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阿方厨房1月前
在广州阿婆那学到的配方！栗子陈皮红豆沙🥣 红豆软绵，板栗粉糯香甜，喝上一碗太舒服了。 材料：2碗量 红豆50g，板栗4-5个，莲子10g，百合10g，陈皮一小块，黄冰糖15g 做法： 除冰糖，材料洗净一并放进炖盅里隔水炖3小时，最后5分钟加入冰糖即可。 喝完感觉整个人都水润润的，气色都变好了！这才是真正的“以内养外”啊～✨ #广式糖水#补气血#陈皮红豆沙#秋天的第一碗糖水#养颜养生
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三七_-🍊1月前
板栗仁50g 红豆25g 纯净水300ml 打好后加200ml鲜牛奶。破壁机豆浆模式边煮边打。之前用南瓜羹模式打板栗没有那种生板栗味儿，这次用豆浆模式打有一点点生板栗味儿，但是能接受，介意的别试，或者用南瓜羹模式打，喜欢甜的加几颗去核红枣一起打。牛奶是打完以后加哈，千万别一起打，切记。#喝出好气色 #破壁机食谱 #吃出高颜值 #营养早餐
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宠妻k公子1月前
低成本养生|吃出气血丰盈的美||| 懒人必学！所有食材丢进电饭煲，get一锅「豪华版板栗粥」！ 粥熬得粘稠拉丝，板栗粉糯，红豆起沙，黑米糯米让粥变得超绵密，花生增加咀嚼感，红枣提供自然甜～每一勺都是料，香浓粉糯，一碗下肚超满足！#创作灵感 #五谷杂粮 #补气血 #电饭锅美食 #杂粮粥
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翻身粥2周前
红豆板栗粥配方比分享#摆摊创业 #营养粥 #营养粥配方 #营养粥配方分享 #红豆板栗粥
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爱养生的煜子1周前
养生人的秋冬小甜品❤低成本养出好气血 天冷了就馋这一碗甜甜的红豆沙 自己煮的红豆沙真的太好吃了！搭配板栗和陈皮，健脾养胃，补xue祛湿，女生多喝它，小脸红润有光泽，连腮红都省了！#养生 #美食 #补气血 #在家做美食
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玖月食养1周前
这个季节的板栗可太好吃了，板栗、红豆、花生、红枣，来做个板栗三红饮，养出好气色~#破壁机食谱 #五谷豆浆 #养生食谱 #补气血 #五谷杂粮
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养生知识1周前
秋冬暖身｜生理期养生粥喝出好气色 ✨|||算算日子快到生理期了，于是给自己安排了一碗补气血的红豆紫米粥 ✨全部食材✨ 紫米20g丨黑米15g丨红豆20g丨花生10g丨红枣5颗丨板栗6个丨酒酿2勺 红豆煮出沙、紫米软糯糯，红枣甜甜的，还有板栗的粉糯，口感超级棒！ #喝出好气色[话题]# #秋冬养生[话题]# #美容养颜食谱[话题]# #内养外调好气色[话题]
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平安幸福1周前
懒人必学，1分钟学会秋冬暖心板栗红豆粥#美食 #美食分享 #营养粥 #板栗粥 #上热门
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钢铁侠美食1月前
板栗红豆沙保姆级配方教程 应粉丝要求花了998学的板栗红豆沙的配方，大家帮我看看这个配方能不能出摊？#板栗红豆沙 #美食推荐 #抖音美食创作者 #五谷杂粮 #美食教程
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奶黄吃西瓜3周前
秋季养颜养胃🫘🫘好喝好做的板栗红豆沙❗❗ 板栗软糯香甜，正是应季食物，红豆绵密补血，陈皮健脾养胃，搭配一起感觉试试吧！！#红豆沙 #秋冬热饮 #喝出好气色 #养颜养生 #养胃护胃
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三个营养师2月前
健康版红豆糖水，秋日滋补，只需电饭煲！ 【红豆板栗粥】秋日滋补，甘温入脾 奶皮超超超级香，怕胖可以忍痛撇掉！#糖水 #养生粥 #美容养颜食谱 #电饭煲美食 #电饭锅煲一切
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姜姜喝点儿啥.4周前
板栗红豆牛乳🌰|百喝不腻的配方～ 有了这个配方，再也不用去糖水铺排队啦～#破壁机食谱 #板栗红豆牛乳 #早餐吃什么 #养颜养生 #女生必备
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小亮美食记1月前
板栗的宝藏吃法｜板栗红豆莲藕羹 板栗红豆莲藕羹，细腻豆沙 + 粉糯板栗，暖身又养人。#板栗新吃法 #板栗红豆沙 #板栗莲藕 #秋天养生 #喝出好气色
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湛江旭晨农业5天前
红豆不需要提前浸泡，跟着我这样做，红豆棉纱，板栗粉糯，秋冬多安排这个红豆板栗糖，滋润养颜#喝出好气色 #养生食谱 #抖音美食创作者 #红豆 #日常分享 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门
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郑在聊食养1周前
天气变冷，就想喝碗红豆汤暖暖胃，加了板栗后巨好喝，一口气喝了两碗#食养日记 #抖音生活观察计划 #食疗小妙招 #红豆的神仙吃法 #仙女们都在喝什么
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胖兔子5天前
红豆板栗桂花粥 天冷了，今晚喝红豆板栗桂花粥#五谷杂粮
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森记糖水铺小吃官方号3周前
一不小心就做出了蕞好吃的板栗红豆沙！#糖水 #养生汤水 #板栗红豆
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竹林杂粮粥2周前
#营养粥#摆摊#红豆板栗粥
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白云朵朵2周前
芋泥+板栗+红豆好好喝啊！口感细腻丝滑，鲜甜浓郁，秋冬限定啊！#早来的立冬第一杯奶茶 #好好吃饭就是好好生活 #生活的烟火气息
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@粥果果•杂粮粥（总店）3周前
大爆款红豆板栗粥来袭！#粥 #摆摊 #回头客超多 #日常vlog #我要流量
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大鲜厨房1月前
吃栗子的季节到了，粉粉糯糯好好吃 #红豆 #栗子 #糖水 #大鲜厨房 #大鲜今天吃什么
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粥哥哥营养粥3周前
来之许昌的大哥，为了品尝这杯粥 驱车上百公里过来， 感谢大哥支持🙏🙏🙏 #市井烟火气 #街头美食 #河南美食 #红豆板栗粥 #记录真实生活
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一颗小番茄🍅1周前
一不小心煮出了坠好吃的陈皮板栗红豆沙～一碗下去腮红都省啦#美食 #养生 #跟着抖音做美食 #创作者中心 #创作灵感
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三个营养师2月前
秋日熬养生粥看这一篇就够了，道道都好喝！ 【秋日滋补养生粥合集】 第一道：美龄粥 第二道：黑米莲藕粥 第三道：绿豆莲子粥 第四道：南瓜小米粥 第五道：红豆板栗粥 第六道：羊肚菌粥 #中式养胃计划 #减肥食谱分享 #养生粥 #秋季养生 #食疗
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康特耐潮州市康特耐家用陶瓷有限公司厨具专卖店6天前
降温就喝它！板栗红豆沙，暖手暖胃还抗饿~ 熬好的红豆沙带着板栗的香甜，入口糯叽叽的，还能嚼到颗粒分明的板栗，甜而不腻，喝下去从胃暖到脚尖#康特耐砂锅 #砂锅 #砂锅美食 #板栗红豆沙
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@粥果果•杂粮粥（总店）1周前
不需要太多花样，把一个单品做到极致就够了#红豆板栗粥 #杂粮粥 #摆摊 #创业 #日常vlog
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姣二小厨房2月前
#dou上热门 #我的厨房日记vlog #补气血 幸福就是有人给你煮红豆栗子糖水，快@ta给你做吧
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宝宝要食养2月前
抓住秋天长高黄金期，吸收差睡觉不安稳的孩子可以试试这个板栗花生莲子红豆核桃粥，一周两次。我家二宝1年高12CM，长肉13斤。#创作者中心 #创作灵感 食物养生的知识科普 #育儿经验分享 #脾胃虚弱 #长肉长高
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郑州卖粥的毛哥（教学）1周前
来我们郑州吧 20万买一套房 5万买辆车 彩礼3万 19.9买一场电影 还有4块的红豆板栗粥，你愿意不？ #杂粮粥 #郑州卖粥的毛哥#河南体育学院#郑州美食#红豆板栗粥
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莎拉爱厨1月前
适合秋冬暖心养胃的板栗杂粮粥！#营养粥 #八宝粥 #养生粥 #喝出好气色 #减脂
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微山超人妈妈月子餐1月前
#纯手工零添加 #抖音美食创作者
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思福的食养日记1月前
天冷腰腿酸？试试这碗乾隆也爱的古法栗子粥！🍲 灵感源自《饮膳正要》，古人认为：“栗子益气厚肠胃，核桃润肺益肾精”，把它们的与健脾的粳米同煮。一碗下肚，全身暖呼呼的，太舒服了！详细配方在评论区，快为家人收藏做起吧！#栗子粥 #秋冬养生 #古法食养 #养生食谱#食疗养生
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缘于平凡1月前
到了板栗收货的季节，又想吃板栗粥了吧😜 #美食#舌尖上的味道 #原创视频 #美食制作分享 #在家做美食 #强烈推荐
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飞马短剧1周前
健康养生，食疗养生#食疗小妙招 #食疗 #板粟枸杞粥#
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深漂小温（早餐创业）3月前
学会这个配方，摆摊3小时日入4位数 #餐饮创业 #早餐 #摆摊 #养生粥 #营养粥
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刘阿姨的好饭菜5天前
秋冬季节天冷了，早上给自己煮上一锅红豆粥！软糯香甜，营养丰富#红豆粥#早餐#五谷杂粮 #美食教程 #在家做美食
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丫丫姐营养粥技术3月前
你们要的配方全拿走，希望对大家有所帮助！#12种粥的配方#营养粥摆摊
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你来尝味2周前
花生板栗粥##美食制作 #教你做美食 #美食做法 #美食 #美食教程
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津沽老二（天津老食品厂）5天前
好红豆不做豆沙？看看卖了40多年的它 #羊羹#栗羊羹#栗子羹#零食推荐#红豆
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小心烫~(天天营养粥主理人)1周前
来，哥哥姐姐小心烫~ 你们想喝的营养粥都在这，跟我一起体验摆摊卖粥，想喝哪个盛那个，带我和我的粉丝一起摆摊卖粥提56E的一天#摆摊创业 #我的摆摊日记 #抖音美食推荐官
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余小鱼の食养日记1周前
顺应时节养脾胃，板栗山药粥安排上！#秋冬养生#养生#食疗小妙招 #营养早餐 #养生食谱 #健脾养胃
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森记甜品小吃培训2月前
秋冬超受欢迎的小料-蜜板栗，今天教给大家～#餐饮 #干货分享 #创业 #女性智慧 #糖水
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深漂小温（早餐创业）1月前
3种养生粥配方分享，学会就能摆摊 #餐饮创业 #摆摊 #养生粥 #早餐 #营养粥
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微山超人妈妈月子餐3周前
#强烈推荐 #健康饮食 #微山月子餐
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迁西板栗厨娘特产严选3月前
#抖音美食创作者 #迁西板栗 #家乡特产#乡村振兴
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老许摆摊日记3周前
八宝粥配方和熬制方法#营养粥 #杂粮粥 #摆摊 #摆摊创业 #八宝粥
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食者孙-深山寻味2月前
板栗杂粮粥，配上园子里亲手采摘的嫩菜芽。一碗季节的满足，最朴实的幸福味道。#田园生活 #秋日美食 #农村柴火饭 #新农人
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肉肉中式食养记1周前
#创作灵感 秋冬板栗宝藏热饮，早餐给孩子来一碗，润肠暖胃，舒心又暖心，孩子爱喝，营养满满，蹭蹭长个长肉🥩📈，妈妈们快来一起安排上啦 #破壁机食谱 #食疗小妙招 #健脾养胃 #板栗 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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小马努力中1周前
大冷天的来一碗热乎乎的 红豆芋圆粥，整个身子都暖暖的#三农 #我的乡村生活 #摆摊日记 #新农人计划
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爱唠叨的景大厨6天前
每日一粥，一周不重复的好粥#厨房#美食#美食教程#厨房小妙招#粥
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我和我的三十八岁（人生重启）1周前
颜色虽然难看了点，只看效果#补精粥#中年男性养生#养生粥#养生粥做法
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深漂小温（早餐创业）3周前
熬好养生粥，配方很重要，配方分享 #养生粥 #餐饮创业 #早餐 #摆摊 #营养粥
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深漂小温（早餐创业）1周前
养生粥味道怎么样，配方分享 #养生粥 #早餐 #餐饮创业 #摆摊 #营养粥
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-琳溪5天前
#养生粥 有手就会的一碗养生“神仙粥”，姑娘们学起来吧！#懒人食谱 #零失败料理 #养生 #秉悬济世
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小郭爱美食~6月前
夏天必喝的一款粥，祛湿气，清内火，特别爱吃冷饮的家人们一定要去做#健康饮食搭配 #五谷杂粮养生粥 #食疗小妙招 #夏季喝什么
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小晓1月前
天天上夜班，我常会给自己煮各种粥#食疗小妙招 #养颜养生 #补气血 #分享日常生活
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贝贝佳1周前
#强烈推荐 #同城美食 #抖音美食推荐官 #寻味街边小吃 #种草激励计划 冬天喝点热乎粥，暖胃又暖心～
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未止忆6天前
#vlog十亿流量扶持计划 #宿舍美食 前两个真的强推强推！无限回购。第三个我可能两三个月喝一次或者几乎不回购了#女大学生日常生活 #老年人健康知识
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小心烫~(天天营养粥主理人)3周前
刚出锅营养粥真的很烫 趁热喝#摆摊创业 #抖音美食推荐官
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小心烫~(天天营养粥主理人)3周前
加油今天摆摊突破历史高点，坚持做好每一杯营养粥，让大家喝的放心#摆摊创业 #路边摊美味
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宝宝的成长营养日记🥦1周前
小提示：大米含有糖类，蛋白质，膳食纤维，烟酸，维生素E，维生素B1，维生素B2以及多种矿物质，具有补中益气，健脾养胃，益精强志等作用#创作灵感 #上热搜 #dou+小助手 #我要上热门🔥 #宝宝辅食
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小心烫~(天天营养粥主理人)2周前
记录真实日常，带各位股东一起摆摊卖营养粥赚56E碎片的一天，大家一起帮我查查要卖多少杯营养粥#摆摊创业 #我的摆摊日记 #抖音美食推荐官
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小心烫~(天天营养粥主理人)1周前
准备带100位股东一起摆摊卖营养粥，希望我和我的股东都能早点提上56E，一起来体验摆摊卖粥的一天#摆摊创业 #抖音美食推荐官 #路边摊美味
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