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消化内科杨玲玲4月前
夏季中暑: 警惕热痉挛腹痛#中暑#脱水#腹痛#小腿抽筋#科普短剧
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脊柱微创医生-王新刚7月前
中老年人饱受夜间腿抽筋之苦，到底咋回事？#腿抽筋 #中老年人注意了 #缺钙 #血液循环
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逐光6月前
#创作者中心 #创作灵感 如何解决肌肉痉挛“抽筋”小伙伴们快跟我一起学起来吧！@DOU+小助手 @抖音小助手
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昭淇【柳州全助】体能、运动防护指导7月前
柳州青少年篮球运动员，臀部疼痛易抽筋，处理后好转：70% #柳州篮球 #体育生#柳州康复#柳州体育高考#柳州体育中考
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逗老师小课堂6月前
晚上腿抽筋睡不着觉？不宁腿综合征了解一下 #抽筋 蚁走感#不宁腿综合征
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志远肌骨运康6月前
跑步小腿老抽筋？还以为力量不足？狠狠的练小腿？#跑步 #跑步小腿抽筋
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丁香医生1年前
腿脚抽筋是缺钙吗？ #抽筋 #缺钙 #缺钙的表现 #涨知识 #开工健康手册
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心中有术2年前
腿抽筋儿可不仅仅是因为缺钙，这些情况更危险，要注意！#医学科普 #科普一下 #健康科普 #dou来说健康 #小腿抽筋怎么快速缓解
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仲景之悟6月前
抽筋怎么治#中医是中华民族的瑰宝
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骨科医生王朝亮5月前
抽筋，肌肉痉挛的原因，怎样缓解#肌肉痉挛 #肌肉乳酸堆积 #抽筋
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大老郭医生4月前
手麻，脚麻，腿抽筋，教大家简单一招#手麻 #脚麻 #腿抽筋 #疼痛科大老郭
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儿科翁钿梓副主任医师7月前
孩子腿抽筋是在长身体吗？有几个判断的方式，新手家长收藏 最近有家长说自家的孩子腿部有抽筋的情况，以为是长身体，有几个前提条件需要了解清楚哦，建议把视频耐心看完哦。#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #生长发育 #医学科普
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Prato百草堂创业版3月前
脚抽筋的问题
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叶1生6月前
腿抽筋一定是缺钙引起的吗？这可不一定哦！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腿抽筋 #缺钙 #下肢动脉硬化闭塞症
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脊柱微创陈爽医生3年前
#抽筋 分为哪些类型？您如果走过抽筋的经历，看看属于哪一型？#健康 #科普 #腿抽筋
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袁光雄医生4年前
抽搐症状有哪些 @震洋健康 @中医陈其华医生 #健康真相官 #知识创作人
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桂雅星医生7月前
睡着了脚底心抽筋，这是怎么回事？ #抽筋 #肌痉挛 #医疗小常识 #硬核健康科普行动 #脑肠轴
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鸿运达（婷婷）7月前
小腿抽筋—【六年之约第115天】 为什么小腿会抽筋 一、生理因素 缺钙 钙是肌肉收缩和舒张过程中重要的调节物质。当血液中钙浓度过低时，肌肉兴奋性增加，容易引发痉挛。尤其是青少年生长发育迅速，对钙的需求量较大；老年人钙质流失加快，都较容易出现因缺钙导致的小腿抽筋现象。 过度疲劳 长时间的运动、过度用力或腿部过度用力，使小腿肌肉在休息时仍处于紧张状态。例如，长时间跑步、登山或者进行大量的腿部力量训练后，小腿肌肉积累了过多的乳酸等代谢废物，刺激肌肉产生痉挛。 二、环境因素 寒冷刺激 小腿肌肉受到寒冷刺激时，会引起肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。比如在寒冷的天气里，腿部保暖不足，或者游泳时水温过低都可能导致小腿抽筋。 （不排除疾病及药物因素） 思考背景 最近几天早上人还没睡醒小腿就抽筋了😭 关于思考 导致身体不适的坏习惯尽量改掉 开心的事 1.下班路上遇到一只18厘米左右的小狗是别人家的，它主人还在呢，我路过它就一直绕着我，我走前面了一些它还小腿嘟嘟的跟过来可爱极了。不过也奇怪，好像很多时候我出去猫猫狗狗不管是家养的还是野生的，好像我被绕概率大一些。 2.还有一件搞笑的事我转钱给同事让点奶茶小小心意请他们毕竟也麻烦人家了。然后没看清以为他收了其实他是退回我还发了谢谢的表情包😂好在后面收了 不顺利和反思的事 1.跟之前一样的毛病，工作上明明之前会的，不知道是抓错重点了，还是忘记了，也可能都有些吧，渲染的光影没弄好还要麻烦别人指导。其实如果可以我自己是不愿意麻烦别人的因为人情不好还。所以后面就请喝奶茶了。 不过这一次也要记一下的。 运营同事说要亮点像他发我那个一样，还有就是投影以及角度问题。我改了几遍感觉越改越奇怪，我自己都隐约有点急躁，想问他要不要直接用PS处理的，问题点在于我没有把握住重点，就想着怎么跟他发我的图片上一样了去调了材质颜色，灯也重新打约打越离谱。没有抓到核心就是金属高光和投影。投影我确实还掌握的不熟练，要多练吧。还有就是摄像机的几位问题，就想着怎么拉到跟图片一个角度没有考虑摄像机的水平垂直度这些都是要反思的 成长的事 1.过英语单词10个复习10个 2.伤寒论听完了还是很多记不住不理解但有一点不要吃太饱无病7分饱有病五分饱 3.听C4D课程一节 表扬的事 没有因工作不顺太过影响心情 （4月12日记） #小腿为什么抽筋 #小腿抽筋怎么快速缓解 #干货分享 #科普 #健康
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介入血管外科郭友医生4月前
夜间腿抽筋，可能是血管病信号吗？ #医生科普 #介入科郭友 #夜间腿抽筋 #血管病信号 #腿部不适
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介入血管外科郭友医生5月前
腿抽筋只是缺钙？当心是血管在报警 #医学科普 #静脉曲张 #广州医科大学附属第四医院介入血管外科 #抖出健康知识宝藏
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脊柱工匠余将明5月前
腿抽筋跟腰椎有关系吗？很多老人晚上睡觉腿抽筋，挂什么科？ #抽筋 #腰椎间盘突出 #医学科普 #医者仁心 #诊室日常
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骨科医生黄恺1年前
小腿抽筋疼几天正常吗小腿抽筋疼几天正常吗#医学科普
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荆门市中心医院关节骨科·运动医学科谢金元4月前
腿麻 腿抽筋 真的是缺钙吗？ #腿抽筋 #腿麻 #关节骨科 #荆门市中心医院 #dou上热门
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神经内科王玉霞主任4月前
神经像抽筋一样痛，一阵阵的 #神经痛 #抽痛 #阵痛 #脑血管病 #门诊日常
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田鲜美教授6月前
腿经常抽经都是肝胆经瘀堵导致的 #健康科普 #中医 #医学科普 #医者仁心 #健康
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专注四肢创伤的段鑫7月前
睡觉时腿抽筋可能还有这些原因 #腿抽筋 #睡觉抽筋 #腿抽筋什么原因 #医学科普
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大刘医生4月前
半夜小腿总抽筋，用好2味药#抽筋#肝血不足 #中医调理 #夏季养生 #抖出健康知识宝藏
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血管外科李良学医生5月前
静脉曲张早期症状一般不明显 #热点 #医学科普 #下肢静脉曲张 #抖出健康知识宝藏#硬核健康科普行动
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刘琮（cong）保膝，保髋4月前
三个信号暗示你缺钙了 #缺钙 #缺钙会腿抽筋 #补钙 #保膝刘琮#抖出健康知识宝藏
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骨科菠萝医生2年前
腿部经常抽筋是怎么回事？你们知道吗#抽筋 #健康科普 #医学科普
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元气康复张天芳5月前
半夜小腿抽筋痛醒不一定是缺钙 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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骨质疏松李医生5月前
抽筋就是缺钙吗？ #骨质疏松 #抽筋 #缺钙
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心内科医生包恩泽6月前
腿抽筋不一定是缺钙 要当心是心血管方面的问题！#腿抽筋#心血管#医学科普#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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拇外翻张宇医生6月前
腿脚经常抽筋，背后的原因有哪些？ #拇外翻 #大脚骨 #医学科普 #科普 #热点
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中医内科安云4月前
腿抽筋等于缺钙吗？医生教你找出抽筋的真正原因~ #抽筋 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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陕西省名中医李联社4月前
腿抽筋 张仲景 《伤寒论》《芍药甘草汤》 #中医 #医学科普 #养生 #抽筋 #抖出健康知识宝藏
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跑步教练许秀涛1年前
跑步中不同位置抽筋了该怎么办？看完你就明白了！#跑步 #科学运动 #抽筋 #拉伸 #热身
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骨科宋相建医生4年前
孩子为什么会出现抽筋？怎么预防孩子抽筋？#医学科普#抽筋##孩子#缺钙
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胸外科谢泽锋医生3月前
90%人不知道的抽筋真相：缺钙背了20年黑锅！ ⚠️ 抽筋别再乱补钙！医生揭秘三大致命诱因： ① 孕晚期妈妈小心胎儿压迫血管 ② 中老年人抽筋=血脂堵了血管 ③ 糖友频繁抽筋警惕神经损伤！ 教你看懂身体警报，附急救拉伸法+就医指南。 **转发提醒家人**，抽错钙片可能伤肾！ ↓点击关注获取更多救命科普↓ #健康冷知识 #孕期保健 #糖尿病并发症 #中老年养生 #血管养护
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杨医生说健康4月前
经常抽筋别硬撑，记好牛筋草加一物！！ #抽筋 #牛筋草 #中医 #养生 #硬核健康科普行动
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产科柯大夫3月前
孕妇为什么容易小腿抽筋？#涨知识 #知识分享 #小腿抽筋是缺钙吗#普及知识 #孕期知识#补钙 #孕妇
