您是不是在找：

DeAi888888884年前
熬夜之后第二天还能精力充沛的人都是怎么做到的？#科普#生命搭档
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5022
极限进化的tt2周前
熬夜后第二天快速补救的八个方法 #人生感悟 #熬夜 #熬夜的危害 #思维觉醒 #个人成长
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
周小辣4周前
别管了，熬夜再见！今天手把手带你一起实现早睡#早睡 #熬夜 #健康 #亚朵星球深睡枕Pro3
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黑旋风大姨 57574月前
不可思议，一觉到天亮 睡觉特别香的办法，焦虑睡不着可以试试。#睡不着 #焦虑 #助眠
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小刀早睡会发达1月前
失眠熬夜玩手机？快用这些办法给身体回血！ 超简单上手，姐妹们快来试试看～试完记得分享你的反馈哦！一起来变美变健康吧～ #熬夜 #早睡 #变美 #独居女孩的生活 #失眠
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1988
高宏胜的日常生活2月前
晚上熬大夜？第二天如何补救呢？ #养生 #熬夜 #健康 #雄安dou知道 #雄安
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
清晨读书院2周前
熬夜之后第二天快速补救的7个方法！#睡觉 #失眠 #熬夜
00:00 / 05:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
范不慌4月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Leaf1周前
震惊！ 熬夜刷题却记不住？！这才是头晕的真相，1分钟解锁助眠技巧#学生党 #抖音 #熬夜 #养生减肥 #无畏契约
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
德宁任婆婆5月前
经常熬夜或上夜班的人。 晚睡了，一睡睡到大中午，又有多少人是这样子的呢？#菏泽任婆婆
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1539
宇心云语7月前
高级熬夜心法 高级熬夜办法，既能熬的爽又不伤身体 #熬夜加班 #熬夜对身体不好 #育儿育己
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞429
极限觉醒的小野3周前
熬夜不睡觉，是因为你的情绪未被满足 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #经验分享 #认知思维
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
火山兔墩墩1周前
快去试试这招#抖音小助手我要上热门🔥 #vlog十亿流量扶持计划 #早睡 #熬夜 #早睡早起
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
古道夜话1周前
熬夜不是时间问题，而是生活状态出了问题 #熬夜 #睡眠 #健康 #养生
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞959
固本培元1月前
熬夜第二天头晕没精神,教你2个快速提神小方法#创作灵感 #养生 #喝酒头晕 #酒后难受
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小黄有话说5天前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #认知 #个人成长 #人生感悟 #熬夜 #心理学
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
北京朝阳中西医结合急诊抢救医院7月前
熬夜党速看！这五个穴位很重要！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #硬核健康科普行动 #中医养生 @抖音小助手
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
燕小眠博士4月前
📌失眠人必看｜科学重置你的睡眠质量熬夜党、睡不着、睡不好的宝子看过来！这套7天睡眠重置法，已经帮助上万人改善睡眠💫不是安眠药，是让你重回自然睡眠节律✨#失眠 #睡眠#生活小妙招 #睡眠质量 #熬夜不睡觉 #作息
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
酥小橙-1月前
避免不了熬夜？那就把急救大法背熟！ #熬夜 #熬夜后怎么急救 #谷雨光感水 #精华水 #情绪护肤
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2716
华哥守平安1周前
熬夜后头痛，别只想着睡一觉，这 2 个方法更快舒缓#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康复盘 #熬夜头疼 #缓解头疼
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
ASMR助眠师6天前
熬夜自救天天熬夜感觉越来越颓废、收藏好视频、恢复你该有的活力 #早睡 #助眠 #中式养生 #改善睡眠#补气血
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
星辰中式养生1周前
#女性健康 #熬夜 养生之道
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞484
梨子讲养生1周前
你是不是晚上总是睡不着❓睡不着的进来看，三招帮你你1分钟入睡#养生 #失眠 #睡眠 #熬夜 #强烈推荐哦
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
茉青姑姑6月前
原来99%的人都不知道熬夜的伤害可以被抵消！熬完夜别摆烂！这2 件事不做=白熬！ #熬夜 #健康养生 #熬夜党必备 #黄帝内经 #熬夜补救
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
张教授谈心5月前
熬夜伤肝怎么办？#熬夜#肝脏#科普
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
中医刘丽军3周前
中医教你熬夜后养肝，30分钟教你救回来 #熬夜 #中医养生 #科普一下 #养肝护肝 #中医刘丽军
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
破局老吴1周前
并不是担心失眠本身，而是担心因为失眠，第2天早上一点精力都没有。工作起来昏昏沉沉，没办法思考。#养生就是养健康 #精力管理 #失眠调理#睡眠障碍
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
不太精神的精神科的王医生5月前
不吃药拯救失眠2，快来学习！ #医学科普 #失眠 #医生 #科普知识 #医学常识
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞653
沐霖小师妹1周前
长期熬夜亏损怎么补救|道家㊙️法 #养生#道家养生 #传统文化
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2308
小番茄不小了5月前
0成本睡觉变美 睡醒就是大美女 #睡前变美 #女人保养 #40岁小姐姐
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3110
片仔癀主理人阙京囡1周前
熬夜之后，如何自救，不耽误正事 #熬夜 #宿醉 #宿醉第二天 #片仔癀 #睡觉
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
静心1月前
#熬夜戒掉熬夜总抱着“再刷10分钟”的念头，在深夜的手机屏幕前越陷越深，却没发现，困意悄悄溜走，黑眼圈慢慢爬上眼角。第二天醒来，昏沉的脑袋、涣散的注意力，连简单的事都变得费力，这都是熬夜留下的“后遗症”。 其实，戒掉熬夜没那么难。今晚起，试着提前半小时放下电子设备，调暗灯光。别让短暂的深夜快乐，消耗掉白天该有的活力——好睡眠才是底气，帮你把每个日子都过得精神满满。
00:00 / 13:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞502
倆宝妈养生说1周前
熬夜睡不着，好不容易睡着又做梦。#失眠睡不着 #失眠多梦 #气血不足 #睡觉困难户
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
深圳医学黄师太聊健康6天前
#熬夜伤肝胆这些补救方法快收藏# 养旰胆小妙招#健康养生#怡康堂# 深圳医学黄师太聊肝胆保健#科普一下涨知识#养生知识
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
无忌-养生秘法6天前
舍不得睡觉，其实很好解决#熬夜 #知识分享 #气虚 #提高精气神
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
兔芽自驾游4月前
怎么做到前一天熬夜，第二天一点不困的？
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
护士长杨杨姐3月前
地磁暴+酷暑天，失眠自救指南！3天实测有效：1.每天固定时间睡觉，身体到点自动关机；2.白天晒足太阳，晚上秒睡；3.傍晚运动半小时，但睡前2小时别动。亲测从熬夜到秒睡，转发给需要的朋友！#热点 #地磁爆#失眠 #太热了 #科普健康知识
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
大连国哥5年前
只要把这三个小时给睡了，就是一晚上不睡觉，第二天也会很精神！#健康 #熬夜
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
醒目视频1周前
失眠后建议上午先做困难的工作，熬夜党必备4个满血复活技能，第二天工作效率翻倍。（编辑：黄雅琳；责编：谭泳欣；素材来源：生命时报）#失眠 #熬夜 #科普 #注意 #工作 我们都在平凡的日子里挣扎
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
北京心苑咨询6天前
宝爸宝妈看过来 白天没有自己的一点时间，晚上舍不得睡，只是让自己有完全属于自己的时间#熬夜 #心理咨询 #北京心苑心理 #宝爸宝妈必看 #爱自己#创作灵感
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
鲁甸妇幼1周前
#失眠睡不着 #中医养生 #医学科普 #中医助眠
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
寻找热气腾腾的自己6天前
晚上失眠？宁愿熬夜刷手机也不睡觉？那不是睡眠问题，更不是时间管理的问题，而是你的生活出了问题！#每天进步一点 #失眠 #熬夜 #改变自己 #成长
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
仁矩堂健康优品甄选6天前
熬夜一时爽长久了可不是个好事用我的配方喝一个星期就会有改善#养生茶#健康茶
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
碰巧巧1月前
周日返校有多绝望#高中#当手游体验接近PC#一加15#一加165Hz超高刷枪神
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
火AI工坊1周前
2、娃熬夜不睡觉？睡眠仪式 3 天见效！ 关灯就哭闹、越哄越兴奋？这套超灵的 “睡前流程”，从讲故事到放松操，让娃主动躺床闭眼～ 拯救熬夜家长！#宝宝睡眠 #育儿干货 #自主入睡 #家长必读 #儿童教育
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
龙港融媒1周前
#失眠后建议上午做困难的工作 #熬夜党必备4个满血复活技能 #熬夜工作 （来源：生命时报 ）
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
景腾讲筋膜3周前
入睡困难试试这个动作 #睡不着 #失眠 #熬夜 #景腾
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
砀山经济文化频道6天前
熬夜党必备:4招找回第二天满血状态困难的任务上午做，尽可能找一个不被打扰的环境，分散注意力调节情绪 自我鼓励
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
佳期如娜(瑞启新智)1周前
熬夜垮脸的你快看！这瓶“能量胶囊”让你第二天满血复活！#熬夜党必备 #维生素B族 #提神醒脑 #再发森 #健康养生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
都市新播报1周前
#失眠后建议上午做困难的工作 #熬夜党必备4个满血复活技能 #熬夜工作
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
中医妇科廖慧慧6天前
有多囊，你还熬到半夜两三点不睡觉，这边吃药那边熬夜，要是这样，你吃再多药也没用！#多囊 #多囊调理 #多囊卵巢综合征 #中医妇科廖慧慧 #我的门诊故事
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
哆啦A梦的口袋🔅6天前
经常熬夜玩手机 第二天无精打采想睡觉 可以试试汉广天工的鼻吸 #好物推荐分享 #生活经验分享 #必备 #涨见识 #生活小妙招
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
周周养娃信息差1年前
孕晚期，凌晨两点了又还没睡，怎么办怎么办，孕期不能熬夜，，我还睡不着睡不着，姐妹们孕期都几点睡啊#孕期记录 #孕晚期 #孕期知识 #怀孕不容易
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞648
宝妈选好物1月前
宫芙去黄免洗睡眠涂抹面膜多维抗皱紧致提亮暗沉敏熬夜保湿修护#面膜 #涂抹面膜 #睡眠面膜 #抗皱紧致 #保湿修护
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
心理师于老师1周前
凌晨不睡觉，不是熬夜，是自我补偿 凌晨不睡觉，不是熬夜，是自我补偿#熬夜 #爱自己 #自我补偿 #心理 #心理咨询
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
布布与儿子们的AI互掐6天前
孩子晚上不肯睡觉，熬夜怎么办？ #儿童动画 #亲子互动 #亲子教育 #童话故事 #教育孩子
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
王莹医生1周前
明明很累，但躺着就是睡不着怎么办 #失眠 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圏计划
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
养生之道9986天前
熬夜党速存！老祖宗 3 招补觉，不亏气血不秃头～#招补觉不亏气 #熬夜必备 # #熬夜党续命 #老祖宗的养生法 #不亏气血的熬夜法
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“熬夜第二天不睡觉怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-21 06:08

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: