您是不是在找：

三万养生日记3月前
天生肝郁体质的一些心得经验分享！很简单！#日常分享
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2670
中医何丽云主任4月前
巧用一把山楂，肝气郁结别再愁，人人都喝得起。 #肝病 #中医
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1162
明阳紫记7月前
#脾虚 #脾胃虚弱 #失眠 #思虑过度 很多网友反馈说睡眠不好，思虑过度，我今天分享一个还阳卧睡姿＋握固呼吸法，帮助大家睡眠安神。一定要把心神内收，把注意力放在自己心跳或者呼吸上。
00:00 / 08:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4712
中医刘瑛大夫5月前
睡不着、容易醒，逍遥丸VS解郁丸VS归脾丸，怎么选？ #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #失眠 #健康科普
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6288
白石养生3年前
思虑重，焦虑压力大，该咋办#养生 #白石聊穴位
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7227
痞悟5月前
最适合普通人修炼的日常禅修心法 纠缠深，思虑重，无法控制胡思乱想，经常情绪波动的人，必修炼此心法。它能随时随地让你提升能量，解脱低频情绪，回到当下觉知。#正念 #能量 #禅修
00:00 / 09:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
余斯年养生说6月前
脾虚之人，就是太着急了！ #养生 #中医养生 #脾胃 #脾虚
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
春花三绝1月前
没事儿别内耗#思虑重 #每日分享 #学习 #收学员
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞933
中医妇产周永星5月前
想得多，思虑重？中医建议：多带金子，这是真的假的？ #医学科普 #中医 #周永星医生 #思虑重 #带金子的好处
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
科学站桩施老师1月前
思虑过重其实就是一个人的经络不通！ #思虑#养生#能量#改变自己#修心
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞610
中医肾病科李琳主任2月前
反复纠结过度担心、还容易生气，你可能正在肝气郁结！ #爱生气 #纠结 #肝郁 #肝气郁结
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
中医神志科范小会4月前
#范小会 #肝气郁结
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
蟹老板养生3周前
为什么总是焦虑？压力大？跟着黄帝内经学的2个零成本动作，缓解焦虑，释放压力#养生知识 #养生 #焦虑 #释放压力 #健康养生
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
萎症颤症痉症3周前
简单一味中药，焦虑抑郁都怕它！ #焦虑症 #抑郁
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
中医王建伟医生3月前
肝郁气滞，夜不能寐？中医调理有妙招！#好眠相伴乐享每天 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2553
觉·照古今拍打工作室官方号5月前
思虑过重，停不下来，拍打见效不#思虑过度 #焦虑 #禅拍 #拍打 #情绪释放
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
中医学博士刘彪3月前
肝火旺？怎么辨证？食养方案给你！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1058
太玄（军师）6月前
大部分人都没有你早上喝的那杯水对你人生的影响大，却总被你过度放大了他们对你的影响。#原创 #失眠 #思虑 #睡眠 #中医养生
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞572
邓特伟五行经络4月前
气不顺，偏头痛胁痛，找中渚
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2523
阿玥的日记1月前
内耗 心烦 无力 脑子乱乱的？断舍离不是简单的扔东西，而是用心的去感受什么物品阻碍了你，什么思想困住了你，凡是对自己无用的，甚至有阻碍的都舍弃掉，慢慢地掌控感就回来了，那种感觉就像是憋久了，突然能呼吸到新鲜空气，无论精神还是身体都会感觉到非常 舒畅，脑子也会清明起来，无力感和内耗自然就消散了#身弱 #低能量 #女性力量
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
中医杨欣怡4月前
哪有什么湿气重，不过是肝郁+脾虚了，教你一招化湿气 #肝郁 #脾虚 #医学科普 #健康分享
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1577
脑病科钱卓磊医生4月前
一有心事就是，是怎么回事呢？#失眠 #心脾两虚失眠 #肝火郁结 #情志抑郁 #中医健康
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
丹妮·活成自己4周前
戒掉思虑，才是养脾胃的根基#脾胃虚弱#思虑过度 #思虑伤脾 #养身体就是养健康
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
健康阅4周前
思虑重的女生，怎么调情绪才不伤脾气血？ #健康阅 #健康科普 #气血
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
焦虑抑郁专家杜捷主任2月前
焦虑失眠十有八九是思虑过重分型应对就能好 焦虑失眠十有八九是思虑过重分型应对就能好#科普 #抑郁症 #焦虑 #失眠 #涨知识
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
小谷4月前
经络疏通，调理脾胃就是养身体的开始##养生就是养健康
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
你们的Nan姐4月前
思虑过度就会身体淤堵。放松身心让身体回归自然状态，不要让思想和身体太紧绷，松弛才是主旋律～#养生就是养健康 #松弛生活 #养生 #放松身心 #身体健康
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
守白先生6月前
学会放松～#中医 #中医传承
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞6914
岐黄中医脉诊韩勇1月前
失眠焦虑胃口差，特地来找我调理，要从疏肝理气，活血健脾来入手。#中医 #脉诊 #韩勇医生 #门诊日常 #医者仁心
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
都弘1周前
抑郁症，一杯解郁安神茶，心情好，睡眠足！ #焦虑抑郁 #焦虑症 #抑郁症 #抑郁焦虑
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
陈智毅医生5月前
玫瑰花茶搭配好，疏肝解郁气色好！ #玫瑰 #玫瑰花茶 #养肝 #月经不调 #健康科普
