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社交恐惧郑6月前
今日喝粥#家常菜 #两岁宝宝一天的饮食安排 #吃饭香香身体棒棒
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长白山药膳1年前
小米炒薏仁粥 #炒薏苡仁 #小米粥 #长白山药膳 #健康养生 #美食
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汤圆麻麻4月前
今日分享｜学生营养早餐 小米薏仁粥➕烧麦➕水煮蛋➕油桃和坚果 #营养早餐简单做法 #学生早餐食谱 #健康早餐营养早餐 #小米粥养胃 #健康美食亲手制作
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小蘑菇_xmg4年前
减脂餐分享：薏米红豆小米粥，美容养颜，祛湿清热解毒，低卡易饱腹，还养胃哦～#健康美食自己做
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肺病专家俞杞泉1月前
小米粥的3种搭配，养胃又#散结 #结节 #小米粥 #健康科普#硬核健康科普行动
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如是妙音2月前
湿气最怕呢碗粥！肇实+莲子+小米，一家大细都啱食，德哥手把手教你煲，食完生生猛猛！#素食 #美食 #养生茶 #
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红姐养生记3月前
#美食教程 #食疗小妙招 #五谷杂粮 #五谷养生 小米薏仁粥
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乌梅子酱鸭5月前
夏天必喝的粥，喝掉湿气🔥气睡个安稳觉~#健康养生 #养生粥 #早餐吃什么 #美容养颜食谱 #仙女都在喝什么
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太朴有机会生鲜旗舰店7月前
如何做薏仁小米粥#五谷杂粮 #薏仁#黄小米
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瑞安万哥调理5年前
小米薏仁米燕麦粥的功效：三味合一，有补气健脾，#健康养生 #我要上热门抖音小助手 补益肺气的作用。
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姜小匙2年前
早上吃薏仁小米粥，🐑了之后胃口太差，说话无力走路轻飘飘，庆幸孩子状态仍然不错#养胃小米粥 #增强抵抗力提高免疫力 #居家食疗 #每天记得补充维生素 #记着多喝水
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芸芸众养生7月前
适合清明节气喝的养生粥#适合补身体的粥 #适合老年人喝的营养粥 #养生杂粮粥做法 #清明节 #养生
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大露聊饮食生活9月前
老人“活力伴”山药薏仁粥#饮食 #小米粥 #合理饮食营养均衡
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爱华重生2月前
晨起煮锅杂粮粥，小米绵、黎麦韧，红扁豆和薏仁煮得软糯，再加点瘦肉提鲜，配杯热驼奶，就着纳豆和紫苏泡姜吃，每口都是暖到心底的踏实。好好吃饭，就是对抗日子的底气～ 50+抗癌的暖心早餐 #杂粮粥的治愈力 #把健康吃进日常
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盲人平姐说穴位2周前
今天给大家推荐一款传统的养生粥（四神粥），通常由小米、怀山药、莲子、芡实、薏仁几种食材组成，具有健脾祛湿，固精，安神等功效。懂得吃，才能吃出好健康！#养生 #养生就是养健康 @抖音热搜 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @抖音能量站
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谭米宝2周前
希望所有的妈咪都可以认真吃饭～#健脾养胃 #日常分享 #饮食 #中医养生 #中医文化
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嫣妈会食养7月前
春日“种子活力”粥，脾胃好月章2斤 倪师曾言“种子蕴含着强大能量”，可别小瞧这一碗粗粮粥，他可是春日养生的宝藏吖食材搭配参考:小米50克糯米10克黑米20克黑豆20克薏仁米20克红豆10克燕麦片10克高粱米10克藜麦20克绿豆10克芡实20克怀山药20克 单独放花生三颗，桂圆两颗，红枣三颗 每次讲混合后的谷物30克，洗干净之后炖煮两小时，也可以放入电饭煲提前预约 黄帝内经也说“五谷为养”，与其让孩子喝牛奶，按照食谱#脾胃 #过敏性鼻炎 #脾胃 #过敏性鼻炎 #长肉肉的节奏 爱评论的人运气都不差
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归来仍是小杨🐮🐮🐒7月前
我们家是很喜欢吃玉米的那种 隔三差五就会想着煮根玉米来吃 这个玉米，真的很糯，怎么蒸煮都很容易开花
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叶子瑜.7月前
早上起来花半个小时 煮给孩子喝吧#煮粥如何煮出粘稠感 #小米粥熬法 #小米粥养胃 #小米粥
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@谭谭食养记5月前
夏天必喝的粥，喝掉💦气，睡个安稳觉 #食疗小妙招 #养生
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村草张贝贝1月前
宝宝一岁后发现为什么长得慢？ 补充的食物不到位，牛肉蛋白质丰富，薏米健脾小米养胃，玉米清甜促消化，今天分享这个健脾营养又美味的牛肉薏米粥必须码住，一周安排1.2次宝宝大口炫不停，操作简单有手就会～#辅食教程 #牛肉辅食 #薏米 #一周穿搭不重样
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叶子瑜.6月前
这碗小米粥还拿不下你？#小米粥 #小米粥怎么熬 #小米粥养胃 #小米粥的做法 #小米粥
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芽芽吃亿点5月前
夏季养生一定要喝的粥，简单易做，学会快给家人做起来！ 吃上一碗，💧湿气退退退 喝出通透感#祛湿 #降火 #夏季必喝 #养生粥 #喝出好气色
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林永华，无用之用5天前
#简简单单一顿家常便饭 #白茯苓小米稀饭 #美食制作分享
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王小七（小汤圆辅食记）4月前
三伏天宝宝出汗多容易口干舌燥，身体缺水嗯嗯困难，一定要试试这个粥#宝宝辅食 #辅食教程 #食疗小妙招 #育儿经验分享 #抖音精选
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郑玉琴主任5天前
脾虚湿气重必看！煮粥加 4 样，健脾祛湿超简单 #脾虚 #湿气重 #中医 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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冯名雨6天前
这样喝才祛湿
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给人欢喜1周前
#美食 #药食同源 #养生食谱
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小娟爱美食4月前
三伏天到了，多喝这道小米薏仁豆浆，可以说锦上添花，榨岀来细腻丝滑，滋润又营养#小米薏仁豆浆#健康饮食#营养早餐#美食分享#五谷杂粮
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思语妈妈5天前
以前真不知道小米粥的好处，现在几乎每天都会熬小米粥喝，小米粥 对我们脾胃非常好，老人小孩都可以多喝#敖汉小米 #敖汉黄小米 #小米粥 #小米粥怎么熬
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啊丹美食记5天前
#告诉大家一个秘密#美食
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小朱朱辅食记5天前
要想宝宝长得好，五谷杂粮少不了，一周喝两次，宝宝远离却铁性贫🩸，香甜软糯，宝宝很爱吃～#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #食疗小妙招 #营养粥
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优选超市4周前
红豆薏仁米粥养生粥零食即食营养早餐代餐网红夜宵健康食品粗粮粥#红豆薏仁米粥#薏仁红豆 #薏仁红豆羹 #薏仁红豆羹开盖即食 #薏仁红豆小米粥
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园园好物甄选💎1周前
小米#小米 #五谷杂粮 #小米粥 #小米粥的做法 #小米粥养胃
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小叶子老师6天前
辅食小米粥要怎么做？才能给宝宝吃的营养又健康🥰🥰#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #日常分享 #做法简单又营养
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CCTV生活圈5天前
【掉发白发腰膝酸软？冬季常喝这碗粥】 掉发多、头发白、腰膝酸软易疲劳？专家推荐试试这道“补肾健骨乌发粥”～桑葚、黑芝麻、核桃仁、小米搭配在一起，有滋补肝肾、填精益血、健脾养胃的功效。冬季常喝这碗粥，不仅能改善掉发、白发，还能缓解腰膝酸软，帮你养出好状态！具体怎么做呢？跟着视频学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈
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岐岐的食养日记6天前
这碗粥，暖糯香甜，是秋冬天里最温柔的慰藉#小米粥 #中医养生 #养生就是养健康
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麦玄百货好物2周前
糯薏米720克/罐 优质新米杂粮薏仁米软糯熬粥五谷杂粮新鲜去壳大#糯薏米 #五谷杂粮 #熬粥食材 #新鲜食材 #优质杂粮
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儿科陈军民医生6天前
别再这样给孩子吃小米粥了 #医学科普#涨知识#儿童健康#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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苹娉美食记5天前
小米四宝粥 后天就小雪节气了，这碗小米四宝粥很适合这个季节。绵密顺滑，早上来一碗，让你这个季节从头暖到脚。#小米粥#素食也可以很好吃#营养早餐#健康养生#食养
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侯老师育儿分享6天前
孩子越喝越健康的 5种小米粥搭配 #小米粥 #孩子不长肉 #宝妈带娃 #育儿
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好物分享🍆6天前
敖汉小米 #小米 #小米粥 #敖汉小米
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Arifa·辅食日记5天前
宝宝脾胃不好试试这样吃#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食
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精选、好物1周前
村姑阿香贵州山区薏仁米杂粮粗粮薏米熬粥煲汤材料养生原料+刚上 村姑阿香贵州山区薏仁米杂粮粗粮薏米熬粥煲汤材料养生原料+刚上线！薏仁莲子紫米粥超香超好吃
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好物推荐1周前
豆薏仁米粥养生粥零食即食营养早餐代餐网红夜宵健康食品粗粮粥
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李掌厨有话说6天前
#每日分享 #美食 #我要上热们 #小米粥
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团妈母婴堂3月前
源头工厂教你正确选宝宝粥 孩子脾胃虚弱，平时胃口不好，上火便便干的 可以选择小米、香米为主料，配合炒米、炒薏仁、莲子这7种原料煮粥给孩子喝#孩子脾胃虚弱 #儿童粥 #小米粥怎么熬 #团爸育儿
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赵小薇2月前
健脾暖胃祛湿粥，方子简单，效果显著！#营养健康早餐 #营养粥 #补气血 #养生粥
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苏三的花样生活4月前
夏天吃不下饭？煮粥祛湿养发又好吃！ 夏天吃不下饭？那就煮一锅粥，祛湿养发！准备：红豆、薏仁米，黑豆，绿豆，黑米，芝麻冰糖。红豆黑豆提前浸泡一个小时。 有美的压力电饭煲做起来方便，放入食材加入足量的水。设置到煮粥模式，就可以做自己喜欢的事。 这款电饭煲有花瓣形IH加热线圈，1000W大火力配合顶部126℃赤炎板高温补炊。煮出来的粥喝起来软糯香甜，清热解暑，营养又健康。 红豆薏米能祛湿，黑米黑豆芝麻能养发，杂粮经常食用好处多多，喜欢的朋友赶紧做起来吧！#美的花瓣IH电饭煲 #美的电饭煲真香魔法 #100个幸福moment #美的小家电365天只换不修
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沉气，静心（陈静）🌻5天前
五脏六腑之养好脾胃#脾胃调理 #中医文化 #养生就是养健康
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田田美食屋5天前
天气转凉，可以和家人多喝低脂又营养的小米粥，米香浓郁，绵滑软糯，暖心又暖胃#小米粥#全家都爱吃 #今日份早餐
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小风美食分享6天前
#粗粮 #粗粮细作 #杂粮#杂粮粥 #薏仁
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哈哈追剧4周前
江先生的掌中宝 #江先生的掌中宝 #哈哈追剧 #dou来看好剧 #抖音短剧
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旺哥教做菜5天前
学中医的姑姑告诉我冬季一定要多喝这，十种养生粥常喝小脸红扑。 #养生粥#美容粥#粥的做法#抖音美食推荐官
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哲里木五谷杂粮11月前
小米莲子薏米粥
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哈哈追剧3周前
江先生的掌中宝 #江先生的掌中宝 #哈哈追剧 #短剧推荐
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曼玲粥和Ta的朋友们1周前
坚持喝一个月，胃舒服了，气色也好了！#曼玲粥店 #曼玲粥 #曼玲粥铺 #养生粥
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缘深缘浅1周前
五谷杂粮说薏仁米
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大手牵小手5天前
熬小米粥不溢出的方法#短视频变现热门话题 ＃真实生活分享计划＃短视频变现＃自己动手做美食原创视频
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