您是不是在找：

骨科李晨医生1月前
颈椎盘突出两个睡姿，坚持下来，比吃药还管用 #颈椎病 #中医 #医学科普
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
颈椎微创专家顾柯主任5月前
颈椎间盘突出是怎么形成的？今天这个视频详细说清楚#颈椎间盘突出 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我要上热门
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
安贞疼痛郭向飞博士3月前
颈椎曲度变直颈椎间盘突出如何正确锻炼 #颈椎病 #疼痛科郭向飞
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
脊柱外科王海峰医生7月前
颈椎间盘突出，你是哪里疼？ #颈椎病 #颈肩腰腿疼 #手麻 #椎间盘突出 #健康科普
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2048
长征脊柱外科王占超6月前
正常的脊柱是有s形曲度的 你有颈椎间盘突出，但离手术很远#脊柱外科王占超 #医学科普 #颈椎间盘突出 #脊柱健康 #脊柱手术
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
谈脊论筋杨主任4月前
有颈椎突出的吗，教你2个动作！ #颈椎 #颈椎间盘突出 #颈椎操 #颈椎锻炼 #居家锻炼
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5095
中医骨科陈树清教授4月前
教你三个动作，颈椎一天比一天好，简单又方便 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #颈椎操 #颈椎锻炼 #抖出健康知识
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
夏冬冬博士8月前
颈椎间盘突出了怎么办？ #颈椎 #颈椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #健康无畏自在如她
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞9477
脊柱外二科彭宁宁1周前
颈椎间盘突出症
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
中医骨伤党芙蓉5月前
颈椎间盘突出、经常落枕，龙氏正骨结合牵引复位#颈椎#医学科普#抖出健康知识宝藏#落枕#正骨
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
@海燕呐(12年颈椎病锻炼康复中)5月前
#颈椎操 #颈椎曲度变直#颈椎增生#颈椎突出 好的锻炼反馈➕带劲的音乐就是坚持的动力 自律➕坚持就是上岸的关键，加油吧！
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
一生平安4月前
简单动作，每天10分钟#颈椎#腰椎间盘突出#小动作大作用
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4256
老吴说骨3周前
一分钟告诉你如何治疗颈椎间盘突出 #颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #深圳吴建斌医生
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
疼痛科王立奎教授4月前
不看手机也迟了 颈椎间盘已经突出了 #颈椎间盘突出 #低头玩手机 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #疼痛科王立奎
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞658
中医骨伤党芙蓉2月前
颈椎间盘突出的患者朋友，起身和锻炼更需要缓慢#颈椎间盘突出 #医学科普 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
颈椎杨立辉主任6天前
颈椎间盘岀，2个动作锻炼，不花钱随时做 #颈椎病 #颈椎间盘突出 #颈椎锻炼 #北京朝阳医院杨立辉 #医学科普
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
脊柱外科周宏伟1月前
掌握正确睡姿，让夜晚成为颈椎的修复时间 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #医学科普
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
富贵（邹校长）小号3月前
肩颈操 #颈椎操练一个好一个 #间盘突出
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
颈腰椎微创陈丹医生6月前
颈椎病做好这四个字#颈椎 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
颈椎微创专家顾柯主任1周前
#颈椎间盘突出 #健康科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
颈椎微创专家顾柯主任4周前
#颈椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #涨知识 #健康科普
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞962
广场舞7月前
#颈椎腰椎治愈健身操 #颈椎#腰椎间盘突出@抖音小助手 🌹🌹🌹🌞🌞🌞
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
洛阳正骨李倩医生5月前
X光下的复位奇迹 颈椎间盘突出手法复位 #颈椎复位#手法复位#非手术诊疗中心#河南省洛阳正骨医院#复位
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
中医骨伤党芙蓉7月前
这位大叔干了几十年的餐饮工作，颈椎间盘突出，劳损比较严重，今天给他做做手法！#正骨#牵引#颈椎病#颈椎间盘突出#医学科普
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
脊柱外科胡炜医生5月前
天津人民医院脊柱外科胡炜主任揭秘！90% 的人都不知道的颈椎病真相！80% 的颈椎间盘突出无需手术！别再被过度医疗坑骗，科学保守治疗才是关键！刷到就是赚到，赶紧点赞收藏，错过真的会后悔！ #颈椎病真相 #医学科普 #保守治疗 #颈椎病 #脊柱健康
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2578
哈医大脊柱外科-由长城9月前
#颈椎病 #颈椎保养的正确方法 #脊柱微创 #腰椎间盘突出症 #寰枢椎脱位
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
颈椎杨立辉主任1周前
颈椎最喜欢的两个锻炼动作，随时随地都能做 #颈椎病 #颈椎锻炼 #颈椎间盘突出 #北京朝阳医院杨立辉 #医学科普
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
颈腰椎微创陈丹医生7月前
战胜交感型颈椎病，这些方法你要知道#颈椎病 #腰椎间盘突出 #我是陈丹医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
颈肩腰腿痛科-朱凌4月前
颈5/6/7椎间盘突出 胳膊疼痛麻木 两种治疗方案帮你解决#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #颈椎间盘突出
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
疼痛治疗喻文立主任6月前
颈椎间盘突出 多阶段间盘突出#颈椎病 #筋膜炎 #筋膜松解 #神经根型颈椎病 #肩胛骨缝痛
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
颈椎微创专家顾柯主任3周前
#颈椎间盘突出 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我要上热门
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
南阳市中医院李银武6月前
