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李不旧（李新）6月前
戒烟后 嗓子也清了 气息也够用了 #戒烟 #清唱 #声乐教学 #戒烟后的身体变化
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宇哥挑战戒烟100天3月前
#挑战100天戒烟 第34天 最大的收获是身体变化非常大， 第二大收获是拿回了人生主动权！
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超哥讲艺考4月前
老烟嗓如何恢复？
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宇小辰9月前
戒烟真的非常简单，也是非常感谢@歌白说Geslook 制作的戒烟视频，真的能帮助到很多想要戒烟的人#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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希牛大叔4月前
戒烟100天 100的变化 ，坚持就是胜利 #断崖式戒烟#戒烟#戒烟打卡#改变自己#遇见更好的自己 #断崖式戒烟
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小张爱溜达2月前
戒烟三个月，166.4比三个月前183.1最开始瘦了16.7斤，成就感双倍double✌🏻️#戒烟 #减肥 #断崖式戒烟 #自律
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大帅戒烟了（公益宣传）6月前
戒烟很难，会有各种戒断反应，但是，不做香烟奴隶的感觉真的很爽！#戒烟吧 #尼古丁 #戒烟方法 #戒烟神器 #戒烟打卡
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悦哥的日记1月前
戒烟打卡第 27 天：#断崖式戒烟 的我告诉兄弟们，前五天挺过去就成了一半了#坚持就是胜利 #共同成长 #戒烟打卡
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大帅戒烟了（公益宣传）6月前
#戒断反应 有点严重，#戒烟 就得坚持下去，饿死#尼古丁 这条毒虫，他已经是最后的挣扎了，#戒烟后身体会有哪些变化 #咽炎 发作
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🔥戈壁来客1周前
戒烟第22天！嗓子感觉舒服了！再也不咳嗽吐痰了！老铁们感觉嗓子有没变清晰那么一点！哪怕一点点也行！
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我不是淑女1周前
戒烟打卡第八天了，今天早上起来嗓子很舒服，不像以前早上起来嗓子疼#戒烟#戒烟打卡#威立戒 #戒烟打卡
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队长戒烟(抗争到底)4月前
戒烟多久就没有烟瘾#戒烟吧#戒烟周期 #戒烟后 #多久戒烟
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有位青年2周前
戒烟一个月感觉呼吸明显向好，早上也不卡喉咙了！#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟是一个伟大的事业
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益戒戒🚬🍺😍🀄️1周前
断崖式戒烟：第30天啦✌️。这30天可谓是种种挑战，最终我还是坚持过来了，继续坚持绝不复吸。💪💪#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化#戒烟方法
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Luffy·D·OP1周前
#戒烟第七天 #孙燕姿 #themoment #虹桥 #MY 一周，很快，断崖式，没有想抽，记录一下。
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宁缺毋滥1周前
第 21 天没抽烟！今天跟朋友去 KTV 嗨歌，以前唱两首就嗓子干哑得要抽烟润喉，现在唱完整场都底气十足，高音也能飙上去了。嗓子状态绝了，戒烟太值！#戒烟 #尼古丁 #吸烟有害健康 #戒烟打卡#寒衣节习俗
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戒烟的老张3月前
戒烟多久才算是成功了？来看看专业的怎么说 #戒烟 #戒烟成功 #戒烟难
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王继勇医生4月前
戒烟后身体会发生什么变化？戒多久肺能恢复正常？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肺癌 #肺结节 #戒烟
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火在烟不再1周前
戒烟120天了，戒多久才算成功？戒烟的朋友们，评论区聊聊呗。#戒烟 #戒烟打卡 #热点
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陈三十六3月前
戒烟是最好的养生方式 #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #养生局 #热点小助手
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超哥带你戒香烟4月前
#戒烟 #戒烟吧烟民 从“灰头土脸”到“自带高光”成功戒烟真能你变年轻#正能量 #热点 #戒烟多久肺部能恢复正常状态
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苏大附一胸外科倪斌3月前
#戒烟#胸外科#医学科普#硬核健康科普行动#苏大附一胸外科倪斌
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佳佳讲呼吸5月前
戒烟多久肺才能恢复 #戒烟 #抽烟有害健康 #烟 #健康科普 #肺
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杨子戒烟买A64月前
你觉得戒烟多久，能算得上成功呢？评论区里聊聊#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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杨子戒烟买A64月前
戒烟是一个很漫长的过程，很多人以为自己戒几个月就成功了，心里那根弦也放松了，别人给的时候就不拒绝了，慢慢的就又复吸了，所以我们一定不能放松警惕，继续打卡，一起加油#戒烟#戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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聊戒烟的林老师2月前
一个老烟民戒烟9年的心声 我抽烟20年，戒烟到现在9年了，发现不吸烟生活过得更好，我希望你2025年也能成功戒烟，加油#戒烟#戒烟1-30天身体变化 #戒烟多久肺部能恢复正常状态
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陈三包5月前
第166集，戒烟方法比毅力管用。#戒烟 #戒烟方法分享 #戒烟多久肺部能恢复正常状态
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三岁都很帅2月前
戒烟和减肥的同道中人，评论区聊聊你减了多少斤，戒烟多久了呗，为表诚意我挨个回复#戒烟 #跑步治愈一切 #自律的顶端就是享受孤独 #坚持的意义
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禅意养身堂1年前
#戒烟多久肺才能干净 #医学科普 #知识科普 #健身知识 #调理身体
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神经外科医生王斌7月前
戒烟多久之后身体才能恢复#医学科普 #戒烟 #戒烟方法
