 #跑步 #800米 #体测
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董的3年前
800米跑不动怎么办？用这种训练方法，坚持下来不信你不满分！#健身 #体考 #800米
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跑得快健身工作室3年前
校园田径运动会 800米这样跑 拿不到奖牌🏅来找我#青少年体能训练 #田径 #运动会上的超燃瞬间 #运动会 #体育教育
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瑞火体育3年前
中考体育800米跑不下来？是因为你没这样做！不信看视频#瑞火体育#中考体育#萌知计划@抖音青少年
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季嘉赢 上门特训7月前
🔥【一周逆袭！800米提速秘籍】跑渣→飞人，我只用了7天！🏃💨 📌 懒人必看！ ⚠️ 警告：按这个方法练，小心被选进校队！ 👇 蹲500赞更新「冲刺不岔气」独门技巧 #体育生干货 #中考体考 #跑步训练
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赵安迪Andy3年前
体考800米，1000米，跑不动怎么办？5个办法帮你再快10秒!!! #体考跑鞋 #跑步 #体考体考 #800米 #800米技巧 #1000米 #1000米测试
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是鹤鹤呀8月前
如果有人在中考800米体考前告诉我这些就好了🥹#中考体育 #体测 #800米体测
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优学王老师6天前
女生跑不动800米怎么办#天津中考
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田径齐导4月前
800米怎么分配体力，一条视频学明白。ps:本条视频不适用于有基础人群#中长跑 #800米 #安径体育 #齐导教学篇 #沃兰迪
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济南上门体育小王哥3周前
800米跑不动怎么办？#中考体育 #长高#上门体育
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爱跑步的李老师4年前
体测800米跑不下来？教你两招节省体力提高成绩！#跑步#体考#800米#马拉松
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肖肖教练员1周前
公安体测/中考体测必看！ 800/1000米卡瓶颈？跑半个月还不涨成绩怎么办？ 时间充足的学生，以一个月为训练周期，每周跑两次变速跑+1次间歇跑，心肺功能蹭蹭涨。 练两周，后程不喘了！ 辽宁省考公安体测，沈阳公安体测，沈阳中考体育 800米/1000米差的学生，抓紧练起来 #沈阳中考体育 #体育中考 #公安体测 #辅警体测 #1000米
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超有料2年前
八百跑不下来的姐妹快去听！妈妈再也不用担心我体测不及格了～#体测 #跑步#歌曲void#薄冰小曲
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氢燃闪电小飞侠3年前
800/1000米还跑不快，跟着做你也能满分。 #运动 #田径 #跑步 #中考体育 #体考 #中考
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同袍体育（唐山中高考体育培训）8月前
河北体育生，体考的时候800米该怎么跑？视频有点长，但全都是干货！觉得有帮助的可以点赞+收藏🤝 #河北体考 #体育高考 #河北体育生 #唐山体育培训 #唐山四项培训
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北京（会飞的王教练） 公安体测1月前
大体重怎么快速提升800/1000米 很多大体重的或者经常不锻炼的人，面对体测比较头疼，跑都跑不下来，怎么能通过体测呢？别着急按我说的来，每天都会进步很大，一周最少提升1分钟。#公考体测 #1000米跑步技巧 #跑步 #公安体测
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盐城中考体育朱教练6天前
女生800 米还不会跑？快来看详细拆解！#盐城中考体育#中考体育#同城
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夺冠青少年跳绳3年前
800、1000米跑不动？一圈都跑不下来？今天成真老师就教你六个小技巧，有需要的赶紧点赞收藏！#中考 #中考体育 #跑步
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盐城中考体育严教练6天前
中考体育800米她来啦！赶紧点赞收藏，还不会就问严教练！#中考体育#中考#初中#盐城
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教体育的季老师3年前
担心体考800/1000米跑不下来的 看这里🔥❗️#体考 #中考体育#800米 #中长跑 #体测
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）7月前
800米/1000米后程腿酸腿沉重怎么办？ #创作灵感 #1000米 #800米 #跑步技巧 #传递奔跑的力量
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天津中考体育 王教练7月前
中考体育800米跑不动 记住这三点#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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公安警察体测培训（北京速跑营）10月前
公安体测1000米体测指导 考生的体重205斤 ，平时自己练八百米都跑不下来。第一天上课给系统训练后测了1000米是5.20秒，今天是训练第五节课。上课就给测了1000米用时4.40 五天时间提高了40秒。还是200斤体重的人群，所以不要怕自己跑步不行。一定是方法不对。关注我，让您跑步不迷路，体测顺利拿满分。 #公务员体测 #公安体测1000米 #公安体测指导 #公安体测项目和标准
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天津中考体育 王教练1周前
中考体育800米跑不动 一定记住这三点#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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昕哥 田径教练2年前
400米跑挺快，800为啥跑不下来#田径训练 #800米训练计划 #2023体考加油
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周昊(恩哥宫导)8月前
体考800米一个视频教会你！ #李宁追风PRO #体考体测 #出门动动为春天添彩#800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋
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田径齐导6月前
遇到卡位怎么破#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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上海上门体育李教练26天前
上海初中的宝妈们一定要看到了！ 轻松拿捏体测的办法 让你在家躺着 娃就自动满分了！#运动长高 #上海 #中考体育 #跑步 #800米
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葡萄祺祺7月前
更适合马芙和大米爆宝宝体质的体测八百米满分神曲！ 大学生楼丝们是不是快体测了！向想冲八百米满分的宝宝们推荐两首楼曲！亲测有效！ 第一首《Frifriday》，我上个学期就是听着它八百米跑满分的！不过更适合大一大二的大学生们，大三大四的满分标准提高了一些🫠 第二首《好望角》，是满分进阶版！因为我上学期听上一首满分了所以这学期想再快一点，这次就听了这首，不过可能因为测试的时候天气骤变也可能身体素质没有上学期好，所以这次没跑到满分😣不过我在练习的时候听这首确实好用👍 之前跑八百米的时候都是拿着🍎手机听歌，多少有点重，这次换成了OPPO Find X8s，轻薄小直屏，趁手又称心！跑起来轻松多了！ 祝大家都能轻松跑八百！体测拿高分！🥳 #时代少年团 #马嘉祺 #体测 #oppofindx8 #oppofindx8s
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合肥中考体育余老师6天前
孩子中长跑成绩一直上不来？跟我练练这些动作#合肥中考体育#合肥家长#合肥中考生#坐位体前屈#八百一千米
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教体育的季老师6天前
体测800米腿没力太累⁉️6招提速太猛了✅ #体测 #800米 #沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋 #跑步
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北体黑皮8月前
体考体测提分指南 #安踏马赫5 #一家人不掉队 #晒出我的人生跑鞋 #800米体测必备跑鞋你有了吗
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焱火体育1年前
800跑不了，看看这个满分小技巧 #中考 #体育 #焱火体育 #800米体测
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中考体育喻老师2周前
800/1000米让学生这样练习，不跑满分都难！ 800/1000米让学生这样练习，不跑满分都难！#800米 #1000米 #中考体育
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大迫龙6月前
体考体测800-1000米满分跑法，你就这样跑！ #跑步 #体育生 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋 #运动的人先享受春天 #给运动带来亿点多巴胺
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石家庄外国语教育集团（石家庄外国语学校）8月前
八百一千跑不动？正确姿势要掌握 耐力跑测试技巧#石外 #中考体育 #八百米 #一千米
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21KM夫妻档3月前
就这一路情绪价值拉满，第一次尝试5*800间歇跑，感觉也没有那么难完成！【间歇是真酸爽，真要量力而行】#跑步 #跑步治愈一切 #晨跑打卡 #间歇跑 #马拉松
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日照上门体育-薛教练1周前
欢迎大家来找我训练#中考体育 #跑步#八百米#一千米#体侧
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春晓春晓吖🕊️8月前
#体考满分小技巧 体考体测800和1000米最重要的是如何让大家跑起来，练起来，这个是最重要的，选再好的装备不去跑，不去练，不去动，都是无用功！这是基础也是第一步，你们说呢！！！#体考体测 #中考体育 #800米1000米训练
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追风少年8月前
