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胡万斤7月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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邯郸体育场田径队(招生中)7月前
高考体育800米2分03满分破局！用短跑心态干翻长跑！“快速度 稳节奏”体考加油~#体育生 #田径 #体考加油 #800米技巧 #全力以赴
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教体育的季老师3年前
如此全面的体考800米呼吸技巧 千万记得看❗️#中考体育 #800米 #体考 #800米技巧 #跑步
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青濑灰二（推广全民健康跑步）3月前
新手该如何开始跑步以及避坑 #中长跑#跑步#长跑#马拉松
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淮北乐威体育-李教练1月前
800米跑步技巧全程讲解#800米技巧 #800米体测 #淮北体能训练 #淮北体育 #淮北体育中考
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周校讲体育｜蚌埠秒表体育培训学校1年前
800米再跑不动也不要走，一旦走了，成绩就会非常差，基本上就是5分钟开外了甚至没有分，再累也要坚持住，宁肯慢跑也不要走。视频较长无剪辑，请耐心观看。看完也可以看下主页其他组视频，有跑得快的，有跑的慢的帮助学习#中考体育 #800米体测 #体育测试 #中考体育 #周校长体育教学
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美丽浙江1年前
女学生跑800米时落到最后，正要放弃，校长：呼吸调匀，我陪你跑到终点！（供稿：临平教育局 浙江少儿频道）
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小庞老师（哈尔滨中考体育）6月前
#中考体育 #1000m #800m#跑步训练#日常训练
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焱火郑州中考体育🏃🏽‍♂️3月前
800米1000米坚持不下来？ 跑一半就想放弃？ 不好意思我做不到！！#800米跑#1000米跑#中考体育#中招体育#郑州
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北京体考指导蔡sir3月前
体测800/1000米跑，考场“无痛呼吸”技巧 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #体测
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北体汤老师6月前
800米战术之跟随跑！ #体考体测沃兰迪 #中考体育 #北京中考体育 #800米 #800米体测
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神奇的阿郑6月前
刚跑步全身酸疼是什么情况 很多新手跑者，刚开始跑步浑身酸疼就放弃了，这是怎么回事呢？#跑步 #慢跑 #减脂 #跑步腿疼
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黑龙江中考体育提分2月前
#中考体育#800米#黑龙江 800米最后200米跑不动？“标志物冲刺法”让你再快10秒！#哈尔滨#满分技巧
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旭日体测（考警察找旭日）2周前
别盲目领跑！800米途中跑：三不原则 ❌领航、身体过度前倾或后仰、跑步摆小腿、头部乱晃、呼吸节奏乱、忽快忽慢。 ⭐中期顶住顺出去、跟随跑、呼吸调匀、步伐调匀、达到最省力状态。 ⚠️⚠️⚠️不要领航、不要变速、不要变节奏。#800米 #800米技巧 #1000米跑步技巧 #体测 #辅警
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田径齐导5月前
跑800怎么分配体力？#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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田径🏅️侯中原4月前
侯中原牌训练计，哪里薄弱练哪里！针对队员比赛后程薄弱，专项定制计划，一个字：酸爽！#体育生#单招中长跑#体育训练#大寸体育#田径侯中原
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Shaw的跑步计划7月前
为啥你一跑步就累浑身酸疼❓新手跑步避坑指南 #跑步知识 #跑步 #运动 #自律 #知识科普
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田径齐导7月前
你和高水平的差距只是客观条件么？有没有主观上的害怕、不坚定或者习惯性放弃？#内容启发搜索 #800米 #田径训练 #中长跑 #齐导教学篇
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田径齐导3月前
跑800米碰到恶意卡位怎么办？#800米 #齐导教学篇 #安径体育 #中长跑 #沃兰迪
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我是绍卫3月前
新手跑步容易放弃怎么办？ #运动 #跑步
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大洋老师(西安翱翔体育）7月前
看完这条视频，轻松搞定800米考场考试节奏！#800米 #陕西体考
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）1月前
跑步伸小腿？试试这个方法 #马拉松训练 #因为热爱所以坚持 #爱跑步爱生活 #传递奔跑的力量 #跑步技巧
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李新宝3月前
告别盲目跑：新手四周低心率跑走结合训练计划 跑得像乌龟，心率却爆表？告别无效慢跑，这个方法让新手跑得轻松又长久！ YouTube 视频介绍 是不是感觉特别沮丧？明明速度慢得像蜗牛，心率却一下子冲上云霄，让你跑几步就想放弃？ 你不是一个人！这是几乎所有跑步新手都会遇到的“魔咒”。但这并不代表你不适合跑步，恰恰相反，你只是需要一把正确的钥匙，来打开你的有氧大门。 本期视频，我们专为像你一样的新手跑者量身打造，将彻底解决你的心率难题。你不需要任何复杂的装备，也不需要挑战极限的意志力。 你将学到： ✅ 一个被称为“心率守护神”的简单技巧——跑走结合法，让你瞬间掌控心率。 ✅ 一个经典的四周入门训练计划，手把手教你如何不看配速、不看距离，只关注心率和时间，科学地唤醒你的身体。 告别跑几步就喘不上气的窘境，告别看着心率数据就焦虑的自己。跟着这个计划，你不仅能稳稳地控制住心率，还能真正享受到跑步的乐趣，建立起可以持续一生的运动习惯。 准备好开启你的真正跑步之旅了吗？点开视频，让我们一起告别盲跑！ #跑步 #新手跑步 #心率 #MAF训练法 #跑走结合 #有氧运动 #跑步教学
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陳教练5月前
“离1分52 就差不到10米” 高一15岁的鄢帅 值得期待#800米 #金升体育俱乐部训练日常
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笼中鸟.3月前
坚持不住的时候就想想曾经被放弃的样子 #中长跑 #运动员 #体育生 #800米 #田径
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晓午爱运动3月前
如果你刚开始跑步，那我建议你先别看配速。#跑步 #慢跑 #健康跑 #无伤跑 #无伤跑到老
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@陶瞧5月前
33度天也阻挡不了拼搏的你，成长的代价就是要吃别人吃不了的苦#体育生日常训练 #中长跑运动员
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-镁玉.2天前
体测800米需谨慎家人们！！！#内容过于真实
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赵嘉宁4天前
所有伟大的坚持 都源于一次次不愿放弃的 “再跑一次” #暖系 #暖系跑 #我的冬季暖系户外穿搭 #训练 #800米
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早睡早起6月前
昨天刚跑了强度，今天800米给我测懵了#中长跑#体测八百米 #大学生 #800米 #体育生
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戴佳宝qaq3月前
真的会有人因为工作放弃跑步吗？#下班要用跑的#凡事不过五公里#三伏天邪修减肥还是太权威了#黑马体育生
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小欧阳🌷6月前
#日常vlog 宁愿当牛马女司机 也不要在原地饿死 毕竟只有手握方向盘的时候才会有安全感#比亚迪#女司机#顺风车#一人一车一世界
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嘴啵田径5月前
练中长跑的天之骄子#体育生#大嘴钉鞋解说
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瞪羚田径队（田径华野-贾子）1周前
无基础百米16秒 放弃跳远专攻800 #北京田径训练营 #北京田径俱乐部 #体育锻炼对孩子的重要性 #体育训练营 #体育训练基地
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外卖小陈1年前
他说实习800宁愿跑外卖，哎 #杭漂 #大学生 #实习 #外卖小哥 #找工作
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暖栀-直播回放3月前
暖栀-恐龙岛 大混战 -2 #暖栀直播回放 #恐龙岛 @DOU+小助手 暖栀-恐龙岛 大混战 -2
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与你无关…3天前
刚跑完800米没得歇一会儿就要跳高.#校运会
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邱爸伴学【高3冲本科】2周前
人生总有一些遗憾，23年注册了运动员，准备全力以赴冲击更高的比赛，训练强度和水平都达到了巅峰，那时候一个月可以跑700多公里，亚索800可以高质量完成20组，1小时热身跑也是家常便饭，可是最后还是放弃了，坚持了3年的体育，也拿了10个金牌🥇，最后因为文化课退后被超越太多面临升学问题，不得不面临2选一，放弃体育走了文化课，现在马上又要三年过去，时间真的过得好快
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北体汤老师1月前
800米到底怎么跑？！ #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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金@子3周前
1500米 雨中奔跑 前一天 800米膝蓋受傷 我想著是放棄 但是你堅持要跑(^▿^)~💨 有時候真的不能看環境 每一次突破成就更好的自己 #比赛现场 #田径比赛 #见证成长
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懂体育工作室6天前
#体育中考 #体育中考1000米 前期速度很重要，不要上来猛冲，后程会完全力竭，导致跑不完，也不能速度太慢想着后程发力冲刺，时间追不回来的。
