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不是傻猪猪3月前
连续吃一个星期掉了了5斤，饭菜汤一锅出简单又营养，非常适合上班族和需要减脂的小姐姐#懒人快手菜 #懒人美食 #饭菜一锅出 #隔水炖汤 #毛豆肉沫
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Wen.的厨房日记3月前
适合上班族的懒人减脂餐｜这个冬瓜汤真的是消肿神器，不掉称的姐妹快试试 #好吃省时的上班族晚餐 #减脂餐 #减脂餐分享 #减脂餐做法 #上热门
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食养玉米妈2月前
电高压锅一锅出，懒人版养娃追高鸽子汤 6岁的玉米升高123cm 全靠食补 今天分享一道我经常做的长高健脾鸽子汤 做法简单，对上班族妈妈友好 ✨食材： 中鸽1只｜太子参5g｜无花果｜红枣｜淮山｜枸杞 | 生姜片 🍳做法： 1️⃣ 鸽子加盐+面粉搓洗，去腥更彻底 2️⃣ 所有食材（除枸杞）放入电高压锅 3️⃣ 煲汤模式一键搞定 4️⃣ 开锅撒枸杞，汤清肉烂超鲜美 鸽肉鲜香味美，玉米每次都能喝一大碗， 宝宝脾胃不好的、不爱吃饭的，不长个的，可以一两周给娃做一次，鸽子肉性平，适合温补，太子参又名儿童参健P生津促长高，无花果促消化，淮生健p好物～ #在家做美食 #鸽子汤 #儿童追高 #食养 #儿童汤谱
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Wen.的厨房日记3月前
适合上班族的懒人减脂餐｜一锅出的减脂餐，超级简单，汤也好好吃 #好吃省时的上班族晚餐 #减脂餐 #减脂餐分享#减脂餐做法 #上热门
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蹭饭王的减脂便当3月前
#创作者中心 #创作灵感 #掉秤汤 #抖音美食创作者 #低脂低卡 特别适合上班族的简单减脂汤，一锅出营养健康
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贺贺老爸的厨房3天前
上班族冬天下班晚，在外面都冻透了，回家就像吃口热乎乎的 这个有手就会的淮南牛肉汤，太方便了#寒流来袭 #热乎乎 #减脂食谱 #懒人菜 #快手菜
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林妈养身日常1月前
yang妈推荐，上班族、打工人的续命汤，赶走疲惫！#喝出好气色 #食疗小妙招 #食补胜过药补 #秋季养生划重点 #食疗养身
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不怠工3月前
低卡竹荪汤#懒人美食 #邪修做饭 #强烈推荐 #我的厨房日记 #上班族日常
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小方姐在香港3月前
用脑过度上班族，头风多紧邦邦多喝2次！#头风 #头风头痛 #养生食谱 #川芎天麻炖鱼头#头痛
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阿鸡的减脂食记5月前
一锅出酸辣汤，做法简单还掉称，很满足🤭｜生活化减脂D64 一人份仅210千卡，吃了等于没吃🥺酸辣的口味，夏天吃着清爽不腻，10分钟快速出餐，很适合打工人和厨房小白，有手就会啊🤭#懒人快手菜 #减脂餐 #生活化减脂 #上班族带饭 #减肥食谱
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Wen.的厨房日记3月前
适合上班族的晚餐｜汤鲜味美，这样做真的超级好吃 #好吃省时的上班族晚餐 #减脂餐 #减脂餐分享 #减脂餐做法 #上热门
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大黄兔4周前
西洋参田七瘦肉汤好好喝，活血化瘀，通血管，提高免疫力，适合办公室久坐人群和中老年人#广东汤水 #养生汤 #西洋参田七粉 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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周生如意4周前
把 “元气” 喝回来，脾胃轻松不费力 #养生汤教程 #懒人养生法 #换季 #食疗小知识 #上班族养生经
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胖胖吃不胖1月前
10分钟搞定掉秤三鲜汤！懒人上班族闭眼冲，鲜到跺脚！ 减脂人必备的三鲜汤掉！鲜到跺脚！#记录生活 #减脂餐 #懒人美食 #快手早餐
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乡下妹台山土货2天前
胃病现在己经成为上班族的常见病。 特别是做销售行业的人员。 想要胃健康就要注意饮食健康。 以清淡、清蒸、清炖、易消化、养胃的食品为主要，喝出好胃口。#健康养胃养#养好胃宝宝#广东靓汤#养生汤
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膳食阿莫煲汤1月前
经常熬夜，睡眠不好导致身体虚弱，这个鸽子汤要收藏好 #熬夜党必备 #睡眠调理#虚不受补 #上班族养生 #食疗养生
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鲤鱼80吨🐟3月前
用好食材慢炖几小时的鸡鸭鹅鸽子汤！ #临安圈子 #滋补鸡汤 #鸽子汤 #养生 #临安美食
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多金的养生日常3周前
上班族熬夜后如何养生？养月干+元气水快安排上！ #石斛汤 #苹果水 #养生日常 #养生vlog
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只 影～3周前
#食疗☘️ 腰酸背痛、易累又无力疲乏，肾气不足❗️多喝这道汤 👉🏻巴戟杜仲汤♨️ #强筋健骨，温补肾阳 健脾养🩸 尤其适合 久坐的上班族 #腰酸背痛，经常熬夜，脱发 产后 体虚的人喝 …#养生食谱 （肉类也可换：猪腰、猪尾巴、牛骨 ）🌟补肾补腰 赶紧给你的另一半 安排吧😋#男人能量汤⛽️/夫妻汤👩‍❤️‍👨
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小麦的美食日记1月前
上班族或者宝妈可以这样做。家有小学生，我经常煮饭时顺便炖一盅瓦罐汤，这样省时省力。电饭煲一锅出。又可以让孩子每天有汤喝补充营养，还不会浪费食材。上班族或者宝妈都可以试试这样做。#电饭煲美食 #懒人美食 #一锅出 #煲汤 #瓦罐汤
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大圆仔yy5月前
欢迎收看月薪2500上班族的晚餐可以吃些什么 #鸡公煲 #方便面 #鸡蛋汤 #晚餐 #下班后的日常
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陳小厨美食记5月前
一周不重样的八道营养汤，简单营养又好喝 #营养汤 #广东靓汤 #美食分享 #广东靓汤家常煲汤大全
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鹿下班狂奔回厨房4周前
今日份上班族快手午餐✌️ 番茄杂蔬汤🍅 酸酸甜甜开胃 #vlog十亿流量扶持计划 #懒人美食 #日常分享
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爱美食爱生活4月前
夏季养生，喝的是汤，养的是❤️#煲汤 #苦瓜排骨黄豆汤 #下火汤 #夏季煲汤 #强烈推荐
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桐爸的小厨房2月前
教你一道上班族必备快手菜，有汤又有肉，食材简单，汤鲜味浓！ #好好吃饭大赛 #家常菜 #抖音美食推荐官 #快手菜 #粤菜
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麒麟聚财9月前
上班时间紧，提前预约好一锅出🔥 不用早起也可以吃上热腾腾的三菜一汤，健康营养又好吃#一锅出#炖盅#营养餐#减脂餐#上班族带饭
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大王-美食厨房6月前
这道汤口感独特，味美鲜香，营养丰富，特别适合上班族食用
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悦子的生活2月前
早上给孩子来上一碗西红柿豆腐汤，简单营养又开胃，很适合上学的孩子和上班族#强烈推荐#西红柿豆腐汤#营养健康
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财记厨娘讲养生（秀姐）7月前
熬夜党、上班族、应酬多 #熬夜 #食补 #养生 #养生汤 #熬夜后炖什么汤喝好
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小麦的美食日记1周前
上班族或者宝妈可以这样做。家有小学生，我经常煮饭时顺便炖一盅瓦罐汤，这样省时省力。电饭煲一锅出。又可以让孩子每天有汤喝补充营养，还不会浪费食材。上班族或者宝妈都可以试试这样做。#电饭煲美食 #懒人美食 #一锅出 #煲汤 #瓦罐汤
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静施分享广东靓汤(楚窝)3月前
熬夜刷抖音，熬夜加班嘅上班族，呢个西洋参灵芝汤收好啦！ #养生 #广东靓汤 #西洋参 #灵芝 #同城优先推荐
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只 影～2月前
#煲汤爱好者 广东燥热的天气 ♨️ 难以入睡🌃 翻来覆去😪 今天推荐#黄花菜黄豆汤 ：清热润💦燥 养心安神#助睡眠#补脾益脑 利尿消肿尤其适合体质虚弱 压力大的上班族 哺乳期妈妈也适合🥣#滋补养生
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飞燕4月前
黄皮排骨汤，开胃汤，喝了之后饭都想多吃两口，特别适合上班族整天在空调房的人群，喉咙干，胃口不好的人喝#黄皮排骨汤#美食 #开胃汤#vlog日常
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俩人饭5月前
牛肉番茄汤，简单又美味，非常适合上班族👍#补气血 #牛肉 #番茄汤 #家常菜 #夏天的味道
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顿祥7月前
广东靓汤来了，上班族要多煲这汤来喝#记录我的生活 #健康美食自己做#潮汕人 在深圳
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米姐分享健康美食记2月前
适合上班族和糖人吃的家常炖鸡，原汁原味，吃肉喝汤都非常鲜美
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华姐的田园生活4周前
最适合上班族的一款家常版的羊肉汤，10分钟搞定，一样的汤鲜味美#羊肉汤的家常做法#爱生活爱美食#
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仙仙厨娘（学做菜）3月前
猪心莲子搭配具有清心安神，营养丰富，汤鲜味美，适合天气炎热导致睡眠不好的人群饮用，#猪心汤 #四神猪心汤
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happy min2周前
没时间养生？上班族立冬快手鸡汤，营养拉满还省事 #立冬 #科学营养 #硬核营养 #科普 #健康
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成妈小厨1月前
今天分享用焖烧杯做的银耳汤，特别适合没时间做饭或上班族的人群，简单快捷又方便。 #银耳汤 #银耳羹 #美食分享#食疗小妙招 #我的厨房日记
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子峡@上班族懒人餐1周前
#创作灵感 #罗宋汤 #味增汤 #简单营养的懒人餐#上班族也能吃好饭！
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猪爸爸推荐海味2月前
这个汤好适合上班族煲来喝，省时又方便，并且汤水清甜滋润#美食制作分享 #家常菜 #海味干货
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达达的魔法厨房5月前
哈佛蔬菜汤，太适合夏天了，清甜又解腻，掉肉好搭档#今天吃什么 #低卡低脂餐 #美食制作分享 #哈佛蔬菜汤#低卡低脂餐
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清养汤叔3月前
#滋补养生 #煲汤 #爱生活爱美食 #四神鸽子汤 手把手教你做四神鸽子汤，汤鲜肉嫩，滋补又不上火
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沪上小邱邱～8月前
#沪漂生活 #我的厨房日记 #煲汤 沪漂打工人疗愈食谱，在出租屋里也能喝出家的味道🔥#山药排骨汤 #养生 👩🍳【打工人快手下厨公式】 ❶排骨冷水下锅（放葱姜料酒焯水去腥！打工人不配吃科技肉） ❷热油煎香排骨至金黄（焦褐感是灵魂！） ❸倒开水！开水！开水！（汤色奶白的关键三连击），煮30分钟 ❹丢山药焖煮20分钟（趁机卸妆换睡衣的时间管理） ⚠️重点！山药削皮戴手套（别问！问就是痒到怀疑人生过） ❺撒红枣枸杞再炖10分钟，撒上盐，胡椒粉调味，来点葱花出锅～
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黄sir开课1年前
#美食教程 一个适合上班族的“懒人汤”，有汤饮，有餸食#爱做饭的男人 #煲汤
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勤姐(三胎三胞胎）3天前
晚上熬夜白天疲惫的姐妹看过来！这个食补汤值得拥有 #三胞胎 #三胎遇上双胞胎 #食补 #健康养生 #熬夜必备
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幸运的云姐3天前
入秋滋补减脂汤养胃暖身又饱腹 入秋减脂别喝冰饮，肉沫裹姜蒸羊肚菌，鲜汤甩油护脾胃，山药搅碎垫碗底，隔水慢炖四十分，胶质补气又暖身，上班族备一盅，高蛋白替代晚餐，泡菌水别倒掉，焖肉丸激出鲜味，焯鸡腿剔浮油，玉竹莲子炖出清甜，胡萝卜板栗当主食，隔水蒸够钟，荤素搭配好吸收，瘦肉丸揉紧实，汤汁爽口不糊嘴，睡前两小时喝，晨起脸不肿腰不松。#健康生活 #香薰疗法 #冥想 #皮质醇管理 #失眠
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肥妈煲靓汤4月前
广东的夏天太热了，又经常吹空调，这个土茯苓赤小豆煲汤记得煲起来哦#广东靓汤 #煲汤 #为你煲汤 #煲汤日记
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特特呀'3天前
#太好吃了 苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族#懒人美食 #懒人必备 #这也太好吃了 #早餐吃什么
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今日喝咩汤🥣5月前
补气养颜鸽子汤 经常焦虑失眠导致气血不足、疲惫无力等问题出现的时候，多炖补气血的汤喝，特别是女生有气血不足的，一定要多补补#补气血汤 #补气血 #补气鸽子汤 #广东靓汤 #煲汤
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和味佛山1周前
适合上班族，十分钟简单快速鲜味汤，白贝节瓜瘦肉汤。 适合上班族，十分钟简单快速鲜味汤，白贝节瓜瘦肉汤。 （编辑：袁梓峰；责编：李炯聪） #节瓜 #煲汤 #广东靓汤 #白贝 #养生汤
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桔子姑娘4天前
秋冬加班到深夜，上班族想喝点补充营养的？董洁推荐的巴森 D7 小方炖养生壶 “炖煮” 功能煮苹果黄氏水超合适。把苹果、红枣、黄氏放进壶里，加入清水，开启 “炖煮” 模式，养生壶煮出的汤香甜营养，补充能量。它 24 小时预约功能很贴心，睡前预约好，加班回来就能喝到热乎的茶水，1.2 升的容量够当夜宵，喝完有精神。而且全玻璃壶体清洗方便，深夜加班的上班族想补充营养，靠它就能实现！#董洁推荐 #巴森D7小方炖养生壶 #巴森D7养生壶 #巴森小方炖养生壶 #巴森全玻璃养生壶
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天天相见厨房 阿鹏4月前
广东夏天要多喝这碗汤，材料和做法都简单，汤鲜味美，营养又好喝 #煲汤 #排骨汤 #抖音美食创作者 #家常菜教程 #内容启发搜索 @DOU+上热门 @抖音美食达人助手 @抖音小助手 @抖音美食 @抖音创作小助手
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健康食研所1周前
#养生汤 #厨房小白也能做 针对上班族时间少、宝妈营养需求、健身党控卡等群体 老人、孩子、大人都爱喝的营养食谱
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何仙姑精选5天前
天麻猪脑汤太香了，适合平时上班感到头脑疲劳和用脑多的上班族和学生，跟着我做不会腥而且很香#天麻猪脑汤 #为你煲汤
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聚燕食疗6月前
🔥【熬夜党必备！花旗参石斛排骨汤一锅搞定】🍲 💪熬夜虚脱？5步炖出神仙滋补汤！ ✨西洋参+石斛黄金CP，懒人也能变养生达人！ 🌟汤鲜肉嫩，连喝三碗都不够！#养生汤#美食教程#家常菜#秋季滋补#懒人食谱
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小虎哥🐯3周前
上班族的救命鸡汤！鲜人参石斛喝完整个人都升华了！ 阳山鸡、排骨搭配野菜，整桌88吃饱三人！洲心“正宗阳山鸡煲王”上新，排队一小时也要喝！懂的人已经下单！#鸡煲 #清远美食 #人参鸡汤 #寻味烟火气 #万物皆可种草搜
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悠悠营养美食5月前
你知道吗？放化期间白细胞低，就得狠狠补营养，尤其是蛋白质，不知道怎么补，这两道高蛋白营养汤，可千万别错过，营养足，好吸收，关键做起来超简单。 #化疗#放疗#升白食谱#放化疗#放化疗副作用
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筱玉优选3周前
#苏伯速食汤 #紫菜蛋花汤 #冻干即食汤 #菠菜西红柿汤 #上班族便捷汤 苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族
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涵涵优选屋3周前
#苏伯速食冻干汤 #紫菜蛋花汤 #菠菜西红柿汤 #芙蓉鲜蔬汤 #上班族冲泡汤 苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族
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阿娟臻品优选1月前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族 #速食汤 #紫菜蛋花汤 #冲泡汤 #冲泡汤料 #速食汤料包
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华孜悦-甄选3天前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族 #苏伯冻干速食汤 #紫菜蛋花汤组合 #菠菜西红柿汤 #上班族即食汤 #冲泡速食汤
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乔乔好物🪷1月前
速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族 #速食汤 #紫菜蛋花汤 #菠菜汤 #冻干汤 #即食冲泡汤
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邑碗汤干货铺2周前
经典补气血组合，补气不燥、养血不腻，喝出充盈气血。上班族、宝妈、体质虚弱者都来喝这碗汤！#创作灵感 #女生熬夜喝什么美容养颜 #女生喝什么补气血 #食疗小妙招 #创作者中心
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