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淦哥是大叔4天前
勾中指 教大家一个动作，解开心中郁结 这个动作就叫勾中指，注意不是坚中指，会感觉经络有牵拉感，这是因为中指对应的是手厥阴心包经#中医养生 #中医养生知识 #中医
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异乡人@@3年前
#涨知识 #科普一下 勾手指
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成都中医贺智倩8月前
勾手指，原来是可以养生的？ #勾手指 #中医养生 #气色不足 #女生气血不足 #医学科普
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三三居士道家养生3月前
勾手指养生小动作 #道家养生 #道家文化 #健康科普
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开心的糖糖🌈7月前
出国旅游这些手势千万不要做#手势的意思 #出国旅游注意事项
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城土佑安3月前
缓解压力的手指操"勾🀄指"#手指操作用大 爱熬夜操心的宝子们零基础跟练 #缓解压力 #健康小妙招 每天抽出几分钟不耽误日常工作生活#一起来锻炼
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小7吉他7月前
勾弦，也叫拉音，是一种用左手手指快速地勾拉琴弦而产生的声音。 在曲谱中，勾弦通常用“P”来表示，是“pull off”的缩写。它与击弦的区别在于，击弦是从低品位到高品位，勾弦是从高品位到低品位。 勾弦是用手指勾拉而产生的声音，因此对于勾拉的技巧掌握对于吉他演奏者来说至关重要，这直接决定勾弦发出的声音是否纯粹准确。 这里为大家收集了几个勾弦小技巧： 1、要以45度左右的角度，向斜上方勾拉琴弦，以免误触其他琴弦； 2、勾弦时手指发力，并不只是手指垂直抬起，如此才能得到更加饱满的音色。 #吉他 #零基础学吉他 #乐器演奏 #零基础教学 #吉他教学
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沈园书2周前
嘿嘿，第一天学怎么握毛笔？五个指头分工各不同，擫压钩隔抵分别是哪个手指头？#书法入门 #传统文化 #零基础学书法 #毛笔书法 #毛笔
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大方哥（大健康）7月前
你知道勾中指有什么作用吗？#大健康 #勾中指 #养生
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四川广电传媒集团有限公司阿健2月前
勾手指竟然也是养生动作？改善睡眠，调理气血！ 勾手指竟然也是养生动作？各位女士知道如何改善睡眠，调理气血吗？中医专家教你三招 #睡眠 #失眠 #安神操 #调理气血 #中医穴位
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kt文吉他教学4月前
左手技巧精讲勾弦 #零基础吉他 #吉他介绍基本知识 #吉他入门 #吉他技巧 #吉他教学入门零基础
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开悟的来叔1周前
古法勾手指，晚上睡觉前练个五分钟，一觉到天明！ 90% 的人都会觉得痛#助眠 #养生 #道家养生 #勾手指 #经络养生
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启航吖8月前
勾手指好处太多了，一起勾，看看你的有什反应？？？#锻炼手指身体好 #居家锻炼
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晴空8月前
大家练起来✌︎˶╹ꇴ╹˶✌︎ 我做了感觉很痛😣#每天学习一点点 #养生 #干货分享 #居家锻炼 #中医
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叫我老张1月前
嗳气频繁可以勾手指。#胃胀气 #嗳气 #健康小妙招 #知识分享
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元气π8月前
#关注我每天坚持分享知识 #中医 #多活动手指的好处 #每天学习一点点 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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中医赵晓医生1周前
#勾手指 #医学科普 #涨知识 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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教你几招1月前
勾手侧上下区别#乒乓球
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唐堂书法2月前
别再让娃瞎握笔啦！手指勾、手腕歪，写作业越写越累还变形！ 今天3步教会标准握笔姿势，跟着练60秒就会： 1. 食指拇指捏笔杆，指尖距离笔尖2-3厘米； 2. 中指第一关节托住笔，无名指小指自然弯； 3. 笔杆靠在食指根部，手腕放平不内扣！ 家长快存，明天就让娃练！评论区说下你家娃是不是总握错？ #握笔姿势 #小学生必备 #写字不费劲儿#握笔姿势纠正
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李恭驰-武汉协和手外创面修复1周前
手指肿胀勾不直，居然是牙签惹得祸 #医学科普 #协和医院 #健康科普 #健康科普破圈计划 #门诊
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小臻臻10月前
我一辈子的牵挂，正在悄悄地长大，不需要你有多优秀，只要你健康快乐就好了＃单亲妈妈的孩子#尤克里里教学
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唐唐爱养生5月前
手指操简单易学，如果你做这个动作不痛就很好#手指操作用大 #养生操 #勾手指 #锻炼手指对大脑的好处
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祖医堂新媒体3月前
勾勾手指，通经调血不花一分钱！ #小动作大作用 #居家锻炼 #科普
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花花爱养生8月前
每天勾中指可以养生！ 中翳表示通则不痛，痛则不通，睡眠质量差，气色不好，可以每天做三组，每组做10次。#手部穴位按摩 #手指操 #睡眠 #一分钟干货教学 #养生 @抖音健康 @DOU+小助手
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梁潇古典瑜伽1周前
每组勾50下，记得做完过来说感受#手指瑜伽#养生 #自我检测 #唤醒沉睡的身体 #小动作大作用
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骨科医生吕海文3年前
手指勾不起来，卡在哪里几个月，影响生活（上）#腱鞘炎 #健康科普 #健康
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乐观朱朱记忆守护者2周前
阿尔茨海默老爸跟练全套手指操｜每天4分钟 总忘事手发麻？简单8个动作 碎片时间随时开练 每天花4分钟 跟我和老爸一起动动手 动作1:上下压腕 动作2:交叉抱拳 动作3:勾指鹿角 动作4:五指旋转 动作5:左右压掌 动作6:用八打四 动作7:双拳对击 动作8:翻转手腕 我是朱朱 前商务总监 现全职女儿 从给客户写PPT到给老爸做陪练 🔍主页里已经发布了5套不同的 带老爸跟练手指操的完整视频 关注我 每周更新： 老爸运动日记 ｜营养食谱 ｜认知训练｜好物分享等内容 陪你一起 把难走的路 走出希望的🌹路 #阿尔茨海默病 #认知症 #手指操 #老年痴呆 #一起来锻炼
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重庆.一纸书画院11月前
握笔姿势调整-勾腕篇 “勾腕”的危害以及调整方式#硬笔书法#握笔姿势#勾腕纠正 #纠正握笔姿势 #少儿硬笔书法 #握笔的正确姿势教程视频
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中医田辉6月前
中医教你勾中指 #小动作大作用 #手指操作用大 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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晋江·叁点书法6月前
纠正勾手腕，改善握笔姿势看这一个视频就够了！ #握笔正姿 #幼儿控笔 #硬笔 #书法 #练字
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与东上乒乓（张煜东教学版）8月前
国手张煜东一句话告诉你勾上和勾下发球的精髓所在！@与东上乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #国乒
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刘三姐短视频4天前
通则不痛，痛则不通！“勾手指”是个养生动作，中医：感觉痛说明身体有淤堵，每天3组一次30次#创作灵感@DOU+小助手 #养生 #居家锻炼 #中医养生 #小动作大作用
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安庐书院2月前
勾手腕是最严重的握笔问题之一。他迫使手指额外发力，写字又累又慢。想直观对比学正确姿势？点进视频，我来教你！#握笔姿势 #勾手腕 #硬笔书写 #练字 #纠正双姿
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张博士的健康锦囊1周前
前庭康复操 第四节 手指左右上下训练#张志辰 #头晕 #前庭康复操 #内耳前庭训练
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）2周前
一只手打两层！上下一连击，前手勾摆制胜秘诀 #组合拳 #组合拳教学 #前手勾拳 #前手摆拳 #拳击教学
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上游直播间1月前
现实版“愿者上钩” ！女子用手指在水中轻轻一勾，鱼儿乖乖靠近。
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艺年坊书画2月前
什么是“勾腕”？一条视频教会家长们在家如何让孩子正确握笔，改正“勾腕”！ #涨知识 #每天学习一点点 #书法 #原创 #萌娃
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1月前
顶胸和开花手做不丝滑？大宋老师教你小妙招！ #爵士舞基本功 #爱舞蹈爱生活 #快来跳舞 #零基础学舞蹈基本功 #舞蹈基本功
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北疆融媒1月前
现实版“愿者上钩”，女子手指水中轻轻一勾鱼儿乖乖靠近，网友：她是不是姓姜？#女子用手指钓鱼成功 #钓鱼 #这是什么操作
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八极拳兑一6月前
八极拳到底应不应该勾手指，八极拳的快与慢，平面劲和螺旋劲，献给所有追求真理的人，我想我们仍需要觉醒，莫要止步不前。#八极拳 #武术 #道系青年 #传统文化 #抖音热门
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正弘影视4周前
无耻之徒中的。利亚姆 #无耻之徒shameless #美剧
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上游新闻1月前
10月10日（受访），黑龙江，#现实版“愿者上钩” 女子手指水中轻轻一勾鱼儿乖乖靠近，网友：她是不是姓姜？#女子用手指钓鱼 @ʚ🧸ɞL
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萝卜老师教握笔（真正从零基础练好字）1月前
孩子练字第一步，我建议不是写字，而是基本功，他会影响到孩子未来写字的每一笔一画的发力，起到至关重要的作用。#练字 #握笔姿势 #控笔训练 #干货分享 #家长必读@抖音创作小助手 @抖音小助手
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乐知书写✍🏻4周前
什么是勾手腕？勾手腕应该怎么调整？#握笔姿势 #硬笔 #勾手腕
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刘子懿（筝魅古筝）1月前
你的古筝基本功，真的学好了吗？ #自学古筝 #古筝 #古筝教学 #古筝网课 #古筝线上课程
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合肥财经频道1月前
现实版“愿者上钩” 女子手指水中轻轻一勾鱼儿乖乖靠近，网友：她是不是姓姜？
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王玺的Tomorrow1月前
勾指的正确打开方式是这样……#真实生活分享计划 #创作者扶持计划 #翻唱歌曲 #古筝 #古筝教学
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永清综合频道1月前
现实版“愿者上钩” 女子手指水中轻轻一勾鱼儿乖乖靠近，网友：她是不是姓姜？
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安岳雏鹰书法廖老师3周前
花一分钟就能了解运笔动作--停与缩 #练字技巧 #少儿硬笔书法 #雏鹰艺术培训学校
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爱读书的火火2周前
当两个有梗的人谈恋爱会发生什么#情侣 #爱情 #恋爱
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小雨云初1周前
【绘画教程】手部画法详细步骤#绘画教程 #手绘 #画画
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李旭古琴教学6天前
说古琴是最好学的乐器没问题吧？#古琴教学 #古琴零基础 #学古琴 #古琴自学 #沈阳古琴
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黄晨甄选&金满贯乒乓底板2月前
国乒的招牌发球勾手侧下发球，看完这个视频你就会了！ #国乒 #乒乓球 #乒乓球比赛 #乒超联赛
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吕老师养生1周前
简简单单一个勾手指的动作，每天练十分钟！ #健康 #居家锻炼 #手指锻炼操 #流量
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黄慢慢7月前
勾中指竟然是一个养生动作，你知道吗？ #养生 #手指操作用大 #手部通络操 #小动作大作用 #中医养生
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BRTV全民健康学院1周前
PK“非常6+1”，你有什么感觉？
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苗太傅-年舞2月前
#苗太傅#点穴#师芝林#小妙招 #便秘
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小明医☯️（明晓）4周前
两只手都做#发烧
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陈老师～助理【幸子】2周前
#骨正元陈掌门 #手把手教学 #中医传承 #非物质文化遗产 #上热门话题🔥🔥🔥
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元气李小满2月前
“一条筋扯着疼？《黄帝内经》说这是心包经在喊你疏通！ 昨天分享的勾中指’动作，为啥从中指到小臂会疼？ 左手疼→心火旺、爱焦虑；右手疼→长期劳损经络堵！ 这就是《内经》说的‘有诸内必形诸外’，疼痛是身体在求救！ 每天疏通心包经，按照古人‘疏其血气，令其调达’的智慧，把焦虑、压力都揉开，心神安宁气血通～ 快试试这个动作，感受身体给你的反馈！#中医养生 #心包经 #黄帝内经 #气血疏通#变美
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苗太傅-乐享1月前
#苗太傅 #苗医
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折空（边路教学）2周前
巅峰3000名狂铁思路教学，简单又强势的对抗路的代表英雄，如果你想轻松上分的话，那不妨把这个英雄练起来吧。 #王者荣耀 #狂铁#狂铁教学
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武老师吉他课堂5天前
弗拉门戈扫弦保姆级教学 #指弹吉他 #弗拉门戈 #零基础学吉他 #弗拉门戈吉他教学 #扫弦
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王老师教舞蹈5天前
古典舞基本功绕腕 #古典舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #舞蹈基本功 #成人舞蹈
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