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是李刚医生啊5月前
睡觉时腿频发抽筋，是缺钙吗？医生:除了缺钙还有4原因不要忽视 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #腿抽筋
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默大侠健康贴士3月前
腿抽筋补钙不见好，可能是肝肾阴虚#肝肾阴虚怎么办 #抽筋 #中医 #补钙
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心内科周恒医生5月前
糖尿病患者腿抽筋，未必是缺钙 #心血管 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #糖尿病
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膝关节朱永生医生6月前
年轻人、老人腿肚子突发抽筋是什么情况 #膝盖疼 #医学科普 #医疗小常识 #科普一下
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醒醒的淡幕6月前
抽筋是肝在告诉你“我不行了！”，抽筋时如何应急呢？#中医养生 #自我提升 #抽筋怎么办
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疼痛科医师李怡帆6月前
经常腿抽筋是因为缺钙吗？ 多种原因可能引起腿抽筋，一起来了解吧~#腿抽筋 #痉挛 #缺钙 #骨质疏松 #DOU来说健康
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薛博士谈骨筋4月前
身体的这三个信号，暗示你缺钙了！ #医学科普 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #薛博士谈骨筋
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峰骨医生4月前
半夜小腿总爱抽筋是怎么回事 #腿抽筋#科普#腰椎间盘突出#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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庞教授说姨妈4年前
夜里紧急痛醒，晚上老抽筋，咋回事？#医学科普 #一分钟小课堂 #女性智慧 @真希健康
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血管外科黄景勇4月前
酸胀、脚气、抽筋很有可能是静脉曲张#静脉曲张 #静脉曲张怎么办 #脚酸抽筋是静脉曲张吗 #血管外科 #医学科普
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天下吴“栓”-吴俊医生4月前
腿抽筋就是血栓吗？和缺钙怎么区分？ #热点 #医学科普 #血栓 #缺钙 #腿
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南方医院钱医生聊血管健康5月前
腿部出现这三个小信号，三步教你锁定血管健康问题！ #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #静脉曲张 #静脉曲张钱凯医生 腿部按压有凹陷、脚踝皮肤变黑、夜间腿部抽筋，这三个小信号，别忽视，钱医生教你三步法锁定血管健康问题！#医疗小常识
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北大航天神外主任尹丰6月前
四年脑梗后遗症，夜间抽筋苦不堪言？ 四年脑梗后遗症，夜间抽筋苦不堪言？
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中医老徐5月前
睡觉时突然腿抽筋，不一定是缺钙 睡觉时突然腿抽筋，不一定是缺钙 还有这2个原因#腿抽筋 #腰间盘突出 #颈椎压迫神经 #膝盖痛 #腿痛
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血管博士孔瑞泽4月前
静脉曲张也会脚抽筋?#抽筋 #静脉曲张 #科普 #涨知识 #7月
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外科高广辉6月前
经常胳膊腿的抽筋需不需要补钙？ #抽筋 #补钙 #骨质疏松 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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武汉协和赵茵医生4月前
晚上小腿肚抽筋疼痛是怎么回事？ #孕期营养 #补钙 #怀孕那些事 #新手妈妈必看 #赵茵医生
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血管卫士欧阳尚医生3月前
如果你的身体发出这四种信号，那么可能是下肢静脉曲张的早期症状 #静脉曲张 #静脉曲张怎么办 #湖南省人民医院 #科普健康知识 #抖音健康使用计划
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王格子（月子中）5月前
孕期一觉醒来（特别是早上）千万不要抻直腿，要不然小腿会变硬痉挛甚至抽筋！#孕期腿抽筋 #孕妇小腿抽筋 #孕期 #怀孕 #一个身体两个心跳 @DOU+上热门
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国妇婴产科王丽萍医生6月前
孕期抽筋原来是缺钙? 一定要保证每天的钙补充以及适当的户外活动噢#孕产知识#国妇婴王丽萍医生#抖出健康知识宝藏#孕期补钙 #孕期抽筋
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傅医生讲中医4月前
手麻脚麻腿抽筋，记好一个小妙招 #抽筋 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #手脚麻木 #关节疼痛
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膝膝相关林医生6月前
腿抽筋了，怎么办？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #康复 #体重管理年 #疼痛
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