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悦子公主5月前
我倒要看看这幅身体到底谁做主！#摆摊#大学生#vlog#调整作息
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呆头鹅3周前
低能量人的24h独居vlog都干点啥？ #vlog日常 #女大学生 #研究生 #松果时刻app #AI
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睡着的李修斯7月前
0成本逆天改命的方法#自律 #摆烂日常 #变强 #提升自己 #睡眠
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WRice3周前
挑战24h不睡觉：白天张凌赫，晚上rapeter，我人麻了…#vlog #张凌赫#rapeter #张凌赫追觅
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古城萧笙2月前
从早到晚不要在课堂上睡觉，该休息就休息，胡思乱想或者坐不住就喝喝水走一走。相信自己，带着激情和动力去挑战，去突破。#高三一轮复习#2026届高考#校园里的精选#真实还原#高三作息时间 #高三一轮复习
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中医神内李洋医生5月前
睡眠障碍的解决办法，中医教你一招，比药要更有用！ #失眠 #睡眠障碍 #热点 #医学科普
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草莓山甜甜2月前
人24h不睡觉都干嘛#vlog日常 #生活碎片 #陶喆 #二十二
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百分百2天前
38小时没睡都干了什么！ 大家猜一猜我一共录了几个视频呢#女大学生 #失眠的人连做梦的机会都没有 #晚安 #vlog
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不二家的童初🥕🦀6天前
太好了事实证明24h不睡觉不会噶但是会出现演唱会幻听😐 #追星vlog #五月天 #五月天5526 #上海 #挑战不可能
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林君怡2月前
女演员一天24小时不睡觉💤人，真的没事吗？ #女演员的日常 #vlog我的一天 #拍摄花絮 #短剧 #高能量
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中医失眠专家刘四军3月前
#熬夜 #睡不着 #睡眠 #中医调理
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158椰子4月前
宿舍须知 #高考 #内容过于真实 #干货 #作息 #宿舍
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永康融媒6天前
成年人作息时间要注意啦！ #睡觉 #冬天睡觉 #睡觉时间 #你知道吗
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蔡老师陪伴育儿2年前
宝宝白天睡不醒，晚上不睡觉，昼夜颠倒把父母身体都要熬坏了！注意这几点，调整作息不是难事！#新生儿 #宝妈必看 #昼夜颠倒
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王十一3天前
06年超级低能量女孩强行调整美国作息…睡前不玩手机就亏了#熬夜 #美国作息 #vlog #低能量vlog #vlog十亿流量扶持计划
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师7月前
夜里起来玩1-2个小时不睡觉怎么办？ 夜里起来玩1-2个小时不睡觉怎么办？#宝宝睡眠 #哄睡 #频繁夜醒 #规律作息 #正面睡眠
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卷卷的狗狗1周前
今天白天尽量没睡觉，在调整作息时间，分享一下三哥的奇葩新闻
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河北驰旭科技有限公司2天前
熬夜刷手机时盯着屏 “我这是‘未来作息调试’， 跟着屏的光周期调整生物钟， 以后能24小时不睡觉！” 结果第二天上班困到撞墙。 #石家庄LED显示屏 #LED显示屏 #石家庄 #同城热门 #抖加小助手
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思健科技3月前
夜猫子如何靠褪黑素改善作息时间？ #思健 #褪黑素 #睡眠 #失眠
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Mu妮3周前
分享超长待机的24h #上班日常vlog
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河北医大一院鼾症诊疗中心4天前
“鼾症患者24小时无休”，怪不得白天没精神。#打呼噜 #睡眠呼吸暂停综合征 #医学科普 #睡眠
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大崔（ADHD儿童干预）4月前
A娃不睡觉？家长一定要知道的几招！#a娃 #adhd #多动症
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青囊手记(中式养生)4月前
如何规律作息#作息时间 #养生就是养健康
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何姐聊收藏（周三，周五，周日晚六点直播）7月前
睡不醒的真相，可能您的作息还停留在古代。#睡觉 #古人 #作息时间
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应急总医院周云芝9月前
72小时不睡觉，大脑出现问题如何应对 你最长多长时间不睡觉？如果72小时不睡觉呼吸系统会收到什么影响？#睡眠剥夺 # 精神错乱 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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蛋壳精灵11月前
不睡觉的韩国人，每天只睡3到5小时成了亚洲一种神秘现象 #纪录片 #人间百态 #看见不一样的生活
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伯珍～6月前
挑战用“武则天”的作息时间生活一天，5点起11点睡！！！ #武则天 #健康养生 #vlog日常 #美容 #皇帝作息
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育儿不孤单星球8月前
全世界公认的最健康时间作息表 #每天学习一点点 #知识分享 #关注我每天坚持分享知识
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育儿师朱宁宁8月前
晚上不肯睡，早上起不来，父母可以这样帮宝贝规律作息时间 #育儿经验分享 #养娃日常 #科学育儿知识 #宝妈育儿
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Morry唠唠叨叨5月前
《真实外贸业务员的作息时间》like this…不能再真实了 #外贸业务员 #morry
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朱明治 催眠师导师4月前