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不老的大叔5天前
刚跑完全马，半马却“战略性弃赛”！助理拆台“就是懒”，又被秒怂问指标🙈🙈#职场日常 #天目湖半马#打工人和老板#马拉松#跑步那些事
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晴天3天前
不开始一个念头就放弃了，开始了就一定能完成✅，即使刚开始很痛苦。#前三公里 #开始的力量 #克服困难 #今日跑步打卡
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耐力星杰11月前
一组不下杠800个双杠臂屈伸，用时51分钟，这次状态比上次差，但并不影响我突破，300多个时，肩部突然出现刺痛感，这驱使我放弃，但我的忍耐力被激发了！终于忍到500个基本上没感觉，手掌疼痛都以习以为常，这次肩部几乎没感到乳酸堆积，最近在考试练的很少，没想到还能进步，这一次我心服口服，基本上是肌肉撑不住了，但我的意志还能抗，后面好几次快力竭摔下去，但我心里一直提醒自己，再坚持一会，突破上次的自己！耐力就是不断去战胜各种困境，突破自我意志力！#健身 #精神氮泵 #运动
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两只雪纳瑞的粑2周前
800元网购雪纳瑞：从狂喜到心疼，终究舍不得放弃#第一次养宠物 #雪纳瑞 #幼犬
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小荼教育禾恩陈教练1月前
长沙孩子 1000/800 米跑中途总想放弃？心理激励训练强意志！#小荼教育 #体育培训 #排球垫球 #1分钟跳绳 #实心球
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17块奶酪2周前
#校运会 #田径那点事儿 #女足 第一次跑这么快……居然还摔了 上一次跑这么快，还是在上一次. 2分48没专业练过
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天津中考体育 王教练1月前
初中女生800米 怎样才能提高成绩#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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@王佳浩《冲击208》1周前
训练Vlog #vlog日常 今日训练记录打卡！
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博一博，单车变摩托7月前
去年800决赛，那天下雨，第一天跑完100米右腿肌肉拉伤，第二天的800刚开始想要放弃，为了不留遗憾，我坚持跑完了，咬着牙跑了2分23，小组第三，今年的剧情和去年一模一样，还是最后100米被反超，年年老三#800米决赛 #2024信阳农林学院运动会
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超爱奶盖2天前
#校园 #田径比赛 #学校运动会 结束啦 最后一年中职运动会不留遗憾喽 虽然才第三🥉但尽力了 【感觉自己现在浑身不得劲儿 好累💤】
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丁丁3天前
刚开始跑就跟着大部队跑，实在跑不动啊，这个十差点就放弃了！！
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北京（会飞的王教练） 公安体测1月前
新手刚开始跑步，跑的是面红耳赤，累成狗？😅 北京市优秀教练的避坑指南，让你跑步更轻松！ 跑步初体验，只能说是遭老罪了！难以坚持？没事儿，按我说的做，我带你突破魔咒，轻松享受跑步时光！ #跑步 #跑步教学 #新手跑步注意事项 #1000米 #800米
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明眸之源2天前
中医医生训练半天不想带眼镜出门 #视力训练 #提升裸眼视力
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释痛心扉2天前
上天对我太多不公没有天赋没有速度 可我又无能为力想过放弃 但我并不认命 有着不服输的心与努力的精神 在给我点时间我会证明自己的 #800米运动员
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哈哈哈3天前
看似平静，其实已经疯了一会，谁还会比我慢#体测 #大学生 #大学生哪有不疯的 #上热搜
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平安说车3天前
大揭秘为啥电车续航800车主仍然焦虑？电车充电一次能跑800 #汽车 #汽车知识 #每天一个用车知识 #带你懂车 #新能源领航计划
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盈姐姐🏸1周前
这个球拍打断线是不证明晋级了呀哈哈哈哈，小伙伴刚把线打断了，可我的 #疾光800pro 的线一点想断的意思都没有，我要不要手动剪断假装打断啊哈哈哈 #羽毛球线 #羽毛球拍 #打羽毛球女生
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雨后总是晴天2周前
文化生校运会800米第1圈55秒，亲身体验前程王后程亡#上热门 #中长跑 #800米 #校运会 #田径 @航迹飞影✈️Global航摄📸 摄影师在这里
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大乐中考体育指南2年前
800/1000米刚跑两百米就没劲了怎么办！#中考体育 #800米技巧 #体能训练 #中长跑训练#体考体测
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有点不爽🐽1周前
感觉跑得挺窝囊的所以不敢配太帅的音乐#校园 #校运会 #田径 #校园vlog #800m
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