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孟孟（家常美食）6月前
做法简单又好吃的#蚝油生菜
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厨犟6月前
我媳妇五一过节点名要吃的蚝油生菜，三分钟快手搞定好吃又下饭！！#抖音美食创作者 #美食教程 #下饭神器
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豆妈爱cooking7月前
脆嫩爽口的白灼生菜真的太好吃了，专治小孩不吃青菜的，而且做法还非常简单##白灼生菜简单又好吃 #白灼生菜做法 #蚝油生菜家常做法 #生菜做法蒜蓉生菜 ##每日美食持续更新中
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王师傅美食提升班4月前
蚝油生菜这样做特别的好吃#美食教程 #蚝油生菜
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表哥的菜7月前
耗油生菜的做法#家常菜 #美食推荐 #美食制作分享 #健康美食 #家常饭菜
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小薛日常美食2年前
这样炒出来的生菜，清脆爽口，不苦不涩，低脂健康又营养 #家常菜 #低脂餐 #蚝油生菜 #抖音美食推荐官
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生姜（家常菜）4月前
蚝油生菜这样做鲜香浓郁，脆嫩爽口，好吃又下饭~#耗油生菜 #美食教程 #家常菜 #学会快去试试吧🔥
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甜酒食记6月前
蚝油生菜，这样做清脆爽口，做法简单！#美食 #家常菜 #蚝油生菜 #生菜 #减脂餐
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食不在凡4月前
蚝油生菜这么做绝了！淋上蚝油汁，脆嫩入味超解腻！#蚝油生菜 #家常菜 #抖音美食创作者 #夏天来点“凉快”美食
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一日三餐🥢5月前
看是简单的蚝油生菜，怎么做才能脆绿不发黄 清甜不发苦，今天分享一个简单的做法#蚝油生菜 #家常菜#美食教程 #抖音美食推荐官
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当我有个微波炉6月前
不开火的蚝油生菜，你还不试试吗#微波炉 #万物皆可微波炉 #大厨养成记
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泡沫沫5月前
用厚皮橙教的油浸蒜做懒人版蚝油生菜，只要两三分钟，全程无油烟#在家做美食 #低卡低脂餐 #懒人美食 #种草激励计划
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歪瑞古德（教做菜）4月前
生菜这样做清脆爽口 好吃不长肉 #蚝油生菜 #美食教程 #好好吃饭大赛 #痛快滋味无可替代 #创作灵感
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爷俩儿好菜2周前
5分钟搞定一道蚝油生菜，清爽脆嫩，简单又好吃！#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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是大文文4月前
几分钟就可以搞定一道菜，清脆爽口，酸汁浓郁，一口鲜掉下巴#家常菜#蚝油生菜 #蒜蓉生菜 #下饭菜 #开胃菜
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孙阿姨美食生活4月前
蚝油生菜 今天给大家分享“蚝油生菜”的做法，简单易学，吃起来清脆爽口，好吃下饭，家里老人孩子都爱吃 #蚝油生菜#蚝油生菜做法 #生菜 #美食 #美食教程
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澜姐爱做菜4天前
五分钟就能搞定一盘蚝油生菜，脆生生的，又鲜又好吃，厨房小白也能轻松上手！#蚝油生菜 #在家做美食 #我的厨房日记 #蚝汁蚝油
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美食斌哥～陈百万4周前
蚝油生菜你就像我这样做，菜叶翠绿，口感清脆，而且做法还非常简单，看一遍就能学会#美食教程#家常菜#蚝油生菜
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大哥饿了4月前
微波炉三分钟蚝油生菜，省时省力省时间，连油烟机都省了！#微波炉美食#蚝油生菜 #生菜的神仙吃法 #在家做美食 #邪修美食
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俏爸在厨房4月前
清爽秘籍！这道蚝油生菜好吃到哭 宝子们，一定要试试这道蚝油生菜！新鲜脆嫩的生菜，在热水里轻焯一下，瞬间焕发活力。淋上精心调配的蚝油汁，咸香与清甜完美融合。入口生菜脆爽，蚝油鲜香，简单却超美味，轻松拯救你的味蕾，赶紧做起来！#蚝油生菜 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #家常菜 #天气热又能怎
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客家茶香6月前
可能很多人都不知道，一道看似简单的蚝油生菜，很多姐妹做出来不是发黑发黄，就是发软不脆还有苦味，那到底是哪里出了问题呢？今天就分享一个酒店大厨的方法！#蚝油生菜简单又好吃 #经典家常菜
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花姐在广州5月前
用我的油浸大蒜 来做个无油烟无蚝油版的蚝油生菜 相当快手5分钟不到搞定 #厚皮橙#珠江桥牌 #种草激励计划 #万物可种草搜 #不粘锅
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小鹿不爱做饭5月前
幸福有很多种，有人给你做蚝油生菜是其中一种#美食vlog #一人食记 #蚝油生菜
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内蒙美英姐6月前
#蚝油生菜简单又好吃 #蚝油生菜 #家的味道 #美食教程 蚝油生菜 这也太好吃了吧
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中华妈妈灶4月前
三步教会你超级简单的夏日爽口青菜 ——【水油生菜】#家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #健康饮食 #美食教程
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小二勇爱美食8月前
蚝油生菜要是这么做，那真是爽脆滑嫩，香郁诱人，给肉都不换#家常菜 #美食分享 #家的味道
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陈天天做美食6月前
5分钟搞定蚝油生菜！ 巨好吃还方便，外面随便一份就10几20的，自己5分钟轻轻松松搞定，巨好吃！#蚝油生菜 #空气炸锅美食 #美食教程 #我的厨房日记
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草莓酱🍓3月前
大热天的不用开火就能完成✅一道好吃清爽又简单的蚝油生菜。#vlog日常 #创作人计划 #vlog十亿流量扶持计划 #抖加小助手 #懒人美食
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济南彩霞6月前
蚝油生菜，鲜香味美，清脆爽口，简单又下饭的一道家常菜送给大家！#生菜 #蚝油生菜简单又好吃 #蚝油生菜 #生菜的神仙吃法 #家常美食
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二姐厨房3月前
五分钟就能搞定的蚝油生菜，你要不要试一试，蒜香浓郁，清脆爽口#健康美食自己做 #日常做饭 #每天分享做菜
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小咪美食分享记4月前
蚝油生菜🥬酒店同款生菜做法，这样做的生菜清脆鲜甜，健康低脂，做法也很简单～#蚝油生菜 #生菜 #减脂食谱 #家常菜 #一起学做菜
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超子 鲁味家常菜5月前
蚝油生菜这样做会更翠绿#抖音美食推荐官 #在家做美食 #蚝油生菜 #在家做美食 #家常菜
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吉祥三宝4月前
宿舍无锅做蚝油生菜🥬#减脂餐 #大学生 #日常vlog #做饭 #宿舍
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Cuicui.7月前
蚝油生菜的做法来啦😊#创作者中心 #创作灵感 #蚝油生菜 #抖音美食推荐官 #创作者扶持计划
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妍妈小厨房8月前
生菜在滚烫的水中打个转，蒜末爆香，蚝油加持，做法简单，却滋味十足，清爽不油腻，营养又健康#怎么调生菜的料汁 ##蚝油生菜
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@智明哥2周前
蚝油生菜 清脆爽口 好吃入味 #家常美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #蚝油生菜
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小食記5月前
好吃又简单的蚝油生菜 几分钟就做好了 真的超级下饭 那么保姆级教程发给大家咯#在家做美食 #家常菜 #蚝油生菜
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姜嬷嬷4月前
清脆爽口的蚝油生菜#蚝油生菜 #生菜 #家常菜
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小强家常菜5月前
都说男人会做饭，帅过彭于晏 那你们看看我这个#蚝油生菜 能不能征服你的胃#家常菜
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天天做美味3周前
以前炒生菜总是炒不好，学会这个方法，脆嫩不发黑，又鲜又好吃#蚝油生菜
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美味姜制2月前
秋天就要吃点干净的饮食，这道蚝油生菜赶紧做起来 #美食教程 #美食vlog
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小蓝不会做fan3月前
#vlog日常 #日常生活 #蚝油生菜 懒人版家常菜 — 蚝油生菜
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今天吃什么🍚4月前
📝简单又好吃的蚝油生菜学起来吧😋 #在家做美食 #vlog日常 #美食 #家常饭菜 #下饭菜
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一日三餐🥢2周前
蚝油生菜这样做 碧绿不发黄 清脆爽口 低脂又美味#家常菜 #蚝油生菜 #抖音美食推荐官 #减脂餐 #低卡低脂餐
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董小厨的菜4月前
蚝油生菜怎么做才鲜咸适中，清脆爽口还不发黑呢 #蚝油生菜 #美食教程 #生菜 #跟着抖音学做菜
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厨犟7月前
三分钟快手菜 蒜香浓郁口感脆爽的蚝油生菜！光是汤汁就能来两碗大米饭好吃又方便！#家常菜 #今天吃什么 #抖音美食创作者 #日常做饭
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美食小张哥4月前
可能很多人都不知道，一道看似简单的蚝油生菜，很多姐妹做出来不是发黑发黄，就是发软不脆还有苦味，那到底是哪里出了问题呢？今天就分享一个酒店大厨的方法！#蚝油生菜 #经典家常菜
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匠心无涂层铁锅3月前
蚝油生菜 简单易做的蚝油生菜，好吃又下饭 #蚝油生菜 #蚝油生菜简单又好吃 #家常菜 #美食教程 #不粘锅
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潇哥教做菜7月前
蚝油生菜 #给春天加一把柴米油盐 很多人在家里做#蚝油生菜，不是#生菜 发黄就是不入味…今天我给分钟一下酒店的做法 #减脂 #夏日减脂备战
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小猴子美食记4月前
五分钟搞定的蚝油生菜，蒜香浓郁，爽脆下饭#家常菜 #蚝油生菜 #懒人美食 #减脂餐#今天吃什么
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这味道绝了4月前
用真正的蚝油做一道正宗的蚝油生菜 #美食教程 #蚝油生菜 #蚝油 #蚝油生菜简单又好吃 #下饭菜
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糖妈美食4月前
#蚝油生菜 5分钟搞定一大盘，脆嫩爽口还不发黑，好吃又营养#生菜 #生菜的做法 #生菜怎么做好吃 #家常菜
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谢家饲养员3月前
三分钟快手菜 蒜香浓郁清脆爽口的蚝油生菜！好吃又方便！#家常菜 #抖音美食创作者 #在家做美食 #下饭菜 #今天吃什么
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小帅琦堂弟1月前
清脆爽口的蚝油生菜好吃又易做#美食 #抖音美食推荐官 #原创视频 #蚝油生菜 #美食教程
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晓晓【做家常饭】6天前
家庭版蚝油生菜、不爱吃青菜的孩子都爱吃、给你们家孩子安排起来。#创作灵感 #抖音美食创作者 #家常菜 #蚝油生菜 #新农人计划2025返乡创业
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家味美食5月前
蚝油生菜想要翠绿好吃你就像我这样做
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小张开饭啦2月前
一道看似简单的蚝油生菜呀.好多人在家做的时候呢不是发黑发黄就 一道看似简单的蚝油生菜呀.好多人在家做的时候呢不是发黑发黄就是发苦今天呢.我就给大家分享正确的家庭做法#一起学做菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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百味食谱4月前
几分钟搞定一盘，蒜香浓郁，特别脆爽，蚝油生菜真的太好吃了 #家常菜 #蚝油生菜 #美食教程
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甘姐1月前
蚝油生菜家庭做法，青脆爽口不发黑 #在家做美食 #蚝油生菜 #美食教程
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姐我饿了3周前
蚝油生菜这样做太好吃了#蚝油生菜 #味达美蚝油 #美食教程
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小肚小肚（减脂中～4月前
跟主母邪修一定要举一反三！！不用爆炒就能做出清脆可口的生菜。 只需要三分钟，全程无油烟。没有任何技术含量，你就学吧，一学一个不吱声！！邪修修练就是快#主母做饭 #邪修 #青菜怎么做好吃 #懒人美食 #快手菜
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