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2667
飞飞医生说2月前
如何打破焦虑头晕失眠 #焦虑 #头晕 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞559
全科田医生2周前
希望不开心的你，刷到这条视频#缓解焦虑指南 #抖出健康知识宝藏 #情绪健康 #焦虑抑郁 #健康科普
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9950
播商团盟5年前
总心烦，肝气不舒右肋胀痛，原来是这个原因！#云上大课堂 @抖音小助手 #养生 #压力
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
中式养生方博士7月前
学会找回情绪的主动权 #健康生活重养自己一遍 #创作者中心上热门 #创作者扶持计划 情绪难以平复，坚持这三个小方法，慢慢找回自己情绪的主动权，你有什么好方法也可以下方评论区分享给到大家#更年期 #情绪管理 @抖音小助手 @中式养生方博士
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
包包说养生3周前
和肝淤说拜拜👋🏻#肝气郁结 #看过来 #少生气少计较多开心 #养生 #养生操
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
中医杨欣怡5月前
要想排湿气，最好的方法就是疏肝，两个中成药，祛除一身的湿气 #湿气 #疏肝 #健康科普 #医学科普 #涨知识
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2312
辛凯主任3年前
#思虑过度 耗伤心脾和气血，好心情才能有好身体！#精神内耗 #健康科普 #养生 #中医 #科普
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞668
中医脑病科主任李丽丽3月前
抑郁焦虑，爱生气、思虑重，30岁的姑娘，80岁的舌象！ #抑郁 #医学科普 #中医 #医者仁心 #舌象
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
国家级名老中医｜庞宇舟2周前
思虑重伤身，三脏齐调理。 #中医 #国家级名老中医庞宇舟 #我的门诊故事 #肝郁
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
郭教授解忧安睡坊2周前
如何从抑郁崩溃到自我疗愈#抑郁 #失眠 #焦虑 #心理健康 #中医
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
焦虑抑郁专家杜捷主任2月前
焦虑失眠思虑重症结多在脾胃试试这3个方法 焦虑失眠思虑重症结多在脾胃试试这3个方法#科普 #抑郁症 #焦虑 #失眠 #涨知识
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
内分泌科徐秀峰主任4月前
五脏不和，五脏失调，记好5组中药铁三角 #五脏 #心悸 #腹胀 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞652
护胆黄安华4月前
三招搞定失眠、多梦，建议收藏 #失眠 #多梦 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
中医肺病科专家高金柱7月前
容易被结节盯上的体质要怎么去改善呢 #医学科普 #医疗小常识 #科普一下
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
医大四院张云峰4月前
#张会永团队 #中医张云峰
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
中医辛玲杰3月前
中医才知道的四个健康开关 30秒让你学会#刮痧#中医科普#小动作大作用#穴位#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞496
南京余波医生4周前
思虑过重影响她很多 #余波医生 #体质 #甲状腺 #烦神 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
中医何华主任7月前
#中医 #健康科普 #湿气
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丁铁民4月前
梦多且易醒！那是你的”神“不在#哈尔滨中医 #中医 #中医健康 #中医文化 #中医科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
一罐小圆4月前
白天忙碌一天，晚上也是调理身体的黄金时间。 对于被肝郁脾虚湿重困扰的我来说，抓住睡前一小时做好这5件事，第二天能轻松不少。#健康养生 #中医养生 #养生 #湿气 #肝郁脾虚
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1796
中医石鹤4月前
祛湿别忘了疏肝，两个中成药，祛除一身湿气 #健康dou起来 #pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #祛湿 #疏肝
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
中医内科施旭光1周前
肝气郁结湿气重，遇事看淡不纠结 #中医 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
中医神志科陈珑1周前
#抑郁症 #抑郁症患者 #中医神志科陈珑 #中医中药 #抑郁焦虑
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
姜糖姐姐来说药1周前
肝气都结总睡不好，教你一个小方子 #科普一下 #失眠 #肝气郁结 #干货分享 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
雷鸣散人6月前
又做梦了……睡个好觉吧！#睡个好觉 #养生 #中医
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1467
施老师站桩养生4月前
睥胄弱三蕉不通，跟练这个通睥经！#脾胃 #脾胃虚弱 #站桩 #居家锻炼 #养生运动
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞528
丁铁民1周前
思虑过重，心脾不足要注意#中医 #中医养生 #中医文化 #健康科普 #心脾不足
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
会会变美日记📒2周前
肝郁脾虚怎么办？ #肝郁 #脾虚 #肝郁气滞 #变美 #健康
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3250
翼城科普2周前
【#常按太冲穴帮你缓解职场焦虑# 】上班压力大、总焦虑？试试按揉太冲穴！专家表示，经常按揉太冲穴能疏导郁结的肝气，缓解焦虑带来的烦躁、紧张、胸闷等不适。太冲穴位于足背第一二跖骨间凹陷处，每次按揉3～5 分钟，每天按揉2～3次即可。按揉时，配合深呼吸，可以让情绪更加平稳。#千万IP创科普
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3

简介:

您在查找“思虑过重郁结于心怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-21 07:05

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: