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古法健身操跟练（坚持打卡）11月前
九阳练目28分钟跟练#古法健身 #道家养生 #练功 #古法养生 #中医养生
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恒嘉7月前
#道家文化 #道家养生之道 #国学文化智慧分享 #传扬中华文化
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龙门天成5月前
全真龙门炁体养生功——九阳炼目。 爱护眼睛，从这套功法开始做起。#眼睛 #道家文化 #爱护眼睛保护视力
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龙门天成4年前
本视频为粉丝留言答疑，具体练习方式看前一条视频“九阳炼目”。 
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Emma新视界8月前
高度近视降低125度，锻炼步骤完整版来了! 通过200天户外锻炼眼睛 高度近视成功降低了125度！ 经过眼科医生确认眼底情况良好！ #近视 #近视恢复训练 #度数下降 #眼部护理 #九阳炼目
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灰兔的朋克养生10月前
挑战九阳炼目第一天！！眼睛像装了高清三倍镜～#九阳炼目 #变美 #养生 #眼睛 #万万没想到
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大懒猫10月前
#九阳炼目 九阳炼目完整跟练
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超然道家养生1年前
八部金刚功+九阳炼目 打卡第二天。文字版大家可能记不住，更新一个口令跟练版#九阳炼目 #八部金刚功 #艺术在抖音
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至坚1年前
一月见效果，百日见奇功。#九阳炼目 #道家养生 #古法养生
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健行之光2年前
龙门九阳明目功试了一下，还是挺舒服，就是坚持太难#八段锦 #近视
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Emma新视界11月前
九阳练目口令版，练起来吧！ 跟着口令，一起练目吧！ 逐日而行，步步清晰👀 #九阳练目 #九阳炼目 #视力训练 #近视 #眼部护理
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志恩桢3月前
自愈近视第八天之九阳炼目 这个方法是属道家，大家可以在搜索跟练。 从今天开始我将尝试此法。#护眼 #九阳炼目 #九阳炼目教学 #近视 #近视眼镜
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武当养生-刘圆印1年前
道家秘招 九阳功 练完浑身轻松#小动作大作用 #中老年如何养生 #养生 #传扬中华文化 #健康
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Emma新视界7月前
九阳练目第231天！ 高度近视已经降低了125度了！🎊 眼睛的恢复力远远超过你的想象👀💯 #近视 #近视降低 #眼部护理 #眼睛能看多远 #九阳炼目
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无义辰1年前
#百日练目 第一天，九阳练目版练目法，眼睛酸胀，慢慢去摸索尝试吧！#无义辰
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溜溜手作（可接单）10月前
九阳练目#修心修行 #道家文化
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Emma新视界8月前
九阳练目第199天了！ 第一轮近视降75度，散光降100度✌ 第2轮验光马上就要开始了👀 不知道度数能不能持续下降🍀 #近视降低 #近视防控 #近视 #视力 #九阳炼目
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丑人段1年前
九阳炼目视频版来啦～时长15分钟，大家可以收藏练习！#眼保健操 #近视
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四姐妹大家庭3月前
阿里斯古配眼镜。我曾经从120斤到95斤全靠毅力，眼睛降度数应该也是一个道理，坚持就对了。
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一起变好✨6月前
普通人自我提升日记 | 2025.4.28 九阳练目，金刚功，凯格尔运动，哪个比较推荐呀？大家想实验哪个呀？ #改变 #护肤 #中药面膜 #成长 #美白
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林小早5月前
#视力 #视力训练 #近视
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莱6年前
张无忌花了5年练成了九阳神功，还练就了缩骨功，真是武林奇才啊
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海口龙华区金悦优品百货商行11月前
4招九阳功，快速解决你的膝盖疼痛 #养生 #国学文化 #道家养生 #居家锻炼#九阳功
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Emma新视界8月前
九阳练目200天👀 度数共降低125度🎊 你的努力永远不会说谎✌ 逐日而行，真的步步清晰了❗ #九阳练目#九阳炼目 #近视 #近视防控 #视力
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海口龙华区金悦优品百货商行11月前
九阳功小周天法，打通任督二脉 #道家文化 #养生 #一起来锻炼 #九阳功 #小周天
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拾忆吖7月前
杀神盘龙 #爽文 #小说推荐 #给瓦火
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887794227361年前
峨嵋九阳功vs九阳神功 #倚天屠龙记曾舜晞版
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刘圆印道家文化传承1年前
九阳长寿功，天女散花 #刘圆印 #国学 #养生 #道家智慧
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子阳.2年前
武侠：九阳和九阴哪个更强？ #武侠 #九阴真经 #九阳神功
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刘圆印养生小妙招1年前
无论你再累 也千万不要久卧 #道家养生 #道家智慧 #刘圆印
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@爱尚剪辑5年前
峨眉联合各大派准备围攻光明顶，无忌学九阳神功饭店做跑堂……#我要上热门 #我的观影报告
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阿心剪影4年前
倚天屠龙记#张三丰#九阳神功#张无忌#抖音热门
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西金电影7月前
神照经与九阳神功相比，哪个更厉害？
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哈比沙雕4月前
《开局九阳神功，专治女侠恶念》能看穿女侠恶念的我无敌了
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谈武侠论江湖4年前
倚天屠龙记十大最强神功，论哪种神功威力最强？九阳神功排第二！
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七夜说剧YYDS&8月前
灭绝师用峨眉九阳功对付张无忌，结果反而奈何不了张无忌！ #倚天屠龙记 #倚天屠龙记苏有朋版 #金庸武侠 #老剧回看
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西金电影4年前
张三丰四大神功排名，太极功仅排第二，武当九阳功垫底
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希尧追剧5月前
张无忌的九阳神功和杨过的黯然消魂掌究竟孰强孰弱 #影视解说 #神雕侠侣 #杨过 #张无忌 #整活
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花韵看剧3年前
#武侠经典 九阳神功为辅，乾坤大挪移为主，这就是满级大佬的标配吗#武侠 #倚天屠龙记 @DOU+小助手
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🎐闲人☪︎姼玉1年前
本不想发，有友友问，我就发下，全当涨知识了。 原版教程在置顶视频， 我也是学来的， 而且是受益者， 3个月时间375⤵︎250。 大家随心而定， 理性看待，不要盲目！ #居家锻炼 #九阳炼目教程 #每日一练 #九阳炼目 #道家养生
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芷若掌萌萌2月前
无视最强控制！暴打二阶百万天龙！谁说天龙克峨嵋？ #新天龙八部端游 #峨嵋 #都2025年了谁还在玩新天龙啊 #天龙 #怀旧游戏
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西金电影3年前
张无忌练成龙象般若功，打败段子羽的九阴九阳神功，重夺明教教主
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佳佳百货1年前
#倚天屠龙记苏有朋版 #经典老剧 #张无忌九阳神功续
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小猪熊故事会4年前
金庸武侠十大绝世神功排名，第二名。#征途2手游 #武侠 #九阳神功 #九阴真经
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卡里漫文6月前
极致成神#小说 #小说推荐
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推文博主肃尘9月前
开局成为唐三大哥。
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全民觉主计划1月前
我们现在每天接受的信息快赶上古代人一生的信息了，难免信息过载，导致焦虑，失眠，内耗！ 而人类获取外界信息时，约80%是通过视觉系统完成，所以要守好自己的眼睛这个门户，守好自己的精气神！感谢@龙门天成 #九阳练目跟练版#眼睛#视力#近视眼#散光
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知悟堂3年前
知悟堂门开，来自皆是缘，希望大家好好养生好好生活#道家养生 #三九合一
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四姐妹大家庭5月前
地动天摇万事不顺，天清地宁方得百事顺遂#夫妻相处之道
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小猪熊故事会2年前
金庸笔下10大男主角武功排名，第1名张无忌。 #张无忌 #倚天屠龙记 #九阳神功 #屠龙刀倚天剑 #周芷若
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股道人生3天前
#视力训练 #八部金刚功 #长寿功 #九阳炼目 #武当明目功
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聊了聊剧1月前
金庸武侠体系解析——《九阳真经》的起源与传承。 #九阳神功 #金庸武侠 #金庸 #九阳真经 #武侠经典
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简介:

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