夜深人静的时候，翻来覆去而无法入睡… 您用过很多方法而无济于事， 你知道深层原因是什么吗 催眠可以给你自己一个最好解决方案！
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Yi御x4天前
应该死不了 #降谷零 的作息时间 （我将每天都在评论区发布我的睡觉通知和起床通知，支持就完了👍） #作息挑战 #零契御缘
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春春说1月前
倪师讲睡眠时长#中医养生 #每天跟我涨知识 #健康
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一只大苹果5天前
我中午睡傍晚起还以为睡了一下午，结果是一天一夜#睡觉 #作息 #熬夜
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金同学2周前
铁路打工人凌晨4点起床，0点睡觉的一天#铁路 #中国铁路 #vlog日常 #精神状态belike #青年创作者成长计划
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吉米要变美💃🏻3月前
作息调整大法——生物钟重置😈#内容过于真实 #失眠 #睡觉 #减肥 #变美变瘦变好看
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⊙∀⊙！3天前
这就是姐去年文职第一无痛的作息状态 #聂峥文职#文职备考#文职上岸#文职资料#军队文职
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玥鑫百万3天前
#上热门@DOU+小助手 #万万想不到 #vlog日常 #世界上的另一个我 挑战一南一北同一时间不同作息vlog
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浙江之声1周前
成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠，熬夜对身体仍有影响，长期在子时不睡觉，今后易引起失眠#健康#睡眠#熬夜#老中医#失眠
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荷惠韩国崔老师1周前
韩国人真的不需要睡眠吗？ 真人真事，听听我们中央大学的同学介绍他的韩国朋友，如何极限时间管理，学习，健身，生活都不耽误。#韩国人睡眠 #韩国人作息 #韩国不睡觉
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长春教育帮3周前
你有多久没在九点之前睡过觉了？ #作息时间 #高中生 #高中 #晚自习 #情感
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侠小胜2月前
#健康冷知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #涨见识 #作息时间
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小王不想睡3周前
昼夜节律紊乱是睡眠障碍的主要因素之一，上夜班的小伙伴要注意啦！
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火车妈育儿生活分享2月前
孩子迟迟不睡觉，分享五招培养孩子自律作息#自律作息
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子慕老师科学早教育儿3天前
孩子天天晚睡做好这4点轻松调整作息 #宝妈 #育儿经验分享 #科学睡觉时间 #育儿 #新手爸妈必看
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太洋花姑凉1周前
挑战猫头鹰作息ᓫ(°⌑°)ǃ#记录生活 #vlog #作息 #游戏解说
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lb的守护天使3天前
孩子躺平在家，日夜颠倒的玩游戏，家长都会非常焦虑，希望他能有正常的作息时间，我也曾经焦虑过，让孩子自己掌控自己睡眠时间，让他对生活中的小事有掌控感，重新对生活感兴趣，共勉#不上学 #青少年抑郁症 #家长必读 #日夜颠倒#原创视频 青少年抑郁焦虑情绪障碍，
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丽661周前
若你是乾隆，你能坚持他的作息？且日复一日能有几天！
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幸运不断2周前
熬夜党必看公认健康作息表 #作息时间 #作息时间表
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了不起的大宽粉5天前
寒来暑往 秋收冬藏 我们来日方长#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂 #互联网大厂
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张张不慌张（带娃版）1周前
你们要的六月龄睡整觉无夜奶的一日作息安排来咯！总结的表格在视频最后，仅参考哦姐妹们 #记录生活 #产后妈妈 #带娃 #六月龄 #宝宝作息 @抖音小助手 @DOU+小助手
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泥巴坨坨o（爱豆教师版）4月前
韩国人不睡觉是真的 请看vcr🙀台湾高三生也太幸福了 请看vcr 今天完全被不同的作息时间冲击了🙀各个地区的高三生都是几点下课啊？请在评论区告诉我吧🤔#vlog日常 #爱豆教师 #高中老师 #itzy #首尔病
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盖伦没盖儿1周前
晚睡晚起，我有自己的时差 #AI抖音app #知识科普
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✨小妮子✨3天前
现在作息时间不规律呀，娃娃都不睡觉的 #人类幼崽的日常 #婴儿成长 #萌娃版 #不睡觉的娃
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中医博导潘毅2周前
怎么理解“作息规律”？ #作息 #科普 #知识分享 #立冬 #养生
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小萝卜拔兔头3周前
混乱的两个人@小小粥 #挑战同一时间线vlog #作息 #闺蜜 #vlog#好朋友
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吕媛 郑州刑事律师5月前
看守所作息 #看守所 #看守所生活 #看守所的故事 #看守所会见律师 #作息
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茵茵UP!3天前
60秒狂瘦作息表，这样睡都能瘦！ 一起调整作息时间,挑战30天瘦15斤,姐妹们和我一起减出好身材吧！#减肥 #一起调整作息 #减肥逆袭 #瘦身打卡
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巧爸来了睡好觉了2月前
周末别乱#熬夜 保持规律作息，才有个健康的#睡眠 #失眠 #入睡难
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牙牙酱1周前
这觉还能不能好好睡了！ #大学 #熬夜 #女性健康 #作息时间调整 #毕业季
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