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雕刻腹肌的郭7月前
不提升心肺功能所有运动都白练 心肺功能不仅影响着减肥效率还关系我们的健康！心肺差的主要原因就是体重大缺乏运动或者经常抽烟，今天分享一套适合提升心肺功能的运动，同时建议抽烟的兄弟尽量戒烟，戒不掉的烟民可以试一下戒烟药，可以降低对尼古丁的依赖，让你戒的更轻松！#心肺功能#提升心肺#戒烟#居家锻炼
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心脏大血管外科赵志勇2月前
对心脏病人来说，戒烟不亚于昂贵药物或手术 吸烟对心血管系统破坏非常严重，容易提高冠心病心梗等风险；戒烟不但不花钱还攒了钱，戒烟后的每一分钟身体的心血管系统都在往好的方向恢复。#吸烟有害健康 #预防心血管疾病 #戒烟 #抖出健康知识宝藏 #心外科赵志勇
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肿瘤专家杨农教授1月前
肺气肿的患者一定要赶紧戒烟，加上锻炼会好很多！#国之名医杨农教授 #肺气肿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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胸外科冷雪峰医生1月前
做好这5点，恢复更快！！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #胸外科冷雪峰医生 #肺结节手术
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心胸外科郑远医生6月前
如何提高肺活量？ #肺活量 #医学健康 #dou出健康知识宝藏
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肺结节专家张健3月前
戒烟≠过关，必须锻炼心肺功能#肺癌 #术前准备 #健康科普有真知 #医者精神以爱为光
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上海华东胸外沈晓咏7月前
如果你实在戒不了烟，试试这样做 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医者仁心 #生活小妙招 #硬核健康科普行动
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呼吸慢病韩勃医生4月前
戒烟能改善肺功能，提高生活质量#戒烟 #科普 #呼吸
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小添4月前
既然你锻炼的就是心肺那么跑完步抽烟你就白跑了#暴汗燃脂 #戒烟日记 #戒烟#创作者计划
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牵着🐌去散步3周前
#医学科普 #医学小知识 #健康科普
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黄土成金（朝目标奋斗）5月前
戒烟第32天，身体状态更好了，像回到了高考那会儿十七八岁的样子，感觉不到累，心肺功能好的很#戒烟#戒烟打卡#中年男性#戒烟吧#高考加油
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很硬的拳头👊（增肌版）5月前
我看哪个健身人还不能戒掉小零食🚬#酒石酸伐尼克兰片 #帕瑞可 #戒烟 #健身 #硬拉
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艺术风张天成5天前
用威立戒第二十二天，今天和朋友打球全程状态拉满。含酒石酸伐尼克兰片的戒烟药靠谱，边抽边戒让心肺功能大幅提升，以前打半小时就喘，现在打一小时还能跑跳，出汗后也没有烟味混合汗味，清爽又自在。 #威立戒 #酒石酸伐尼克兰片 #戒烟药 #边抽边戒#张家齐宣布退役
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心外科医生李力夫6月前
有哪些生活方式改变可以帮助管理先天性心脏病？#先心病 #心脏科普 #心脏健康
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胸腔外科李文海主任7月前
肺部患病，该戒烟一定得戒烟！ #门诊日常 #戒烟吧 #胸外科 #胸外科李文海
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大爱清尘3周前
【青少年肺健康科普系列课程】第十三集 如何提高肺功能 #青少年肺健康科普 #大爱清尘
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用户107529123周前
#健康科普有新知 @#创作者中心 #创作灵感 提升肺健康
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戒烟的老张3月前
最好的戒烟时间是10年之前，但你现在开始也永远不晚！我42岁烟龄24年，戒前每天2包，经历4次戒烟失败，2025年开始科技戒烟 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟神器
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贵哥说胸外4月前
记住这三点，肺越来越好 #肺 #肺部健康 #医学科普 #胸外科
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湖基1周前
男人恢复提高精力的第二种最好办法#记录生活 #戒烟 #抖音推广 #跑步#健康科普
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孤烟5月前
诊断了慢阻肺，做好哪几点来延缓肺功能减退？#慢阻肺 #戒烟 #阿奇霉素 #流感疫苗 #肺功能 @DOU+小助手
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胸外科刘广杰8月前
戒烟后肺部能恢复正常吗？ #吸烟有害健康传播正能量 #吸烟肺 #戒烟
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呼吸科马勇2月前
养肺润肺超全面的讲解，一次讲清楚7个方面！#养肺 #健康科普 #中医 #养生 #润肺
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百得1周前
Day3—今天有氧为主不跑量+戒烟同步冲3天！老烟龄硬扛戒断👊有句话说有氧练心肺、无氧强体魄，运动搭子选哪边？戒烟勇士集合，评论区互打气，冲👊👊#在哪健身不是健身 #每天一练
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上海市第二康复医院1周前
【二康说·科普伴我行】运动，唤醒“心”活力 心脏康复包括五大处方，分别是：营养处方、心理处方、戒烟限酒处方、药物处方、运动处方。其中，运动处方是核心，它可以改善心脏功能、提高心肺耐力；降低死亡率、减少再住院率；缩短住院时间、降低住院费用；改善心理状态、提高生活质量；延缓动脉粥样硬化进展；降低复发风险。那么，居家的患者该选择什么运动？如何把握运动的强度和频率呢？一个视频告诉您！ 提示：运动之前，务必在医疗机构做好评估哟！ #科普 #心脏康复 #五大处方 #康复 #科普健康知识
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呼吸科王大夫6天前
戒烟对慢阻肺的影响 #健康科普 #慢阻肺 #戒烟
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麦医生在心外4月前
五个习惯让心脏更健康 #热点 #医学科普
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北大人民减重代谢外科钟朝辉4月前
真正能减掉内脏脂肪的5个方法 #减肥 #内脏脂肪 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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小黎带中老年练肌肉3月前