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周蓉医生1周前
戒烟后需要多久能恢复？ #吸烟有害健康#备孕知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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#尚美6月前
房子降价了，车子降价了，青菜肉都降价了，只有烟一直在涨价～醒醒吧！一起把烟介了吧！#戒烟神器 #戒烟小妙招 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟打卡 #戒烟多久肺部能恢复正常状态
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大蔡不是菜（自强不息）1周前
断了48天的烟，我的身体和钱包都感谢我，但我反而开始怀念一件事#烟民看过来 #真实感受分享 #戒烟不开玩笑 #加油兄弟们
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悦哥的日记4周前
戒烟打卡第 40 天：这40天让我明白：无烟的生活 才是我们本该有的生活#戒烟打卡 #感悟 #重获新生
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太原郝来屋（戒烟中）1周前
复吸的代价来了……嗓子又废了#戒烟 #戒烟日记 #复吸
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乐悠刘3周前
#戒烟#戒烟1-30天身体变化 #戒烟多久肺部能恢复正常状态
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神童3年前
明天就要上台主持了，看看戒烟一个月后嗓子的恢复效果 #戒烟日记第三十二天
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杨明华1周前
戒烟打卡第六天，感觉嗓子还是有痰，一天降到10跟左右，还得继续吃，还会继续分享。#戒烟#戒烟打卡#威立戒
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戒烟的亚博1月前
戒烟的102天#vlog日常 #戒烟 #健康 #每日分享
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是星星⭐2月前
戒断反应需要多长时间，太难受了，戒烟第五天#紧致提升抗衰老 #戒烟 #断崖式戒烟 #吸烟的危害有多大
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肺雾小马2周前
戒烟二十二天，破戒#日常分享 后的新感触#戒烟
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正仁教育老师1周前
再不戒烟，一切等于白费！一根烟的钱，搞定戒烟时嗓子干痒！#戒烟 #养生小知识 #宋兆普 #健康 #养生
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小陈·猪小莉3周前
戒烟小技巧二大量喝水#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟多久肺部能恢复正常状态 #戒烟难
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老刘很倔强1周前
百日禁酒：第四十二日 #戒烟 #戒酒 #健康 戒烟42天，竟然胖了4公斤，有点控制不住了
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呼吸科胡芬医生1月前
戒烟后的不同时段肺部有什么变化？能给我们带来哪些好处？#戒烟 #肺部健康 #胡芬医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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益戒戒🚬🍺😍🀄️1周前
断崖式戒烟：第34天。今天我研究研究如何直播，晚上如果可以我就开播，跟大家聊聊戒烟。#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟多久肺部能恢复正常状态
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中医周岩芬3周前
戒烟后 你的肺会恢复吗 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康知识科普 #健康科普有真知
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《戒烟宝典》作者李若晨1月前
戒烟成功之后，身体的10个变化，你中了几个？ #烟民看过来 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟成功 #戒烟宝典
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梅核气好了 开心3周前
#创作者中心 #创作灵感 #咽炎 #慢性咽炎 #鼻涕倒流
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豫见戒烟2月前
#抖音推广 #正能量 好好生活每一天#戒烟吧
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元宝多多1周前
#戒烟多久肺部能恢复正常状态 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟小妙招 #帮助烟民 #好物分享
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胸外科葛鹏主任3周前
这是个老生常谈的问题！ 今天让葛医生来讲讲#戒烟 #戒烟多久肺部能恢复正常状态 #胸外科葛鹏主任 #医学科普
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呼吸内科主任医师曾玲3月前
戒烟多久肺才恢复 #吸烟有害健康 #戒烟 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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一眼望春秋。1月前
100天戒烟挑战：从”燃尽“到”重生“全记录 今天是第四天，坚持了四天，有一些心里的感想想跟大家聊一聊。其实我剪视频的时候有很多的问题有很多的想法。但是总会有人觉得说你连烟都戒不了怎么怎么样的。我只想说未经他人苦，莫劝他人善。关注我的朋友们，我们一起加油，不管是正在戒还是想要戒的朋友们加油，前路是美好的#挑战100天戒烟 #戒烟 #挑战自己突破自己
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全科张宁婕医生1周前
别等喉咙“报废“才意识到吸烟真正的危害！ 戒烟是个老生常谈的问题，可真当我们的喉咙开始出现这些信号，长期不见好转，那么就是你的喉咙在给你发出健康预警。长期吸烟会给我们带来慢性咽炎、声带病变、甚至有喉癌风险。千万别等喉咙“报废”才意识到！#戒烟 #健康科普 #打浦桥社区卫生服务中心 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小時光1周前
#戒烟 #戒烟打卡 #抽烟有害健康 戒烟打卡第12天
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蔡文杰4月前
戒烟8小时后，肺部就开始自我修复了#医生科普#放疗科蔡文杰#
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小默🔥2周前
健身+戒烟，第七天挑战成功！💪 断崖式改变，只为更好的自己。#戒烟 #自律 #创作灵感 #日常生活 #努力变更好
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秦秦医生1月前
戒烟后！肺功能真的能改善吗？答案是……#抖出健康知识宝藏 #戒烟 #医学科普 #肺健康
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