颈椎病腰间盘突出锻炼很重要！#腰间盘突出 #腰疼 #颈椎 #中医
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
卷 健身运动5月前
颈椎腰椎自愈之路#每天坚持锻炼给自己一个好身体#颈椎 #腰椎间盘突出 #健身
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脊柱健康陈飚主任4月前
因为你做这几个动作，腰椎颈椎膝盖会很轻松！ #腰椎间盘突出 #颈椎病 #腰痛腿疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
骨筋中外孙医生6月前
#颈椎间盘突出 #胳膊疼痛麻木 #抖出健康知识宝藏 #快速缓解
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞363
骨科医生高军胜4月前
颈椎间盘突出如何保守治疗？#颈椎 #医学科普 #涨知识 #健康 #硬核健康科普行动
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
大玲子爱运动3月前
大猫趴伸展式的详细讲解来了，大白也在推荐，每天必练的体式，因为练完腰椎是真的太放松了，如果你的胸腔还能贴床，抬头向前看，还能拉伸颈椎！#大猫伸展 #腰椎间盘突出 #腰椎康复训练运动 #居家锻炼 #小动作大作用
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
张春霖6月前
#腰椎间盘突出#颈椎病#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1668
颈腰椎微创陈丹医生3周前
颈椎病锻炼动作#颈椎病 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
科研女爱瑜伽1年前
不愧是骨科医生！睡前一遍！腰椎终于舒服了！ 杭州红十字会医院骨科医生的腰椎操 三个简单的动作真的很有用啊每天早晚各一遍在床上就能练 腰椎的确舒服很多大家一定要试试 跟练：蚂哥说骨事 #腰椎 #腰椎间盘突出 #颈椎腰椎 #腰疼 #腰痛
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞633
颈腰椎微创陈丹医生5月前
腰椎间盘突出自己就能治，不花钱的办法交给你#腰椎间盘突出 #颈椎 #我是陈丹医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞502
颈腰椎微创陈丹医生7月前
腰椎间盘突出压迫神经，骨科医生教你怎么办#我是陈丹医生 #腰椎间盘突出 #颈椎 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞838
富贵（邹校长）小号5月前
6月12日 (9) #肩周锻炼 #肩颈操 #颈椎操 #间盘突出
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
脊柱微创张杰医生4月前
核心力量强化#腰椎间盘突出 #颈椎 #我是张杰医生 #死虫式
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
骨科康复锻炼周虹达医生4月前
分享一个缓解腰痛的办法#腰椎 #腰椎间盘突出 #颈椎 #我是周虹达医生
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
滕源康复朱利平4月前
练好这三个动作，腰突一天比一天好！#运动康复 #康复训练 #功能训练 #颈肩疼痛 #腰椎间盘突出
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
健康脊柱张医生5月前
怎么治疗颈椎椎间盘突出#颈椎 #颈椎间盘突出
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
颈椎微创专家顾柯主任5月前
颈椎压迫神经，做到这四点很重要#颈椎压迫神经 #科普 #涨知识 #创作者扶持计划 #我要上热门
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞466
骨筋中外孙医生1月前
#颈椎间盘突出 #胳膊无力麻木 #手术
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
娜姐（抗腰突+养胃日记）7月前
腰突急性期怎么躺，是平躺侧躺还是趴着，我建议平躺，平躺对腰椎压力最小最放松，有突友说趴着舒服，因人而异，我趴着颈椎和脚背都不舒服，大腿前侧还麻，肌肉紧张，所以吧怎么舒服怎么来，我用到的方法就是上午热敷，拔火罐，下午艾灸，热敷，全天让腰都是热的，别去纠结你的腰和屁股是否变色，我的腰和屁股都折腾糊了。#腰间盘突出#腰突压迫神经#保守治疗方法#躺平
00:00 / 16:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞702
古道君2月前
#跟着专业派练出好状态 #这届颈椎腰支棱起来 #腰突你会用什么方法 #我的康复日记 #当代人肩颈现状
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞722
爱吃肉的丁教练4月前
腰突康复训练-适合新手和颈椎不稳定的同学 细节！注意⚠️细节！#腰突 #腰椎间盘突出 #腰间盘突出 #腰突康复训练 #腰椎间盘突出康复
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞924
脊柱微创张杰医生4月前
腰椎康复疗法#麦肯基腰椎疗法 #腰椎间盘突出 #颈椎 #我是张杰医生
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
颈椎微创专家顾柯主任1月前
#颈椎病 #涨知识 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #科普
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
颈椎微创专家顾柯主任2周前
#颈椎病 #涨知识 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1058
康老师谈运动养生（颈椎腰腿）3月前
腰突的自我康复之路，每天坚持十分钟一个月后你会有收获#康复路上很艰苦 #腰椎间盘突出
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞610
薛欣 保膝 保足踝8月前
一定要注意这几种劲椎病 #医学科普 #颈椎病 #手麻
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
爱吃肉的丁教练4月前
腰突康复训练-优化版 臀桥！！！避免了颈椎的压力，更安全高效 #腰突 #腰间盘突出 #臀桥 #腰突自愈的真实经历 #腰突康复训练
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
脊柱外科周宏伟6月前
早起俩动作，腰突慢慢恢复好 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1748
颈椎微创专家顾柯主任2月前
#颈椎病 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5578
骨科 杨东医生2月前
#医学科普 #健康 #科普
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
正骨推拿许医生9月前
睡姿大揭秘！ 您平时的睡姿是什么样的？抱枕头还是独自安眠？许医生告诉你，睡姿不对，脖子和腰都受罪！好的睡姿能让你安睡整晚，还能保护脊柱。#肩颈 #颈椎 #睡姿 #睡觉 #许学良
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2719
疼痛科苗羽4月前
今天给大家推荐一套颈椎腰椎的操#疼痛科 #健康科普 #颈椎操
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
轩姐爱健身2周前
颈椎腰椎锻炼#全民健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6658

简介:

您在查找“颈椎间盘突出的正确趴姿”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-21 06:50

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: