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思路1月前
如何水下转圈圈#游泳 #学游泳 #游泳教程 #水下转圈
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普普今天游了吗2月前
超详细！看完就会的丝滑蹬壁转身~ 看完学会了吗~ 希望大家都在泳池完美转身！！ #泳池拍摄 #游泳🏊 #蹬壁转身 #游泳技巧 #学游泳
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不赖床的兰3月前
你们催的水下美人鱼的教程来啦！！！#游泳 #学游泳 #游泳教程
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北京晰奇水上运动中心2月前
游泳基础拍照就不能再基础了！ 晰奇小将教你0基础学会水下后空翻！ #花样游泳 #拍照pose #游泳转身 #游泳照片
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小王子的游泳日记2年前
都来拍这个水下转身敬礼！！附教程及剪辑方法 🌟录制过程 （GoPro拍摄） 1⃣️一枚工具人在隔壁道蹲守 （只镜头跟随人不动） 2⃣️从7米左右，该泳道远离镜头侧出发即可（转身想好看一定要有些初始速度) 3⃣️滚翻朝镜头侧转身，先蹬出一会再打蝶泳腿，同时敬礼(注意手部动作，可以提前多练好几次让工具人检验下 4⃣️穿显色泳衣 （荧光最好，蓝色容易和泳池靠色，我这件是Funkita的刷子泳衣） 🌟剪辑思路（手机即可，我用的是剪映） 1⃣️视频手动调速，在转身触壁瞬间，速度下调至 0.6倍，打下蝶泳腿后上调回0.7倍，画面渐隐最后 0.5s 2⃣️选择一首卡点音乐（我这个Bgm是Fool for you） 选择自动踩点后，手动拖动踩点位置至转身蹬壁瞬间，然后对齐其他部分 3⃣️转场瞬间换个酷炫滤镜打造场景变换，帅气拉满 @一个闲人 不得不夸一下游泳馆水质真的太好了，50米能见度没异味，好久没在这么清的泳池游了😭😭 #运动女孩的日常 #水下拍摄 #游泳 #自由泳转身 #水下敬礼
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橘陈陈🍊（养成版）3周前
千万不要学水下转身，不然你会... 转个不停，因为太出片啦～ #游泳 #每日分享 #水下转身 #美人鱼技巧 #运动女孩
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阿布老师7月前
教你1个水下拍照秒杀朋友圈的绝招！教程自取，交作业记得@我～ #游泳 #花样游泳 #体育 #拍照姿势 #拍照技巧
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云朵是小卡拉咪2月前
很多宝子想知道我的蛙泳是怎么转身的，今天来一个慢动作教程，希望能帮到你们#蛙泳转身 #蛙泳转身慢动作 #蛙泳教学视频 #云朵是小卡拉咪 #水下摄影 @每天五分钟玩转人工智能
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欣欣爱游泳3周前
舞蹈老师的蝶泳转身邪修！ 2步邪修搞定！ #游泳 #学游泳 #游泳技巧 #新手教学 #水下拍摄
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小鲸鱼🐳 🐳2月前
受台风“桦加沙”的影响，游泳馆不开，分享个菜鸟顿悟的水下转身教程吧！#游泳 #学游泳 #水下转身#桦加沙 #水下拍摄
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游泳私教志涛2月前
水下趴平、躺平、转身教程来了，拍教程流量一般😓以后不发了尴尬。且看且珍惜#水下拍摄 #游泳技巧
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京贸游泳馆5月前
这么帅气的转身，我不信你还学不会，赶快练起来吧#学游泳 #水下摄影 #游泳打卡 #解锁新姿势
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跳舞的美人鱼教练Diana1年前
#get新技能 美人鱼360度转身教学 #水下摄影 #成都潜水 #美人鱼潜水 #潜水女孩
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唐奕TangYi.1年前
找找问题#自由泳 #游泳 #水下拍摄 #自由泳转身
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（一（ 流）浪者）6月前
罗切特之蛙泳转身#蛙泳转身、#蛙泳转身慢动作、#蛙泳转身技术、#蛙泳转身蹬壁技巧、#蛙泳转身出发技术；
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炸薯饼3月前
点进来学！超有氛围感的夏日泳池拍视频教程！#拍照教程 #拍照姿势 #拍视频教程 #眼神教学 #氛围感
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张张包👾3月前
学游泳就是为了什么！所有人起立，大声告诉我！ #游泳🏊 #水下摄影 #水下绝美瞬间 #游泳转身 #水下飞吻
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小冬教游泳2月前
四种泳姿翻滚转身，一个视频展示全部#游泳 #转身 #翻滚 #蝶仰蛙自
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吴准笑教游泳2月前
水下拍摄超酷的潜水转身飞吻教学#水下拍摄 #飞吻 #游泳 #吴准笑教游泳 #潜水
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郑州奥体中心游泳馆7月前
新手蛙泳转身示范来喽@🐏🐟扬鱼不是洋芋🥔 #水下拍摄 #教你学游泳
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游泳教练刘芳4月前
蛙泳转身来啦 #学游泳 #游泳技巧 #水下摄影 #游泳滚翻 #游泳转身
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左哈哈3月前
3分钟学会简易版蛙泳转身 #蛙泳转身 #蛙泳 #水下摄影 #清凉一夏 #游泳健身
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小王教练的游泳课6月前
「水下翻滚转身1分钟速成🌊」 💦旱鸭子也能学会的水下翻滚转身！ ✨超简单3步教学： 1️⃣ 蹬壁出发时身体侧转 2️⃣ 手臂划水带动旋转 3️⃣ 双腿并拢完成转身 🏊♀️自由泳/蛙泳都适用 #游泳技巧 #水下教学 #新手必备 #中山学游泳 #游泳私教
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BonnieLiu2周前
快来拍这个绝美的蝶泳腿加水下转身 #游泳 #水下拍摄 #蝶泳腿 #为何会两败俱伤
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潜水的摄影海狮3周前
坑学生的潜水摄影师我来了 美人鱼小姐姐的基础游动动作😜 动作学起来，鸭式入水＋平游＋转身😁 这些基础动作在潜水课程就会学到，所以你们也可以哟，快关注收藏点赞，然后拍起来吧📷 #美人鱼 #水下摄影 #创作人计划 #原创 #原创作品
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爱摄影的王伟伟5月前
水下摄影拍摄技巧 夏天去山里的小溪试试这样拍，太美啦#水下摄影 #慢动作教程 #手机摄影 #河流 #山涧小溪
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浪里白条🏊🏊🏊2年前
初中体育中考：游泳转身点赞收藏留着备用#恒温泳池 #水下拍摄 #get新技能
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柳州专业游泳教练2年前
自由泳翻滚转身慢动作讲解 #游泳 #自由泳练习 #水下拍摄 #自由泳技巧#翻滚转身
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装装5月前
叫上你的游泳搭子，配上这个BGM，一起来拍水下绝美转身 @DOU+小助手 #水下摄影 #游泳 #水下绝美镜头
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鼠星星-3月前
自由泳转身3步脱菜指南🏊‍♀️掌握轻松提速秘籍 自由泳转身不是翻跟斗炫技，而是减少阻力+借力提速的物理智慧！掌握它，你就能 ✅ 省力省时 ▶️ 游长距不累 ✅ 蹬壁推进 ▶️ 速度瞬间提升 ✅ 告别扒边 ▶️ 泳道连贯如丝带 🌟 零基础分步练习 Step1️⃣ 转身前，划完手之后将双手置于臀部的两边 Step2️⃣ 收紧下巴 低头 做出鞠躬动作（利用惯性团紧身体） Step3️⃣ 双脚轻触墙壁 膝盖往回收起 随后用力蹬墙 💡 要注意的是 ❌ 呛水预警：翻滚时鼻子持续慢呼气！ ❌ 蹬歪矫正：脚掌平行踩墙，别内八外八！ ❌ 节奏混乱：多练"触壁→卷腹→蹬壁"分段动作，然后串联 听见入水声+蹬壁后自动滑出半条道 恭喜！你的自由泳从此进入省电模式⏩ 快看着视频跟着我一起练起来吧💪 #游泳 #游泳技巧 #自由泳转身 #学游泳 #游泳教学
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卷卷不卷（游泳版）10月前
有没有人分享一下水下转身的技巧呀？又美又丝滑的那种😜#潜水女孩 #水下摄影 #游泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #dou上热门 @DOU+小助手
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卷卷不卷（游泳版）1年前
希望在不久的将来，我也能优雅地水下转身～#水下摄影 #潜水 #蝶泳腿 #游泳正常穿搭无不良引导 #dou上热门 @DOU+小助手
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BonnieLiu4月前
终于轮到我拍这个绝美的水下转身了#游泳 #水下摄影 #夏天到了 #今日分享 #记录生活
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麻辣扑克（爆肝代拍）3月前
燕云拍照教程|水下人鱼 终于有时间剪了 出图欢迎艾特我看美美照片，不要用这个教程接商单！不要用这个教程接商单！ 感谢美美出镜的苹果汁大人 #燕云 #燕云十六声 #燕云拍照 #燕云十六声拍照
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哇哈哈🧙🏻（又菜又爱游）5月前
下次接着练翻滚#学游泳 #游泳 #翻滚 #游泳转身 #游泳正常穿搭无不良引导
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啊啾～4月前
触壁不怕 转身就行 生活也是如此！#触壁转身 #游泳 #水下摄影
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西柚soon4天前
一生要出片的中国女人 水下转身很简单 都去转！#学游泳 #记录生活 #女性力量 #vlog日常
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广东泳粤_蓝莓教练🫐4月前
三步学会这蛙泳转身，一个转身走10米#学游泳 #游泳 #儿童学游泳 #少儿游泳培训 #室内游泳池
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泳池 老帅锅1年前
#乐山 #游泳 #记录真实生活 实用的自由泳，蛙泳转身动作 学会后不但提高速度，关键是帅啊#暑假 #学游泳我是认真的
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杨柳ོ࿆࿆ 𓆡𓆝𓆟𓆜 𓆞𓆝4年前
蛙泳转身一定双手同时触摸池壁，不要单手去触摸池壁，很多宝宝都是用手抓着池壁然后用脚蹬着转身这样只会浪费时间！#蛙泳转身 #水下摄影 #日常训练
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OPPO长百新市销服一体店（reno153月前
OPPO手机用机小技巧，水下拍照你学会了吗#OPPO省心狂补节 #OPPO陕西 #全新FindX8系列
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ZC游泳🏊‍♀️3月前
#水下摄影 混合泳转身分享
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双杯献酒1年前
#全红婵 水下机位慢镜头: 全红婵跳台入水婉若游龙 出水芙蓉甩头转身帅气迷人
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🧜‍♀️长沙美人鱼自由潜颐妹3月前
美人鱼正确出入水#美人鱼潜水#长沙美人鱼#潜水考证#水下摄影
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肖教练8月前
三步轻松学会蛙泳水下转身 看完这个！蛙泳转身你也能轻松上手你的蛙泳到边后是不是要停下来慢慢调转方向？ 今天用三招带宝宝们进阶高手 轻松学会漂亮的蛙泳转身从此出发快人一步#蛙泳 #蛙泳转身 #零基础学游泳 #游泳 #蛙泳教学
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民大游泳馆5月前
游泳健身，以水波为友，舒展全身肌群，增强心肺活力，释放压力，塑造挺拔身姿，在畅游间收获身心的双重蜕变。#自由泳划手和打腿的配合 #水下摄影 #自由泳转身技巧
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泳池霸王3周前
#创作灵感 #防溺水 #学游泳 #创作人计划 #初学者 会蛙泳了吗，会了就跟着我学这个转身动作
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伦哥Allen1年前
这个很火的转身慢动作视频是怎么拍的？教程很简单一看就会！#转身慢动作 #轻而易剪 #慢动作 #慢动作视频
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爱游泳的小西瓜1月前
建议女孩子都去学水下转身，它像刻在骨子里的浪漫，优雅又好看 #蝶泳腿#水下转身#游泳 #鸭式下潜#水下视角
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爱划水的榴莲猫1年前
翻滚转身，其实没那么难💪 #自由泳 #游泳打卡 #水下摄影 #自由泳翻滚式转身 #翻滚转身
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双旭游泳-成人进修7月前
蛙泳转身 《线下进修班》蛙泳转身手臂动作分解#游泳教练 #教练 #游泳 #游泳零基础入门教学#蛙泳
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游泳王指导3周前
1分钟学会蛙泳转身！想要补充的水下镜头来了！ #游泳王指导 #蛙泳转身 #游泳教学 蛙泳要帅，转身得安排！
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浦江驷海游泳馆4月前
总练不好蝶泳岸边转身？ 一到池壁就手忙脚乱，速度掉一半？ 3 步拆解关键动作，从触壁到蹬壁丝滑衔接，练完转身效率直接翻倍！ #蝶泳转身教程 #游泳进阶技巧 #蝶泳
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浦江驷海游泳馆4月前
游到池边必站起转身？ 每次都呛水 + 没冲劲儿？🤦‍♀️ 蛙泳党别再狼狈了！3 步转身技巧直接抄 —— #游泳技巧 #蛙泳教学 #新手学游泳 #泳池干货 #游泳转身
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🍬薏米O Yuri（cn：菜狗）1年前
全红婵水下转身超帅#全红婵水下转身特写 #中国体育健儿好样的 #十分完美的一跳 #完美诠释跳水运动 #世界冠军
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林永争教游泳【广州版】1年前
自由泳转身出发教学#自由泳 #水下拍摄 #游泳教练 #身体和灵魂总有一个在路上
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小郭不怕晒🏊🏻‍♂️5月前
看看你的蛙泳转身是哪一种？
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人鱼小西门5月前
在水下怎么睁眼 可以练习，但是长期这样对眼睛不好哦～#水下睁眼 #美人鱼表演 #美人鱼教学
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老毕4月前
自由泳转身技术#自由泳教学 #自由泳转身
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煮包不会拍3月前
一不小心把Acepro2冲到姑弄村！#AcePro2运动相机 #水下转场 #影石insta360 #川西 #保持热爱奔赴山海
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