六大身体素质#健身#增肌#中老年
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刘杰博士5月前
免疫力才是“抗癌药”，5招教您提高免疫力 #河南省肿瘤刘杰#肺癌#免疫力#戒烟#医学科普
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呼吸科张华主任医师1周前
2025年11月19日是世界慢阻肺日 让我们一起提高对慢阻肺的认知，远离烟草，畅享自由呼吸！#慢阻肺 #copd #世界慢阻肺日 #健康科普破圈计划 #慢阻肺dou科普
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肝病科范兴良（上海市中医医院）4月前
运动最主要的作用不是减肥，而是这两个。 #脂肪肝 #医学科普 #肝病科范兴良
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心内科 何海英主任医师4月前
3种运动保护心血管延长寿命 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #高血压 #高血脂 #心梗
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飘 逸（爱跑步的老男孩）5天前
支气管哮喘患者经常跑步且已停药可能是病情得到了有效控制。 1. 跑步属于有氧运动，坚持跑步可增强体质、提高心肺功能，对哮喘病情控制有帮助。 2. 若已停药，需密切观察自身症状，如是否有喘息、气促、咳嗽等情况。 3. 要定期复查肺功能等相关检查，让医生评估病情控制状态。#支气管哮喘患者的倔强
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脑科医生张俊峰主任3月前
健康科普：科学防控，远离中风，守护大脑健康
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李主任李明2月前
吸烟 20 年戒了也没用？心肺损害已存在，心脏问题早预防. #戒烟 #心血管 #血管钙化 #高血压
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中医呼吸科沈合金医生6天前
查出慢阻肺，3 件事不要再做了，肺会慢慢变好#中医 #医学科普 #慢阻肺
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掌控情绪睡个好觉1周前
#原创 #运动 #情感 #健康科普 #健康
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呼吸科彭清臻3月前
快戒烟！心肺是一家，吸烟有害健康！#肺部 #肺癌
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佳怡美图1周前
每天一防，今天是肺气肿与肺病的预防#不吸烟#适量运#以防为主
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中医肺病科魏汉林5月前
#医学科普 #慢阻肺 #中医 #医者仁心
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小任性5天前
吸烟让心脏提前衰老三十年，每延迟一天，心脏就多一分危险，为了还能感受心跳的美好，戒烟吧#戒烟#健康#吸烟有害健康
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子洋又瘦了！（增重后减肥版）2周前
戒烟的145天，心肺功能好多了，也因此胃口大增长胖了，早上爬楼洗个肺。#爬楼梯 #坚持的意义
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肛好有Qiao门2月前
手术的消耗是一场马拉松，需要足够的体力。#医生日常 #戒烟 #手术准备
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呼吸科马勇2月前
养肺润肺的7个知识点，超全面哦#健康科普 #肺 #养生 #肺部健康 #润肺
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上海龙华寿伟臻1月前
四招提高免疫力 #肺癌 #肺结节 #肿瘤 #提高免疫力 #中医
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🚬ಇ᭄低调࿆ྃ大叔໊࿐1月前
#热门 #科普 #心血管 #共鸣 #戒烟 断崖式戒烟46天，远离烟草还我健康，健康最重要加油
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胸外科肖海波医生4周前
做完肺部手术后，该如何保养和锻炼 #肺结节 #肺癌 #术后康复 #抖出健康知识宝藏
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张家养生1周前
#科普知识 #日常小常识 #知识分享干货
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呼吸科张琼教授1周前
慢阻肺虽难治但这样能降低风险 #慢阻肺 #中医 #科普
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心内科周恒医生3周前
五十岁后记住3少4多，让心脏更有活力 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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认真的刘医生4月前
#冠心病的预防#
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心血管王主任3月前
健康长寿密码（二）#医学科普 #长寿
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王磊医生5月前
提升心脏健康的一些运动及饮食建议！ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生日常 #医院趣事 #心血管 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小红同学和山竹妹4月前
戒烟！必须戒烟，心肺不行是真喘#跑步#跑步治愈一切 #自律#马拉松#马拉松训练
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老何聊戒烟3月前
如果你想戒烟，有氧运动能提高戒烟成功率，比如：跑步，骑车，打球，游泳，爬山等等。运动有助于戒烟#烟民看过来#吸烟有害健康#正确戒烟#戒烟吧
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肿瘤科武霞主任1周前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #免疫力
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祖医堂新媒体1月前
心肺功能好，衰老慢寿命长 #调理身体 #中老年养生 #心肺功能
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心脉守护4月前
免疫力提升，有这九个小知识可以帮助你 #抖出健康知识宝藏 #免疫力 #硬核健康科普行动 #医学科普 #健康
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金橙宫.1周前
#健身避坑 #健身 #戒烟 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 快转发给你身边健身抽烟的朋友吧
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#商丘市第一人民医院 #风湿免疫#
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董医生内科咨询1周前
#AI歌曲 #世界慢阻肺病日，给大家#医学科普 一下慢阻肺。不知道大家喜不喜欢这种方式的科普哈😁#科普健康知识 #戒烟
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