八百/一千米体考通关秘籍，速进！成长的挑战和试炼场，穿新一代#国民碳板跑鞋 拿捏！#360x2代#中长跑#天猫超级品牌日
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田径齐导2月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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天津中考体育 王教练1月前
中考体育800米 教你3个“作弊”小技巧#天津中考 #中考体育训练 #中考体育 #天津中考体育 #800米
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精准田径辛教（长期招生中）5月前
千万别知道以下的一些小技巧！不然让你小子学会了！#体育生 #田径 #百米
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田径齐导7月前
800米跑步技巧#内容启发搜索 #800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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北体航航（意志航）6月前
艾力西尔速耐课，你能坚持下来吗？#北体航航 #体育生#田径
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满分💯中考体育8月前
800米1000米考试技巧 各位家长快让孩子试试吧！😆#中考体育 #怀远县 #满分中考体育训练营
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董杭杭1周前
新手跑步，怎样能轻松跑完10km？ #先跑再说 还记得我10年前第一次跑2-3km就累到不行，跑下来才发现。做到这几点，都能轻松跑下来！#跑步 #跑步治愈一切 #马拉松
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体育指导杨老师7月前
#女生八百米小技巧#八百米
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北体汤老师7月前
800米不痛快，等于白跑！ #800米 #体测800米 #体考体测沃兰迪 #体考 #体测
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
#跑步 #跑步技巧 #1000米 #800米#公安体测1000米 跑步要追求自然，流畅，舒服。不舒服了肯定就错了
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四川中职规划指南1周前
体育中考1000/800米邪修大法#体育中考 #800米 #中考 #初三 #校园
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阿布教练1月前
800米高水平运动员的必练的三种训练方法#800米 #高水平运动员 #中长跑
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中考学霸宝典1月前
初三生必看无痛跑800米技巧#初三 #体测 #800米 #体考 #中考
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漯河疾风体育张老师1周前
1000/800米跑步辅助训练#立定跳远 #体育中考
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田径齐导9月前
一个最容易被忽略训练内容，一堂最容易不被重视的训练课#内容启发搜索 #中长跑 #800米 #冬训吃点苦开春猛如虎 #田径齐导
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胡万斤7月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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胡万斤7月前
第一视角女生800体测教你满分 #体测 #800米 #特步薄底香菜 #跑步训练穿香菜 #薄底香菜
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体育升学孙老师(招生)8月前
苏神代言！训练体考必备！ #体育生 #运动补剂 #体考 #中考体育 #体育升学孙老师真靠谱
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小李妹妹8月前
体考体测800/1000米针对性训练，学会成绩咔咔涨！ #体考体测 #跑步 #两千公里3代 #大磨王#新流樱配色
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北体黑皮4月前
法特莱克跑在训练中也必不可少，可以很好刺激我们的心肺，快艾特出你的小伙伴练起来吧#法特莱克跑 #中长跑
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宫向阳💫3月前
今日训练计划： 800m专项运动员：3个300m+3个200m+2个150m 1500米专项运动员：（8个300m）2组 隆沛：3个1000m+2个200m #田径 #体育生 #跑步 #中长跑 #海兴体育
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北京（会飞的王教练） 公安体测7月前
公安体测1000米 800米 快速提升上岸 认准会飞的王教练 #北京市优秀教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
公安体测1000米 800米 一周稳稳上岸 #会飞的王教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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